Доброе утро, Рома. Интересная и полезная статья, спасибо.
У меня бывают ситуация, когда я, "как выжатый лимон" - это давно знакомая мне фраза.

Да, много что бывает... В молодости хотелось быть идеальной хозяйкой, сама себя загнала (до гипертонии), теперь даю себе послабления.
В отпуске отдыхаю именно стараясь выспаться, почитать книжку подольше вечером , опять же дольше в инете бываю.
Вот с больными стараюсь меньше общаться. Даже по телефону чувствую, что мне от разговоров уже плохо . Ну не каждый же раз канючить! Я не осуждаю, а просто у нас характеры разные.
А что восстановиться покупаю себе что -то для души (нет, не еду, ей я, напротив, стрессы заедаю), а красивую кофточку, которая меня порадует или стрижку новую... Знаешь, мне (женщине) помогает! Как-то радует и силы сами появляются.
А вот чувство долга-не могу я его просто так отбросить, мораль у меня с детства такая, что если могу помочь, то помогаю столько, сколько сил есть и времени, пусть "на износ"....Нас так воспитали.