Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт!

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из:

(все по пол чайной ложки)

- тертый картофель

- зубная паста -

перекись водорода - сода

Нанести на ногти на 10-15 мин.

Следующие три дня оксисайз-марафона с Мариной Корпан посвящены еще более активной борьбе с жиром в области ягодиц и бедер.

Готовьтесь покупать джинсы на размер меньше!
Читать далее

Итак, первые шаги в оксисайзе уже сделаны, и останавливаться нельзя!

Как вы помните, занятия оксисайзом не допускают перерывов: всего пара дней без тренировок могут свести на нет результат.
Читать далее

Единственный в России сертифицированный специалист по дыхательным системам похудения Марина Корпан наконец-то раскрывает секреты легендарной методики оксисайз.

Программа «Оксисайз-марафон» позволит заметно похудеть всего лишь за две недели
Читать далее

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.

 А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Читать далее...

Парафинотерапия Сухая, обветренная, потрескавшаяся, шелушащаяся, увядающая - чаще всего именно так мы характеризуем состояние нашей кожи в межсезонье. Но помочь коже можно, даже если применение питательной или лечебной косметики не дает нужного эффекта. Такая процедура как парафинотерапия, несложная, доступная и в домашних условиях, способна подпитать эпидермис, вернуть ему утраченную эластичность и гладкость.

Парафинотерапия основана на свойстве парафина долго удерживать тепло, благодаря чему парафиновые обертывания дают, по сути, эффект сауны. Соприкасаясь с кожей, парафин нагревает ее на 1.5-2 градуса. В результате активизируется работа всех кожных желез, начинается активное потоотделение, способствующее избавлению организма от токсинов и прочих вредных веществ.

Далее срабатывает другое свойство парафина – его высокая плотность и неспособность пропускать воздух. Парафиновое обертывание работает на коже как парник, не давая выделенной влаге испариться. Последняя активно начинает впитываться в кожу, а вот вредные вещества остаются на поверхности. Таким образом, с помощью парафинотерапии происходит увлажнение кожи и ее детоксикация.

На заключительном этапе парафинотерапии, в нашу пользу срабатывает свойство парафина уменьшаться в объеме при охлаждении. Остывая, парафиновое обертывание сдавливает кожу, разглаживая тем самым морщинки

Парафинотерапия очень распространена в нейл-индустрии. Парафиновые ванночки широко применяются для кистей рук и стоп ног, с целью увлажнения кожи, повышения её гладкости и эластичности.

Также парафинотерапию используют для омоложения кожи лица, борьбы с целлюлитом на бедрах и излишними жировыми отложениями на животе.

Основными преимуществами парафинотерапии являются:

- улучшение обмена веществ;
- повышение тонуса и упругости кожи;
- увлажнение эпидермиса;
- лечение различных ногтевых заболеваний (микоз и др.);
- заживление ран и микротрещин на коже;
- омоложение лица и избавление от мелких морщинок;
- подготовка лица к механической или аппаратной чистке;
- в сочетании с ароматическими маслами - отличный расслабляющий и антистрессовый эффект;
- реабилитационный эффект после пластических операций;
- улучшение работы двигательных суставов и снижение болевых симптомов при травмах;
- при использовании в качестве покровной маски на увлажняющие крема и термолосьоны с коллагеном, более выраженный эффект от применения последних.

В первую очередь, парафинотерапия рекомендована при сухости кожи, увядании (мелкие и глубокие морщины, вялость, обвисание), бледности, ортопедических заболеваниях, артрите, отложении солей, и при наличии послеоперационных рубцов и шрамов.

Противопоказания. Нельзя практиковать парафинотерапию при наличии гнойничков или открытых ран, при гипертонической болезни 2 и 3 стадии, при туберкулезе, розацеи, сахарном диабете, онкозаболеваниях, чрезмерной растительности на коже и при клаустрофобии (из-за финального стягивающего эффекта парафиновой маски).

Парафинотерапия в домашних условиях

Если вы вне зоны риска и решитесь испробовать на себе парафинотерапию в домашних условиях, то лучше всего начать с парафиновых ванночек для кистей рук и стоп ног.

