Серия сообщений "йога,цигун":

йога,цигун

Часть 1 - Бодифлекс или Йога зарядка для живота, или Вдох выдох!УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА, ПРОСТО БОМБА, ПОМОГАЕТ НА 100%
Часть 2 - сайт"4e4evica.ru"(СУПЕР САЙТ) Очень много Игорь Обуховский,Анита Луценко,Ольга Сеймур
...
Часть 4 - Тибетская йога омоложения. 5 тибетских жемчужин+Тибетские упражнения для красоты и молодости
Часть 5 - 4 позы йоги от стресса,злости,грусти и усталости
Часть 6 - С йогой по жизни-Бесплатные уроки.
Часть 7 - Сурья Намаскара или Приветствие Солнцу - здоровье и долголетие(5-15 минут в день)ВЫПОЛНЯТЬ!
Часть 8 - Сергей Данилов - Упражнение Цверкун (Сверчёк) (из СПАСА)
...
Часть 33 - 10 лучших асан для женщин+Выполняя по утрам это упражнение всего по 30 секунд, вы получите поразительный эффект!
Часть 34 - Цигун — 6. Точечный массаж при простудных заболеваниях
Часть 35 - Йога для начинающих, упражнения дома+Йога для начинающих: упражнения, видео, советы