Переделанная мебель, которую действительно можно поставить в квартире. |
Недавно Кристина Макошь загорелась идеей сотворить какую-нибудь мебель с нуля своими руками, но оказалось что это не так-то просто, как говорится: быстро сказка сказывается, да не скоро дело делается :)
Сначала нужно ехать за подходящим деревом, потом пилить все это до нужного размера, сверлить, забивать, шум-гам-пыль. В общем решила я это дело отложить, по крайней мере пока не подрастёт ребенок :) (всегда ведь удобно прикрыться кем-то оправдывая свою лень, правда?)
И тогда я решила, что для начала можно просто попробовать переделать старую мебель, дать вторую жизнь!
Серия сообщений "Переделываем вещи":
Часть 1 - УКРАШАЕМ МАЙКУ СВОИМИ РУКАМИ
Часть 2 - Игры с футболками -2. Идеи из интернета.
...
Часть 38 - Подбирала одежку для себя...делюсь идеями
Часть 39 - Идеи для переделки одежды.
Часть 40 - Переделанная мебель, которую действительно можно поставить в квартире.
Часть 41 - Вторая жизнь обувной коробки -18 идей декорирования.
Часть 42 - Без заголовка
|
Массаж сухой щёткой: 7 доводов в пользу того, чтобы практиковать его ежедневно. |
|
Без заголовка |
Шитьё-советы 
ЛИЛИЯ 2
Спасибо авторам,чьи посты я использовала для бродилки,за их труд!
НАЖМИ НА КАРТИНКУ
 как шить трикотаж на простой швейной машине |
 семь способов вставить резинку |
 как вшить головку рукава |
 аппликация с косой бейки -видео |
 секреты ровной отделочной строчки |
 подшиваем брюки правильно |
 |
 |
 как сшить из трикотажа и без оверлока-1 |
 как сшить из трикотажа и без оверлока-2 |
 как сшить из трикотажа и без оверлока-3 |
 можно ли обойтись без оверлока |
 советы по работе с мехом |
 основной шов скорняка для шитья меха |
 норма расхода ткани |
 делаем усиленное донышко сумки |
 изготовление косой бейки при помощи малярного скотча |
 полезные таблицы по шитью |
 уроки по шитью |
 |
 1 |
 2 |
 |
 что делать не стоит-видео |
 обработка всех швов |
 как добиться красивой линии низа |
 и джинсы,как новые |
 технология пошива классических брюк |
|
Стиль Бохо. |
ББббБохо юбка
Серия сообщений "Бохо стиль":
Часть 1 - Элегантному бохо все возрасты покорны!
Часть 2 - Бохо стиль (bohemia style)
...
Часть 19 - Подборка выкроек в стиле Бохо.
Часть 20 - Кружевное Бохо.Богемный стиль.
Часть 21 - Стиль Бохо.
Часть 22 - ЛЕГКИЙ И ПРАКТИЧНЫЙ БОХО: ИДЕИ, ВЫКРОЙКИ И СХЕМЫ!
Часть 23 - В 1001 РАЗ О БОХО ИЛИ БОХО, В КОТОРОМ МОЖНО ЖИТЬ...
...
Часть 26 - Кружево+трикотаж, стиль бохо.
Часть 27 - БОГЕМНЫЙ ШИК ИЛИ СТИЛЬ БОХО.
Часть 28 - Для любителей стиля бохо. Схемы, выкройки.
|
Без заголовка |
|
Как размножить розы воздушной отводкой. |
|
ПОКУПАЙ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ ПО ЭТОМУ ПРИЗНАКУ — И НЕ ПРОГАДАЕШЬ! СОВЕРШЕННО РАЗНЫЙ ВКУС. |
Болгарский перец — кладезь витамина С. Даже цитрусовые и смородина ему не конкуренты. Да и салаты и другие блюда он дополняет самым лучшим образом. Кроме того, употребление сладкого перца способствует хорошему метаболизму и пищеварению. Но мало кто знает, как правильно выбирать перец в зависимости от цели.
|
Серый - это стильно. |
|
Как сэкономить в путешествии ровно в два раза. |
Отличить настоящего путешественника от обычного туриста очень просто: он тратит в поездках столько же, сколько и дома, либо меньше.
|
Сериал Мгла / The Mist |
Серия сообщений "Кино.":
Часть 1 - МЫС СТРАХА- КИНО.
Часть 2 - Бесплатный просмотр фильмов киностудии " Мосфильм"
...
Часть 14 - Жизнь после смерти (2002) США, мистический триллер
Часть 15 - «Долгая дорога в дюнах»
Часть 16 - Сериал Мгла / The Mist
Часть 17 - Роковой курс. Триумф и гибель...
Часть 18 - >СМОТРИМ ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ!!!
Часть 19 - авторское кино на выходные * ГОЛУБЬ СИДЯЩИЙ НА ВЕТКЕ И РАЗМЫШЛЯЮЩИЙ О БЫТИИ * ОДНАЖДЫ Я БЫЛ ЮВЕЛИРОМ * ШКАТУЛКА СО СНОВИДЕНИЯМИ.