Для этого необходимо сначала отправиться в аптеку и приобрести там очищенный парафин (парафиновые свечи не подойдут). Иногда в аптеке предлагают парафин с растительными экстрактами. Это еще более удачный вариант, так как дает возможность совместить пользу парафинотерапии с удовольствием от ароматерапии. Также провизор может предложить вам очищенный парафин с различными активными добавками. В качестве последних иногда фигурирует алоэ, дающее смягчение и увлажнение коже, или азулен, который хорош своим противовоспалительным эффектом.

Что касается нужного объема парафина, то для начала ограничьтесь 200-300 граммами. Для парафиновой ванночки этого должно хватить. Затем приобретенный парафин необходимо поместить в эмалированную кастрюльку и расплавить на водяной бане до жидкого состояния.

Важно! Во время плавки парафина следите за тем, чтобы в него не попадали брызги воды.

После того, как парафин станет жидким, остудите его до температуры 50-60 градусов.

Важно! Прежде чем окунать всю кисть в расплавленный парафин, попробуйте (на небольшом участке тыльной стороны ладони), подходящей ли он температуры.

Пока парафин остывает, подготовьте руки к процедуре: вымойте их и обильно нанесите питательный крем.

Важно! Перед проведением любой из приведенных процедур парафинотерапии во избежание ожогов ни в коем случае не пользуйтесь спиртосодержащими косметическими средствами.

Итак, кожа рук и жидкий парафин подготовлены. Теперь на пару секунд окуните кисти в парафин. Поднимите их над посудой и немного подержите для стекания парафина, в это время небольшой его слой уже схватится на ваших ладонях. Далее окуните кисти в жидкий парафин повторно. Снова подержите над посудой, чтобы схватился следующий слой. И так три раза. Пальцы при этом держите широко расставленными, чтобы парафиновая маска легла и между ними. Затем на кисти нужно будет надеть полиэтиленовые перчатки (или просто полиэтиленовые пакетики) и замотать в полотенце. По истечении примерно 15-20 минут парафин застынет. Тогда нужно освободить кисти рук от полотенца, полиэтиленовых перчаток и удалить парафин по направлению от запястья к пальцам.

Кожа рук после первой же процедуры парафинотерапии становится такая гладкая и увлажненная, что косметологи справедливо называют этот курс «бархатные ручки».

Точно таким же образом проводится парафинотерапия стоп. Уже после нескольких процедур парафинотерапии, пятки взрослого человека становятся гладкими как пяточки младенца.

Если парафиновые ванночки вам удались и эффект от них понравился, можно переходить к практике «Парафанго».

Эта процедура представляет собой парафиновые обертывания, дающие антицеллюлитной эффект, и одновременно являющиеся эффективным средством для похудения, а также служат профилактикой варикоза. Готовую смесь «Парафанго» можно приобрести в аптеке. В ее состав, кроме парафина, входят водоросли, планктон, витаминный комплекс, соли, минералы, морские грязи. Если готовую смесь «Парафанго» вам разыскать не удалось, то ее можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо растопить косметический парафин на водяной бане и добавить в него лечебную морскую грязь.

Порядок проведения процедуры «Парафанго» следующий:

- очистите кожу от омертвевших клеток эпидермиса с помощью скраба;
- нанесите на проблемный участок кожи приготовленную смесь;
- оберните обработанный участок пленкой, завернитесь в теплое одеяло и полежите около получаса;
- для завершения процедуры удалите подсохшую смесь с кожи и сделайте массаж проблемного участка с применением антицеллюлитного крема.

В виду того, что проблемный участок кожи может быть труднодоступен, вам понадобится помощник для нанесения состава и для последующего его удаления.

Важно! Никогда не используйте отработанный парафин повторно. Все свои полезные свойства он отдал вашей коже во время первой процедуры.

После удачно завершившихся парафиновых ванночек для рук и стоп, а также антицеллюлитной процедуры «Парафанго», вы можете смело опробовать благодатное действие парафинотерапии на лице.

