Кружевная салфетка.

Ступенчатая диета "Лесенка"

СТУПЕНЧАТАЯ ДИЕТА «ЛЕСЕНКА»

Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета "Лесенка"; продолжается только 5 дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.

Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень. Если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.

Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.

Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестницы, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.

Пять ступеней диеты «Лесенка»

Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.

Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.

► Первая ступень – очищающая

Одна из главнейших ступеней в диете. С помощью этой ступени очищается желудочно-кишечный тракт и другие органы. Из организма выводятся все ненужные вещества: токсины, шлаки, а также соли. На этой ступени организм подготавливается к последующим стадиям. В этот день лучше всего использовать активированный уголь и яблоки. В яблоках много пектина, а активированный уголь является природным сорбентом. Пектин способствует разжижению жировых клеток, снижению аппетита, а также значительно ускоряет метаболизм женского организма. А активированный уголь выводит из организма ядовитые вещества. Обязательно во время этой ступени нужно пить много чистой воды, весь день. Скорость жирового катализа возрастает благодаря воде, а продукты липидного распада выводятся.

Меню первого дня диеты: через каждые 2 часа - одна таблетка активированного угля, всего за день 6 штук. Яблоки – 1 кг, а также чистая вода – около 2-х литров. Яблоки едим минимальное количество, только при приступах голода. Весь килограмм съедать необязательно. После проведения первого дня диеты ваш организм будет готов к последующим ступеням, отвес килограмм обычно составляет от одного до двух

Читать далее...

очень вкусные и красивые манты - рыбка

Сегодня пошагово рассмотрим, как лепить манты — рыбка. Такие манты в виде рыбки получаются большими, детям по 1 рыбке хватит, а взрослым — по 2-3 штуки.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

МК по отделке края вышивки.

 

Обрабатываем край

У многих вышивальщиц часто возникает вопрос: как быстро обработать края канвы? Если этого не сделать, то края начнут осыпаться, что осложнит работу и придаст вышивке неаккуратный вид. Одни рукодельницы заклеивают края скотчем, другие - обметывают вручную. Это не удобно или долго. Но выход есть! Это - лента для быстрой обработки кромки канвы (в некоторых магазинах ее называют - "брючная клеевая"). Она бывает разных цветов, что дает возможность выбрать подходящую к любой вышивке. Как заделать кромку канвы при помощи ленты можно посмотреть здесь.     Фото 1. Выбираем подходящую по цвету к канве ленту. Фото 2. Отрезаем необходимую длину.     Фото 3. Складываем ленту пополам и оборачиваем кромку канвы. Фото 4. Проглаживаем утюгом с двух сторон.     Фото 5.     Таким образом обрабатываем все четыре стороны.                         Фото 6. Вставляем канву в пяльца и работаем в удовольствие. Перед тем как Вы будете оформлять работу, ленту можно будет легко поддеть и снять. Если же Вы не планируете снимать ленту, то перед тем как ее приглаживать к вышивке, намочите и отожмите, она приклеется навсегда.

Приметы в вышивке

Приметы в вышивке... 

                          автор: Аглая Ножкина     

Вышивка - это благородное занятие, и немного магическое. Ведь "колдовать" над своим произведением приходится не день и не два, а недели, месяцы, а то и годы. Готовая работа несет свою особенную энергию, которая определяется не только изображением, но и временем, и силами, и настроением, которые вышивальщица вложила в свою работу. Готовая работа - это произведение искусства, тем более оформленная в багет.

Поэтому каждая работа несет свой определенный смысл, дает силы и возможность реализовать заветные мечты. Это как закон Ньютона: сила действия равна силе противодействия: чем больше души вложено в работу, тем больше отдача. Таким образом, приметы в вышивке, это не простой миф, а действенное средство достижения желаемого.

Итак:

Вышитый дом, здание, беседка, дворец - позволяет обзавестись собственным жильем, решить свой квартирный вопрос.

Читать далее...