Часть 20 - Трогательный, светлый, яркий, задевающий за душу фильм"Энн из Зелёных крыш"Приятного просмотра!
|
|
Полезный симоронский ритуал на каждый день |
Очень часто мы сами себя ограничиваем в счастье, радости и приятных мелочах. Происходит это неосознанно, в силу каких-то комплексов, страхов или других моментов. Хотите быть счастливым, будьте им, а точнее, разрешите себе это!
Серия сообщений "Симорон,ритуалы":
Часть 1 - Симоронские ритуалы: Менялка)))
Часть 2 - Симоронские ритуалы для снижения веса.
Часть 3 - МАГИЧЕСКИЙ РИС"
Часть 4 - Полезный симоронский ритуал на каждый день
Часть 5 - Превосходная техника исполнения желания. Всем рекомендую!!!
Часть 6 - Что значит красная нитка и как ее правильно завязать.
...
Часть 8 - Зеленая нить на запястье может изменить судьбу.
Часть 9 - МАГИЧЕСКИЙ ДЕНЕЖНЫЙ КОД
Часть 10 - Все про денежную салфетку.
|
|
Складываем вещи правильно. |
Четыре пары (штуки?) джинсов на пятнадцати сантиметрах жилплощади. Это рекорд! Теперь в мой шкаф войдет тряпок в три раза больше! И еще порядок
Хотите так же? А вот...
Серия сообщений "Полезные советы.":
Часть 1 - Много полезных кулинарных шпаргалок.
Часть 2 - Генеральная уборка.Бродилка по дневникам №1.
...
Часть 26 - Кинетический песок для деток.
Часть 27 - Дикий камень своими руками.
Часть 28 - Складываем вещи правильно.
Часть 29 - Как сложить салфетку в виде розы.
Часть 30 - Как собрать вещи и осуществить переезд.
...
Часть 43 - ЧТО ЛУЧШЕ ДАРСТВЕННАЯ ИЛИ ЗАВЕЩАНИЕ?
Часть 44 - Как быстро сшить шторы с буфами + шторы из ткани с крупными ячейками. Мастер-классы.
Часть 45 - Правильные сочетания цветов.
|
Кружевное Бохо.Богемный стиль. |
Серия сообщений "Бохо стиль":
Часть 1 - Элегантному бохо все возрасты покорны!
Часть 2 - Бохо стиль (bohemia style)
...
Часть 18 - Подбирала одежку для себя...делюсь идеями
Часть 19 - Подборка выкроек в стиле Бохо.
Часть 20 - Кружевное Бохо.Богемный стиль.
Часть 21 - Стиль Бохо.
Часть 22 - ЛЕГКИЙ И ПРАКТИЧНЫЙ БОХО: ИДЕИ, ВЫКРОЙКИ И СХЕМЫ!
...
Часть 26 - Кружево+трикотаж, стиль бохо.
Часть 27 - БОГЕМНЫЙ ШИК ИЛИ СТИЛЬ БОХО.
Часть 28 - Для любителей стиля бохо. Схемы, выкройки.
|
Вязание. Декорируем пляжную сумку вязаными ракушками и морскими звездами. Мастер-класс. |
Экзотические морские раковины такие нежные, изысканные и на диво разнообразные! Напитанные солнцем, обласканные волнами, хранящие тайны неведомых глубин. Неудивительно, что именно их принято брать на память о путешествиях к морю. Наверное, у каждого из нас дома есть заветная коробочка с этими овеществленными воспоминаниями... И как приятно однажды холодным зимним вечером открыть ее, погладить кончиками пальцев гладкие перламутровые бока раковин, приложить одну из них к уху и услышать далекую, чуть слышную песнь моря...
|
Изумительные авторские пальто. |
|
Идеи вышивки гладью и французским узелком + видео МК. |
Такие красивые работы нашла для вас, дорогие рукодельницы, смотрите и вдохновляйтесь!
Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - ВЫШИВКА НА ОДЕЖДЕ
Часть 2 - Вышивка.Маки.
...
Часть 19 - Пальто с вышивкой — фото и схемы.
Часть 20 - Вышивка.
Часть 21 - Идеи вышивки гладью и французским узелком + видео МК.
Часть 22 - Вышивка, полезные уроки.
Часть 23 - ВЫШИВКА: ГОРДИЕВ УЗЕЛ, ШОВ ПЕСТИК.
...
Часть 25 - Вышивка в сочетании с пэчворком от KIMIKA HARA.
Часть 26 - Вышитые миниатюры PINTA-PINTA
Часть 27 - Оберег для дома. Вышивка крестом.
|
|
Красим ткань в стиле шибори методом батика. |
Серия сообщений "роспись,покраска ткани":Роспиь ткани, перенос трафаретов, фото и окраска в домашних условияхЧасть 1 - Простой способ для пропитки шляп
Часть 2 - Техника окрашивания ткани Шибори
...