Порядок проведения процедуры парафинотерапии на лице:

- очистите лицо от косметики, умойтесь, протрите кожу не содержащим спирта тоником и нанесите на лицо питательный крем;
- растопите парафин на водяной бане;
- чтобы убедится в том, что парафиновый раствор не слишком горячий, опробуйте его на тыльной стороне ладони;
- с помощью косметической кисти нанесите на лицо один слой парафиновой смеси, минуя область рта, глаз и ноздрей;
- наложите на первый парафиновый слой заранее приготовленную марлю с отверстиями для глаз, носа и губ:
- поверх марли нанесите еще пару слоев жидкого парафина;
- расположитесь в кресле или на диване, дайте парафину застыть в течение 20 минут:
- по истечении указанного времени снимите застывшую на лице маску, передвигаясь от шеи ко лбу;
- остатки парафиновой маски удалите полотенцем, смоченным в теплой воде;
- в завершение процедуры нанесите на лицо питательный крем.

Существует отдельная парафиновая процедура с целью устранения двойного подбородка. Её отличие от предыдущей состоит в том, что жидкий парафин наносится на бинт и накладывается на подбородок на 20 минут. Завершение процедуры - аналогичное вышеизложенной для лица.

Максимальный эффект от парафинотерапии достигается при применении курса из 10-15 процедур (после каждой следует делать перерыв в 1 день). Эффект даже от одной процедуры парафинотерапии стабилен около 1 недели.

Важно! После любой из вышеприведенных процедур парафинотерапии не следует в течение получаса-часа выходить на улицу, чтобы не подвергать кожу перепаду температур.

Справедливости ради, стоит отметить, что парафинотерапия не совершит чуда и не устранит глубокие морщины, но в сочетании с правильным уходом за кожей и использованием качественной косметики станет отличным вкладом в продление вашей молодости.

Серия сообщений "уход за руками":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Сахарный скраб для тела с какао.
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - парафинотерапия

Универсальная зарядка - всего одно упражнение! Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка. Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес! Суть зарядки: Раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

 

Хочу поделиться простым рецептом приготовления домашнего крема для рук, а главное - эффективным. Очень просто! Очень эффективно!

Подруга использует такой состав.

В фарфоровую миску капает две-три капли йода, добавляет по 1 ст. л. меда и касторового масла, 1 ч. л. вазелина и хорошенько перемешивает.

Вечером наносит на чистую кожу рук, выдерживает 30-40 минут и снимает остатки влажной салфеткой.

Результат - супер!!!

С проблемой косточек на ногах сталкивается, как правило, женский пол. Это обусловлено тем, что мышцы у мужских ног более мощные и жилистые.

А вот для представительниц прекрасного пола косточки (или по-другому шишки) становятся настоящей вселенской катастрофой! Прежде всего: ноги сильно болят, плюс заметный косметический дефект. Изящная женская ножка превращается непонятно во что, а вот производители обуви это как-то не учитывают – и как следствие сложно подобрать хотя бы какую-то пару обуви, не говоря уже о красивой.

Что представляют собой косточки

Читать далее

Причины образования «косточек на ногах» разные. Это и неправильный обмен веществ, и нерациональное питание, и мясная пища в обильном количестве.

Операция по удалению «косточек» чаще всего приносит лишь временное облегчение.