Вышиваем коврик для мышки

Вышиваем коврик для мышки 

Коврик для компьютерной мышки – отличный способ соединить воедино вековые традиции и современные технологии. Сделать его совсем не сложно: обрежьте вышивку до размера коврика и прогладьте ее утюгом с изнаночной стороны. Обработайте края ткани оверлоком или термолентой, чтобы предотвратить осыпание. Вставьте готовую вышивку внутрь коврика и наслаждайтесь.

История про Емелю, которому за его доброе сердце привалило большущее счастье (щука исполняла все его желания!), научит вашего компьютерного гения быть добрым и отзывчивым. Главное, не забудьте ему напомнить, что без труда не вытащить рыбку из пруда!.. 

далее схема

Вязание для мужчин. Подборка.

Связать мужской пуловер спицами  Описание взято из журнала "Вязание модно и просто. Спецвыпуск. Модели для всей семьи." №4/2013 г.  Мужской зеленый пуловер связан спицами №3,5 и №4,5 из 800/850/900/950/1000 г пряжи ... Читать далее	Мужские перчатки спицами  Модель из журнала "Вязаная копилка" №12/2012 г. Перчатки мужские с косами связаны спицами №2 из 200 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 175 м/50 г). Как связать перчатки спицами ... Читать далее
Пуловер для мужчин спицами  Модель из журнала "Вязание ваше хобби" №11/2012 г. Мужской пуловер с косами связан спицами №6 из 800/850 г зеленой пряжи Giro (65% мериносовой шерсти, 20% полиакрила, 8% кашемира, ... Читать далее	Мужской пуловер спицами  Модель из журнала Вязаная мода из Финляндии № 4 2012 г.  Мужской пуловер связан спицами №3,5 и 4 из 150-200/200-250/250-300 г пряжи Veljesta (75% шерсть, 25% полиамид, 100 м/50 г); 200/250/300 г серого ... Читать далее
Свитер для мужчин  Свитер для мужчин связан спицами №3 и 5. Размер 48. Пряжа 15% шерсти, 35% альпаки и 50% акрила. Свитер для мужчин схема вязания ... Читать далее	Мужской свитер спицами  Свитер для мужчин связан спицами №7 и 8. Мужской свитер спицами схема ... Читать далее
Мужская шапка спицами  Шапка для мужчин связана спицами №3 и 3.5. Схема вязания мужской шапки ... Читать далее

 

НАТУРАЛЬНЫЕ МОЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КУХНИ И ВАННОЙ!

далее

Создаем теплую ткань своими руками в технике нуно-войлок

http://www.kuklyspb.ru/Main/mk-cherkasova-nunovoilok

Мастер-класс Елены Черкасовой
расскажу о том, как можно создать своими руками теплую ткань на основе натурального шелка. Данная техника называется нуно-войлок или "nuno felting".

Для работы Вам понадобятся следующие инструменты:



1. Бамбуковый коврик или бамбуковая штора.
2. Жидкое или твердое мыло.
3. Сухое полотенце.
4. Пара резиновых перчаток.
5. Капроновая сетка или мешочек для стирки белья.
6. Пульверизатор.
7. Натуральный шелк нужного вам размера.

Весь процесс можно разбить на 5 этапов:

1. Раскладываем ровно шелк на подложку. В данном случае отрез ткани был довольно большой и для работы в качестве положки я взяла пупырчатую пленку.




2. Раскладываем на шелк ровным слоем шерсть. Если вы хотите создать что-то более интересное, подберите шелк с красивым рисунком, по которому потом можно будет выложить шерсть.




3. Разложив шерсть, накрываем ее москитной сеткой. Сетка нужна для того, чтобы шерсть не сместилась в работе. Смачиваем мыльным раствором и начинаем тереть.

