30 условных обозначений схем вязания или как читать схемы вязания крючком.

Автор: Julia.

Всем привет!
Сегодня в рубрике «Амигуруми уроки и полезные советы» я хочу разобрать вопрос, как читать схемы вязания крючком. Как вы уже успели заметить, я описываю амигуруми схемы последовательностью вязания. Однако часто рукодельницы схемы не описывают словами, а рисуют. Кому-то так удобнее. А иногда просто гораздо легче и понятнее схему нарисовать, а не описать словами. Особенно это касается сложных узоров. Прочитав эту статью, и вы сможете научиться читать схемы вязания крючком.
Что такое схема вязания крючком? Это рисунок, на котором по рядам схематично изображены различные элементы вязания крючком. Вот, например, таким образом:

Читать далее

Золотая коллекция

Золотая коллекция
 

вязание полым шнуром (I-CORD)

https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%B...D1%80%D0%BE%D0%BC+%28I-CORD%29

Замена уплотнителя на пластиковых окнах.


Пластиковые окна признаны наиболее экономными и надежными в вопросах сохранности тепла. Помогают обеспечить сохранность тепла в доме специальные уплотнительные прокладки, расположенные по периметру оконной рамы. Своевременная замена уплотнителя на пластиковых окнах гарантирует отсутствие сквозняков и понижение температуры в комнате. Процесс выполнения этой работы довольно прост, но требует обязательного соблюдения последовательности монтажных операций, а также внимательности и аккуратности.
Читать далее

Утепление пластиковых окон.


Многие люди, установив в частном доме или квартире пластиковые окна, считают, что проблема с утеплением помещений решена на долгие годы, и поэтому забывают не только ухаживать за окнами, но и не проверяют, все ли с ними в порядке. Поэтому и появляются в них микрощели и требуется утепление пластиковых окон, которое можно сделать и самостоятельно.
Читать далее

Регулировка пластиковых окон своими руками.







Замена стеклопакетов - один из первоочередных этапов ремонта. Однако установка пластиковых окон предполагает обязательное последующее обслуживание, такое как самостоятельная регулировка пластиковых окон на зиму или мелкий ремонт пластиковых окон своими руками. Существует не так много возможных поломок пластиковых окон, а методы ремонта достаточно просты.
Читать далее

90-дневная диета раздельного питания

Как известно, любое диетическое питание является стрессом для организма. Особенно если в жизни присутствует напряженный рабочий график и интенсивные физические тренировки в спортзале. Но есть сбалансированные диеты, позволяющие сберечь здоровье и похудеть, не изнуряя организм голодом.

Эта 90-дневная диета популярна благодаря принципу раздельного питания. Авторы диеты являются Бреда Хробат и Мойца Поляншек. Основываясь на азах раздельного питания, он углубили их. В результате было предложено кушать лишь определенные сочетания продуктов на протяжении дня.

Такое правило позволяет худеть без стресса. Результат - возможность похудеть до 25 кг за 90 дней, то есть 3 месяца. Диета запускает процесс похудения, поэтому сброс килограммов продолжается и после прекращения диеты - приблизительно 3 кг за следующие 3 месяца.

Итак, 90 дней диеты следует разделить на четырехдневные циклы, которые будут повторяться.

1-й день - белковый

Употребляем молочные и мясные продукты. Дополняем их овощами, небольшим ломтиком черного хлеба.

2 день - крахмальный

Употребляем бобы, корнеплоды, крупы. Добавляем в рацион овощи.

3 день - углеводный

Разрешены мучные изделия и выпечка без добавления яиц и молока. На ужин разрешаются сладости в малом количестве - шоколад, мармелад, мороженое, пирожные.

4 день - витаминный

Употребляем фрукты, семена и орехи. Можно сочетать их с овощами.

Каждый 29-й день - разгрузочный. Не забываем о нем.

За 90 дней диеты получается всего 3 разгрузочных дня. Чтобы не забыть - распишите дни диеты в своем блокноте.

Разгрузочные дни подразумевают голодание. Разрешается пить только чистую воду.

Разгрузочный день следует за витаминным и, соответственно, перед белковым. Каждый 29-й день диеты.

Важно соблюдать график питания. Основные приемы пищи - с 12 до 20 ч. В это время мы обедаем и ужинаем. С утра и до полудня едим мало, в основном фрукты. Но пьем много воды и других некалорийных напитков, к которым можно отнести сок, травяной или зеленый чай. За день стараемся выпивать около 2-х литров воды. Самое обильное питание - это время обеда. На ужин употребляем в 2 раза меньше еды, чем во время обеда. Между приемами пищи разрешается съесть 1 фрукт.

---

Если вы желаете выбрать другой способ сбросить лишний вес, то сайт http://evehealth.ru/ предложит лучшие диеты для похудения и здоровое питание. Тонкая талия и хорошее самочувствие важны для каждой девушки или женщины. Так что не теряем время даром, а читаем советы и рекомендации на Evehealth.

Цветочек от Татьяны Вашиной вдогонку к листочку

Читать далее...

Интересный взгляд на куриные отбивные: вкус завораживает

Рецепт достоин восхищения...Сейчас никого не удивишь отбивными, но попробуйте приготовить куриную грудку по этому рецепту. Нечто новое во-первых, а во-вторых очень нежное сочное куриное мясо, облаченное в хрустящую панировку с пикантным вкусом — восхитительное горячее блюдо как для семейного ужина, так и для любого торжества.. Времени и сил минимум, а результат отменный.

Отбивные из курицы в оригинальной панировке

4 интересных рецепта праздничной закуски

далее