-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БЕЛАЯ__ТАРА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Как_похудеть_лентяйке Авто-Любитель

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.07.2014
Записей: 1147
Комментариев: 250
Написано: 1416





Ведарь

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 15:04 + в цитатник

Столб Предков
 

Пришла пора очередного Рунического клуба, посвященного Позднеарийскому строю «Ведарь». В прошлый раз мы изучилитретий столб этого строя. Напоминаю, что если у тебя возникают вопросы по материалу занятий, либо связанные с тематикой клуба – ты можешь задать их по почте: info@koodesnik.su Сегодня мы изучим четвертый столб строя – Столб Предков. Если рассматривать по архетипу – это столб становления Пророка.

Кто же такой Пророк? Основная его черта – это посвящение своей жизни людям. Он является тем связующим звеном, которое соединяет «Небо и Землю». Пророк знает небесные законы и несет их в общество. В сказаниях, в роли Пророка часто выступает старец, который своим мудрым наставлением помогает людям. В сказке «Руслан и Людмила», такой старец помогает Руслану обрести свой путь.

Итак, четвертый столб строя «Ведарь» – это «Столб Предков».

План занятия:

  • Столб Предков.
  • Сакральное значение Рун.
  • Мантическое (в предсказаниях) значение Рун.
  • Магическое значение Рун.

Столб Предков

Течение жизненных сил из прошлого в будущее, раскрытие опыта предыдущих поколений. Руны столба Предков связывают воедино времена и миры. Дают ясно осознать свое место в жизни, ответственность за будущее перед прошлым и за прошлое перед будущим. Являют течение божественной снаги по родовым верфям, восходящим к первопредкам и самому Прародителю. Это силы, которые заботятся о непрерывности кола живого явления.

Руны столба Предков: Опора, Ночь, Мир, Воля, Орна, Уд.

Опора

Сакральная суть:

руна опораЦепь, звенья которой – живые люди. Связь поколений и соединение стремлений. Этой цепью сковано прошлое и будущее, настоящее – это сама цепь, то звено, которым являешься ты. Священная живая связь между поколениями, которая накладывает на человека огромную ответственность. В сказках она представляется золотой цепью, соединяющей Небеса и Землю, или той же цепью вокруг мирового древа. В сказаниях ариев часто стражем и хранителем цепи выступает какой-либо зверь. Дух рода, первопредок, знаток преданий и хранитель родовой памяти. Соединение с родом раскрывает в человеке родовую память.

Мантическая суть:

Это время, когда есть возможность заняться активной проводнической деятельностью (передача информации от простой торговли до активного волхования). Сейчас можно стать идеальным проводником. Любой процесс состоит из двух частей, которые не способны контактировать (взаимодействовать) без специальной зоны контакта. Проводник как раз и выступает такой зоной. Его примут везде. И тут и там ты будешь частью целого, и сможешь соединить две половины. Ты можешь соединить потребителя и производителя, жену и мужа, прошлое и будущее, осознанное и неосознанное, мир предков и мир богов. При этом важно не забывать о своей выгоде и центрировании. Но, только тогда, когда нет конфликта между объединяемыми сторонами, тебя будут воспринимать как агента, или же будут всевозможными способами заманивать на свою сторону не «за», а против другой стороны. Через тебя, твой мир и твою жизнь будут проходить все эти процессы. Будь искренним и не делай того, что тебе неприятно, иначе это негативно скажется на деле.

Совет:

Постарайся быть хорошим дипломатом. Не поддавайся провокациям, следи за тем, что происходит. Внимательно и, главное, вовремя вступи в свою партию. Помни о Чести, Совести и Благородстве.

Магическая суть:

В столбе Предков «Опора» – первый камень, он является основой для всех Рун этого столба и, конечно же, основной действующей силой. Кратко основу столба Предков можно сформулировать следующим образом:

  • Соединение чего-либо в мире.
  • Возвращение к истокам.
  • Ответственность перед будущим и прошлым.

Ночь

Сакральная суть:

руна ночьС приходом ночи мир погружается в темноту. И то, что нам было привычно видеть днем, ночью имеет совсем иной вид. В темноте невозможно видеть так же хорошо, как и днем. Необходимо доверяться иным чувствам, голосу своего сердца. Ночь – время духов, а, следовательно, мы попадаем в иной мир, где наша логика так же остается не у дел. Магия. Желание познать то, что познать невозможно не дает ничего кроме печали и тоски. Стремиться познать необходимо то, что нужно тебе сейчас, принимая эти знания как истину, следуй ей, но не думай, что эта истинна для всех. Ночь раскрывает перед людьми тайны звездного неба и открывает дорогу к царству сновидений.

Мантическая суть:

Это – чрево Богини-Матери; это – раскрытие тайн и их сохранение; это время внезапного открытия важных вещей, когда появляется возможность действовать, когда можно реально выиграть клад знаний и денег. Единственная проблема, которая здесь может быть – это возможность следовать только своей интуиции. «Ночь» – это Руна Магии и непознанного пространства Вселенной, того, что творит окружающий мир. Это любое начало, будь то жизнь или начало новой эпохи. Руна несет просветление; посвящение через новое рождение.

Совет:

Предельно внимательно отнесись к тому, что обрел, расширяй границы ситуации, ищи новые возможности, ставь новые планы и перспективы. Можешь проявлять амбиции и предъявлять свои права.

Магическая суть:

В столбе Предков «Ночь» – второй камень, он формирует принцип действия. Принцип действия столба Предков:

  • Раскрытие прозорливости.
  • Познание сути иных миров, сотворения воложбы.
  • Нахождение «собственной» истины.

Мир

Сакральная суть:

Бог, общество и человек. Единение Человека с Богом. Направь свое внимание к голосу Всевышнего и внемли ему. Через сие познаешь себя, свои желания и побуждения к деяниям. Так обретешь свой путь. Человек, имея смертное тело, должен осознавать себя бессмертной душой. Тонкое чувствование себя.

Мантическая суть:

руна мирРуна говорит о выборе пути: ты стоишь на перепутье и у тебя есть возможность получить помощь у высших сил, либо у мудрых людей. В то же время, она указывает и на путь самого поиска, который будет поддерживать тебя в новых процессах, в нахождении союзников, которые имеют серьезные возможности и личную заинтересованность в тебе и твоей будущей жизни. Поиск высшего спутника и проводника, обращение к магическим и духовным силам, а так же – период самого обращения к духовным силам. Понимание того, ради чего ты все это делаешь. Если ты не найдешь поддержки, твое дело остановится и сойдет на «нет». Ты находишься, хоть и в довольно благоприятном, но нелегком этапе, когда из тебя исходит сила, соединяющая врагов, дарящая новых друзей, стирающая былые разногласия и вражду, у тебя появляется новый взгляд на прежние вещи. Если с толком использовать этот период, ты сможешь не только достигнуть нужной цели, но и разобраться в старых отношениях с окружающими людьми и самим собой. Но стоит поспешить, этот период не вечен. По достижению цели, те конфликты, что остались нерешены, проявятся с новой силой.

Совет:

Будь осторожен, прояви чуткость и полное внимание чувств сердца к тому, что выбирать и, как поступать.

Магическая суть:

В столбе Предков «Мир» – третий камень, он дает совет, объявляет и конкретизирует действия всего столба:

  • Острота ощущений.
  • Защита от внешних пагубных влияний.
  • Раскрытие божественных качеств в себе.

Воля

Сакральная суть:

Радость и свобода. Радость от благого свершения и соединения с миром. Раскрытие внутреннего источника любви. Излечивает от всех душевных ран. Освобождение от старых обид приносит веселье и желание творить в жизни. Знамя победы, завершения дела, человек развивается и вдохновляется на новые подвиги.

Мантическая суть:

руна воляПришло время, когда все ладится, успешно свершается. Ты чувствуешь в себе приток силы, находясь в окружении множества мелких и приятных дел. Счастье в семье, домашние хлопоты – все дарит радость и вдохновляет. Порядок получается, когда ты свободен в своих решениях. Тебя ничего не связывает, твой взгляд свободен, и его ничего не сдерживает. Ты добился успеха, полон радости от правильно сделанного дела. Это время будет длиться, покуда ты не начнешь связывать себя чужими обязательствами, поручительствами, растрачиваться на дела, которые не приносят тебе прямого дохода.

Совет:

Живи просто, не лезь вглубь, занимайся насущными делами, которые касаются только тебя и твоей семьи, расширяй свою деятельность. Готовься к переменам.

Магическая суть:

В столбе Предков «Воля» – четвертый камень, он являет действие в мире:

  • Успешное завершение начатого дела, победа в споре.
  • Освобождение от тяжелых обязательств, страхов и принуждения.
  • Радость единства с окружающими, нахождение общего языка с близкими.

Орна

Сакральная суть:

руна орнаЕдинство близких по духу людей. Взаимовыручка и помощь в сложных ситуациях. Род – племя, большая семья, где тебя не оставят без внимания и в нужде. Воинский танец единения, призванный наполнить силой молодого война. И в первом и во втором случае это единство, сообщество людей, которые объединены общей целью. Это именно тот случай, когда всех заинтересованных в успехе, объединяют свои помыслы, стремления сердца ради общего, чего-то, в чем нуждаются все.

Мантическая суть:

Ты сам управляешь собственной жизнью. Это период целостности и самодостаточности, обретения чего-то в полной мере, влияние на всех и на все. Ты полностью защищен, ты вступил в братство, в котором господствует равноправие по статусу и уровню. Твое нахождение там накладывает на тебя высокие духовные и нравственные обязательства. Поступай согласно своим интересам, но не забывай о тех, кто разделяет с тобой трапезу: для них важна твоя душевная чистота.

Совет:

Будь полностью в ответе за происходящее. Четко определяй границы своего влияния и своих полномочий, чтобы не задеть и не обидеть окружающих. Следи за тем, чтобы был порядок и стабильность.

Магическая суть:

В столбе Предков «Орна» – пятый камень, он то и определяет направление действия:

  • Поиск единомышленников.
  • Объединение близких людей в сообщество.
  • Укрепление и вынесение на главное место родовых устоев.

Уд

Сакральная суть:

руна удПроявление буйства мужской силы творения, которая является через ярь, жесткость, безудержность и нежнейшие чувства – ласку и любовь. Направлена ярь на создание пространства или на его захват. В любом случае, это быстрые и решительные действия. Уд – мужская сила, без которой нет мужчины. Высвобождение энергии всегда ориентировано на воплощение чего бы то ни было. Сила не уйдет, не проявив себя в полной мере. Раскрытие внутренних возможностей человека зависит от его нравственного уровня, это же влияет и на то, как будет проявляться снага.

Мантическая суть:

Буйное начало Всемирья. Огонь, что зарождает жизнь. «Уд» в большей мере – мужская сила, стремительное изменение, подъем силы, упорства и – местами гнева. Проявление индивидуальности, воспитывающее личность и дающее возможность быть собой. Если понадобится, можно противопоставить себя обществу, но при этом стоит трезво оценивать свои силы. Пришло время понять, что тебя тяготит, и освободиться от этого. Ты должен быть активным во всех своих делах и начинаниях. Удача сопутствует тебе, жди приятных сюрпризов, доводи свои дела до конца, и тогда за свои старания ты получишь вознаграждение.

Совет:

Контролируй свои эмоции, не трать силы на мелкие придирки, выяснения отношений; действуй уверенно, по-крупному. Сейчас тебя опасаются, слушают и уважают. Иди к своей цели. Не останавливайся, обращая свое внимание на окружающих.

Магическая суть:

В столбе Предков «Уд» – шестой камень, он говорит об активном начале реализации и об итогах:

  • Быстрые и решительные действия.
  • Оплодотворение и наполнение качествами.
  • Проявление внутренних нравственных качеств во внешнем мире.