Часть 25 - Видео. Как окрасить ткань
Часть 26 - Красим кожу для рукоделия
Часть 27 - Красим ткань в стиле шибори методом батика
Часть 28 - Перевод картинки, необычный способ
Часть 29 - Декупаж по коже
Часть 30 - Роспись ткани, акрил
Часть 31 - Цианотипия.
Часть 32 - Пейзаж на ткани
|
Обработка летнего платья подкладкой методом"Гонконг" |
Все статьи с сайта Анжелики Ангел - А http://angel-a-dress.ru/sitemap
Серия сообщений "Техника шитья":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
...
Часть 40 - Обработка горловины трикотажа. Теория, МК, видео
Часть 41 - Технология обработки бокового кармана с отрезным бочком
Часть 42 - Обработка летнего платья подкладкой методом "Гонконг"
|
Cидеть на фитболе гораздо полезнее, чем на стуле. |
Все потому, что шар имеет нестабильную поверхность и усидеть на нем можно, только если держать спину ровной, не подкручивая копчик. При этом приходится напрягать мышцы-стабилизаторы, поддерживающие спину, как корсет, что позволяет существенно разгрузить позвоночник. Сидя на устойчивой поверхности (например, на обычном) стуле, мы часто расслабляемся и «заваливаем» корпус вперед, округляя плечи, в результате чего развивается сутулость.
Если вы недостаточно подготовлены к тому, чтобы провести весь рабочий день на фитболе и испытываете дискомфорт, попробуйте чередовать сидение на фитболе и стуле. Приучайтесь к этому постепенно. Сначала 15 минут на мяче, затем – час на стуле. Чередуйте эти действия в течение дня, увеличивая время на фитболе и не забывая об отдыхе.
- позвоночник и мышцы. Когда вы опираетесь на спинку стула, позвоночник округляется, и напряжение в пояснице возрастает, что может привести к образованию межпозвоночной грыжи. Если вы сидите на на фитболе, задействуются мышцы задней поверхности бедер, живота, ягодиц и др., что позволяет сохранять правильную осанку, а значит, и здоровье позвоночника.
- внутренние органы. Долгое сидение на стуле приводит к застою крови в поясничном отделе, увеличивает нагрузку на внутренние органы (печень, почки, желудок, кишечник и др.). В результате происходит их сдавливание, вредное для пищеварения. При правильном функционировании мышц (на фитболе) венозный отток улучшается, что обеспечивает нормальную работу ЖКТ.
Даже на шаре. Поэтому раз в час прерывайтесь: постойте или прогуляйтесь в течение 5-7 минут. Еще лучше – слегка размяться: потянуть мышцы спины, поясницы и ног. Это необходимо, чтобы кровь не застаивалась в тазе и ногах, из-за чего увеличивается нагрузка на вены.
Разомнитесь на работе
Всего 3 простых упражнения на растяжку помогут снять мышечное напряжение и улучшат осанку, даже если вы весь день находитесь в офисе. Выполняйте комплекс 3-4 раза в день.
1. Встаньте прямо, соедините руки в замок и поднимите их над головой. Потянитесь вверх, задержавшись в верхней точке на 2-3 секунды. Затем вернитесь в исходное положение. Сделайте 5-7 подходов.
2. Сидя на стуле или фитболе, округлите спину и тянитесь прямыми руками вперед в течение 30-60 секунд, растягивая мышцы спины и рук. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-4 раза.
3. Встаньте прямо. Держась левой рукой за спинку стула, возьмитесь другой рукой за правый мысок, притянув пятку к ягодице. Не прогибайтесь в пояснице. Задержитесь в этом положении на 30 секунд, затем поменяйте ногу и руку. Выполните 3-4 подхода.
|
Детская шапочка с мысиком. Baby Hat by Olga Dryganets. |
Серия сообщений "головные уборы":
Часть 1 - Кепочка спицами...
Часть 2 - Зимняя шапка с ушками для девочки!
...
Часть 38 - Стильные шляпки от Надежды Андроновой\Смирновой\
Часть 39 - Тёплая кепка,шляпка в полоску крючком.
Часть 40 - Детская шапочка с мысиком. Baby Hat by Olga Dryganets.
Часть 41 - Съёмный капюшон «Таинственная незнакомка»(спицы)
Часть 42 - Чалма крючком. Мастер - класс.
Часть 43 - Детская вязаная шапочка и манишка " Изморозь".
Часть 44 - Берет спицами.
Часть 45 - Шапочка шлем спицами.
Серия сообщений "Вязание спицами для детей":
Часть 1 - детскиий плед спицами
Часть 2 - Пинетки - мишки. МК от mnogodetnaya.
...
Часть 35 - Идея со схемкой
Часть 36 - Вязаные трусики и трусики-комбинезон.
Часть 37 - Детская шапочка с мысиком. Baby Hat by Olga Dryganets.
Часть 38 - Детская вязаная шапочка и манишка " Изморозь".
|
|
