Красивое болеро |
|
Мотив ирландского кружева - видео мк |
Метки: вязание крючок узор схема |
Мк веточки ирландского кружева |
Метки: вязание крючок узор схема |
Хлеб - булка на кефире |
Обалденно мягкий и вкусный хлебушек для чаепития с вкусным вареньем для семейных вечеров.
|
Торт без выпечки с изюмом и орехами |
Чтобы приготовить этот нежнейший торт вам потребуется не больше 30 минут.
Метки: сладость |
Возмутительно вкусный десерт за 30 секунд |
Ларилорхен
Метки: сладость |
10 растений, которые принесут в Ваш дом любовь, семейную гармонию и счастье |
10 растений, которые принесут в Ваш дом любовь, семейную гармонию и счастье
1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.
2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.
3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.
|
24 золотых правила женской красоты и здоровья |
24 золотых правила женской красоты и здоровья
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
Метки: красота здоровье |
Эффективная подтяжка кожи лица с помощью маски из семени льна |
Эффективная подтяжка кожи лица с помощью маски из семени льна
Наверняка все слышали о пользе льняного масла,которое эффективно борется со свободными радикалами и вредным холестерином.
Но мало кто знает,что обыкновенное семя льна,из которого получают это масло,способно действовать на кожу лица и шеи, не хуже самых продвинутых косметических средств для лифтинга
Семена льна содержат большое количество протеина,который хорошо усваивается нашим организмом,а также лигнаны,полиненасыщенные жирные кислоты, Омега-3 и жирорастворимые витамины A, D, E, F,содержание которых в несколько раз больше,чем в льняном масле
Такое количество биологически активных компонентов делает семена льна отличным средством для ухода за кожей
Их можно не только употреблять внутрь, добавляя в каши и мюсли,но и наружно, в составе домашних средств по уходу за кожей лица и шеи
Маска из семян льна подойдет для любой кожи:
сухой,жирной,грубой,но самый потрясающий эффект она оказывает на увядшую кожу,которая утратила свою эластичность и упругость, нуждается в хорошей подтяжке лицевых мышц
Метки: красота лицо |
Вязание: юбка крючком |
Метки: крючок вязание схема узор |
Куклёнок - как ребёнок |
Источник интернет
|
Красим стеклянные вазы. Супер идея! |
|
Волшебная мазь для заживления различных ран |
Ларилорхен
|
Энергетика комнатных растений |
|
Интересная техника вязания крючком |
1 цвет: Набрать цепочку длиной, какой должен быть шарф, провязать 5 ССН, 5 воздушных петель.
2 цвет: Набрать цепочку той же длины, продеть её через дырочки, которые получились в первом цвете, и вязать также 5 ССН, 5 воздушных и т.д.
Связав одну цепь, начинаем вязать следующую, совмещая её с первой.
Аналогично поступаем со всеми последующими звеньями.
Метки: вязание крючок узор схема |
Цветик МК |
|
Как своими руками сотворить мак из полимерной глины для бижутерии -пошаговый мастер-класс |
Мак, на языке цветов, означает неиссякаемую молодость и женское очарование.В последнее время для украинцев означает символ мира и свободы..Цветы мака имеют яркий красный окрас и нежные, тончайшие лепестки, его внешний вид, как и запах одурманивают и притягивают к себе. Цветы мака очень часто используются для создания женской бижутерии, они гипнотизируют и задерживают на себе восторженные взгляды. Как же изготовить самому цветы мака из полимерной глины и создать из них украшения ?Я нашла очень хороший мастер -класс,за что мастеру большое спасибо.
Из таких маков можно сделать и серьги,кулон,браслет,ободок для волос и многое другое.
|
Настрой доктора Сытина |
|
Вязание: воздушная юбка и туника |
|
Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут в день |
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
|