Мудрость, зашифрованная в столбе Предков

пророкПрочитаем образ столба Предков: Опора – Ночь – Мир – Воля – Орна – Уд

Звено, соединяющее предков и потомков, прошлое и будущее есть сам человек. От его жизни, помыслов, стремлений и деяний в мире зависит, будет ли оно крепким или нет. Стремление познать свои и окружающего мира тайны – благородное стремление, ибо оно влечет по пути духовного развития. Но оно не должно отвлекать человека от стремления ежечасного укрепления собственного рода. Проявление Бога в человеке и их единство предопределено Всевышним. Для благостного понимания этого необходимо обрести внутреннюю свободу от привязанностей и губительных привычек. Зажигание в себе божественного огня сблизит тебя с людьми близкими по духу. Когда же почувствуешь всем своим естеством единство с божественным огнем и всей сутью отдашься ему, найдешь в себе силу великую и станешь победоносным.

Рассмотрим Архитип ПророкаУд - Орна - Воля - Мир - Ночь - Опора

Руна «Уд» – говорит о том, что Пророк находится всегда в действии, в движении и поиске.

Руна «Орна» – повествует, что он действует в интересах народа, общества. Он понимает мысли, надежды и сердца людей, и ради людей живет.

Руна «Воля» – означает, что Пророк живет и получает искреннее удовольствие и радость, когда он помогает людям. Ему хорошо, когда хорошо народу, обществу.

Руна «Мир» – говорит об особом понимании мира Пророком. Об особом чувствовании людей, их стремлений, а так же видение пути, по которому он старается направлять людей.

Руна «Ночь» – означает, что путь Пророка ведет через непознанное, часто через что-то такое, где обычным людям без такого особого проводника не пройти.

Руна «Опора» – это цепь, которая «скрепляет» Небеса и Землю. Этой цепью и является Пророк.

Далее – пятый столб позднеарийского строя "Ведарь"...

Рубрики:  Магия/руны



Процитировано 2 раз

куклы-лихоманки

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 14:59 + в цитатник

С давних времен славяне делали кукол из соломки, дерева, лоскутков ткани, наряжали их, вокруг них водили хороводы, затевали игры, потом с песнями несли на руках. В песнях просили хорошего урожая, благоприятной для земледелия погоды, а девушки - счастливой любви. Потом куклу бросали в реку или сжигали, а иногда разрывали соломенное чучело и разбрасывали по полям. 
В каждой русской избе возле печки висели двенадцать куколок, их называли «лихорадками». Лихорадки, они же Лихоманки, они же Трясовицы– это злые демоны болезни в облике женщин-сестер. Представляются злыми и безобразными девами, чахлыми, заморенными, чувствующими всегдашний голод, иногда даже слепыми и безрукими. Слово «лихорадки» происходит от слов «лихо радеть», то есть действовать в чей-нибудь вред, заботиться о ком-нибудь, со злобным намерением, с лихостью; другие общеупотребительные названия: лиходейка, лихоманка («ма-нья» - привидение, «манить» - лгать, обманывать).

Увеличить (реальные размеры: 1000 x 477)Изображение

По преданиям демоны-лихорадки залетают в дом через трубу ночью и вселяются в людей, начинают их трясти, расслаблять их суставы и ломать кости. Измучив одного, лихорадка переходит в другого. При полете своем она целует избранные жертвы, и от прикосновения ее уст человек немедленно заболевает. Кому обмечет болезнь губы, о том говорят: «Его поцеловала лихоманка...»
Согласно славянской мифологии, создал Лихорадок злокозненный Чернобог из грязи, болотной жижи и колючек репейника. Летом богатырь Перун загоняет злых лихорадок в адские глубины огненные, потому в это время людям они не опасны. А с началом зимы, когда Перун засыпает, Чернобог насылает их вновь на род людской. Как начинает день быть короче ночи, нужно начинать беречься их. Например, защитных кукол делать.
В народе существует множество преданий и поверий о лихорадках. Сестры могут ходить по земле, как все вместе, так и в одиночку. Могут залетать в дом через печную трубу или вентиляционное окно. Могут окликивать людей с улицы ночами, кто отзовется во сне – заболеет. Из табуистических соображений зовут их ласкательно-приветливыми словами: добруха, кумоха, сестрица, тетка, гостьюшка, гостейка и др. Упоминаются случаи, когда людям удавалось погубить или поймать и заточить лихорадку. Наверное поэтому количество демониц в разных местах называется разное. Чаще всего, говорится о том, что числом их 9, 12, 13, хотя есть варианты и по 40, 77.
Согласно мифам уже христианских времен, лихорадок - девять или двенадцать крылатых сестер, дочерей царя Ирода и царицы Жупелы.
Повелевает сестрами-лихорадками старшая сестра по имени Кумоха – демоница весенней простуды. Остальные двенадцать сестер во всем ей послушны. Всем остальным сестрам народ тоже дал имена. Лихорадки в своих названиях описывают те муки, которыми каждая из них терзает больного.
Вот эти названия: 
1. Трясся (Трясавица) - от глагола «трясти».
2. Огнея, или Огненная: «Коего человека поймаю (говорит она о себе), тот разгорится, аки пламень в печи», - то есть она производит внутренний жар.
3. Ледея, или Озноба (Знобея, Знобуха): словно лед, знобит род человеческий, и кого она мучит, тот не может и в печи согреться.
4. Гнетея - она ложится у человека на ребра, гнетет его утробу, лишает аппетита и производит рвоту.
5. Грудица или Грынуша - ложится на груди, у сердца, и причиняет хрипоту и харканье.
6. Глухея или Глохня - налегает на голову, ломит ее и закладывает уши, отчего больной глохнет.
7. Ломея, или Костоломка: «Аки сильная буря древо ломит, такоже и она ломает кости и спину».
8. Пухнея - пускает по всему телу отек (опухоль).
9. Желтея, Желтуха - эта желтит человека, «аки цвет в поле».
10. Коркуша, или Корчея - ручные и ножные жилы сводит, то есть корчит.
11. Глядея - не дает спать больному (не позволяет ему сомкнуть очи, откуда объясняется и данное ей имя); вместе с нею приступают к человеку бесы и сводят его с ума.
12. Невея (мертвящая), огнеястра - она всех проклятее, и если вселится в человека - он уже не избегнет смерти. (Это та самая плясавица , то есть Иродиада , ради которой была отрублена глава Иоанна Крестителя)
Заговор от зимних лихоманок
"Заговариваю я у раба, такого-то (имя), двенадцать скорбных недугов: от трясовицы, от колючки, от свербежа, от стрельбы, от огневицы, от ломоты, от колотья, от дерганья, от морганья, от слепоты, от глухоты, от черной немочи. Ты, злая трясовица, уймись, а не то прокляну в тартарары; ты, неугомонная колючка, остановись, а не то сошлю тебя в преисподние земли; ты, свербеж, прекратись, а не то утоплю тебя в горячей воде; ты, стрельба, остановись, а не то засмолю тебя в смоле кипучей; ты, огневица, охладись, а не то заморожу тебя крещенскими морозами; ты, ломатье, сожмись, а не то сокрушу тебя о камень; ты, колотье, притупись, а не то распилю тебя на мелкие частички; ты, дерганье, воротись, а не то запружу тобою плотину на мельнице; ты, морганье, окрутись, а не то в печи банной засушу; ты, слепота, скорчись, а не то утоплю тебя в дегте; ты, глухота, исчезни, а не то засмолю в бочку и по морб пущу; ты, черная немочь, отвяжись, а не то заставлю воду толочь. Все вы, недуги, откачнитесь, отвяжитесь от раба, такого-то (имя), по сей день, по сей час, по его жизнь, моим крепким словом".

Рубрики:  Магия/Защита
Магия/чистка



Процитировано 2 раз

салфетки

Среда, 10 Сентября 2014 г. 23:21 + в цитатник
Ты можешь перенести изображения на бумагу с помощью плёнки.

Понадобится:

- плотная бумага или картон
- красивая салфетка
- утюг
- ножницы
- пленка (пищевая, стрейч или тонкий прозрачный полиэтилен).

1. Берем салфетку и снимаем самый первый слой - слой с рисунком, именно он нам и понадобится. Стараемся при этом не порвать салфетку.
2. Подбираем нужный размер бумаги (под открытку).
3. Кладем первым слоем бумагу, вторым слоем - пленку, сверху кладём салфетку.
Следим за тем, чтобы пленка легла ровно, в противном случае в последствии на салфетке могут появиться складки.
4. Весь этот пирог накрываем простой тонкой бумажкой и проглаживаем утюгом. Проглаживаем при средней температуре, чтобы избежать сгорания бумаги или пленки (не забудьте отключить отпариватель на утюге!).
Как вы уже, может быть, предположили, пленка, плавясь, позволит склеить салфетку и бумагу.
Обрезаем лишние части.
Полученную красоту можно приклеить/пришить на заготовку для открытки, украсив таким образом, например, ее лицевую часть.
Рубрики:  Полезности/домашние



Процитировано 1 раз

жидкий кекс

Среда, 10 Сентября 2014 г. 23:02 + в цитатник
Шоколадный кекс с жидким центром 

Ингредиенты:

сахар – 190 г
сливочное масло – 125 г
мука – 190 г
яйца – 3 шт
шоколад – 100 г
молоко – 90 мл
бренди – 1 ст. ложка
какао – 2 ст. ложки с горкой
кофе

Приготовление:
Сварить на молоке крепкий кофе, всыпать в него какао, размешать, пока какао не растворится полностью. Шоколад растопить в микроволновке. Масло растереть с сахаром, влить в него смесь какао с кофе, размешать, добавить растопленный шоколад, яйца, муку и бренди. Тесто тщательно вымешать и разложить по силиконовым формам для кекса или в кокотницы, чашки объемом 200 мл. Выпекать в горячей духовке примерно минут 20, пока сверху не подсохнет легкая корочка.
Рубрики:  Кулинария/десерты

15

Среда, 10 Сентября 2014 г. 22:14 + в цитатник
15 вещей, о которых мы не должны отчитываться и оправдываться. Никогда.


1. Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются. 

2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — вот и ваш главный приоритет. Так как мы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека неизменно будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны ни перед кем отчитываться. 

3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому «лечению». Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виноватым. 

4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве Многие боятся прослыть «грубыми», «антисоциальными», «заносчивыми», если отменяют планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно какое-то время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, «перезагрузиться» или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморачивайтесь по поводу объяснений. 

5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными убеждениями Просто потому, что кто-то страстно рассказывает о своих убеждениях, не нужно сидеть и кивать в знак одобрения всему. Если вы не разделяете их идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать неодобрение и разочарование. 

6. Вы не обязаны говорить «Да» Вы имеете полное право сказать «Нет», если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите «Нет» всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей. 

7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность Вы можете быть стройным или полным, высоким или не очень, симпатичным или самым обычным, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку. 

8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросом, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимание и ответьте, что вы чувствуете себя хорошо, питаясь именно таким образом. 

9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни Если вы состоите в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше дело. 

10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный или личный выбор Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор даст вам безопасность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли профессию (или наоборот), если вы уверены, что делаете все так, как надо. 

11. Вы не обязаны объяснять ваши политические или религиозные взгляды Если вы демократ, республиканец, католик, протестант или мусульманин — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Когда кто-то не может вас принять таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша. 

12. Вы не обязаны объяснять, почему одиноки Женаты вы или нет, замужем или нет, не должно касаться никого, кроме вас. Одиночество — не расстройство личности. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не нужно клеить на себя и других бесполезные социальные этикетки. 

13. Вы не обязаны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не обязаны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не меняйте своего решения. 

14. Вы не обязаны никому объяснять свое решение о браке Независимо от того, захотите ли вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется личным решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно это ни было. 

15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях Иногда люди делают неуместные замечания о ваших романтических отношениях. Наверняка кто-то говорил, что вы «не идеальная пара» или что вам нужно поискать себе кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы не подотчетны никому, кроме себя. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте или не сохраняйте отношения только потому, что кто-то велит вам так поступить. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть жизнь. 
 

Рубрики:  Психология
Полезности
Самопознание

9 законов потребителей

Среда, 10 Сентября 2014 г. 02:28 + в цитатник
Психология для маркетологов: 9 законов поведения потребителей

1. Взаимный обмен

Доктор Роберт Б. Чалдини (Dr. Robert B. Cialdini) в книге «Психология влияния» (Influence: The Psychology of Persuasion) определяет взаимный обмен как естественное желание отблагодарить человека, который сделал что-то для вас. Чувство признательности и благодарности возникает, когда окружающие ведут себя искренне и готовы помочь вам.