Читать далее

Ацетилсалициловая кислота (научное название аспирина) имеет широкое применение в быту.
Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами.
При этом аспирин используется не только в медицине, что всем известно, но и широко применяют в быту, не по прямому назначению, как говорится. О этом ниже
1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знают многие.
2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку.
3. Чтоб попытаться завести автомобиль с севшим аккумулятором, что актуально при низких температурах , нужно кинуть в него по пол таблетки на “банку» с дистиллированной водой. Из-за реакции аспирина с электролитом произойдет кратковременный заряд аккумулятора, которого может хватить на то, чтоб завести автомобиль.
4. С помощью аспирина можно удалять пятна от пота.
Белые соленые разводы нужно замочить в жидкости (2 таблетки на пол стакана воды). Замоченную в растворе одежду, через три часа необходимо застирать с помощью порошков.
5. Пастой, состоящей из растолченного лекарства смоченного водой, лечат прыщи.
Аспирин снимает покраснение за 2-3 минуты. Если этого не произошло нужно повторить процедуру. После того как зуд утихнет место применения аспирина промывают с помощью мыльного раствора.
6. Жесткие мозоли на пятках, их еще называют “натоптыши”, так же легко устраняются с помощью аспирина.
Необходимо растолочь 5-6 таблеток в очень мелкую пудру и смешать их с лимонным соком. Достаточно половины чайной ложки. До образования пасты нужно добавить немного воды. После того как смесь приготовлена, мажем ей мозоли и обматываем ступни тряпочными салфетками. Затем одеваем на ногу полиэтиленовый пакет. Через 5-10 минут можно размотать ступни и обработать проблемные места пемзой.
7. Если вас покусала оса так же поможет аспирин. В таком случае укушенное место смачиваем водой и трем таблеткой аспирина.
8. Всем известно, что вода с большим содержанием хлора, например в бассейне, плохо сказывается на окрашенных волосах. Если вы любите менять цвет своих волос, то после посещения бассейна, протрите волосы раствором аспирина (6 таблеток на стакан воды) и через 15 минут промойте их любимым шампунем.
9. Аспириновые маски.
Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг.
Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга.
Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины.
В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты.
- маска со сметаной. Хорошо растереть 1-2 таблетки аспирина и смешать со столовой ложкой сметаны.
- маска с медом. Одну таблетку аспирина смочить водой до полного размягчения и превращения в жидкую кашицу, затем добавить ложечку меда.
Наносить маску следует на очищенную и слегка влажную кожу и держать 5-10 минут, затем осторожно массировать лицо в течение 1-2 минут, затем смыть маску и нанести увлажняющий крем. Потрясающего эффекта можно добиться если повторять эту процедуру два раза в неделю.
Аспирин обладает чудесным матирующим эффектом, поэтому счастливым обладательницам «масляного блина» на котором расползается вся косметика, можно использовать его в виде тоника под макияж. Для этого лучше всего подходят таблетки растворимого аспирина с витамином С.
Использовать без фанатизма! Ведь аспирин скорее «скорая помощь», чем средство для ежедневного применения.
Вот такая чудо - таблетка. Заметьте, мы говорим о нашем отечественном, настоящем аспирине, импортные аналоги вам ни чем не помогут.
Все вышеперечисленные способы не являются традиционными, а потому такое применение народного лекарства можно делать только на свой страх и риск. Все в ваших руках.

Отправляемся в аптеку – за красотой!

Читать далее...

● Секреты красоты и здоровья ●

А вы знали, что кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин? А аспирин может за неделю очистить и выровнять кожу? Что обычная солодка избавит вас от пигментных пятен? Лучшая подборка средств по борьбе с возрастом - для вас!

Читать далее...

В аптеках есть в продаже гениальные копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках. 

Читать далее...

В вашей аптечке не завалялась бутылочка глицерина?

Откуда она - вы не помните, что с ней делать - возможно, не знаете, выкинуть - жаль. Не выбрасывайте! Область применения глицерина очень широка, и он поможет вам в самых неожиданных ситуациях и даже сэкономит деньги. 

Читать далее...

Супер-средство для ваших пяточек



Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.

И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!

Источник #Здоровье_и_красота@w.place

Я твое Тело…..и я обращаюсь к Тебе.

1) Я выгляжу так….как ты думаешь обо мне. Пожалуйста….думай обо мне, что я красивое….и буду таковым.

2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне….мне приходиться подстраиваться под твои мысли….и я начинаю болеть.

3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции….я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость….я буквально расцветаю и молодею на глазах.

5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня….я способно к регенерации….я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.

6) Я так устроено….что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше….начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.

Баночный самомассаж

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.

Читать далее...