Сьюзан МакНил Модные фенечки.

Читать далее...

Русская народная одежда

Русская народная одежда

В это время наряду со старой русской народной одеждой в
крестьянской среде распространялись и модные городские покрои. Части костюма, сшитые из разнообразных тканей различной расцветки, украшали полосами черного бархата, однотонными или пёстрыми лентами, тесьмой, кружевами, вышивкой и пуговицами. Праздничная одежда дополнялась бусами, лентами и разноцветными шёлковыми платками, которые надевали на голову или поверх головного убора. Костюмы подобраны старшим научным сотрудником музея этнографии Л.В.Тазихиной, рисунки художника В.А.Сорокина.

Женский костюм Нижегородская губ.(середина 19 в.)
Девичий костюм Нижегородской губ.(нач.20 в.)Продолжение

ЛЕТНИЙ ОБРАЗ НА ПОЛНУЮ ФИГУРУ.

 

И так, вы обладательница полной фигуры.

Вам, как и стандартным женщинам, хочется выглядеть привлекательно и не отставать от модных мировых тенденций.

Достигается все это, очень легко и просто.

В вашем гардеробе должны быть вещи, которые подчеркнут женский образ и привлекательность.

Стиль БОХО, он для вас!

И так, несколько примеров стильного летнего льняного платья, которые подойдут, в буквавльном смысле, всем женщинам, вне зависимости от возраста и фигуры.

 

 

 

Читать далее...

Как выглядеть моложе с помощью японского массажа лица коруги

С возрастом кожа лица обвисает не только из-за того, что мимические мышцы ослабевают, выработка коллагена и эластина сокращается. Еще одна причина старения — смещение лицевых костей. Овал лица становится менее четким, провисают щеки и подбородок. В борьбе с этой проблемой отличился японец Чийо Хаяси. Он разработал технику массажа лица, который призван восстановить расположение костей черепа и улучшить микроциркуляцию в тканях. Система получила название коруги.

5 проверенных масок от выпадения волос

Проверенные на практике маски из натуральных ингредиентов, которые помогут сделать волосы гуще и остановить их выпадение. 5 лучших масок от выпадения волос вашему вниманию.

Читать далее...

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

 

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

Автор: Мирьям Мэтьюз, тренер из штата Южная Каролина

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Эти упражнения в основном заставляют работать поперечные мышцы живота (залегают горизонтально, как кушак), некоторые упражнения заставляют работать косые мышцы живота. Упражнений на прямые мышцы живота («вертикально» идут от ребер к лобку) вы здесь не найдете, потому что от них талия только утолщается.

Отпечатайте этот текст и занимайтесь только этими упражнениями для талии в течение месяца, не делая никаких других упражнений на мышцы живота. Избегайте упражнений на прямые мышцы живота (situps, crunches, and reverse crunches) в течение этого месяца. Ваша талия сильно затянется, живот станет более плоским и сила мышц живота значительно возрастет. Тренируйтесь себе на здоровье!

Список упражнений. Занимайтесь каждый день, по 10 минут, не больше 3 упражнений из списка в каждую тренировку.

 

Читать далее

Йога против остеохондроза

Остеохондроз — это окостенение суставных хрящей. Чаще всего оно развивается в межпозвоночных дисках.

Даже если высота дисков при этом остается нормальной, краевые костные разрастания могут травмировать нервы и близлежащие ткани при физической нагрузке.
Читать далее

Утренняя японская диета поможет худеть на килограмм в день!

 Вся фишка — в бананах!

Рецепты здоровых волос от Алины Пановой

Какая красивая женщина не мечтает о мягких, шелковистых, а, главное, крепких волосах, которые легко расчесывать и к которым всегда приятно прикоснуться? Ведь всем нам так иногда хочется, чтобы нас погладили по голове...
Большинство производителей современных шампуней и средств для ухода за волосами обещают подобный чудодейственный эффект за рекордно короткие сроки. Однако время от времени нас постигает горькое разочарование, когда выложив за баночку «уникального» бальзама для волос сумму, достойную пары туфель от Louis Vuitton, мы получаем вместо обещанной шелковистой гривы «на зависть подругам» все те же слипшиеся комочки выпавших волос в сливе ванны.
Так что же делать и как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость, не тратя при этом астрономических сумм? Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.
Читать далее...

15 простых причесок, которые осилит даже ребенок

Проснулась, заколола — и, вся красивая, помчалась по делам. перед вами несколько причесок, которые не требуют много времени.

Закалываем челку с помощью невидимки

 

Читать далее...

ДЛЯ ТЕХ, КТО ШЬЁТ (платья, туники и т.д.).

Быстро и просто!

ЕЩЁ...

Старые добрые выкройки халатов

Фасоны и чертежи выкроек домашних халатов

Читать далее...