Применение в маркетинге

Сделайте клиенту подарок — так вы заслужите его лояльность, что приведет к долговременному сотрудничеству.

Подарок не обязан быть дорогим — подойдет все: от футболки с логотипом компании или эксклюзивной версии электронной книги до фирменных «обоев» для рабочего стола или актуальных исследований в определенной сфере.

В качестве знака внимания подойдет даже написанная от руки открытка. Радуя подписчиков небольшими подарками, вы получите прочные отношения с аудиторией.

2. Обязательства

Чалдини утверждает: люди не любят нарушать обещания. Если человек дал слово пообедать с кем-то в кафе или подписаться на рассылку, то ему кажется, что он обязан сделать это. Связав себя обязательствами, мы подсознательно стремимся выполнить их.

Применение в маркетинге

Зная про принцип обязательства, вы можете снизить отток клиентов. Продолжайте радовать людей маленькими подарками (пункт 1) и помните — чем сильнее обязательства, которые клиент чувствует перед брендом, тем сложнее ему разорвать отношения.

Кроме того, подумайте о ценообразовании. Снижение цен или специальные предложения для новых посетителей — хороший способ конвертировать их в лиды или продажи. Получив новых клиентов, предложите им качественное обслуживание, отличный продукт и персонализированный контент.

3. Авторитет

Согласно Чалдини, авторитеты есть у большинства людей. Мы склонны разделять мнение профессионалов в определенной сфере — только потому, что эти люди, на наш взгляд, заслуживают доверия.

Применение в маркетинге

Повысить авторитет своего контента довольно просто: достаточно размещать информацию об авторах рядом с их статьями, электронными книгами, видеоуроками или официальными документами.

Это покажет, насколько умны и профессиональны ваши маркетологи, что крайне полезно для установления интеллектуального лидерства в нише.

4. Социальные доказательства

Большинство людей склонно ориентироваться на мнения друзей и знакомых. Если угодно, этот эффект можно назвать «стадным»: вспомните школьную дискотеку в начальных классах — как неловко было выйти первым на пустой танцпол, верно?

Но стоило там появиться двум-трем «смельчакам», как площадка быстро заполнялась остальными. Судя по всему, желание не выделяться и соответствовать окружению с возрастом не проходит, но только углубляется.

Применение в маркетинге

Помните о принципе социального доказательства при продвижении блога или лендинга. Читатели или посетители намного увереннее выполняют целевое действие, когда видят число ваших подписчиков в социальных сетях и количество людей, уже заполнивших форму.

5. Симпатия

Под симпатией Чалдини понимает нашу склонность взаимодействовать с людьми и компаниями, которые оказали на нас позитивное впечатление. При этом уровень интеллекта собеседника или, скажем, степень социальной ответственности бренда чаще всего не имеют значения. Если вы почувствовали симпатию, то будете наслаждаться общением с человеком в любом случае.

Применение в маркетинге

Принцип симпатии чрезвычайно важен для продвижения бренда. Имейте в виду: чтобы быть «симпатичным», необязательно казаться «хорошим». Маркетинговая стратегия бренда вполне может быть напористой и агрессивной — при условии, что это нравится вашей целевой аудитории.

Главное, чтобы у людей возникло чувство позитивной связи с брендом, а какими средствами добиться этого эффекта — дело маркетолога.

6. Дефицит

Вспомните, давно ли вы видели офферы с текстом наподобие: «Только три места по специальной цене!», или «Курс интернет-маркетинга со скидкой 70%! Осталось два дня». Это и есть концепция дефицита, согласно Чалдини. Принцип восходит к простейшей формуле спроса и предложения: ограниченное предложение на эксклюзивный продукт стимулирует спрос на него.

Применение в маркетинге

Подобная тактика очень хороша при организации заголовков лендингов и emails. Вам необходимо поднять продажи билетов? Тогда отправьте подписчикам напоминание о том, что мероприятие пройдет через несколько дней, и свободных мест почти не осталось.

7. Иллюзия новизны

Иллюзия новизны — интересный психологический эффект, возникающий, когда человек, впервые увидев продукт, начинает замечать его повсюду.

Применение в маркетинге

Этот принцип важно иметь в виду при разработке маркетинговой стратегии — она должна быть надежной и комплексной, ведь обычной контекстной рекламы здесь недостаточно.

«Залатав дыры» с помощью ремарктеинга во входящем маркетинге и интегрировав контент под все платформы продвижения, вы не только привлечете аудиторию, но и создадите связь между рекламным сообщением и людьми, которые уже видели ваши промо-материалы.

8. Эффект дословности

Суть данной концепции в том, что люди, как правило, запоминают общую идею сообщения вместо деталей. К примеру, если вы подготовили презентацию, посвященную написанию и редактированию постов в блоге, то в памяти клиентов останется, что они прослушали материал об использовании блога в бизнесе.

Применение в маркетинге

Современная аудитория более требовательна к заголовкам, которые не только привлекают внимание, но и передают содержание материала в нескольких словах. Из этого следует, что заголовки должны «врезаться в память» и давать общее представление о статье или оффере.

9. Группирование

Наша кратковременная память сильно ограничена, и большинство людей способно запоминать не более семи элементов информации единовременно. Исходя из этого, люди предпочитают объединять схожую информацию в тематические группы.

Например, перед походом в магазин лучше сформировать список из тематических категорий (крупы, мясо, овощи, сладкое и т. д).

Применение в маркетинге

“Сканерам” будет легче ориентироваться, если вы сгруппируете записи в блоге по темам, а на лендинге по буллетам. Кроме того, в тексте очень полезно использовать различные списки, таблицы, диаграммы и т. д. Это не только повысит читабельность материалов, но и оставит своеобразные «якоря» в памяти посетителей.
Рубрики:  Психология
Полезности
Самопознание

продажи

Среда, 10 Сентября 2014 г. 02:21 + в цитатник
 


54 способа получения новых клиентов: 

1. Создать сайт  
2. Контекстная реклама 
3. Тизерная реклама 
4. Баннеры на порталах 
5. СРА сети (оплата за действия пользователей на сайте) 
6. Создать группу в социальных сетях 
7. Реклама в социальных сетях (оплата за показы или клики) 
8. Партнерские программы 
9. Разместить баннер с полезной информацией на своем сайте 
10. Разместить форму подписки на своем сайте 
11. Запустить страницу захвата 
12. Завести канал на YouTube 
13. Реклама на YouTube 
14. Сделать акцию на товар-локомотив 
15. Запустить флаеры 
16. Провести лотерею 
17. Устроить акцию «Подарок другу-подруге» 
18. Использовать партнерские флаеры для смежной целевой аудитории 
19. Почтовая рассылка 
20. Купонаторы 
21. Товар в кредит 
22. Сделать бесплатный тематический инфопродукт для получения контактов клиентов 
23. Прозвонить старых клиентов 
24. Провести живой семинар, конференцию 
25. Провести онлайн-семинар 
26. Провести распродажу 
27. Запросить рекомендации от старых клиентов 
28. Найти дилера 
29. Холодные звонки 
30. Лотерея на выставке 
31. Участие в выставке 
32. Открыть представительство 
33. Запустить контент по базе 
34. Билборды 
35. Запустить Buzzbox (сервис вирусных рекомендаций) 
36. Штендеры 
37. Статья в журнале или газете 
38. Рекламный блок в журнале или газете 
39. ТВ реклама – ролик 
40. ТВ реклама – бегущая строка 
41. Реклама на радио 
42. Выступление на радио – формат эксперта 
43. Написать книгу 
44. Электронные доски объявлений (Авито, Ирр нишевые) 
45. Реклама на экранах в ТЦ, кафе, маршрутках 
46. Выступить в качестве гостя на конференции 
47. Скрипты для менеджеров по продажам 
48. Раздача тестовых версий продукта – пробники 
49. Система мотивации сотрудников (бонусы за определенные показатели) 
50. SEO-оптимизация  
51. Программа лояльности – подарочная карта каждому клиенту 
52. Реклама на асфальте 
53. Расклейка объявлений, листовки по почтовым ящикам 
54. СМС рассылки 
Рубрики:  Психология
Полезности

аптека

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 20:21 + в цитатник
Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

2.Настойка календулы

Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.

Если это средство помогает излечить от фурункулов и язв, то от угрей точно избавит. Я вообще считаю настойку календулы лучшим лосьоном. Если вас пугает спирт, то разведите её водой в пропорции 1 к 1.

Еще, настойка календулы здорово подсушивает кожу головы, и если вы будете периодически её втирать, волосы будут грязниться заметно меньше. Для укрепления волос можно добавить к настойке календулы касторового масла. Втирать надо на протяжении месяца, и это неплохо помогает при себорее.

3. Левомеколь

Отечественная мазь «Левомеколь», имеет достаточно сильное противовоспалительное и противомикробное действие, и активна в отношении различных микроорганизмов (стафилококков, синегнойных и кишечных палочек).

Если вы поранились, обожглись, у вас фурункул, вы сами расковыряли лицо или чувствуете, что начинает пробиваться прыщик вам может помочь эта мазь. Толстым слоем наносите на больное место пока не пройдет. А проходит после неё, достаточно быстро.

4. Салициловый спирт и салициловая мазь

Компонент практически всех противоугревых и противосеборейных средств, салициловая кислота, растворенная в спирте, продается в каждой аптеке. Если у вас угри, черные точки, прыщи на спине, очень жирная кожа, или проблемы с кератолизацией – это средство для вас.

Читала недавно, что в Америке проводилось исследование на тему самого эффективного средства против угрей и прыщей. Американцы пришли к выводу, что салициловая кислота пока лучшее из известных, и считают её, чуть ли не панацеей при всех проблемах с кожей.

Одна моя подруга очень результативно борется с черными точками, применяя каждый вечер салициловую мазь после протирания перекисью водорода. Салициловая мазь действует мягче, чем спирт, и хорошо отшелушивает мертвые клетки кожи.

Предупреждаю вас – салициловый спирт очень сушит кожу, поэтому наносите его точечно. Кстати, салицил растворяется только в спирте, поэтому непонятно откуда он берется в безспиртовых лосьонах. А ещё салициловая кислота препятствует появлению мозолей и огрубению кожи, поэтому после педикюра наносите её на пятки и другие проблемные места.

5. Цинковая мазь

Цинковая мазь – это противовоспалительное средство, которое оказывает подсушивающее, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие. После чистки лица, в том числе и самодельной, при угрях и любых воспалениях наносите на кожу цинковую мазь.

Опять же если прыщик начинается, намажьте это место на ночь и с утра, скорее всего, от него и следа не будет. Не зря цинк входит в состав широко рекламируемых средств для проблемной кожи. Только стоят они дорого, а мазь – копейки.

Далее, чтобы у вас не было раздражения после депиляции в зоне бикини, нанесите на несколько часов цинковую мазь. Обычно достаточно одного применения, чтобы забыть об этой неприятности до следующей процедуры.

Вы сделали педикюр – дома или в салоне, и хотите подольше сохранить эффект? Просто периодически наносите на стопы и пятки цинковую мазь. Проверенно.

6. Апилак (выпускается в форме мази, свечей, Бада)

«Апилак» это запатентованное одним Таллинским фармацевтическим заводом, торговое название препарата на основе пчелиного маточного молочка. Выпускается еще с советских времен и помогло это средство не одному поколению людей. «Апилак» – общеукрепляющее средство, адаптоген, биогенный стимулятор метаболических процессов, а ещё источник аминокислот, кучи витаминов и макроэлементов.

Спектр болезней, при которых его назначают огромен. Часто «Апилак» прописывают детям при отсутствии аппетита, людям в восстановительный период после операций и стрессов, как дополнительное средство при лечении бесплодия. Мазь в комбинации с Бадом входит в курс лечения себореи и нейродермита, и уже через месяц применения уменьшает жирность кожи, снижает количество воспалительных элементов, уменьшает зуд.

При жирной, проблемной коже лица, полезно хотя бы раз в неделю наносить «Апилак» на кожу толстым слоем. Если у вас синдром хронической усталости, большие физические или умственные нагрузки, или просто хотите взбодриться прием «Апилака» это один из самых безопасных способов это сделать. Продается в каждой аптеке, стоит дешево.

7. Масло зверобоя, ромашки, крапивы, репейное масло, касторовое масло

Все эти масла далеко не дефицит, доступны по цене и очень хорошо питают и восстанавливают волосы. Я советую купить все и поочередно делать горячие обертывания с ними. Обычно масло расфасовывается в маленькие стеклянные бутылочки, я просто ставлю их в стакан с кипятком, а через минуту уже нагретое масло наношу на волосы. Делайте так два раза в неделю.

8. Английская соль (по другому сульфат магния или магнезия)

Препарат известный всем гипертоникам и людям с болезнями печени. Насколько я знаю, на скорой помощи магнезию в ампулах используют для быстрого понижения давления. Но для наших с вами целей – обретения ухоженности и здоровья – нам понадобится магнезия в порошке. Фасуется она в пакеты по 100 грамм, и стоит где то в районе 10 – 12 рублей.

Если вам надо срочно, буквально за 1 день похудеть, то вам поможет ванна с добавлением 1 кг магнезии. Эффект основан на выведении лишней воды из организма. Ванна полезна и людям страдающим отеками, она хорошо помогает почкам справиться с нагрузкой.

Больным псориазом такая ванна тоже очень облегчит жизнь, так как хорошо очищает кожу. Ванна с английской солью будет полезна и людям с проблемной кожей на теле, прыщами на спине и груди и просто желающим очистить организм. Только не злоупотребляйте, ванну с магнезией можно применят максимум – раз в месяц, уж очень это сильное средство.

9. Глина косметическая

О глине (белой, зеленой, голубой и т.д.) вроде и так всем известно. И о том, что глиняные маски, ванны и обертывания реально действуют, думаю тоже. Обязательно купите пару упаковок, если еще не пробовали.Белая глина лучше подходит для сухой кожи и волос, зелёная, для проблемной кожи, и жирных волос, голубая, в принципе, подходит всем.

Конечно, простая косметическая глина не так эффективна как, например, марокканская, или та что продается в индийских магазинах. Но ведь и цена отличается.

10. Паста «Сульсена»

Известное ещё нашим родителям, средство по уходу за волосами паста «Сульсена» – это эмульсия на основе дисульфида селена. Этот дисульфид является себорегулятором, и обладает противоперхотным действием.

Паста «Сульсена» вам поможет, если у вас перхоть, тусклые секущиеся волосы, а так же, если они быстро жирнятся, секутся или выпадают. Сера, входящая в состав пасты укрепляет и уплотняет волос изнутри, так что после применения они кажутся толще.

Отлично помогает, если вы хотите увеличить промежуток между мытьем головы. Лично могу подтвердить – волосы дольше остаются свежими и изумительно блестят.

11. Ромазулан

«Ромазулан» это противомикробный и противовоспалительный препарат, состоящий из экстракта ромашки аптечной и эфирного масла ромашки (живой азулен). Тот кто, как и я, является поклонником ромашкового запаха – думаю, придет от этого препарата в восторг.

Прелесть «Ромазулана» в том, что его можно добавлять всюду: в ванны, в шампунь, в самодельное мыло, в гель для душа, маски. Его можно использовать как лосьон при жирной, проблемной коже, и вообще при любом кожном воспалении, при болезнях десен и даже как дезодорант.

Вы только представьте себе, что когда в косметику добавляют буквально один грамм азулена, она уже обладает лечебным эффектом, а тут как много его в 100 мл. упаковке. Считаю, что «Ромазулан» должен быть у каждой заботящейся о своей красоте женщины.

12. Кубики с травками!

Ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!

13. Аевит

От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа, потом он впитывается, или его промокнуть салфеткой. Если дома, то так весь день можно ходить! Хороший эффект.Использовать 2 недели, потом перерыв.

14. Блефарогель № 1( цена около 150 р)

— там гиалуроновая к-та. От «мешков» под глазами.
Наносить толстым слоем 3 раза в день и обязательно на ночь жирненько, через несколько дней отеки должны сойти и морщины убежать. Еще можно попробовать касторовое масло- утром на 2 часа наносить после геля (лифтинг эффект)
Можно пойти ещё дальше, и приобрести чистую гиалуроновую кислоту в ампулах (на сайте или в фирме, где отовариваются косметологи) и ампулу влить во флакон с блефарогелем. Каждый раз перед нанесением хорошо встряхивать и наносить.

15. Раствор хлористого кальция

Пилинг — голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция
(35 руб), ждут, пока высохнет, потом наносится второй слой, и снова ждут подсыхания. Намыливают руки детским мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадящий пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов. Очень эффективно. Проверено!!!
Рубрики:  Полезности/домашние
КРАСОТА
ЗДОРОВЬЕ

ванночки для ногтей

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 17:46 + в цитатник
18 замечательных ванночек для укрепления ногтей

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.
Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.
Рубрики:  КРАСОТА/руки, ногти, ноги



Процитировано 1 раз

Жива

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 13:45 + в цитатник

Господа!
Предлагаю Вашему вниманию психотехники самостоятельного освоения Живы.
Вначале немного теории.
Известно три состояния психики – бодрствование, сон и транс.
Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное
(отдых). Сон также делится на две фазы - быструю и медленную. А вот в
трансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза –
гипноз и ОС.
Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса.

Пример. Известно, что выше головы не прыгнешь. Но если возникнет
ситуация, когда позади разъяренный пес, а впереди двухметровый забор,
то у человека включаются «скрытые способности» и он с легкостью
преодолеет, вроде- бы непреодолимое, препятствие. И Жива позволяет
высвобождать эти скрытые способности не только в критических
ситуациях, но и просто по желанию. При этом в два-три раза ускоряется
реакция, в несколько раз увеличивается сила и чувствительность по всем
рецепторам, мозг «разгоняется» почти до 100%, при этом активируя
нервные центры, ответственные за экстрасенсорику.

Итак, Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали и
практикуют яицкие (донские ) казаки – пластуны.
Структурно Живу можно разделить на несколько частей:
- Стан (базовое состояние, сродни ИСС),
- Брань и Раж (состояние «второго дыхания» и «боевого безумия» соответственно),
- Явь, Навь и Мара (сверхчувственное восприятие, боевая эмпатия и ятрогения)
- Лепа (состояние целительства и самолечения).
И, в виду крайней опасности боевых разделов Живы ,я представлю здесь
только психотехники Стана, Брани, Яви и Лепи.
Должен заметить, что все предложенные психотехники я испытал на
собственной шкуре, а также на своих учениках.

Вначале обязательно необходимо научиться концентрации и овладеть
состоянием «отсутствия\остановки внутреннего диалога» (ОВД), что очень
важно при освоении Яви и Лепи. Для этого существует множество
различных психотехник, я же рекомендую следующую технику
концентрации-("тратака"). Она заключается в том, чтобы сидя
зафиксировать внимание и взгляд на реальной (нарисованной на листе
бумаги) черной точке в 3-х – 5-ти метрах от глаз и смотреть на нее 5 -
15 минут не шевелясь, не мигая и ни о чем не думая по 3 -5 раз в день.
Вербально Вы вскоре окажетесь, как-бы, в темном золотом коридоре, и
станете видеть только дрожащие контуры окружающих Вас предметов.
Заниматься следует до тех пор, пока Вы не станете ясно и отчетливо
осознавать только предложенный объект концентрации, напрочь исчезнет
мысленная речь и нет
никакого желания о чем либо думать. И поскольку процесс мышления
прекратить невозможно, то Вам необходимо научиться мыслить не словами,
а образами и ощущениями, что крайне необходимо для овладения эмпатией
(телепатией посредством мыслеобразов). Критерий - min. 10 минут ОВД.

Универсальная изометрическоя техника перехода в Стан.
Стан – это базовое состояние Живы, из которого возможен переход во все
остальные состояния.
Должен сказать, что психотехника Перехода примитивна, как топор, и тем
не менее она эффективна на 100%, в чем я убедился на опыте своем и
своих учеников.

Итак, упражнение №1.
Встаньте в проеме двери, опустив руки вниз ладонями вовнутрь. Затем
упритесь тыльными сторонами ладоней в косяки дверей и в течение
минимум минуты изо всех сил пытайтесь раздвинуть руки в стороны.
Давите до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах рук. Затем
опустите руки, сделайте шаг вперед и полностью расслабьтесь. Вы
почувствуете, как руки сами по себе «всплывут» в стороны.
Хорошенько запомните те ощущения легкого мышечного напряжения при
всплытии рук, которые при этом у Вас возникли. С пятиминутными
перерывами повторите пражнение
еще два-три раза.
Затем встаньте лицом к стене и так же давите тыльными сторонами
опущенных рук вперед. После этого сделайте два шага назад и
расслабьтесь – Ваши руки «всплывут»
перед Вами. Запомните возникшие ощущения. С ятиминутными перерывами
повторите упражнение еще два раза.

Данную серию повторяйте три – пять раз в день (НЕ БОЛЕЕ!!!) в течение
двух – трех дней.

Упражнение №2.
Встаньте прямо, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела.
Вспомните те ощущения, которые возникают у Вас при всплытии рук и
добейтесь того, чтобы руки всплыли перед Вами как-бы сами по себе, без
проведения упр. №1. (Если
не получится – продолжайте первое упражнение, время освоения – от дня
до двух недель). Опустите руки.
После этого так же, (при помощи ощущений в мышцах) добейтесь того,
чтобы Ваши руки так же сами по себе разошлись в стороны. И, не опуская
рук, представьте
себе мышечное ощущение притяжения между руками, и добейтесь, чтобы
Ваши вытянутые в стороны руки сошлись вперед на уровне груди. Затем
вновь разошлись,
и так несколько раз. Затем попробуйте тем же способом управлять
движением пальцев рук. После научитесь совершать руками несложные
движения.

Занимайтесь три – пять раз в день по max. 10 мин. (НЕ БОЛЕЕ!) Освоение
этого упражнение займет один - три дня.

Упражнение №3.
Сядьте на стул, войдите в ОВД , расслабьтесь, слегка напрягите мышцы
тела. При помощи ощущений постарайтесь добиться всплытия вначале
правой, затем левой, а после и обеих ног (если не получится,
используйте метод упора из упр. №1). После научитесь сидя совершать
повороты туловища и вращать головой. Это также займет один – три дня.
После освоения упр. №3 научитесь стоя совершать различные движения
всеми частями тела, используя мышечные ощущения.

Упражнение повторяйте три - четыре раза в день, длительность занятий
не должна превышать 15 мин.

Занимайтесь до тех пор, пока на Вас не «накатит» НЕЧТО: чувство
мышечной легкости, "щенячьего" восторга, сна наяву, абсолютного
пофигизма и полного безмыслия – это и есть СТАН.
В дальнейшем Вам, чтобы совершить переход, достаточно всего лишь
вспомнить ощущения возникшего Нечто. Переход происходит щелчком,
одномоментно.
И добро пожаловать в Живу!

P.S. Так вот, если руки поднимаются не до конца, то подержите
несколько минут в расставленных руках пару гантелей, если нет гантелей
– наполните тяжелым пару
пакетов, руки поднимутся не то что в стороны, а взлетят над головой!
Если все-таки не получится, то помогите себе легким мышечным усилием,
главное - научиться двигаться НЕ-МЫШЦАМИ.
При этом необходимо представить себе, что руки изнутри вместо мышц как
бы «надуты» прозрачно-золотистой и невесомой субстанцией. Затем
вообразите, что подобная
субстанция находится снаружи рук, и по направлению движения в ней
возникает некий вакуум, который «притягивает» к себе руки. Используйте
эти ощущения при
движении пальцев, головы и т. д. Прпробуйте двигаться в Стане в
бытовых условиях.

Заранее прошу прощения за отсутствие конкретики при изложении - для
данных ощущений в современном языке не существует соответствующих
понятий и определений.

Кстати, обязательно заведите дневник, и сразу же после занятий
записывайте процесс возникновения ощущений – забудете ведь.

