Балерины поделились секретами питания, благодаря которым они остаются легкими как перышко

Как связать накидку-палантин с рукавами. Для пухленьких

Читать далее...

ТАПОЧКИ С ЛИСТЬЯМИ.


Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем узор:

Напиток для похудения - вода «Сасси»

Все мы знаем, что для того, чтобы худеть, нужно:
- во-первых, есть маленькими порциями 5-6 раз в сутки;
- во-вторых, правильно питаться - не употреблять жирную и высококалорийную пищу;
- в-третьих, заниматься спортом;
- в-четвертых, пить около 2-х литров чистой воды ежедневно, которая способствует очищению организма.

Казалось бы, что может быть проще. Но все же влить в себя 2 литра воды достаточно сложно.
Лично я несколько раз пыталась подсадить себя на «водную диету», но больше 2-3 стаканов мне выпить не получилось. И вдруг совсем случайно я наткнулась на рецепт напитка для похудения - воду «Сасси» и решила попробовать его приготовить. Оказалось, что это очень вкусно, да и пить его намного приятнее, чем обычную воду.

Вода «Сасси» - пей и худей >>>

Мини-рецепты для стройнеющих и худеющих:)

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.

1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

Сохраните! >>>

Правильный Рацион Здорового Питания Человека.

Многие люди хотят иметь здоровый и красивый внешний вид и обладать отличным самочувствием. Рацион здорового питания играет огромную роль в создании внешности, красивого тела, и тем более здорового духа. Для этого нужно изменить ежедневный рацион питания.

<

7 полезных таблиц для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Все, кто старается питаться правильно или придерживается диеты, должны пристально следить за тем, что и когда они едят. Нужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Также нужно учитывать совместимость разных продуктов питания, их калорийность и другие свойства.
Мы подготовили для тебя 5 таблиц на каждый день, которые помогут держать рацион под контролем, и сбросить вес.

Продукты, которые улучшают обмен веществ

Далее >>>

7 полезных таблиц для тех, кто следит за своим весом и здоровьем

Все, кто старается питаться правильно или придерживается диеты, должны пристально следить за тем, что и когда они едят. Нужно помнить, что организм ежедневно должен получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Также нужно учитывать совместимость разных продуктов питания, их калорийность и другие свойства.
Мы подготовили для тебя 5 таблиц на каждый день, которые помогут держать рацион под контролем, и сбросить вес.

Продукты, которые улучшают обмен веществ

Далее >>>

Красивая зимняя шапочка крючком. Схема

Красивая зимняя шапочка крючком. Схема

Читать далее...

Овальная салфетка крючком. Схема

Овальная салфетка крючком. Схема

Читать далее...

Вязание крючком. Две круглые салфетки. Схемы

Вязание крючком. Две круглые салфетки. Схемы и работы от Donia

Читать далее...

Круглые салфетки крючком. Две схемы

Круглые салфетки крючком. Две схемы. Работы польской мастерицы Donia

Читать далее...

Спасибо!!! Понравились салфеточки!

Для маленьких



1.


2.


3.


4.

Платье с сердечками

http://elige1016.blog.163.com

Платье для малышки



Фотографии в альбоме «ВДД спицы-детям 7-2011» oksanahilles на Яндекс.Фотках

КОМПЛЕКТ ДЛЯ РЕБЁНКА

Белая кофточка с листиками.

Белая кофточка с листиками

Автор etata: Пряжа детская от Ализе (есть на фото), спицы № 2,5.

Комплект для девочки "Маленькая гулёна"

Читать далее...

Расшифровка условных обозначений для вязания крючком из азиатских журналов

Читать далее...

РАЗМЕРНЫЕ СЕТКИ

 

Мы рекомендуем учитывать, что параметры самого изделия и ваш размер в сантиметрах может быть меньше указанного, так как необходимо добавить припуск на свободное облегание, либо, если это трикотаж, то ваш размер может быть больше (для обтягивающих вещей). Для брюк (и платьев) объем бедер не указывается, так как у детей разницы между объемом талии и бедер практически нет. 
 

1. Положите на пол альбомный лист, одна из сторон которого прижата к стене. 
2. Пятку прижмите к стене. 
3. Сделайте отметку в том месте, где заканчивается большой палец ноги. 
4. Измерьте получившуюся длину. 

 

 

 

Читать далее...