Худеем по типу фигуры.



Не всегда выбранная нами программа похудения приносит ожидаемые результаты. Оказывается секрет в том, что нужно обязательно учитывать тип своей фигуры и это поможет добиться желаемых результатов.


Чтобы определить к какому "жировому"типу фигуры вы относитесь необходимо: поделить обхват талии на обхват бедер. Если полученное число лежит в интервале 1 - 0,75 - вы "яблоко", если в интервале 0,75 - 0,65 - вы "песочные часы", если меньше 0,65 - вы "груша".

Далее приведу таблицу, которая подскажет все плюсы и минусы при вашей фигуре, что необходимо изменить в питании и какой вид спорта нужен.
Читать далее >>>

Выбор формы украшения под вырез платья или блузы

Ретро платья с запахом

Отсюда

Осветляем волосы на два-три тона с помощью корицы

  Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно! Делаем смесь из корицы В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3… Подробнее

Ополаскиваем волосы травами

РОМАШКА - легкое осветление и укрепление

КРАПИВА - укрепление

АИР - против выпадения и для укрепления

ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос

ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость

БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос

КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост

СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения

ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшаЕт выпадение и ломкость волос, стимулирует рост

ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения

КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

Эти 10 полезных хитростей выручат женщину в экстренной ситуации!

Эти 10 полезных хитростей выручат женщину в экстренной ситуации! Постараюсь запомнить… Зная эти 10 хитростей, любая женщина будет избавлена от раздражающих мелочей. Неудобная обувь на каблуках, бюстгальтер с выпирающей острой косточкой, противные катышки на одежде… Зачем всё это терпеть, если можно использовать гениальные женские секреты! Пена для бритья — замечательный пятновыводитель! Помогает справиться с пятнышками от косметики, томатного сока, масляными пятнами. Нанеси немного пены на проблемное место, слегка потри и прополощи ткань. Блестяще! При помощи прищепки можно компактно сложить наушники и носить их так, чтобы они не путались! Для этой же цели можно использовать небольшую заколку. Неаккуратные кончики шнурков можно привести в порядок, используя прозрачный лак для ногтей.   Отличная идея для предотвращения появления пятен пота на рубашке в жаркие летние деньки! Вшить бюстгальтер в платье без спинки — гениальное решение!   Хитрая петелька с кнопкой поможет зафиксировать шлейки нижнего белья: они больше не будут предательски высовываться и мешать! Сделала так со своей тренировочной майкой: очень удобно. Вот как можно быстро исправить недостаток бюстгальтера! Когда другого белья нет под рукой, к примеру, в поездке, этот совет незаменим…   Обычная бритва удалит катышки с любимых вещей. Опрятный вид всегда и везде! ===================================== Так можно растянуть тесную обувь! Наполни пластиковые пакеты водой и помести их внутрь узкой части, затем поставь обувь в морозилку на ночь.   Отличные советы для поклонниц высоких каблуков! Если замотать скотчем или пластырем третий и четвертый палец на ногах, давление на голеностопный сустав во время ходьбы на каблучках уменьшится. Ходить будет намного удобнее, а ноги перестанут уставать! Если надеть тонкий капроновый носок на ногу таким образом, открытые туфли не будут натирать. При этом внешний вид ног в туфлях останется безупречным!   Можно пошить подобные подушечки-носки специально для обуви на высоких каблуках. Идея на миллион: туфли на шпильках останутся комфортными даже к концу вечера! Если тебе приглянулись эти дельные советы, расскажи о них любимым подругам! Настоящие женщины всегда найдут выход из любой, даже очень щекотливой ситуации… Источник

Серия сообщений "домашние мелочи,":

Часть 1 - Маленькие домашние хитрости
Часть 2 - Маленькие домашние хитрости-1
...
Часть 17 - После неудачной глажки я уже хотела выбросить рубашку, пока мне не посоветовали это!
Часть 18 - Ну очень полезные подсказки, которые значительно помогут сэкономить время уборки!!!
Часть 19 - Эти 10 полезных хитростей выручат женщину в экстренной ситуации!

<стронг>Сюрприииииз!<бр/><бр/> <п стыле="техт-алигн: центер;"> <имг алт="394156291 (150х150, 91Кб)" хеигхт="150" срц="хттп://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/119/281/119281083_394156291.gif" видтх="150" /> <п стыле="техт-алигн: центер;"> флаш=900,700,хттп://s01.yapfiles.ru/files/759603/e7cdb254149045369e8aaa1bbda6a6d8.swf]

Красота по-японски: Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо

Красота по-японски: Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Эти упражнения подарят вам вторую молодость, и помогут выглядеть неотразимо. Японская гимнастика  Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему  времени  она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.

Читать далее...