4. Сейчас пригодятся резиновые перчатки, поскольку мыло сушит кожу рук (но можно и без них).Трем пока без особого усилия. До тех пор, пока ворсинки шерсти не сваляются. На поверхности сетки начнут появляться катыши - это показатель того, что шерсть уже начала сваливаться. Катыши можно убрать рукой в конце работы, когда ткань будет полностью сваляна.
Важно!
После того, как шерсть немного приваляется к шелку, все полотно следует скрутить в рулон и покатать 100-150 раз. Это делается для того, чтобы шерсть на поверхности свалялась более плотно и ровно




5. Заключительный этап. Переворачиваем москитную сетку вместе с шерстью и шелком и валяем/трем уже непосредственно по самому шелку до образования хороших катышей. Чтобы понять, готова ли ткань, попробуйте потянуть за шерсть. Если шерсть все еще отстает от шелка, продолжайте работу до того момента, пока шерсть плотно не приваляется к ткани.



А это конечный результат всей идеи:

 

 

 

 

Несколько практических советов:

В валянии много времени уходит на трение и приваливание, чтобы сократить это время и облегчить нагрузку, можно использовать ВИБРО-шлифовальную машинку (ту, что используют в строительных целях для шлифования стен или потолков).

Если при валянии образовалось слишком много мыльной пены или ткань на ваш взгляд слишком сырая, промокните ее сухим полотенцем.

Для нуно-войлока лучше выбирать шелк-шифон с редким переплетением нитей.

Шерсть можно выкладывать поверх рисунка на шелке, приваливать с изнанки или вообще оставить прозрачные шелковые окошечки (см. примеры на фото ниже).

Такую ткань хорошо использовать для пошива одежды. Но помните, валяная ткань имеет свойство вытягиваться (для платьев, брюк и юбок nuno felting не подойдет), а значит с подбором кроя нужно быть более внимательным.

А вот примеры того, что можно сделать из такой ткани:

Большой палантин в технике нунофелтинга.

Автор мастер-класса:Самодивка Слова автора! Хочу сегодня показать, как я делаю большие палантины в технике нунофелтинга. Давно очень хотела свалять «осенний» шарф и только сейчас дошли до него руки. Шарф достаточно сложен в исполнении, но я попробовала максимально облегчить процесс и застраховаться от возможных ошибок.

Белый шарфик с маками.

Мастер-класс взяла здесь:http://www.livemaster.ru/topic/59771-prosto-maki-ili-maki-eto-prosto

Читать далее >>>

МК по способу валяния больших вещей частями.

1.1. Выкладываем первый продольный ряд. Останавливаемся на подходе к краю стола, см в 5 от края.

2. Выкладываем второй ряд - вертикальный - все, как обычно, но заканчиваем, не доходя до первого на 5-7 см.

Читать далее...

Теплые, мягкие и такие уютные! Валяные камни в интерьере.

Валяные камни в интерьере.


+ читать дальше

Мастер-класс палантина с воланами на шелке

Представляю вашему вниманию мой первый мастер-класс.Прошу не судить строго!
Я еще не очень сильна в презентации.
Но все же начну:





Поскольку наш палантин двусторонний то нам понадобится:
шерсть меринос около 100 гр,кусочек шелка для середины,волокна шелка и пряжа для декорирования.Будем делать двусторонний шарф с воланами.
Поехали!
Раскладываем на пупырке нашу шерсть,предварительно положив в середину предпологаемого палантина кусочек нашего шелка.Шерсть раскладываем тупыми концами наружу и соответственно пушистым кончиком во внутрь палантина. Так проходим первый ряд по всему периметру нашего палантина. И замыкаем его в овал.

1.


2.


3.


4.



После этого вынимаем наш кусочек шелка,который служил для обозначения границ палантина.И начинаем раскладку второго ряда волана

1.


2.


3.


4.


Наша раскладка закончена. Теперь мы проявим небольшую фантазию: делаем цветочки из шерсти,украшаем их волокнами шелка,делаем серединку и выкладываем декор из пряжи,обозначающий ветку,или что-то типа нее.

1.




После этого начинаем покрывать шерстью наш декор,выкладывая шерсть вдоль палантина.