Самое смешное в том, что каждый из Вас уже не однажды побывал в Живе –
подобным образом двигаются маленькие дети, когда учатся ходить. И
поскольку Вы не учитесь
ничему новому, а всего лишь вспоминаете хорошо забытое старое, то на
моем веку эта психотехника еще НИ РАЗУ! не давала отказов.
Все дело только во времени освоения, оно обратно пропорционально
возрасту (чем старше, тем труднее вспомнить). И если у подростка
освоение данной психотехники займет от двух часов до двух дней, то
взрослому человеку на это необходимо одна – две недели.
И не насилуйте себя, при освоении Перехода главное не интенсивность и
продолжительность тренировок, а время.
Поэтому хорошенько освойте предложенные психотехники, иначе у Вас не
получится переход в Брань и Явь.

P.P.S (от Sulphur)
Если эта информация будет интересна, то
Продолжение следует...

А вообще начало очень напоминает метод Х. М. Алиева -"Ключ"- "Звезда
Саморегуляции" - но тут работает ИМХО лучше.
Так же пересекается с "Полетом легкого парения" Ангелины Королевой;
Состояние СК В.М. Кандыбы опять же..
Методика установки Узнадзе...
Методика концентрации \ деконцентрации Бахтиярова (кстати, этих
материалов, кажется тоже нет на нашем сайте, если будет интересно,
постараюсь выложить)
А описание применение состояния Живы для разных целей - вспомните
Октаву Норбекова -очень похоже, но тут доля эмоций ИМХО меньше - что
должно сказаться на возможности контроля -что опять же в плюс.

А если вспомнить разгонку и торможение психики Шлахтера - кому какой
вариант больше подойдет ?

Таким образом, есть возможность запустить механизм перебора связки
ключей - который из них подойдет лучше именно Вам для входа ... похоже
в одну и ту же дверь.

Другое дело - КТО ВЕДЕТ ДАЛЬШЕ ДРУГИХ...

Название: Жива-II. Брань и Явь (Продолжение Жива. Техники перехода)
Автор: некто Шишок
Источник: Статья скомпилирована с разных форумов
Год: 2007

Господа!
Итак, продолжим.
Состояние Брани в Живе является прямым продолжением Стана. Это
состояние сродни «второму дыханию» в спорте и достигается простейшими
двигательными упражнениями,
и постановкой чувства боевого ритма. И, должен сказать сразу, что
Брань и Явь неразрывно связаны, поскольку Брань подразумевает умение
чувствовать действия врага и предугадывать наносимые им удары по
малейшим изменениям в его поведении, поэтому в данном упражнении
освоение Брани и Яви идет параллельно.
И главное, в этом состоянии наступает глубокая синхронизация работы
полушарий головного мозга, человек получает способность «чувствовать
логику» и «просчитывать
чувства», при этом возникает сильнейшая уверенность в себе, полностью
меняется менталитет и происходит переоценка ценностей.
И еще. В процессе занятий у Вас будут возникать различные ментальные
ощущения, которые Вам крайне необходимо освоить и осознать, и после
которых наступает сильная сонливость. Дело в том, что начинают
активироваться «спящие» участки коры головного мозга, в
«сверхактивном» режиме мозг потребляет энергии в десятки раз больше
обычного, что и вызывает усталость. Но со временем это проходит.
В общем, увидите сами.

Поначалу о технике безопасности.
Первые одну-две недели заниматься следует только в своей квартире.
Дело в том, что в Яви Вы создаете на месте занятий свою Станицу,
скажем, по Кастанеде – это место Вашей Силы.
На улице, в местах скопления людей. поначалу находиться в Яви следует,
лишь хорошенько освоив ее в Станице и не более трех-пяти минут.
И не вздумайте в таких местах «брать под колпак» посторонних людей,
пока не укрепите свое новое Я!

При переходе в Явь издревле используется техника трансового танца
(Стан, казачья станица, станцевать ТАНЕЦ -синонимы)
Для выполнения данной психотехники необходимы три обязательных условия:

Во – первых, Вам не должна мешать одежда, поэтому для занятий оденьте
пляжный ансамбль.

Во – вторых, упражнение проводится с открытыми глазами при полном
отсутствии освещения, можно надеть закрашенные мотоциклетные очки.
Главное здесь – чтобы были окрытые глаза но в них не попадал никакой
свет!

И в – третьих, переход из Стана в Брань осуществляется при помощи
специального кодового «бранного» слова или фразы. Это слово может быть
любым,

Рубрики:  Магия
Самопознание

Без заголовка

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 06:00 + в цитатник

Мясной рулет с перепелиными яйцами

 

 

Мясной рулет с перепелиными яйцами

 

Порций: 8

 

Что нужно:

1 кг говяжьего фарша

 

250 г белого хлеба

 

0,5 л молока

 

2 белка

 

1 большая луковица

 

2 зубчика чеснока

 

1 небольшая морковка

 

4 ст. л. подсолнечного масла

 

пучок петрушки

 

20 перепелиных яиц

 

соль, перец

 

 

/gastronom.ru/img/services/block_bg_small.png" target="_blank">http://gastronom.ru/img/services/block_bg_small.png) 0% 0% no-repeat;">

Добавь "рецепт
дня" на страницу
своего поисковика

Яндекс

Google

 

 

Что делать:

Мясной рулет с перепелиными яйцами. Шаг 0

шаг 1

Мясной фарш выложить в большую миску. Хлеб размочить в молоке, слегка отжать и добавить в фарш. Белки взбить и, осторожно перемешивая, ввести в фарш. Поставить миску с фаршем в холодильник.

 

Мясной рулет с перепелиными яйцами. Шаг 1

шаг 2

Перепелиные яйца сварить вкрутую, обдать холодной водой и очистить от скорлупы. Зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать. Лук, морковь и чеснок очистить и измельчить.

 

Мясной рулет с перепелиными яйцами. Шаг 2

шаг 3

Разогреть в сковороде 2 ст. л. подсолнечного масла.

 

Мясной рулет с перепелиными яйцами. Шаг 3

шаг 4

Обжарить овощи, 4 мин. Добавить вместе с маслом в фарш. Посолить, поперчить. Всыпать зелень и перемешать легкими движениями.

 

Мясной рулет с перепелиными яйцами. Шаг 4

шаг 5

Лист пергамента размером с противень слегка смазать подсолнечным маслом. Выложить на него фарш и придать ему форму «полена». На фарш поместить перепелиные яйца, распределяя их равномерно. Вдавить их внутрь фарша и разровнять поверхность.

 

Мясной рулет с перепелиными яйцами. Шаг 5

шаг 6

Разогреть духовку до 200°С. Рулет смазать оставшимся подсолнечным маслом, завернуть в пергамент и выпекать 35–40 мин. За 15 мин. до готовности разрезать пергамент, чтобы рулет подрумянился.
Рубрики:  Кулинария/мясо

острый перец

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 05:46 + в цитатник

Как заготовить острый перец на зиму

как заготовить острый перец на зиму

ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ. 
Пол — литра воды 
300 г уксуса 
3 ст. л. масла раст. 
2 ст. л. соли. 
Острый перец промываем, закладываем в банки. 
Маринад кипятим 3 минуты и заливаем. Закатываем и переворачиваем. Закутали, дали остыть. Усё… 
А еще я его нанизываю на толстую нитку и подвешиваю к полке сушиться. Зимой мелю в мельничке, супер-пупер приправка! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

перец острый длинный 4 кг
сельдерей, петрушка – по одному большому пучку
чеснок 2 головки

пряности
зонтики сухого укропа 2-3 шт
гвоздика
душистый перец горошком
лавровый лист по 4 шт

маринада на литр воды
винный или яблочный уксус 0,5 ст.
соль 2 ст.л
сахар 1 ст.л

 
 
/kok.ucoz.net/.s/t/836/1.gif" target="_blank">http://kok.ucoz.net/.s/t/836/1.gif) repeat-x rgb(250, 249, 241);"> Салат из консервированного перца
     Ингредиенты:
  • 5-6 стручков печеного сладкого перца, 
  • 3-4 помидора, 
  • репчатого лука - 2 головки, 
  • острого перца - 2 небольших стручка, 
  • растительного масла 3-4 столовых ложки, 
  • петрушка, 
  • соль. 
 
    Консервированный печеный перец нарезают мелкими кусочками, помидоры кубиками, лук ломтиками, а острый перец оставляют целым и подают по желанию. Все компоненты смешивают, солят, поливают растительным маслом и посыпают нарезанной петрушкой. 
     Приятного аппетита!
 
 
 

Перец острый маринованный. Заготовка на зиму

В странах Средиземноморья, Латинской Америки, на Востоке и на Кавказе без острого перца не обходится ни одна трапеза. Острый перец там любят. Его умеют готовить. Вкусовая ценность этой культуры заключается не в том, чтобы устроить пожар во рту. Особая прелесть острого перца в его послевкусии.

КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ НУЖНЫ, ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ МАРИНОВАННЫЙ ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ?

Для приготовления маринованного острого перца вам понадобится:

  • /bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif" target="_blank">http://bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;"> Острый перец – 4 кг
  • /bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif" target="_blank">http://bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;"> Винный уксус – 0,5 л
  • /bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif" target="_blank">http://bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;"> Масло растительное – 0,5 л
  • /bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif" target="_blank">http://bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;"> Чеснок – 300 г
  • /bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif" target="_blank">http://bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;"> Сельдерей листовой – 1 пучок
  • /bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif" target="_blank">http://bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;"> Кинза – 2 пучка
  • /bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif" target="_blank">http://bez-divana.ru/plugins/system/jat3/jat3/base-themes/default/images/bullet.gif) 20px 7px no-repeat;"> Соль – по вкусу


Острый перец

Перец для закуски «Цицак» берем зеленый, но обязательно достигший спелости. Винный уксус придает блюду особую пикантность, поэтому заменять его обычным столовым уксусом не рекомендуется. Сельдерей и кинза – обязательные ингредиенты.

Зелень для маринадаКАК ПРИГОТОВИТЬ ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ?

Ставим на огонь кастрюлю с водой (для данной закладки нужно 7 литров воды). Добавляем в воду винный уксус и растительное масло. Солим по вкусу. У нас, экспериментаторов женского сайта «Без дивана», получилось 14 столовых ложек соли. Пока рассол закипает, подготавливаем остальные ингредиенты.

Острый перец тщательно моем и делаем крестообразные надрезы на кончиках. Эту операцию лучше проводить в резиновых перчатках. Конечно, это не очень удобно, но зато безопасно. Руки надо беречь, ожоги нам ни к чему! Зелень нарезаем.Чеснок

Чеснок чистим и измельчаем – можно ножом, а можно специальной давилкой для чеснока. 

Острый перец в маринаде

В кипящий маринад закладываем острый перец.

Внимание!!! Возле кастрюли лучше не дышать или дышать, но не глубоко! Детей и животных отведите подальше, желательно в другое помещение. Запах такой, что впору натягивать противогаз! Это предупреждение ни в коем случае не должно заставить вас отказаться от приготовления изумительно вкусной закуски.

Поверьте, острый перец маринованный цицак стоит того, чтобы потерпеть. Варится перец 5-7 минут. О его готовности можно судить по изменению цвета – из ярко-зеленого от становится слегка желтоватым и менее насыщенным. Когда перец готов, его аккуратно перекладывают в отдельную посуду. Это удобно делать при помощи дуршлага.Заготовка для маринованного перца

Пока острый перец маринованный немного остывает, в рассол закладываем нарезанную зелень. Для красоты добавляем мелко нарезанный болгарский перец красного цвета. Варим 5 минут. Как вариант, закладываем все подготовленные ингредиенты (кроме чеснока) одновременно.Именно так сделали мы. При помощи того же дуршлага вылавливаем зелень с ломтиками красного перца и добавляем в посуду с остывающим острым перцем. Туда же – измельченный чеснок.Перец с чесноком

Путем потряхивания перемешиваем все ингредиенты. Другой способ – перекладываем слоями: уложили в банку слой острого перца, добавили пару ложек зелени, немного чеснока, затем опять перец. И так до полной банки. Укладывать перец надо плотно, так, чтобы после заливки рассолом не осталось пустот.Перец в банках

Подготовленные банки ставим стерилизовать. Для полулитровых банок достаточно 20-ти минут стерилизации, после чего закатываем их. Вот и все! Если в вашей семье любят соления и маринады, маринованный острый перец цицак, наравне с такой закуской, как маринованные огурцы, станет одной из обязательных заготовок на зиму.Кавказский цицак

 

 

Какие только не делают заготовки из томатов на зиму, и в виде отдельных закусок, и в виде салатов, соусов, кетчупов, варенья и сока – всего и не перечесть. Но все таки хочется остановится на одном из интереснейших рецептов, где томаты играют второстепенную роль.

