Ожирение — избыточное накопление жира в организме, приводящее к увеличению массы тела на 20% и более от нормальных величин. Нормальный или «идеальный» вес определяется при показателях роста 155-170 см минус 100.
Основной причиной ожирения является энергетический дисбаланс между избытком поступления энергии в организм в виде пищевых продуктов и ее уменьшенной затратой при невысокой двигательной активности. Имеют значение генетические и психосоциальные факторы, условия труда и жизни. Ожирение сопровождается нарушением всех видов обмена, снижением функции большинства эндокринных желез.
Избыточной массе сопутствуют тяжелые заболевания: атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, варикозное расширение вен, подагра. Хочу поделиться народными средствами лечения ожирения.
Рецепты травника, поэта-песенника Василия Шевчука.
1. Взять 1 кг очищенного хрена, пропустить его через мясорубку, залить 4,5 л воды и кипятить 10-15 минут в закрытой посуде. Добавить 0,5 кг меда. Хорошо перемешать и поставить в холодное место на ночь. Утром лекарство готово. Процедить и пить по 100 г два-три раза в день за 30-50 минут до еды. Хранить в холодильнике. Одновременно начать голодовку — не более одного дня в неделю. В этот день нужно пить кипяченую воду. Для заметного похудения достаточно одного курса: использовать содержимое банки и один раз в неделю воздержаться от еды. Если больной желудок, применять это лечение нельзя.
2. Отрегулировать свой вес можно при помощи зеркала. Оно должно быть величиной в рост человека. Эффект достигается при соблюдении следующих правил: перед сном принимать контрастный душ в течение 15 минут, чередуя каждые 10 секунд холодную и горячую воду; после душа подойти к зеркалу голым, окинуть взглядом свою фигуру и дать установку: какую жировую складку убрать, чего лишиться. Пять минут перед зеркалом — и ложиться спать. Утром снова к зеркалу — посмотреть на свою фигуру. Вы увидите, что некоторые изменения уже есть. Каждый день изменения будут все заметнее. За неделю вы потеряете до 5 кг веса. В это время не ешьте сладкого, жирного, мучных изделий. И ни грамма соли!
Для усиления эффекта можно пить отвар кукурузных рылец. Три столовые ложки рылец залить литром крутого кипятка и настоять ночь. Выпить за день — три раза по стакану за 30 минут до еды. Этот способ хорошо очищает почки, активизирует деятельность селезенки, поджелудочной железы, улучшает обмен веществ.
Морской рис (японский рис). Это полезнейшее для нашего организма целебное вещество. Внешне он напоминает сваренный рис, склеенные друг с другом зерна риса. Рис восстанавливает обмен веществ, жидкость способна вымывать из организма вредные соли, препятствуя их отложению, лечит полиартрит, ведет к нормализации обмена веществ, а следовательно, полных людей ведет к похудению до нормы. Снимает отеки, выводит камни из мочевого пузыря, нормализует кровяное давление.
Инструкция по выращиванию. В литровой банке отстоять сырую воду в течение 3 суток, после чего положить в банку 4 столовые ложки сахара, мешать до полного его растворения, через марлю слить в двухлитровую банку, куда заложено 6 столовых ложек риса и 10 штук изюма, настаивать 3 суток. Затем через 4 слоя марли слить жидкость в другую посуду, накрыть капроновой крышкой и поставить в холодильник. Пить по 100 г 3 раза в день за 10 минут до еды. Рис в банке хорошо промыть, изюм выбросить и снова все заложить и залить, каждый раз рис мерить ложкой, т.к. он растет и им можно поделиться с кем-нибудь еще.
Фиточай для похудения доктора Селезнева снижает аппетит, гармонирует обменные процессы, снижает массу тела, придает бодрость. Для лечения нужно 6 коробок. В одной коробке 20 пакетиков чая. Употреблять 1 пакетик в день до 120 дней. Инструкция на упаковке. Заказывайте в аптеке.
Морозник с пищевыми волокнами нормализует обмен веществ, является прекрасным средством для похудения, очищает печень, способствует понижению уровня сахара в крови. Нельзя применять при беременности, лактации, инфаркте миокарда, эндокардите, аритмии, тахикардии. Инструкция по применению на упаковке. Заказывать в аптеке. Одной упаковки хватает на 1 месяц с лишним.
Теперь выскажу свои соображения насчет похудения. Я не медицинский работник. Я филолог по образованию, и сейчас на пенсии. Тоже страдаю этим заболеванием. Пробовала лечиться квашей, но ее трудно варить. Из своих наблюдений сделала следующие выводы: — пожилым людям нужно пить японский рис, (медленно идет процесс, но зато точно); — девушкам 17-18 лет пить морозник с пищевыми волокнами (похудение идет очень быстро, если только не болит сердечко); — если не достанете японского риса, можно принимать чай Селезнева (он дешевле чем морозник; — если у вас есть условия, принимайте контрастный душ.
Еще мой совет, милые женщины, имейте терпение, силу воли. Решили добиться результата, идите вперед к намеченной цели, упорно добивайтесь хороших результатов. Ведь вы набирали вес постепенно, и нужно постепенно его снижать. Выберите что вам подходит, без изнуряющих диет приводите свой вес в норму. Пусть пройдет год, два, три — терпите, потихонечку, помаленьку приближайтесь к нормальному своему весу.
Я тоже лечусь японским рисом и заговором. Это мне подходит больше всего. Желаю всем успеха.
Лечебные письма. 2013