Теперь накрываем нашу серединку палантина с декором кусочком шелка,который мы заготовили.Вот так:


И дальше продолжаем на шелке укладывать второй слой нашего волана по всему периметру палантина. То есть наша задача теперь укрыть края шелка и создать второй слой.


Уложили шерстью по всему периметру шелка и после этого проходимся еще раз шерсткой по периметру палантина,укрывая второй ряд по краю волана:

Наша раскладка закончена.Теперь покидаем на шерсть волокна шелка,бамбука,крапивы.- все то что создаст красивую фактуру. Укладываем наши волокна в том же направлении что и шерсть.
После этого смачиваем наше произведение мыльным раствором,накрываем пленкой и проходимся руками.

1.


2.


3.


4.


После этого заворачиваем в рулон и катаем.
Переворачиваем,смотрим на наш рисунок с другой стороны. Хорош!
Идем дальше:

1.


2.


3.

Теперь катаем в рулоне,разворачиваем,смотрим,опять катаем. И так несколько раз.
После того как наш палантин подсел,подвалялся,- разворачиваем его и начинаем делать воланы:

1.


2.


3.


4.

То есть растягиваем наш волан вширь,захватывая двумя пальцами.Наша задача растянуть его,как бы присбаривая. Вот так мы делаем по всему периметру.Потом у вас должно получииться вот так:

1.


2.

Переворачиваем и смотрим с другой стороны:


Тоже неплохо!
Теперь немного помесим как тесто. Идем выполаскивать в теплой воде,потом в прохладной с Ленором.
После этого нежно промокаем полотенцем,расправляем волан и вешаем сушить. После сушки проглаживаем утюгом с пароувлажнителем,расправляя волан.
Любуемся:

Получилось неплохо!
Спасибо всем за внимание!
Хотелось помочь всем,кто заинтересован!
Больше моих работ вы можете видеть здесь:
http://www.livemaster.ru/tutenafelt?view=profile

Без заголовка



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Новая летняя коллекция креативных валяных платьев в стиле нунофелтинг

Представляю новую коллекцию платьев,выполненных методом мокрого валяния в стиле нунофелтинг


Смотрите больше здесь:
мкрн.Новые летние тенденции!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Новая летняя коллекция креативных валяных платьев в стиле нунофелтинг

Весна наступает стремительно! И, как всегда,душа просит чего-то нового,креативного.Желание выделиться,подчеркнуть свою индивидуальность,неповторимость и уникальность ,- толкает нас на поиски чего-то нового. Возможно моя коллекция летних платьев поможет вам обрести индивидуальность.
Итак:


Больше моделей здесь:

http://www.liveinternet.ru/users/tutenasvetlana/

Мечтая о лете! Летняя коллекция легких платьев

Вот и весна на дворе! И солнышко светит вовсю. И как всегда душа просит чего-то яркого,свежего,неизбитого.
Немного креатива на не помешает! Не правда ли? Потому что мы женщины,и потому что мы себя любим!


1.


2.


3.


4.


5.


6.

Креативные летние жакеты

Как часто весной и прохладным летним вечером,мы мечтаем завернуться во что-то теплое и в тоже время легкое,не давящее на плечи.И как всегда на помощь приходит валяная одежда,которая и весит как перышко и дает долгожданное тепло.
Одежда из войлока не только согревает нас,она выделяет нас из толпы,она подчеркивает нашу индивидуальность.
Потому что это креативная одежда.

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Модные акценты этого лета- мята и коралл

Не могу не акцентировать ваше внимание на красивых вещах из новой летней коллекции. Популярные в этом сезоне цвета мята и коралл -. это то что нам нужно для того чтобы почувствовать себя в эпицентре моды. И вот вам мое видение этих тенденций. все это было создано под влиянием магнетического солнца Биаррица....
Смотреть здесь:
G" rel="li-bigpic" target="_blank">

2.


3.


4.


9.


10.


11.


12.


13.