Несколько лет назад мне на глаза попалась интересная статья, в которой шла речь о женском возрасте. По мнению ученых, после 27 лет кожа частично утрачивает способность к регенерации и становится более уязвимой для внешних факторов. Из этого следует, что первые морщинки могут появиться уже в этом возрасте. Соответственно, уход за кожей лица с этого времени должен быть особенно тщательным. 

Для приготовления необходимо столовую ложку глицерина развести двумя столовыми ложками холодной воды, добавить пару капель оливкового масла и несколько капель жидкого витамина Е, который можно приобрести в аптеке.

Такая маска очень хорошо смягчает кожу, устраняя сухость, полезные компоненты позволяют применять ее в любом возрасте.

Напиток из семени льна

Чтобы омолодить организм, не достаточно только лишь ухода за кожей. Не секрет, что старение происходит внутри организма, и причиной этому часто служит его зашлакованность. Этому неприятному явлению способствуют повышенный уровень радиации, неправильное питание, вредные привычки и прочие факторы. 

Чтобы избавиться от шлаков, необходимо время от времени проводить процедуру очистки организма. Делать это можно разными способами, один из которых — употребление напитка из семени льна.

Готовят его следующим образом: 1 ст.л. сухих семян льна заливают двумя стаканами кипятка и дают настояться в течение восьми часов. Я использую для этой цели термос. Принимать целебный отвар необходимо по 0.5 стакана за полчаса до еды, 3-4 раза в день. Вкуса и запаха этот напиток практически не имеет, так что пьется он очень легко.

Кроме того, что этот напиток помогает очистить организм, он также способствует похудению, что актуально для многих женщин.

Увлажнение изнутри

О том, что воды следует выпивать минимум 1,5 литра в день, слышал каждый. Но все ли придерживаются этого правила? Скажу честно: я не выпиваю и половину этого объема. Причины этому самые разные (то не хочется, то забываю). А ведь вода необходима для регенерации клеток кожи и их увлажнения.
 
Даже самые дорогие увлажняющие крема не окажут такого эффекта, как вода, поскольку они увлажняют кожу лишь снаружи, в то время, как вода насыщает каждую клеточку влагой изнутри.

Люди, которые пьют достаточное количество чистой воды, имеют упругую, подтянутую, увлажненную кожу. Соответственно, признаки старения проявляются у них гораздо позже.

А какие эффективные способы омоложения организма знаете вы?