Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма

Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой. 

Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как очистить печень в домашних условиях

Предлагаем приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. 

Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно. Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду.

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера

● 2 ст. воды

● 150 г изюма

1. Тщательно промой изюм.

2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на целую ночь.

3. Утром процеди отвар и чуточку подогрей.

Выпивай его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать. Пропаренный изюм можнодобавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.

Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить мясную и молочную пищу.

Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат. 

Александра Дроздова

Читайте больше на http://lady.pravda.ru/articles/diets/03-10-2017/13...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com