длительность 39:35 мин.сек.


Основные направления работы с Первым Я.

На полу разложить 6 листов с надписями на каждом: «ложное эго», «истинное эго», «ложная персона», «истинная персона», «ложная самость», «истинная самость».

Слева от себя разложить в ряд листы с надписями: «ложное эго», «ложная персона», «ложная самость».

Справа от себя разложить в ряд листы с надписями: «истинное эго», «истинная персона», «истинная самость».

Встать на первый лист «ложное эго», найти в себе закоренелого материалиста, вспомнить те качества присущие этому:
Оголенный материализм в восприятии людей и мира,
Ориентацию на исключительную выгоду,
Тенденцию к присвоению всех, всего и вся.
Представить, как все это стекает на лист. После ощущения, что вытекло все на лист, сойти с него.

Встать перед вторым листом «истинное эго», представить на нем свою копию. Которую нужно наделить такими качествами:
Духовность и духовное начало,
Ориентацию на служение, что именно это и поиск истины, а не удовольствия являются целью жизни,
Принятие и признание мира и жизни как таковых.
Когда почувствуете, что это все там есть, можно ввести это в себя.

Если не получиться, то войти в этот контур, вытянуть руки и сказать:
«Господи, мне необходимы три вещи, которые позволят жить в этом мира эффективно, счастливо, с достоинством и смыслом в этом физическом мире».
Почувствовать или увидеть, что на руки что-то положили, принять это в себя.
Это приблизит к состоянию «истинное эго».

Встать на третий лист «ложная персона», найти в себе:
Стремление не быть, а казаться,
Ориентация исключительно на статус, власть, мат.блага и чувственные удовольствия,
Отношение к другим, как к объектам.
Представить, как все это стекает на лист. После ощущения, что вытекло все на лист, сойти с него.

После того, как появиться ощущение, что все осталось на листе, подойдите к четвертому листу «истинная персона», представив свою копию на листе, попросив привнести в нее:
Стремление быть, а не казаться,
Ориентацию на суть и сущность людей и явлений,
Отношение к другим, не как к субъектам, а как ценными личностями в вашей жизни.
Когда почувствуете, что это все там есть, можно ввести это в себя.

Встать на пятый лист «ложная самость» спустить на лист такие качества:
Ориентацию на выживаемость любой ценой,
Конформизм и соглашательство,
Приспосоленчество.
Представить, как все это стекает на лист. После ощущения, что вытекло все на лист, сойти с него.

На шестом листе «истинное эго» представить на нем свою копию. Которую нужно наделить такими качествами:
Ориентация на собственную, а не «такую, как у всех» жизнь,
Самостоятельность и независимость,
Самореализация и самоосуществление.
Почувствовать или увидеть, что на руки что-то положили, принять это в себя.

Листы утилизировать любым удобным способом.