Исследование: сон влияет на либидо у женщин

Результаты исследования, опубликованные в издании Journal of Sexual Medicine, показали, что хороший сон не только полезен для внешнего вида и бодрого физического состояния, но и также усиливает либидо.

В проведенном исследовании участвовала 171 женщина. Выяснилось, что если женщина дольше спала ночью, то на следующей день сексуальное желание у нее было выражено в большей степени, пишет MedDaily.ru.

По словам ученых, до сих пор уделялось мало внимания влиянию сна на либидо. Между тем полученные результаты ясно показывают, что недосып может приводить к снижению сексуального желания у женщин.

Впрочем, этот вовсе не значит, что чем больше сна, тем лучше, отмечают исследователи. Нужно спать ровно столько, сколько требуется на отдых телу и разуму.