 

  Перец в томате на зиму – это очень простая, но в тоже время невероятно вкусная домашняя заготовка, которая обязательно станет достойным дополнением любого праздничного стола.

 

  Итак, из расчета на 10 пол литровых банок,  потребуются следующие ингредиенты: 
5,4 кг красного перца.

 

  Для томатного сока: 
1,6 кг свежих томатов,
50 г соли, 
60 г сахара,

 

помидоры и перец
 

 

  Начинать делать эту закуску следует с приготовления томатного сока. Для этого необходимо спелые красные вымытые помидоры разрезать на дольки и пропустить их через мясорубку. После чего полученную помидорную массу необходимо нагреть в эмалированной кастрюле и, в горячем виде, протереть через сито. Затем протертый томатный сок, нужно снова вылить в кастрюлю, довести до кипения, добавить в него соль и сахар и прокипятить еще 10-15 минут.

 

  Перец необходимо вымыть, очистить от сердцевины и семечек и бланшировать 3-5 минут.

 

  Далее перец следует нарезать лодочками, как для салата из помидор и перца, рецепт которого вы можете найти на нашем сайте, плотно уложить в предварительно подготовленные чистые, сухие банки и залить горячим томатным соком.

 

  Затем наполненные банки нужно поместить в емкость для стерилизации и стерилизовать в течении 35 минут.

 

  По истечению времени стерилизации, банки достают, закатывают крышками и переворачивают вверх дном. Хранить такую заготовку, как и другие вкусные салаты на зиму лучше в прохладном месте.

 

перец в томате
Рубрики:  Кулинария/заготовки
Кулинария/овощи



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

икра кабачковая

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 01:35 + в цитатник

Что же можно приготовить из кабачков к холодам? Из простых вариантов это может быть обычный салат на зиму из кабачков в томате или масляной заливке. Посложнее можно приготовить кабачки по-корейски или «тещин язык» из кабачков. И не забывайте про самое популярное кабачковое блюдо – это рецепт кабачковой икры на зиму.

 

 

 

Кабачковая икра на зиму

 

 

 

 

 

Икра кабачковая на зиму получается очень вкусной и сытной. К тому же её можно достаточно просто приготовить дома, зная последовательность выполнения рецептов. Заготавливается икра глубокой осенью. Но сразу хочется отметить, что домашний вариант всё же будет отличаться от магазинного. Дело в том, что каждая хозяйка по-своему составляет основную овощную смесь, нарезая кусочки, индивидуально уваривает «пюре» до нужной консистенции. Поэтому, даже точно следуя за приведенными рецептами, у вас получится собственное, оригинальное решение.

 

 









 

 

Кабачковая икра на зиму

 

 

 

 

 

Итак, как готовится на зиму икра из кабачков (классический вариант)?!  Для начала необходимо найти подходящую тару для варки икры; иначе этот процесс затянется надолго. Нужна кастрюля объемом не менее 10-12 литров. Кроме этого, потребуется поварской инструмент: разделочная доска, нож и мясорубка.

 

 

 

Первые этап приготовления икры из кабачков состоит в нарезании всех овощей маленькими кусочками, как и в готовке соте из кабачков. Также, в принципе, овощи можно провернуть на мясорубке. Способ измельчения выбирается на любителя. Также индивидуально решается и вопрос: снимать кожуру с ингредиентов или нет. Если овощи молоденькие, то шкурки можно оставить вместе с семенами. Наиболее однородная и вкусная икра получается, бесспорно, из молодых кабачков.

 

 

 

Кабачковая икра на зиму

 

 

 

 

 

Таким образом, кабачки нарезаются (или проворачиваются на мясорубке) мелкими кусочками, и ссыпаются в кастрюлю, в которую предварительно было налито 100 мл масла растительного во избежание пригорания. Наполненная доверху кабачками кастрюля ставится на низкий огонь. Пока увариваются первые кабачки, надо нарезать таким же способом следующую партию, и досыпать к первой. То, что кабачки увариваются вдвое, известно всем.

 

 

 

На огне кастрюля с кабачками должна простоять как минимум 2 часа. А за это время подготавливаются прочие ингредиенты для кабачковой икры. Лук…Его потребуется много. В среднем на каждый кабачок следует класть по одной небольшой луковице. Лук режется полукольцами и далее обжаривается до румяности. Масло для жарки следует лить щедро, а в конце лук надо посолить и добавить 1 ч.л. приправы карри или красного сладкого молотого перца (паприки) на 10 кг икры. Обжаренный лук закладывается к кабачкам и масса перемешивается.

 

 

 

Не забывайте по мере уваривания добавлять в кастрюлю кабачки, регулярно помешивая, чтобы икра не подгорела. В неё после лука добавляется тертый корень петрушки или пастернака. И обязательно морковь; ведь без неё блюдо не возможно правильно приготовить. Морковь берется в той же пропорции, что и лук: 1 морковка на 1 средний кабачок. Корнеплод натирается на овощерезке или терке, обжаривается в растительном масле и отправляется в общую кастрюлю.

 

 

 

Кабачковая икра на зиму

 

 

 

 

 

К этому моменту заготовка должна уже немного загустеть. Значит самое время для добавления томатной пасты (в объеме 1 стакан), обжарив её предварительно. Или же берутся перезрелые помидоры, и из них тушится густой томатный сок без шкурок.

 

 

 

Когда овощная масса приобретёт вид наиболее похожий на икру, кастрюлю следует снять с огня и достать мясорубку. Содержимое горячим проворачивается в мясорубке (лучше в электрической). Пропущенное варево становится однородным, ароматным и более густым. Снова его надо пересыпать в кастрюлю и поставить на плиту на самый минимальный огонь и довести до кипения. На этом этапе добавляется «сушеная травка»: петрушка, кинза, укроп (кто что более любит) и по вкусу сыпется соль. Обычно на 10 кг готовой икра кладётся 10 ч.л. соли. Такое количество будет вполне достаточным, к тому же пересолить икру сложно. Так же добавляется 2-3 ложки сахара.

 

 

 

В конце «Икра кабачковая» рецепт на зиму должен настояться пару часов. После этого, икра раскладывается в стерилизованные банки и закатывается. Икра готова! Заготавливая кабачки на зиму в виде икры количество добавляемой томатной пасты или сока можно уменьшать или увеличивать (кое-кто доливает в неё и столовый уксус). Главное – не переусердствовать и не перекислить блюдо.

 

 

 

Кабачковая икра на зиму

 

 

 

 

 

Кабачковая икра на зиму кроме традиционного рецепта может заготавливаться и с примесями. Безусловно, неизменными ингредиентами остаются кабачки, помидоры, перец. Примесями могут быть тертые корешки пряных специй (к, примеру, сельдерея); к кабачкам в икру добавляются яблоки и другие овощи. Не менее распространена икра из кабачков из баклажанов.

 

 

 

Икра из кабачков со шпинатом понравится многим не меньше, чем простой классический рецепт. В неё входят те же продукты, но благодаря шпинату, икра приобретает особенный отличительный оттенок вкуса. Для кабачковой икры со шпинатом понадобится: 3 средних кабачка, 200 г замороженного шпината, 1 морковка, 1 репчатый лук, 3 дольки чеснока, 70 мл пасты томатной, масло растительное, петрушка, соль, перец. Кабачки по рецепту очищаются от кожуры. Чистятся лук, чеснок и морковь (кроме шпината), и нарезаются меленькими кубиками. Морковь обжаривается с чесноком и луком. К ним добавляются кабачки и перец. Овощная масса обжаривается (чуть томится) вместе несколько минут. Томатная паста разводится горячее водой; к ней добавляются соль, перец и овощная смесь. Масса тушится до готовности и «превращения» в однородную, густую массу.

 

 

 

Кабачковая икра на стол подаётся как в холодном, так и в горячем виде, украшенная зеленью. Её можно подавать со спагетти вместо соуса или в розетках к мясным блюдам.

 

 

 
Рубрики:  Кулинария/заготовки

кабачки

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 01:27 + в цитатник

Маринованные помидоры Кольца Сатурна

В принципе, это очень простой рецепт приготовления маринованных помидор с кабачками. Здесь только взята интересная основа именно сочетания кабачков и помидоров. На вкус конечно же это неповторимо вкусное сочетание овощей, на вид это вообще неописуемо. Готовится эта зимняя заготовка из овощей очень легко и просто. Я вам очень советую приготовить это соление, вы действительно сможете удивить своих родных и близких.

Ингредиенты для маринованных помидор Кольца Сатурна:

  • помидоры
  • кабачки
  • соль 2 ст ложки на 1 литр воды
  • сахар 4 ст ложки на литр воды
  • перец, гвоздика по вкусу и желанию
  • уксус 9% 4 ст ложки на 1 литр воды

Способ приготовления маринованных помидор Кольца Сатурна:

Кабачки порезать на пластинки и вырезать серединки. Помидоры вставить в кольца кабачков и сложить аккуратно в банку. Залить овощи кипятком, дать постоять так минут 5, и затем сварить из этой воды маринад. Залить помидоры в кабачках маринадом, прикрыть крышкой, простерилизовать и закрыть крышками. Укутать и оставить до остывания.

Рубрики:  Кулинария/заготовки
Кулинария/идеи

кабачки

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 01:25 + в цитатник

Маринованные кабачки на зиму. Рецепт с фото приготовления вкусных маринованных кабачков.

Маринованные кабачки на зиму рецепт с фото.  Кабачки, как основной из ингредиентов часто дополняют разными овощами, поэтому закуски из маринованных кабачков получаются разнообразными и необычными.


Маринованные кабачки на зиму рецепт с фото.

 


Рецепт номер 1. Маринованные кабачки, похожие на грибы грузди. 

Для приготовления этого рецепта вам нужно подготовить такие ингредиенты:

- три килограмм кабачков; 
- по одному пучку свежей зелени укропа и петрушки;
- три небольших моркови; 
- половинка стакана чеснока; 
- две столовые ложки соли поваренной;
 - стакан сахарного песка (но если вам покажется, что это слишком много, то сахара можно взять около 100 грамм);
 - 200 миллилитров столового 9% уксуса; 
- одна столовая ложка меленного черного перца. 

Способ приготовления маринованных кабачков.

 Сначала вымойте овощи под холодной водой, затем порежьте их небольшими брусочками, как ножки у грибочков. Морковь очистите при помощи скребка и порежьте тонкими кружками. Разделите пучки зелени и тщательно промойте ее под холодной водой, затем обсушите и мелко – мелко нашинкуйте. Все подготовленные ингредиенты заложите в большую кастрюлю и добавьте чеснок. Его предварительно нужно измельчить, но не через пресс, а просто порезать острым ножом. 
В отдельной миске смешайте уксус, подсолнечное масло, перец черный. Помешайте смесь и залейте ею овощи. После чего хорошо посолите кабачки, осторожно помешайте деревянной лопаткой и оставьте на пять часов. Когда пройдет положенное время, кабачки нужно разложить по банкам, затем поставить стерилизоваться в воду на пятнадцать – двадцать минут. Далее закрывайте банки привычным всем способом стерилизованными крышками. 
Укутайте консервацию одеялом и оставьте так, пока банки полностью не остынут. 

Рецепт номер 2. Кабачки, маринованные в томате.

Для приготовления этого рецепта вам понадобятся такие продукты: 

- четыре с половиной килограмма свежих кабачков; 
- 12 штук сладкого болгарского перца; 
- один стакан растительного рафинированного масла; 
- один литр томатного сока; 
- 300 грамм томатной пасты;
- две с половиной ложки поваренной соли с горкой; 
- три столовые ложки сахарного песка; 
- 300 грамм чеснока; 
- меленый черный перец – по вашему вкусу; 
- полторы столовые ложки уксусной эссенции или же 100 миллилитров 6% уксуса. 

