МЕДСЕСТРА ПОДЕЛИЛАСЬ СЕКРЕТОМ КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГЕ

Медсестра рассказала, как избавиться от косточки на ноге.

Работает!И ведь правда!

далее

Шалфей тормозит старение

НАПИТОК ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА: 5-дневный курс

Как-то резко и неожиданно для меня весна пришла в наш город. Нет, я рада, но к весенним вещам свое тело еще не подготовила. К примеру, любимые джинсы тесноваты, а пиджак и вовсе не застегивается. Поэтому решила воспользоваться одной из весенних экспресс-диет, а заодно проверить напиток для очистки организма.

Моя коллега стабильно раз в сезон одну рабочую неделю им ужинает. Вы бы видели ее фигурку! Даме 47, а она щеголяет в обтягивающих кожаных брюках, словно студентка. И ни тебе «ушек» на бедрах, ни живота. Тоже так хочу!



Как приготовить напиток для очистки организма

Чтобы приготовить детокс-напиток, вам понадобится:

*пучок свежей петрушки,
*один корень имбиря средних размеров,
*1 ч. л. корицы
*1 ст. л. яблочного уксуса.

Всё это мы зальем 0,5 л питьевой воды и пробьем блендером. Смесь нормализирует уровень сахара и холестерина в крови, ускорит обмен веществ.



Петрушку промойте, веточки разделите на более мелкие. Корень имбиря очистите от кожуры, а из лимона выдавите сок. Эти ингредиенты поместите в чашу блендера. К ним добавьте корицу и уксус. Залейте всё водой и измельчите.

Напиток процедите через сито или марлю. Важно каждый день готовить свежий напиток. Ведь лишь в таком случае он будет полезным максимально.



Выпивайте средство перед сном 5 дней подряд, если хотите привести фигуру в порядок. Однако помните, что данный напиток для очистки организма не является заменой последнему приему пищи. Рекомендую сначала отведать легкий ужин, а уже спустя время пить витаминный сок.

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Серия сообщений "ЧИСТКИ":
Часть 1 - ЧИСТКА ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ - СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ
Часть 2 - СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 22 - ТЕХНИКА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ МАСЕЛ
Часть 23 - "ЧИСТИМ" КИШЕЧНИК
Часть 24 - НАПИТОК ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА: 5-дневный курс

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК ПРИ ДЕПРЕССИИ

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК ПРИ ДЕПРЕССИИ

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук. Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган. 

• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля. 

• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта. 

• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения. 

• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение. 

• Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров. 

• В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа. Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету. Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы. 

• Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз. 

• Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз. Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство. Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью. Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу. 

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака. И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.

 

 

Луковая шелуха при выпадении волос

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Источник

Как почистить печень


Рецепт «Как почистить печень и освободить желчные протоки»

А метода очень простая - нужны только лимоны и рафинированное кукурузное масло, но можно и оливковое.
125 мл натурального лимонного сока + 125 мл масла, всё слить в одну посудину.

Перед тем, как выпить, сильно взболтать и все содержимое быстренько опрокинуть в желудок, пьется, как огненная вода, масла совершенно не слышно.
Делается это на ночь, к 10 вечера, перед сном. Днем питаться нормально, можно есть всё, но только до 7 часов вечера, а поcле 10 можно только воду пить.

Наутро после такого вливания хочется кислятины. То, что выйдет из организма, можно увидеть воочию. Никогда не думала, что у меня в печени есть строительный керамзит. Но нашлось стакана полтора. Не считая мелких включений. Делать это надо 4 дня подряд.
Состояние такое, как будто с войны вернулась, но зато очень хорошо себя чувствуешь. Кстати, хорошо наутро после процедуры пить двухдневное кислое молоко, можно и кефир.
Повторить через месяц, но всего один раз, и так делать 6 месяцев, а на седьмой снова повторить четырехдневный курс.
priroda.inc.ru
Как избавиться от гепатита
У меня был вирусный гепатит С и постоянно болела печень, но благодаря вот такому рецепту этот недуг меня не беспокоит уже полгода! 10 г измельченных листьев барбариса заливают стаканом кипятка и настаивают 30 - 40 минут. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день (перед употреблением процедить). Виталий Ступак
ilich.in.ua

Серия сообщений "Живот":

Часть 1 - Как почистить печень
Часть 2 - Очищение печени яблочным соком
Часть 3 - Очищение кишечника. Овсяный кисель и активированный уголь
...
Часть 21 - Цистит: чем лечить - Монурал, Монурель или Цистон?
Часть 22 - Отравление может застать человека в любую минуту
Часть 23 - Конфета для очистки кишечника

Очищаем организм и кожу

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.
Продолжение!

КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ПРИ ВЕСЕ 100+ кг ( тренировка для больших)

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ И БОЛЬШИМ ЖИВОТОМ.
КАК ПОХУДЕТЬ ТОЛСТОМУ БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ.



https://www.youtube.com/watch?v=Vdu8sR8G91E

Как выглядеть моложе с помощью японского массажа лица коруги

С возрастом кожа лица обвисает не только из-за того, что мимические мышцы ослабевают, выработка коллагена и эластина сокращается. Еще одна причина старения — смещение лицевых костей. Овал лица становится менее четким, провисают щеки и подбородок. В борьбе с этой проблемой отличился японец Чийо Хаяси. Он разработал технику массажа лица, который призван восстановить расположение костей черепа и улучшить микроциркуляцию в тканях. Система получила название коруги.

Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов - ДИЕТА - 15 столов /Описание/

Рецепты очень вкусных и аппетитных  блюд, которые помогут вам легко и с  аппетитом преодолеть последствия  острых заболеваний и поддержат при  их хронической форме.    Все рецепты проверены и рекомендованы ведущими диетологами.

Читать далее...

Гимнастика для гипотоника

Гимнастика для гипотоника: эти упражнения помогут взбодриться

Читать далее...

Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней

Читать далее...

Гиперлордоз: как убрать поясничный гиперлордоз

Позвоночный столб здорового человека имеет изгибы вперед (в шейном и поясничном отделе) и назад (в грудном и крестцовом отделе). Это так называемый физиологический лордоз и кифоз.

Но иногда позвоночник искривляется сильнее или слабее, чем необходимо. Такое состояние уже считается патологическим.
Читать далее

Упражнение «Колосонаква»: резко снижаем вес в первые 5 дней. Без голодовок и силовых упражнений. До 8 кг

Красота с похуделкой в 30,50,60    

Упражнение «Колосонаква»: резко снижаем вес в первые 5 дней. Без голодовок и силовых упражнений. До 8 кг.

  Упражнение «Колосонаква»

Читать далее...

Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)

Многие упражнения из этого комплекса  позиционируются, как нагрузка для сжигания жира в области живота и ягодиц. 

1. Потягушечки! Лежа руки за голову, тянем кончики пальцев рук подальше, вытягиваем руки, чувствуем, как натягиваются как струна мышцы...Ноги вытягиваем в противоположную сторону, мысочками на себя с усилием, затем ступни вытягиваем параллельно кровати...Несколько секунд мы - натянутая струна...Расслабились.

2. "Велосипед". Лежа приподнимаем ноги, сгибаем в коленях и "едем" вперед, затем - назад.

 

3. "Ножницы". Выпрямленные ноги в с вытянутыми носками приподнимаем и делаем скрещивающиеся движения. Затем мыски потянуть на себя и снова - "ножницы". Руки можно под поясницу положить, за голову, раскинуть в стороны.

 

4. Скручивание туловища. Лежа согнули ноги в коленях, руки за голову или в сторону, или под поясницу - и согнутые ноги укладываем влево-вправо на постель.

 

5. Затем одну ногу вытягиваем, а другу согнутую, поворачивая корпус в пояснице в сторону , кладем на постель. Плечи фиксированы и неподвижны.

 

6. Рисуем ногой буквы - цифры. Одна нога согнута в колене, упирается в постель или вытянута, другую приподнимаем и вытянутой ногой приподнятой под углом 45 градусов рисуем в воздухе узоры. Меняем ноги.

 

7. Лежа - руки за голову, приподнимает согнутое колено, приближаем к себе, к груди и локтем тянемся к противоположному колену.

 

8. Подъем таза. Лежа, Согнуть ноги в коленях, ступнями упираемся в постель, таз приподнимем на 10 секунд. Опускаем. Повторяем несколько раз.

 

9. Махи ногами. Лежа на спине, одна нога вытянута, другая, выпрямленная, медленным движением в верх, как можно ближе к груди, к голове. Потом медленные махи ногой в бок. Поменять ноги. Можно воспользоваться длинным полотенцем, поясом, Накинув его на середину ступни, взяв концы руками и помогая себе приподнимать ногу, натягивая пояс на себя.

 

10. Бокс лежа. Ноги согнуты в коленях, ступни упираются в постель Выбрасывайте с силой сжатые в кулак руки, бейте воздух!

11. Упражнение кобра. Повернитесь медленно на живот. Согните руки в локтях, кисти упираются в постель, медленно приподнимайте плечи, грудь, прогибаясь в пояснице.

 

12. Упражнение Кошка. Встаньте в постели на четвереньки. Голову опустите, спина полукруглая. Приподнимая медленно голову, прогнитесь в пояснице.

 

13. Исходное положение то же. Согнутую в колене ногу приподнимаем вбок как можно выше. Не спеша. Меняем ноги.

 

14. Исходное положение то же. Приподнимаем согнутую ногу назад вверх. Меняем ноги.

 

16. Исходное положение то же. Сгибая колени, присаживаемся на пятки, руки вытянуты, кисти плотно прижаты к постели, голова опущена.

 

17. Ласточка на колене. Исходное положение то же. Приподнимаем противоположные руку и ногу, вытягивая кончики пальцев.

 

19. Полу планка на кровати. Исходное положение то же. "Шагните" руками на 2 ладони вперед, втяните живот, согнутые ноги скрестите приподнятые сзади. Замрите на 30 секунд.

 

20. Жук на спине. В заключении лягте на спину, приподнимите руки и ноги, и просто потрясите ими.

Это как жук на спине лапками машет, пытаясь перевернуться. Происходит отток крови от мелких сосудов капилляров, они очищаются, улучшается кровообращение и лимфоток.

Если у вас нет противопоказаний - делайте зарядку в постели, прежде чем встать.

Будьте здоровы!

Всем добра и позитива!

Серия сообщений "Понравилось).":
Часть 1 - Новое от Александра Гутина)
Часть 2 - Ода дому. (чудесно- правда?)
...
Часть 23 - Трудно не поделиться.
Часть 24 - Понравилось.
Часть 25 - Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)

8 волшебных рецептов от кашля

1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. 

Читать далее:

Как сбить высокую температуру при помощи домашних средств

Читать далее...

Заметили оголение шейки зуба?

У многих людей есть проблемы с тем, что оголилась шейка или корень зуба. Это вызывает дискомфорт и сопровождается очень неприятными болезненными ощущениями и приводит к накоплению бактерий, которые разрушают зубы и вызывают воспаление десен.

Читать далее:

Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.