Õîò-äîã áåç ñîñèñîê äëÿ õóäåþùèõ - 121 êêàë. íà 100 ãð. |
Èíãðåäèåíòû
Ëàâàø òîíêèé áåçäðîææåâîé 30 ãð.
Êóðèíàÿ ãðóäêà îòâàðíàÿ/òóøåíàÿ/çàïå÷åííàÿ 50 ãð.
Êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ 30 ãð.
Ñìåòàíà 10% 30 ãð.
ãîð÷èöà Ðóññêàÿ 2 ãð.
ñîóñ Ãðóçèíñêèé 20 ãð.
Êàê Ïðèãîòîâèòü
Àðìÿíñêèé ëàâàø ðàçðåçàòü íà òðè ÷àñòè. Íàøèíêîâàòü êàïóñòó. Êóñî÷êè êóðî÷êè èñïîëüçîâàòü âìåñòî ñîñèñîê. Íà òðåòü ëàâàøà ïîëîæèòü êàïóñòó, êóðî÷êó, ïîìàçàòü ñìåòàíîé, ñîóñîì, ãîð÷èöåé, çàâåðíóòü. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Â ËÀÂÀØÅ":
×àñòü 1 - Îðèãèíàëüíàÿ ñåë¸äêà ïîä øóáîé.
×àñòü 2 - Áóððèòî
...
×àñòü 16 - Ðóëåò "Ìèìîçà"
×àñòü 17 - 20 ôèòíåñ-íà÷èíîê äëÿ ðóëåòà èç ëàâàøà
×àñòü 18 - Õîò-äîã áåç ñîñèñîê äëÿ õóäåþùèõ - 121 êêàë. íà 100 ãð.
×àñòü 19 - Øàâåðìà.
×àñòü 20 - Òâîðîæíî-ÿè÷íûå ðîëëû
×àñòü 21 - Õðóñòÿùèå ðóëåòû èç ëàâàøà
×àñòü 22 - ÒÎÏ-6 ÐÅÖÅÏÒΠÄÎÌÀØÍÅÉ ØÀÓÐÌÛ
×àñòü 23 - Ðóëåò èç ëàâàøà â ãðå÷åñêîì ñòèëå
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |