Атеросклеротические бляшки - это "отложения" на стенках кровеносных сосудов.

Они могут приводить к узким местам и ограничению потока крови.

При правильном образе жизни можно избавиться от многих заболеваний.

Бляшки образуются вследствие нарушения обменных процессов в организме.

При восстановлении обмена веществ и поддержании на соответствующем уровне бляшки постепенно станут уменьшаться.

К основным факторам, способствующим уменьшению количества бляшек в сосудах, можно отнести следующие:

✅ Регулярные физические нагрузки.

✅ Хороший кровоток в головном мозге.

✅ Правильное питание.

В свой рацион обязательно нужно включить качественные, желательно молочные жиры.

При атеросклерозе врачи рекомендуют резко сократить употребление разных видов углеводов (сахар, мука, каши, фрукты, мед).

Всем здоровья!