Не получается похудеть? Плохой сон?

Лептин и грелин два важнейших гормона регулирующие и аппетит, и вес, и даже сон.

Но главная их задача включать чувство голода и сытости у нас в организме.

Они могут блокировать сжигание жира и наоборот запускать механизм похудения.

Слышали о таких гормонах, нет? Тогда смотрите ролик до конца!

Я расскажу не сложные, но очень эффективные и работающие способы

как похудеть и остаться счастливым

Таймлайн

00:00 - Хайлайтс

00:15 - Вступление

01:43 - Что такое лептин

05:55 - Что такое грелин

08:40 - Кето диета и похудение

09:10 - Что делать чтобы похудеть

12:40 - Что еще нужно?

15:27 - Воспаления и похудение

17:09 - ЗАКЛЮЧЕНИЕ