Способ приготовления маринованных кабачков в томате:

 Вымойте сладкий перец под проточной водой и разрежьте каждый на две половины – очистите от семян и зеленой плодоножки. Затем перец вместе с очищенными зубчиками чеснока нужно пропустить через мясорубку. Кабачки порежьте на равные кубики и смешайте в большой миске с чесноком и перцем. Можно также сделать более простой вариант этого салата – просто смешайте в большой миске все ингредиенты и поставьте миску на средний огонь, чтобы овощи тушились. 
Чтобы вкус был более насыщенным, можно отдельно потушить кабачки, порезанные кубиками вместе с перцем сладким. Тушить овощи нужно в растительном масле не менее двадцати минут время от времени помешивая. Далее добавить к ним все остальные ингредиенты, кроме пряностей и специй и снова поставить на средний огонь – варится минут сорок – сорок пять, не забывая время от времени помешивать кабачки деревянной лопаткой. В самом конце, когда кабачки и остальные овощи будут почти готовы, добавьте чеснок и специи, еще немного проварите минут пять – шесть и снимайте смесь с огня. 
Чтобы заготовить маринованные кабачки в томате впрок, их нужно разложить по стерилизованным банкам и закрыть стерилизованными крышками.

 Рецепт номер 3. Консервированные цукини «Зеленая грядка». 

Для приготовления этого рецепта нужно приготовить такие ингредиенты: 

- семь килограмм зеленых молодых цукини; 
- один стакан 9% столового уксуса; 
- один стакан сахарного песка; 
- пол литра подсолнечного масла; 
- четыре стакана кипяченой воды; 
- четыре столовые ложки соли; 
- восемь зубчиков чеснока.

 Способ приготовления консервированных цукини «Зеленая грядка».

 Сначала нужно порезать все цукини кубиками и переложить в большую миску. Затем добавьте к ним все остальные ингредиенты и поставьте миску на медленный огонь до кипения. После того, как смесь закипит, продолжайте варить ее минут пятнадцать. Внимательно следите за тем, чтобы цукини дошли до нужной кондиции, но не разварились и не превратились в кашу. К тому моменту, как будут готовы кабачки, подготовьте стерилизованные банки и разложите в них цукини. Закройте их железными крышками, как обычно.

Рецепт номер 4. Маринованные кабачки с добавлением корицы.

Чтобы приготовить кабачки по этому рецепту, вам нужно подготовить такие ингредиенты:

- четыре с половиной килограмма кабачков; 
- полтора стакана сахарного песка; 
- полтора стакана томатной пасты; 
- полтора стакана растительного рафинированного масла; 
- полтора стакана 9% уксуса; 
- 75 грамм поваренной соли; 
- три четверти стакана очищенного чеснока; 
- полторы чайной ложки корицы; 
- шесть штук лавровых листьев; 
- шесть бутонов гвоздики; 
- шесть горошин черного душистого перца.

Способ приготовления маринованных кабачков с перцем:

Кабачки сначала промойте под проточной водой, затем, если нужно, очистите от кожуры и порежьте небольшими кубиками. Теперь смешайте в небольшой миске все дополнительные ингредиенты, кроме корицы, чеснока и лаврушки. Не нужно добавлять также душистый перец и бутончики гвоздики. Итак, из тех ингредиентов, что вы положили в отельную миску, нужно сварить соус. После того, как смесь закипит, ее нужно проварить минуты три - четыре, после чего вылить в кабачки, осторожно промешать и проварить на медленном огне еще минут сорок. Прежде чем закончить варку кабачков, где – то за пять минут до окончания, добавьте в миску специи и осторожно промешайте их при помощи деревянной лопатки.
Готовый салат разложите по стерилизованным банкам и закройте стерилизованными крышками. Теперь укутайте банки теплым одеялом и поставьте вверх дном остужаться. 

 

 

 
Рубрики:  Кулинария/заготовки
Кулинария/овощи

Без заголовка

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 22:26 + в цитатник

Мечтаете наконец-то повстречать свою вторую половинку, настоящую любовь? Или у вас с завидной регулярностью возникают проблемы во взаимоотношениях с любимым человеком? Тогда попробуйте испробовать действие волшебной техники Симорон, позволяющей исполнить заветное желание. 

Вы убедитесь, что это, в самом деле, позволяет изменить многое в своей жизни, причем без особых усилий. От вас потребуется лишь чувство юмора. Если с этим проблем нет – все должно получиться. Симорон является особой системой счастливого пространственного взаимодействия, которая основана на древнейших духовных ритуалах и практиках, с использованием достижений современной психологии. Ключевым элементом системы является самоирония и чувство юмора. 

Сам же процесс использования Симорона чем-то похож на детские невинные шалости. Попробуем применить некоторые приемы данной веселой системы, позволяющей нам получить позитивный настрой, отрешившись от всяких отрицательных мыслей. 

Прием номер один: «Да случится чудо!»


Каждый волшебник знает два магических слова, при помощи которых он контролирует события: «Разрешаю!» и «Отменяю!». 

Попробуйте поэкспериментировать с данными словами, притягивая счастливые события и устраняя проблемы. К примеру, проснувшись утром и потягиваясь в кровати, произнесите: «Сегодня со мной обязательно случится три чуда». Затем щелкните пальцами и уверенно произнесите вслух: «Разрешаю!» После чего еще раз сделайте щелчок пальцами, сказав «Отменяю все препятствия!». Тем самым вы с утра настроитесь на самые счастливые события будущего дня, волшебное взаимодействие с окружающим миром. Возьмите за правило каждый вечер записывать в специальный блокнот произошедшие за день чудеса. Однако чудеса эти нужно еще научиться видеть. Таковыми могут быть все, даже малозначительные, но приятные события: улыбка случайного прохожего, вовремя подоспевший автобус, солнышко, выглянувшее из-за туч. Недооценивать такие мелочи не стоит – именно из них складывается непрестанный поток удачи. Вскоре вы поймете, что чем дольше используете данную технику, тем существенней и значительней становятся чудеса. 

Прием номер два: «Создаем поле удачи»


С этой целью приобретаем фиалку в горшочке, наведавшись в цветочный магазин. Не спеша выберите самый красивый и приятный цветочек.Поставьте дома на самом видном месте. 
Эта фиалка совсем не простая – она волшебная. А потому за ней требуется особенный уход. Ежедневно утром и вечером нужно поливать цветок при помощи пипетки, отсчитывая ровно 27 капель. Все это сопровождать словами (или мыслями вслух): «Я поливаю цветок Удачи!». Процедуру нужно повторять на протяжении 27 дней. При возникновении каких-либо проблем, а также в течение всего дня можно повторять свое новое симоронское имя. Секрет подобной техники состоит в том, что взращенное таким образом растение очищает энергетическое поле вашего дома от негатива, освобождая пространства положительным событиям, любви.Отсутствие последней в вашей жизни фиалка вполне способна решить, притянув ее либо гармонизировав уже имеющиеся отношения. 

Прием номер три: «Приручаем энергию любви»


Каким бы ни было проявление мужского начала в вашей повседневной жизни (будь то прихрамывающий пенсионер, озорной малыш в коляске, успешный бизнесмен в роскошном автомобиле или улыбающийся герой телеэкрана), при появлении любого из «носителей мужской энергии» нужно громко подумать или произнести вслух: «Это – тот мужчина, которого я люблю... И этот тоже!.. И того я тоже обожаю!» Завидев целый взвод солдат, не переставай повторять: «Люблю того... И того... И того... Как же я их всех люблю!» 

Таким образом, пускаем в себя мужскую энергию от каждого встречного представителя сильного пола на протяжении ровно одной недели. 

Следующая неделя будет слегка отличаться – теперь при виде мужчины приговаривайте: «Этот мужчина меня любит... Это мужчина тоже меня любит... И этот любит…» 

На третью неделю ваша любовь должна стать обоюдной: «Я люблю его, он любит меня... Этого я тоже люблю, как и он меня...». 

Данные ритуалы изменяют степень вибраций, исходящих от нас, направляют разум в положительное русло. Однако самым главным является то, что мы даем Вселенной понять, что намереваемся поставлять ейэнергию своего счастья. Кто-то таким образом очень быстро добьется желаемого, еще до окончания трех недель. Другим же, возможно, понадобится больше времени для «прорыва» плотной энергетики застарелого одиночества. 

Для этого, быть может, предстоит вырастить не одну фиалку, периодически повторяя все прочие ритуалы: дабы мечта овеществилась в пространстве, требуется определенное время. Подобно цветку, ей нужно «раскрыться». Зачастую мы не можем получить желаемого по причине отсутствия у нас должного терпения и последовательности действий. Постарайтесь показать окружающему миру серьезность своего намерения, готовности стать волшебником собственного счастья. 

Рубрики:  Психология
Полезности
Самопознание

Без заголовка

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 20:10 + в цитатник
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху. 

Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке. Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести. Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.


 

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка


Я этим способом когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка. 
 

Пощипывание под подбородком. 
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие щипки (как в суфийском массаже – "ощущения покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).


 

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка


 

Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в тонус. 
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу! 

Разглаживание подбородка


 

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка


 

И, наконец, шея.


 

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка


 

Это очень хорошее упражнение для растяжения и разглаживания шеи. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону и почувствуете, как эти боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
 
Рубрики:  КРАСОТА/Лицо

Без заголовка

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 20:01 + в цитатник

К сожалению, многие врачи и сами не представляют, насколько изнашивают организм человека лишние килограммы. Посмотрите на персонал любой клиники. Полные сотрудники составляют не менее половины, отражая, как в зеркале, состояние всего общества.

Лишний вес нужно ощутить. Если ваш вес превышает нормальный на 20 кг, то возьмите гирю весом 20 кг, поднимите ее и бросьте на пол. Грохот гири должен послужить для вас сигналом. Если ваш вес превышает норму на 10 кг, то попробуйте походить с полным ведром воды в руках! Даже, если ведро наполнено наполовину (5л), то и такая прогулка в течение целого часа не принесет вам удовольствия. Тяжесть лишнего веса «давит» на организм постоянно. 

Цифры статистики не утешительны. Если принять смертность лиц с нормальной массой тела за 100%, то смертность среди мужчин и женщин с умеренным ожирением (!) будет составлять 142%, а с выраженным – 179% и 161% соответственно полу.

Ожирение отягощает течение многих заболеваний. Если принять смертность больных с нормальной массой тела за 100%, то смертность среди популяций таких же больных с избыточной массой тела составит (для женщин): сахарный диабет – 372%, цирроз печени – 147%, желчнокаменная болезнь – 284%, инсульт – 162%. Мы приводим данные страховых компаний США. 

Особые трудности представляет проведение хирургических операций у людей с избыточным весом. Смертность после операций по поводу удаления аппендикса составляет у тучных мужчин 223%, у тучных женщин – 195%. Смертность во время родов у тучных женщин составляет 162% по сравнению со смертностью женщин, имеющих нормальный вес. У 76% женщин, перенесших инфаркт, диагностируют ожирение. 

От лишнего веса особенно страдают дети дошкольного и школьного возраста. Кличка «толстяк» негативно сказывается на психическом развитии, а если психика ребенка очень ранима, то могут развиться психические расстройства. Полная мать может переносить свои нервные расстройства на ребенка, который копирует модели поведения своих родителей. Мать «толстуха» лишается части своего авторитета в глазах ребенка.

В дальнейшем эта проблема становится еще более серьезной. Ожирение ставит молодых людей в гораздо худшие условия при выборе спутника жизни и при приеме на работу. Некоторые профессии для них просто недоступны. 

Воздействие негативных психологических факторов очень выражено, т.к. лишний вес «действует» на человека постоянно: усталость, неловкость, запахи, насмешки, невнимание лиц со стороны противоположного пола и так далее. В любой жизненной ситуации полнота вредит, а ее наличие может привести к явным или скрытым психическим расстройствам. Снижается уровень личностной самооценки. Женщины перестают уважать себя. Нередко наступает депрессия (явная или скрытая).

Средства массовой информации формируют в обществе эталоны женской красоты: фотомодели, звезды кинематографа и эстрады. Если избранница сердца мужчины оказывается очень далекой от этих стандартов и, более того, имела место попытка «завернуть» не отвечающий стандартам «товар» в привлекательную «упаковку», – подсознательно мужчина чувствует себя обманутым. Душевный конфликт и неудовлетворенность мужчины разрешается «наказанием», т.е. разрывом отношений. Возможны и другие варианты решений: потопление горя в вине или поиск замены на стороне. 

Природа придумала так, что эрекция возникает не по законам логики, не по высочайшему приказу или усилию воли, а по естественному внутреннему побуждению. Мужчину можно обмануть, но природу – нет. Если бы женские наряды очень возбуждали мужчин, то они толпились бы в отделах дамского платья супермаркетов, а не листали бы время от времени «Плейбой».

Для укрепления отношений выгодней тратить время и деньги на здоровье и фигуру, чем только на «средства упаковки». Со времен древних греков человечество думает о гармонии. Так зачем же творить дисгармонию? Конечно, нет смысла отказываться от красивых дамских туалетов. Но ведь действительно хорошо они смотрятся только на красивых фигурах. К сожалению, многие женщины забывают об этом и делают ставку, прежде всего, на средства маскировки. Недалеко от них ушел и сильный пол.

Обилие интимных сцен в художественных фильмах формирует определенный стандарт современного секса. Конечно, неповоротливая и полная женщина не сможет демонстрировать почти акробатические приемы звезд экрана, а подражание всегда выглядит нелепо.

Если на одной чаше весов будет находиться привлекательная женщина, а на другой – двое детей и непривлекательная жена, то душевный конфликт мужчины не всегда разрешается в пользу последних. Таких примеров сколько угодно. 

Если вы ищете ответы на вопросы: «Почему он ко мне невнимателен?», «Почему он мне изменяет?», «Почему все меня бросают?», и т.д., то попробуйте раздеться и внимательно осмотрите себя со всех сторон перед зеркалом. Возможно, вы себе нравитесь, т.к. ваши глаза привыкли к своему облику. Но сравните себя с фотографиями из журналов (стандарты). Будьте честны перед собой и объективны. 

Какую сексуальную женскую привлекательность представляет отвислый живот, сутулые плечи, сгорбленная спина, жировые складки на животе, тумбообразные ноги или грудь, которая опустилась до уровня талии? Возможно, эти недостатки у вас еще не проявляются в такой ужасной форме. Но так уж устроена психика наблюдателя-мужчины, что он часто оценивает направление процесса и достраивает в своем воображении конечный результат.

Если у вас нет амбиции, выглядеть как звезда Голливуда, то это еще не повод опускаться ниже нормы, т.е. иметь отталкивающую внешность.

Первопричиной алиментарного ожирения является переедание. Эндокринные и церебральные формы ожирения являются вторичными, т.к. возникают в результате серьезного первичного заболевания, которое и приводит к нарушению жирового обмена. Вторичные ожирения в обывательском понимании относят к так называемым «нарушениям обмена», трактуя этот диагноз необычайно широко. Грамотный врач никогда не поставит такой диагноз. Диагноз должен быть конкретным и содержать общепринятое название болезни. Формулировка «нарушение обмена» – это лучший способ для самоуспокоения «хронических неудачников» и признание своей некомпетентности для специалиста, использующего неэффективные методы лечения.

Так есть ли у вас вторичные формы ожирения? Перечислим заболевания, которые приводят к вторичному ожирению: одипозогенитальная дистрофия (синдром Пехкранца – Бабинского – Фрелиха), синдром Ароза-дель Кастильо, синдром Ашара – Тьера (диабет бородатых женщин), гипотериоз, болезнь Иценка – Кушинга), синдром Клайнфетера, синдром Мартина – Олбрайта, синдром Левенталя, болезнь Барракера – Симмондса, синдром Лоренса – Муна – Бидля, синдром Желино, синдром Прадера – Вилли. Все перечисленные заболевания встречаются очень редко и сопровождаются другими, более яркими и болезненными проявлениями (симптомами). Больные, страдающие этими болезнями, являются пациентами эндокринологических и нервных клиник. Скорее всего, обычный читатель и не слышал об этих заболеваниях. Если у вас еще остались сомнения, то предъявите представленный выше список своему семейному врачу и выясните, есть ли у вас одно из этих заболеваний. Подавляющее число пациентов страдает обычным алиментарным ожирением. 

А может ли эта болезнь передаваться по наследству? Нет, не может. Жировая ткань является нормальной и доброкачественной для организма. По наследству может передаваться лишь склонность к ожирению. Но в любом случае этот процесс является регулируемым. Уместно вспомнить высказывание Miller (1982): «…... на диете в 1000 калорий все толстяки худеют, и в 6000 калорий все худые полнеют».

Можно ли бороться с ожирением с помощью лекарственных препаратов? Применение препаратов катоболитического действия приводит к дисгормональным нарушениям не реже, чем прием анаболиков. Те и другие вмешиваются в естественные процессы обмена. Некоторые лекарственные средства, например липолизин, содержат несколько гормональных составляющих (тиреоидные и половые гормоны), что увеличивает опасность последующих осложнений со стороны нескольких гормональных систем. Красивое название, придуманное авторами, еще не гарантия безопасного применения препарата.

Анорексические средства (угнетающие аппетит) вызывают осложнения со стороны нервной системы. Некоторые пациенты пытаются использовать для снижения веса мочегонные средства. Таким путем теряется вода и электролиты. Потерянные килограммы затем быстро восстанавливаются. Частый прием мочегонных препаратов приводит к нарушениям электролитного обмена.

Отличительными чертами фармакологических препаратов против ожирения являются громкие названия и непродолжительный век их применения, т.к. через некоторое время, как правило, накапливаются данные об осложнениях. Прежде, чем начать использовать любые лекарственные средства, ознакомьтесь с инструкцией к препарату, где указаны возможные осложнения.

Если бы существовали какие-либо эффективные таблетки против ожирения, то их было бы в достатке. Уж больно большой рынок сбыта. Какая фармфирма отказалась бы от выгодного дела? Лечиться с помощью таблеток легко и просто: принимай и худей. Однако таких средств нет. Нет таких средств, и нет обнадеживающего прогноза для их появления. Организм – сложная система с тонкой регуляцией, и любая химическая агрессия чревата осложнениями.

Для снижения массы тела мы в течение многих лет используем простую схему. В течение одного месяца проводим еженедельные трехдневные курсы ЛГ (лечебного голодания). Три дня ЛГ плюс четыре дня питания по сокращенной схеме выхода из ЛГ. Жировая ткань в проблемных местах (живот, бедра) разрушается с помощью мануальной терапии в виде ежедневных сеансов «раздавливания» жировых складок. Поврежденный жир быстрее рассасывается с помощью ЛГ. Программа физических упражнений остается обычной. Дополнительная нагрузка есть. Это лишние килограммы. Это своеобразные гантели или штанга, которые всегда с собой. Возможности сердца у людей с нормальным весом и избыточным примерно одинаковы. Согнать вес только с помощью физических упражнений – это не самый полезный вариант оздоровления. Физические нагрузки, несомненно, должны быть, но они должны быть разумными. По окончании такого месячного курса пациент должен придерживаться очень простой формулы питания, которая приведена в книге выше, т.е. один обед на один день. Обычный обед нужно разделить на три приема пищи. Например: утром чай, днем первое блюдо, вечером второе блюдо. Предметное мышление для человека является самым «сильным». 

Вторая формула для сгонки веса также коротка: «Дели обычную порцию на два». Таким простым путем количество реально поступившей в организм пищи уменьшается, как минимум, вдвое, т.к. человек съедает за один прием половину обычной порции.

В течение одного года можно проводить до трех таких месячных курсов снижения массы тела. Контроль специалиста, т.е. врача, хотя бы общего профиля, обязательное условие такого метода снижения массы тела. Если вы хотите добиться стабильных результатов, то рассуждать и планировать свои действия нужно, не ориентируясь на дни или недели. Должна быть хорошо продуманная долгосрочная программа. Долговременное сочетание умеренных физических нагрузок и «умеренных» по продолжительности курсов ЛГ и дает устойчивые результаты. «Полудиета» постепенно приучает пациента к другому стилю питания и жизни. Процесс ожирения медленный, такой же, но надежный, должен быть и обратный процесс. 

В.С. Черемнов

Рубрики:  КРАСОТА/стройность

бальзам для губ

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 19:45 + в цитатник
3
 
 
 
 

/st0.vk.me/images/progress_gray_inv.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/progress_gray_inv.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat;" />

 

 

 

3
 
 
 
 

/st0.vk.me/images/progress_gray_inv.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/progress_gray_inv.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat;" />

3
 
 
 
 
/st0.vk.me/images/progress_gray_inv.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/progress_gray_inv.gif); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 50% 50%; background-repeat: no-repeat;" />

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  КРАСОТА/Лицо

полезности

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 16:47 + в цитатник
НЕ СПЕШИТЕ ВЫБРАСЫВАТЬ МУСОР! 

Предлагаем несколько советов по использованию в хозяйстве, казалось бы, просто мусора. 

1. Корки от банана - замечательная подкормка для растений. При пересадке растения добавьте в горшок измельченные корки - можно предварительно подсушенные впрок. Корки очень быстро перегнивают и подкармливают растение микроэлементами, особенно ценнейшим калием, который влияет на наращивание зеленой массы.

2. Также ценный источник калия - несладкая кофейная гуща - просто аккуратно полейте.

3. Скорлупки от грецких орехов (очищенные от перегородочек) - прекрасный натуральный дренаж для комнатных растений. При пересадке уложите скорлупки на дно горшка.

3. В горшок с розами нужно прикопать под корни железный гвоздь. В саду прекрасно для этих целей подойдут железные консервные банки, подкопанные ближе к корням. Ржавея, железо переходит в закисную форму и становится доступным для усвоения растениям. Розы, получающие достаточно оксидов железа крепче здоровьем и ярче цветут.

4. Корки от мандаринов, подсушенные и разложенные в платяном шкафу, отпугнут моль и придадут легкий аромат.

5. Апельсиновые корки - нет ничего лучше для очистки микроволновки. В пиалу положите корки 1-2 апельсинов, налейте воды столько, чтобы она их покрыла и прогрейте на максимальной мощности 5 минут. Вымойте печь губкой с теплой водой. Она легко очистится и будет благоухать. Если эту процедуру проводить регулярно, вам не понадобятся никакие химические моющие составы.

6. Яичная скорлупа.

Скорлупа от яиц - отличное, быстро усваивающееся удобрение. Скорлупу 3-4 яиц измельчить, залить литром кипятка, оставить на 5 дней можно периодически помешивать). Полученным раствором полить растения. Саму скорлупу можно добавить в почву как дренаж.

Лучшее средство для нейтрализации почв - это известь и отходы её переработки. 

А поэтому не пренебрегайте яичной скорлупой. Этот продукт содержит углекислые соли кальция, магния, фосфаты и органические вещества. Помимо этих элементов, формующих твёрдую оболочку скорлупы, есть ещё белки, жиры, углеводы, соединения различных металлов, аминокислоты, содержащиеся в остатках белка, что обволакивает скорлупу. 
За день-два плёнка, которая находится на на внутренней поверхности скорлупы подсохнет настолько, что не будет подвергаться разложению и никакого дурного запаха не будет. Сухую скорлупу лучше хранить в бумажном пакете.

7. Черный чай (заварка) - отличная подкормка и мульчирование комнатных растений. Просто положить листья чая поверх земли, вокруг стеблей, можно полить остатками заварки. Внимание - зеленый чай очень активен, его к комнатным цветам добавлять нельзя, погибают (проверено!)

8. Вода после очистки аквариума - отличная минеральная подкормка для комнатных растений - просто полить.

Если у вас есть свои хитрости , делитесь с ними под этим постом.
Рубрики:  Полезности/домашние


Поиск сообщений в БЕЛАЯ__ТАРА
Страницы: 38 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь