-неизвестно

 -неизвестно

 -Метки

аксессуары анимашки библиотека бисер блог бложик бродилка быть красивой важное великолепные памятники и статуи виртуально вокруг света вязание вязание для детей вязание для дома вязание для женщин вязание спицами и крючком гадание гибдд гороскоп дача детское для блога для детей для женщин живопись за рулём закон здоровье иконы имена интересное интернет информеры искусство история кино комп красота креатив кулинария легкие следки спицами магия медицина мода 2014 мода 2015 модели молитвы музыка необычайное нужное онлайн описания и схемы открытки отпуск памятка память печать пожелайки поздравленки поисковик полезности праздники приметы притчи психология путешествие рамочки релаксация религия рецепты рисовалки рукоделие святые места следки спицами советы справочная стихи стройка тв -онлайн театр тест уличная мода улыбнёмся уроки уроки для блога уроки по блогу усадьба учимся фен-шуй фильмотека фоны фотошоп храмы цветы экскурмъ экскурсии энциклопедия это интересно юмор

 -Цитатник

Необычные и красивые фоны для дизайна - (0)

Необычные и красивые фоны для дизайна Предлагаю подборку красивых ФОНОВ, которые можно исполь...

Лучшие сайты с фонами - (0)

Лучшие сайты с фонами Фоны для сайтов и блогов, а еще и бесплатные — всегда необходимый и полез...

Коллекция фонов на все темы - (0)

Коллекция фонов на все темы Огромная коллекция фонов, собранная в алфавитном порядке. Но самое уд...

Интересные сайты сети ИНТЕРНЕТ - (0)

Интересные сайты сети ИНТЕРНЕТ Похороны Сталина из окна американского посольства напротив К...

Поиск по фамилии. Память народа - (0)

Поиск по фамилии. Память народа Победа в Великой Отечественной войне досталась нам очень дорог...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НАТАШИН_ДНЕВНИЧЁК

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 2609





Виртуальный музей музыки «1000 пластинок

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальный музей музыки «1000 пластинок»


Здесь нельзя скачать или купить mp3, зато здесь можно послушать музыку. Вы сможете послушать любую музыку на свой выбор и составлять свои списки воспроизведения, а так же вставлять ее в свои плейлисты, и конечно в ДНЕВНИК. Жмите на картинку и переходите на сайт.
10 (700x234, 168Kb)



Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 18 - Программа для нарезки музыки
Часть 19 - Качаем музыку легко и быстро, музыкальный портал Get-Tune.net
Часть 20 - Виртуальный музей музыки «1000 пластинок»
Часть 21 - Вставляем плейлисты в свой дневник



Метки:  

Зажги свечу памяти.

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зажги свечу памяти...


Минута молчания в память о погибших..... Пусть каждый из нас зажжет свечу памяти и помолчит... Жмите на картинку....
1 (652x515, 152Kb)

0_891f3_2778a154_XS.jpg.gif

Метки:  

Сетевой журнал - история всего на свете

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сетевой журнал - история всего на свете


Чтобы просмотреть всё, что собрано на этом сайте нужно потратить кучу времени, так как здесь собраны факты обо ВСЕМ НА СВЕТЕ! Каждый найдет для себя нужное, интересное, и полезное!, поэтому сохраните сайт и по мере возможности открывайте его и получайте удовольствие !!! Сайт постоянно пополяется... Главные темы сайта.




Серия сообщений "Ссылки":

Часть 1 - Женские и мужские журналы
Часть 2 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
...
Часть 19 - Интересные сайты сети Интернет!
Часть 20 - Интересные и нужные сайты сети интернет
Часть 21 - Сетевой журнал - история всего на свете
Часть 22 - Как сделать короткие ссылки.
Часть 23 - 6 Сайтов для тех, кто хочет немного расслабиться
Часть 24 - Нужные бесплатные онлайн сервисы



Метки:  

Десять заповедей Божьих - вечный закон

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять заповедей Божьих - вечный закон


Заповеди Божии – вечный закон, данный Богом в дополнение к ослабевшему (вследствии греховной жизни) у человека внутреннему ориентиру – совести. Эти десять заповедей были даны людям на двух каменных скрижалях. Внимание: ни на одной, ни на трех и т. д., а именно на двух. Поэтому принято считать, что заповеди на них были разделены следующим образом:
446567 (700x350, 222Kb)



Серия сообщений "Религия":

Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
...
Часть 26 - Так кому же молиться в первую очередь?
Часть 27 - 8 ВОПРОСОВ, ИНТЕРЕСУЮЩИХ БОГА
Часть 28 - Десять заповедей Божьих - вечный закон



Метки:  

Отче наш. Молитва в картинках для детей

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отче наш. Молитва в картинках для детей.


Детская Библия. Отче наш. Молитва в картинках Иллюстратор Таша Тюдор. Официальный сайт Таши Тюдор 
otche_nash_1 (430x631, 391Kb)



Серия сообщений "Детская страничка":

Часть 1 - ГОВОРЯЩАЯ РЫБКА! Рыбка скажет все, что вы захотите.
Часть 2 - Подборка детски флеш раскрашек.
...
Часть 34 - Обучающие и игровые флеш для детей
Часть 35 - Электронные учебники и самоучители школьникам
Часть 36 - Отче наш. Молитва в картинках для детей.
Часть 37 - Детская одежда - тренды весны
Часть 38 - Советские мультфильмы для самых маленьких



Метки:  

Советские автобусные остановки до боли знакомые и родные

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советские автобусные остановки до боли знакомые и родные.


Советские автобусные остановки – самые красивые и оригинальные в мире
В то время как на Западе автобусные остановки всегда были самым скромным и невзрачным видом сооружений, в СССР все обстояло совсем не так, советские архитекторы создавали "совершенно фантастические" постройки
Советские автобусные остановки (19 фото)



Серия сообщений "Немного истории":

Часть 1 - Поностальгируем...
Часть 2 - Флешки нашей юности: песенники, анкеты, дневники
Часть 3 - Советские автобусные остановки до боли знакомые и родные.



Метки:  

Если в дневнике пропали записи или картинки

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если в дневнике пропали записи или картинки


Многие новички, (да и не только), не знают, как самостоятельно исправлять ошибки в отображении записей в дневнике. Зайдя в дневник и, обнаружив пропажу сообщений и картинок (исчезло все!), пользователи начинают паниковать.
Друзья, ели у вас в дневнике на ЛиРу происходит что то непонятное с вашими записями или картинками, то не надо отчаиваться, просто сделайте ОБНОВЛЕНИЕ вашего дневника. Чаще всего это помогает.

Сделать это несложно, и быстро в настройках дневника.


Метки:  

Бесплатные онлайн кинотеатры

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные онлайн кинотеатры


Легальные онлайн кинотеатры бесплатно
Каждый упомянутый в обзоре сервис может смело претендовать на звание «лучший онлайн кинотеатр». Здесь вы найдете качественный лицензионный видеоконтент для взрослых и детей - интересное кино, фильмы в hd формате, телевизионные шоу и передачи, сериалы, мультики, музыкальные клипы, видеокурсы и другое!

IVI - популярный online кинотеатр hd качества
Кинотеатр ivi - Бесплатный интернет кинотеатр ivi - лидер лицензионного онлайн проката в Рунете, видеотека которого содержит свыше 30 тысяч фильмов и других видеороликов, телевизионных сериалов и программ, мультиков и детских фильмов. Коллекция пополняется на регулярной основе, так что даже постоянным посетителям всегда будет, что посмотреть. Регистрация здесь необязательна, но зарегистрированные пользователи сервиса получают дополнительные возможности, такие как персональные рекомендации при выборе фильмов на основе ваших личных предпочтений, комментирование и публикация рецензий, сохранение понравившихся фильмов.



Серия сообщений "Любимые фильмы":

Часть 1 - Всем любителям старого кино.
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 8 - Фильмы на НОВЫЙ ГОД
Часть 9 - Вся школьная программа по литературе в фильмах онлайн
Часть 10 - Бесплатные онлайн кинотеатры
Часть 11 - Телевизионные каналы. Официальные сайты.
Часть 12 - Актеры, загубленные зеленым змием...



Метки:  

Телевизионные каналы. Официальные сайты.

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Телевизионные каналы. Официальные сайты.


На сегодняшний день человечества без телевизора не может обходиться, как это было в давние времена... Вам понравилась теле передача, а вы так и не успели записать рецепт, не расслышали фамилию ...?
Зайдите на сайт этого канала!

Официальный сайт 1 канала - http://www.1tv.ru/
Официальный сайт канала Россия 1 - http://russia.tv/
Официальный сайт канала НТВ - http://www.ntv.ru/index.jsp
Официальный сайт канала СТС - http://ctc.ru/
Официальный сайт канала ТВ.3 - http://tv3.ru/
Официальный сайт канала ТВ.Домашний - http://www.domashniy.ru/projects/
Официальный сайт канала ТВ ру.кино 1 - https://kino.1tv.ru/
Официальный сайт TV Мужское кино - http://www.mkinotv.ru/
Официальный сайт TV Дом кино - http://www.domkino.tv/about
Официальный сайт канала Улыбка ребенка - http://smiletv.org/



Серия сообщений "Любимые фильмы":

Часть 1 - Всем любителям старого кино.
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 9 - Вся школьная программа по литературе в фильмах онлайн
Часть 10 - Бесплатные онлайн кинотеатры
Часть 11 - Телевизионные каналы. Официальные сайты.
Часть 12 - Актеры, загубленные зеленым змием...



Метки:  

Энциклопедия полезных советов на все случаи жизни

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энциклопедия полезных советов на все случаи жизни


100 СОВЕТОВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ .
3_381c7845c39f6f348e9cb6e4e55a34fd (700x366, 621Kb)

УБОРКА КВАРТИРЫ

1. Царапины на полированной мебели можно устранить с помощью красящего крема для обуви соответствующего цвета.
2. Протирать зеркала можно ватой, смоченной в одеколоне или спирте (водке). Можно использовать холодную воду с примесью бельевой синьки - это придаст зеркалу приятный блеск. Для той же цели подойдет разбавленный настой чая.
3. Пожелтевшую эмалированную ванну рекомендуется чистить солью с уксусом.



Серия сообщений "Полезности":

Часть 1 - Базовый список сочетания всех цветов
Часть 2 - Путеводитель по ИНТЕРНЕТУ.
...
Часть 9 - Таблица штрафов ГИБДД 2016 года
Часть 10 - Полная подборка правил русского языка и не только
Часть 11 - Энциклопедия полезных советов на все случаи жизни
Часть 12 - Лавровый лист против насекомых



Метки:  

«Одно окно», интернет-навигатор - универсальный рабочий инструмент

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Одно окно», интернет-навигатор - универсальный рабочий инструмент

http://li-web.ru/http://li-web.ru/

«Одно окно» - это интернет-навигатор, универсальный рабочий инструмент на каждый день, сочетающий комфорт и эффективность. Это поиск, перевод, словари, энциклопедии, карты, погода и многое другое на расстоянии одного мышиного клика. Вам не надо помнить адреса всех сервисов. Достаточно запомнить odno-okno.com


http://li-web.ru/http://li-web.ru/



Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Все крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
Часть 2 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
...
Часть 28 - Коды сотовых операторов России
Часть 29 - Все новости на одном сайте
Часть 30 - «Одно окно», интернет-навигатор - универсальный рабочий инструмент
Часть 31 - Газеты России читать ОНЛАЙН



Метки:  

Оплачено стаканом молока.

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оплачено стаканом молока....


Это реальная история, которая произошла с известным американским доктором-онкологом Ховардом Келли, основоположником гинекологии, переложенная на стихи. До слез...
1 (700x479, 245Kb)




Серия сообщений "Стихи":

Часть 1 - В словаре орфографическом Вы слова "МУЖ" не встретите..
Часть 2 - Мать сына родила..... растила
...
Часть 11 - Подборка лучших сайтов, со стихами любимых поэтов
Часть 12 - До слез...
Часть 13 - Оплачено стаканом молока....



Метки:  

Профессиональное лечение косточки на ноге

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профессиональное лечение косточки на ноге

 (400x57,  11Kb)
Профессиональное лечение косточки на ноге.
Простых, пожилых и уже не совсем здоровых женщин у нас в стране миллионы. У каждой первой то гипертония, то диабет, то еще какая-нибудь болячка. А то и несколько.
1 (700x298, 192Kb)

 (400x57,  11Kb)



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 23 - Бабушкины советы для здоровья в поговорках
Часть 24 - Давление человека: норма по возрасту.
Часть 25 - Профессиональное лечение косточки на ноге
Часть 26 - Очищение рябиной -устроим кишечнику праздник!
Часть 27 - Прополис от грибка стопы



Метки:  

Притчи

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Притчи — это искусство слов попадать прямо в сердце...

1 (480x122, 52Kb)
1 (277x400, 67Kb)Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков:
-Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь.
-Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.


Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

1 (480x122, 52Kb)



Серия сообщений "Притчи":

Часть 1 - Обида – это такой маленький зверёк......
Часть 2 - Девочка и мама..... Притчи о любви и дружбе
...
Часть 16 - Твоей мерой, будут мереть и тебе....
Часть 17 - Притча о копейке
Часть 18 - Притчи — это искусство слов попадать прямо в сердце...



Метки:  

Газеты России читать ОНЛАЙН

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Газеты России читать ОНЛАЙН


Свежие номера, новости России, сайты всех газет, поиск газет России для чтения по всем городам. Сайт "Газеты России" - для тех, кто ценит свое время. Жмем на надпись и переходим на сайт
115312226_Header_3 (595x52, 49Kb)
115312981_compass (41x42, 14Kb)
Проект создан для чтения электронных версий информационных газет всех городов России, а также для формирования системы информационного поля всех российских газет новостного содержания, обеспечения простоты доступа на сайты газет всех городов России.
Стиль сайта ясный, не перегруженный информацией, выраженный кратко, немногословно, без лишних подробностей, является предельно лаконичным




Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Все крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
Часть 2 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
...
Часть 29 - Все новости на одном сайте
Часть 30 - «Одно окно», интернет-навигатор - универсальный рабочий инструмент
Часть 31 - Газеты России читать ОНЛАЙН



Метки:  

Простейший генератор оригинальных рамочек

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простейший генератор оригинальных рамочек


Хочу познакомить вас с очень простым генератором рамок, где буквально за 10 секунд можно сделать простую и красивую рамочку.


Вот такая рамочка получилась быстро, и очень просто.
В нее можно вставлять все, что вы хотите, текст, картинки, разделители и все, что вам захочется.




Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 21 - Создание рамочек без знаний html всего за пару минут
Часть 22 - Главные люди на Ли.ру
Часть 23 - Простейший генератор оригинальных рамочек
Часть 24 - Бродилка по урокам по ЛиРу



Метки:  

Анимированный машинописный текст

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимированный машинописный текст


Добро пожаловать на screedbot, генератор анимированного ползущего машинописного текста. Напишите что-нибудь в окошке сверху и нажмите Создать Тираду, чтобы получить свой собственный анимированный ползущий машинописный текст.
РїСЂРёРІ (531x77, 37Kb)



Серия сообщений "Генераторы текста":

Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 26 - Анимированные надписи
Часть 27 - Генератор печатей
Часть 28 - Анимированный машинописный текст



Метки:  

Бродилка по урокам по ЛиРу

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилка по урокам по ЛиРу


Бродилка по моим урокам, шпаргалкам и подсказкам по ЛиРу.


Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
КАК ПЕРЕНЕСТИ ПОСТ ИЗ БЛОГА В ДНЕВНИК НА ЛиРу
КАК ЗАГРУЗИТЬ в ПОСТ МНОГО КАРТИНОК ОДНИМ КЛИКОМ МЫШИ
Можно ли взять понравившийся фон с блога, поста, сайта, и как это сделать
Как убрать белую стрелочку с превью альбомов на Яндекс-фото
Как избавится от однотонного фона вокруг анимашки прямо в презентации
Что такое клипарт, как их ставить, хранить и где использовать.
КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА.
Делаем самую простую кликабельную кнопочку с надписью.
Как вытащить картинку из Microsoft Word, и перевести ее в рисунок формата jpeg
Как к каждой записи в дневнике, сделать свой простенький курсор, и вставить его в пост.
Сервисы, которые в считанные секунды сожмут любые картинки или фото без потери качества
Как просматривать и брать картинки с Яндекс фото в связи с новыми изменениями
Как увидеть пароль вместо звездочек?
Сделать текст с окошечком прокрутки (флеймом)



Серия сообщений "Шпаргалки":

Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 22 - Главные люди на Ли.ру
Часть 23 - Простейший генератор оригинальных рамочек
Часть 24 - Бродилка по урокам по ЛиРу



Метки:  

Погадаем..

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Погадаем...


Перед Вами коллекция самых популярных и интересных гаданий, представляющих возможность абсолютно бесплатно заглянуть в Ваше будущее и узнать ответы на интересующие Вас вопросы. Определитесь с выбором способа гадания и гадайте в реальном времени онлайн.
Флеш гадание Египетский Аракул    Флеш гадание по камням    Флеш гадание книга перемен флеш гадание бросить кости
Египетский Аракул            Гадание по камням          Книга перемен             Гадание бросить Кости



Серия сообщений "Гадания, гороскопы":

Часть 1 - Гадание на картах, и монетке.
Часть 2 - Старинное гадание на кофейной гуще...
...
Часть 6 - Гадание Таро карта дня
Часть 7 - Гадание по таинственным теням
Часть 8 - Погадаем...



Метки:  

50 уроков жизни от Регины Бретт

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 уроков жизни от Регины Бретт


Американская журналистка Регина Бретт стала всемирно популярной, написав всего лишь одну колонку философских мыслей. И она стоит того.
regina (682x700, 405Kb)



Серия сообщений "Это интересно":

Часть 1 - Чулочно-носочные изделия «волосатые ноги»
Часть 2 - Деревня самых пышногрудых женщин Европы
...
Часть 10 - Что нужно потереть у памятника ..
Часть 11 - Деревня бездомных кошек..
Часть 12 - 50 уроков жизни от Регины Бретт



Метки:  

Прополис от грибка стопы

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прополис от грибка стопы


О лекарственных свойствах прополиса написано много серьёзных научных работ и статей. В дерматологии это средство применяется в т.ч. для борьбы с грибковой инфекцией.
5753f3e26856a-704x250 (700x248, 175Kb)



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 25 - Профессиональное лечение косточки на ноге
Часть 26 - Очищение рябиной -устроим кишечнику праздник!
Часть 27 - Прополис от грибка стопы



Метки:  

САЛЬЦО

Суббота, 20 Августа 2016 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Засаливаем сало: Вкусное, сочное, чесночное! Интересный и простой рецепт

Существуют десятки различных способов засолки сала. Думаю, что этот вам понравится. Я его позаимствовал с сайта gotovim-doma.

сало огурчик vodka (550x413, 50Kb)
Photo: salt pork, pickles. Фото: аппетитное сало на столе.

Украинские ученые доказали, что сало способствует похудению. Это не прикол, действительно были такие исследования. Про полинасыщенные жиры, липиды и прочую лабуду не буду рассказывать, так поверьте, что сало вкусный и полезный продукт.

Предлагаю вам "Сало. Самый простой рецепт".

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 12 Августа 2016 г. 22:43 + в цитатник

Брянский мастер создал в деревенском доме дворцовые интерьеры

Вторник, 10 Мая 2016 г. 21:25 + в цитатник


Брянский мастер создал в деревенском доме дворцовые интерьеры и обсуждает идею своего мини-эрмитажа с Пиотровским.


Метки:  

10 нестандартных способов замариновать шашлык

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 11:53 + в цитатник
10 нестандартных способов замариновать шашлык


Желание жить подталкивало людей ставить над пищей химические опыты во имя ее сохранения.
Предки смекнули: чтобы мясо — фундамент рациона — хранилось дольше, нужно остановить в нем все органические процессы, ведущие к разложению и порче.
Для этого его нужно замариновать, создав такую среду, где много кислоты, соли и прохлады, а воздуха, наоборот, нет или его очень мало. Вот и все, человечество спасено от голода, и тут можно было бы остановиться, если бы не азарт гурманов и кулинарные поиски.
Многообразие мировых кухонь и ингредиентов, их наполняющих, не позволило шашлыку стать прозаическим блюдом. Секрет его вкуса — в маринаде, требующем определенной смелости, вдохновения и тонкого расчета: да, первый блин может выйти комом, но это не повод останавливать поиски. Для вашего вдохновения мы собрали 10 вариантов маринадов с небанальной рецептурой, каждый из которых станет веской причиной еще раз успеть выбраться этим летом на природу.

- Пивной маринад-
Ингредиенты:
2 кг мяса;
650 мл светлого пива;
4 головки репчатого лука;
2 зубчика чеснока;
1-1,4 ч.л молотого кориандра;
½ ч.л молотого черного и красного перца;
2 ч.л соли

Приготовление: Порезанное кубиками мясо положить в емкость, перемешать с мелко порезанным луком, специями и толченым чесноком. Залить мясо пивом и мариновать в холодильнике 5-8 часов. Соль добавлять непосредственно перед приготовлением

— Маринад с гранатовым соком —
Ингредиенты:
2 кг мяса;
5 головок репчатого лука;
600-700 мл гранатового сока;
2 ст. л растительного масла;
Специи: кориандр, хмели-сунели, молотый черный перец;
Соль

Приготовление: Мясо промыть, просушить, нарезать на прямоугольные кусочки примерно 4х3 см и положить в емкость. Лук нарезать кольцами и перемешать с мясом. Посыпать специями, посолить. Добавляем в получившуюся смесь растительное масло, и снова хорошенько перемешиваем. Накрыть кастрюлю крышкой и поставить в холодильник на 1-2 суток (лучше на 2), время от времени помешивая.

—Маринад для узбекского шашлыка —
Ингредиенты:
500 гр баранины;
3 головки репчатого лука;
150 гр курдючного сала;
2 ст. л муки;
4-5 ст.л уксуса 5%;
1 пучок кинзы;
Анис, соль, перец по вкусу

Приготовление: Баранину нарезать на мелкие кусочки, положить в емкость и перемешать с луком, специями и уксусом. Убрать в холодильник на 3 часа. Тем временем нарезать курдючное сало, вымыть, обсушить и нарезать кинзу. Достать мясо из маринада и нанизать на шампур, чередуя с салом. Запекать на углях, посыпав мукой. Перед подачей посолить и посыпать кинзой.

— Маринад для армянского шашлыка —
Ингредиенты:
300 гр баранины;
20 гр курдючного сала;
1 головка репчатого лука;
200 мл водки или коньяка;
20 гр сушеной зелени;
20 гр свежей зелени;
20 гр красного перца;
20 гр лимонной кислоты

Приготовление: Баранину нарезать на кусочки толщиной 4 см. Уложить в емкость, посолить, поперчить, посыпать мелко нарезанным луком, добавить либо лимонную кислоту, либо водку (или коньяк). Закрыть кастрюлю и убрать в холодильник на 6-7 часов. После маринования нанизывать на шампур, чередуя мясо с курдючным салом.

— Маринад для шашлыка из говядины —
Ингредиенты:
300 гр говяжьего филе;
1 небольшая головка репчатого лука;
10 гр фруктового уксуса;
Соль; Черный перец;
Лавровый лист

Приготовление: Мясо нарезать на кусочки примерно по 30 гр, положить в емкость и тщательно перемешать с нарезанным луком, уксусом, перцем, лавровым листом. Мариновать 2-3 дня.

— Маринад с белым вином —
Ингредиенты:
1 кг свиной вырезки;
3-4 крупных головки лука;
½ стакана белого вина;
Соль, перец

Приготовление: Мясо нарезать, уложить в емкость, посыпать мелко нарезанным луком, солью, перцем и перемешать руками. Залить вином и оставить под грузом в холодильнике на 4 часа.

— Йогурто-шафранный маринад —
Ингредиенты:
2 кг мяса (любого);
1 стакан несладкого йогурта;
6 головок репчатого лука;
4 зубчика чеснока;
1 лимон;
1 щепотка шафрана;
1 ст. л теплой воды;
Черный молотый перец, соль по вкусу

Приготовление: Мясо порезать кубиками, натереть солью и перцем и отложить в сторону. Шафран вымачивать в воде 15 минут, лук нарезать кольцами, чеснок натереть. Уложить мясо в емкость, добавить лук, чеснок, шафран и йогурт, все хорошенько перемешать. Мариновать 6-7 часов.

— Маринад с лимоном и базиликом —
Ингредиенты:
2 кг мяса (любого);
2 головки лука;
1 лимон;
3 лавровых листа;
15 горошин черного перца;
1-2 ч. л соли;
Сушеная зелень по вкусу

Приготовление: Порезать мясо кубиками. Уложить в емкость, перемешать с лавровым листом, перцем, солью и зеленью, и выложить сверху слой лука колечками. Мариновать 5-8 часов.

— Маринад с кефиром —
Ингредиенты:
500 гр свинины;
1 л кефира;
2 головки репчатого лука;
Соль, перец, кинза по вкусу

Приготовление: Свинину нарезать. Выложить мясо одним слоем, выложить колечки лука, посолить, поперчить, посыпать кинзой и залить кефиром. Затем повторить то же самое, сделав второй слой. Мариновать в холодильнике сутки.

— Маринад с киви —
Ингредиенты:
1 кг мяса (любого);
3-4 крупные луковицы;
1 киви;
1 стакан минеральной воды с газом;
Соль, специи по вкусу

Еще по теме
Пастрома из грудки индюшки +26 09:40
Люля-кебаб - какие секреты нужно знать, чтобы мясные колбаски получились по-азиатски вкусными +1 09:28
Для фанатов яблочных пирогов - не проходите мимо этого рецепта! +180 14 7 май, 14:41
Все темы →
Приготовление: Смешать крупно нарезанное мясо с луком и специями. Переложить в кастрюлю или эмалированный таз и залить минералкой так, чтобы покрыть все кусочки и убрать в холодильник на 10-12 часов. Приготовить из киви кашицу. Вид мяса задает время, когда надо добавить кашицу: в говядину — за 1,5 часа до приготовления, в баранину — за 40 минут, в свинину — за 20 минут.

Метки:  

КАК НАЙТИ СВЕДЕНИЯ О ВЕТЕРАНЕ ВОВ: ИНСТРУМЕНТЫ ПОИСКА В СЕТИ

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 11:47 + в цитатник
КАК НАЙТИ СВЕДЕНИЯ О ВЕТЕРАНЕ ВОВ: ИНСТРУМЕНТЫ ПОИСКА В СЕТИ

Как найти сведения о ветеране ВОВ: Инструменты поиска в Сети

В настоящее время у любого человека появился доступ к документам с персональными данными воинов Великой Отечественной.

В интернете есть обширные базы данных, содержащие полную информацию о солдатах, погибших на полях сражений или пропавших без вести.

Следует отметить наиболее удобные базы данных. Это www.podvignaroda.ru, содержащая электронный банк документов о награжденных и награждениях периода Великой Отечественной войне с 1941 по 1945 годы.

www.obd-memorial.ru включает в себя информацию о защитниках Отечества, которые погибли или пропали без вести во время войны и в послевоенный период.

www.pamyat-naroda.ru позволяет установить места захоронений, получить сведения о прохождении службы, о победах и лишениях на полях сражений.

www.rkka.ru/ihandbook.htm содержит список солдат, награжденных орденом Красного Знамени с 1921 по 1931 годы.

www.moypolk.ru позволяет выяснить сведения не только о солдатах, но и о тружениках тыла — живых, умерших, погибших и пропавших без вести. Архив был собран и пополняется участниками общероссийской акции "Бессмертный полк".

На сайте www.dokst.ru доступны сведения о скончавшихся в немецком плену.

База данных www.polk.ru содержит информацию о советских и российских солдатах, пропавших без вести в войнах XX века (в том числе страницы "Великая Отечественная война" и "Неврученные награды").

www.pomnite-nas.ru содержит архив с фотографиями и описаниями воинских могил.

На сайте Пермского государственного архива новейшей истории собрана база данных www.permgani.ru, включающая в себя основные биографические сведения о пермяках, участвовавших в войне и призванных на воинскую службу с территории Прикамья, попавших в плен и затем подвергшихся фильтрации на родине.

Чтобы посмотреть электронную версию книги "Имена из солдатских медальонов" с 1 по 6 том, нужно перейти по ссылкам отечестворт.рф или rf-poisk.ru. На сайтах есть алфавитные сведения о погибших в годы войны, чьи останки, обнаруженные в ходе поисковых работ, удалось идентифицировать.

Кроме того, книги памяти с прямыми ссылками и аннотацией есть на сайте rf-poisk.ru/page/34/, а на сайте soldat.ru книга памяти включает информацию об умерших в плену, погибших в Афганистане, Чечне по регионам, родам войск, отдельным частям и соединениям.

Крымский виртуальный некрополь представлен на сайте memento.sebastopol.ua, а электронная книга памяти Украины есть по адресу memory-book.com.ua.

Справочники о судьбах военнослужащих есть на сайтах soldat.ru, кроме того, военные сокращения можно уточнить на сайте www.rkka.ru.

Старые газеты военного времени легко посмотреть на сайте oldgazette.ru, а описание боевых операций и мемуары можно прочесть по ссылке www.rkka.ru.

Особый предмет интереса представляют собой военные карты, на которых отмечены операции, боевая обстановка и выделены этапы войны (www.rkka.ru).

Кроме того, в России есть поисковые движения, которые занимаются поиском солдат и артефактов военного времени (www.rf-poisk.ru - официальный сайт Поискового движения России).

Исчерпывающая информация о солдатах есть в различных военных архивах: на сайте Федерального архивного агентства (www.archives.ru), в Архивах России (www.rusarchives.ru), архиве Минобороны (archive.mil.ru), в Российском государственном военном архиве (rgvarchive.ru), Российском государственном архиве социально-политической информации (rgaspi.org) и Российском государственном архиве Военно-Морского флота с документами с конца XVII века (rgavmf.ru).

Полный список федеральных и региональных архивов России есть на сайте victory.rusarchives.ru

Кроме того, следует упомянуть любопытные сайты военных ведомств: Министерства обороны РФ (www.mil.ru), Российского военно-исторического общества (www.histrf.ru) и Российского географического общества (www.rgo.ru).

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Метки:  


Процитировано 1 раз

СКОЛЬКО СТРАН УЧАСТВОВАЛО В НАПАДЕНИИ НА СССР В 1941 ГОДУ

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 11:44 + в цитатник
СКОЛЬКО СТРАН УЧАСТВОВАЛО В НАПАДЕНИИ НА СССР В 1941 ГОДУ

Сколько стран участвовало в нападении на СССР в 1941 году

Очень часто Великую Отечественную войну называют лишь эпизодом Второй мировой, замечая при этом, что этот эпизод уместно называть советско-германской войной. То есть войной между Третьим Рейхом и СССР. Но с кем на самом деле воевал Советский Союз? И было ли это сражение «один на один»?

Когда либералы и прочие историки-затейники принимаются кричать про бессмысленные потери, «мясом завалили» и «пили бы баварское», то обычно любят подтверждать свои тезисы о «бездарности и преступности» советского руководства и командования сравнением Вермахта и РККА. Мол, и людей у РККА было больше, а всё время их громили, и танков больше, и самолетов и прочих железок-машинок, а всё немцы жгли. Не забывая при этом, правда, рассказать про одну «винтовку на троих», «черенки лопат» и остальную лабуду из разряда «солженициных сказок».

И то и другое неправда. О винтовке «на троих». Всё было ровно наоборот. Всего с 1891 по 1918 год было произведено около 10 миллионов винтовок Мосина. Трудно сказать, сколько их было произведено с 1918 по 1924, но производство не останавливаюсь. К 1941 году в арсеналах РККА насчитывалась не менее 12-15 миллионов винтовок. При численности Красной армии на 22 июня 1941 года около 5,5 миллионов человек. Добавьте сюда более миллиона автоматических винтовок СВТ, не менее полумиллиона автоматов ППШ, большое количество станковых и ручных пулеметов. Сразу становится ясно: уж чего-чего, а стрелкового оружия в РККА хватало.

Но гораздо интереснее второй миф. О подавляющем превосходстве Красной армии над Вермахтом в численности буквально всего. Так может, правы либеральные историки, и воевали мы бездарно? Посмотрим на цифры.

К июню 1941 года на границе с СССР Вермахт располагал в трех группах армий и армии «Норвегия» 127 дивизиями, двумя бригадами и одним полком. В этих войсках насчитывалось 2 миллиона 812 тысяч человек, 37099 орудий и минометов, 3865 танков и штурмовых орудий.

Заметим, что большее количество дивизий при правильной организации дает заметное преимущество при равной численности войск, и это существенно. Но этим силы Германии не исчерпывались, и вот про это «забывают» упоминать либералы.

Вместе с Германией в войну с СССР готовились вступить Финляндия, Словакия, Венгрия, Румыния и Италия.

Финляндия – 17,5 дивизий общей численностью 340 тысяч 600 человек, 2047 орудий, 86 танков и 307 самолетов;

Словакия – 2,5 дивизий общей численностью 42 тысячи 500 человек, 246 орудий, 35 танков и 51 самолетов;

Венгрия – 2,5 дивизий общей численностью 44 тысячи 500 человек, 200 орудий, 160 танков и 100 самолетов;

Румыния – 17,5 дивизий общей численностью 358 тысячи 100 человек, 3255 орудий, 60 танков и 423 самолет;

Италия – 3 дивизии общей численностью 61 тысячи 900 человек, 925 орудий, 61 танков и 83 самолета.

То есть почти миллион человек в 42,5 дивизиях, при 7 тысячах орудий, 402 танках, и к этому почти тысяча самолетов. Несложный подсчет показывает, что только на Восточном фронте союзники гитлеровской оси, а правильнее было бы называть их так, располагали 166 дивизиями, насчитывающими 4 миллиона 307 тысячами человек при 42601 единице артиллерии различных систем, а также 4171 танками и штурмовыми орудиями и 4846 самолетами.

Итак: 2 миллиона 812 тысяч только у Вермахта и 4 миллиона 307 тысяч общей численности, учитывая силы союзников. В полтора раза больше. Картина меняется кардинально. Не правда ли?

А чем располагал на западной границе СССР к 22 июня 1941 года?

Да, вооруженные силы Советского Союза к лету 1941 года, когда неизбежность войны стала очевидной, были крупнейшей армией мира. Проводилась фактически скрытая мобилизация. К началу войны советские вооруженные силы насчитывали 5 миллионов 774 тысяч солдат. Конкретно в сухопутных войсках имелось 303 дивизии, 16 воздушно-десантных и 3 стрелковые бригады. Войска располагали 117581 артиллерийской системой, 25784 танками и 24488 самолетами.

Вроде бы превосходство налицо? Однако все вышеперечисленные силы Германии и ее союзников находились в развернутом состоянии в непосредственной 100 километровой зоне вдоль советских границ. В то время как в западных округах РККА имела группировку в 3 миллиона человек, 57 тысяч орудий и минометов и 14 тысяч танков, исправных из которых было лишь 11 тысяч, а также около 9 тысяч самолетов, из которых исправными были только 7,5 тысяч.

Причем в непосредственной близости от границы РККА имела в более или менее боеготовом состоянии не более 40% от этого числа.

Из выше перечисленного, если вас не утомили цифры, совершенно четко следует, что СССР сражался не с одной Германией. Точно так же, как в 1812 году не с одной Францией. То есть ни о каком «завалили мясом» не может идти и речи.

И так продолжалось практически всю войну, вплоть до второй половины 1944 года, когда союзники Третьего Рейха посыпались, как карточный домик.


Сколько стран участвовало в нападении на СССР в 1941 году


Добавьте сюда кроме непосредственных стран-союзников иностранные части Вермахта, так называемые «национальные дивизии СС», всего 22 добровольческие дивизии. В них проходило службу в ходе войны 522 тысячи добровольцев из других стран, в числе которых было 185 тысяч фольксдойче, то есть «заграничных немцев». Общая численность иностранных добровольцев составила 57% (!) от численности «ваффен-СС». Перечислим их. Если это вас утомляет, то просто оцените количество строчек и географию. Представлена вся Европа, за исключением разве что княжеств Люксембург и Монако, и то не факт.

Албания: 21-я горная дивизия СС «Скандербег» (1-я албанская);

Бельгия: 27-я добровольческая гренадерская дивизия СС «Лангемарк» (1-я фламандская), 28-я добровольческая танково-гренадерская дивизия СС «Валлония» (1-я валлонская), Фламандский легион СС;

Болгария: Болгарская противотанковая бригада войск СС (1-я болгарская);

Великобритания: Арабский легион «Свободная Арабия», Британский добровольческий корпус, Индийский добровольческий легион СС «Свободная Индия»;

Венгрия: 17-й корпус СС, 25-я гренадерская дивизия СС «Хуньяди» (1-я венгерская), 26-я гренадерская дивизия СС (2-я венгерская), 33-я кавалерийская дивизия СС (3-я венгерская);

Дания: 11-я добровольческая танково-гренадерская дивизия СС «Нордланд», 34-я добровольческая гренадерская дивизия «Ландсторм Недерланд» (2-я голландская), Свободный корпус СС «Данмарк» (1-й датский), Добровольческий корпус СС «Шальбург»;

Италия: 29-я гренадерская дивизия СС «Италия» (1-я итальянская);

Нидерланды: 11-я добровольческая танково-гренадерская дивизия СС «Нордланд», 23-я добровольческая моторизованная дивизия СС «Недерланд» (1-я голландская), 34-я добровольческая гренадерская дивизия «Ландсторм Недерланд» (2-я голландская), Фламандский легион СС;

Норвегия: Норвежский легион СС, Норвежский батальон лыжных егерей СС, Норвежский легион СС, 11-я добровольческая танково-гренадерская дивизия СС «Нордланд»;

Польша: Гуральский добровольческий легион СС;

Румыния: 103-й танково-истребительный полк СС (1-й румынский), Гренадерский полк войск СС (2-й румынский);

Сербия: Сербский добровольческий корпус войск СС;

Латвия: Латышские легионеры, Латышский добровольческий легион СС, 6-й корпус СС, 15-я гренадерская дивизия СС (1-я латышская), 19-я гренадерская дивизия СС (2-я латышская);

Эстония: 20-я гренадерская дивизия СС (1-я эстонская);

Финляндия: Финские добровольцы СС, Финский добровольческий батальон войск СС, 11-я добровольческая танково-гренадерская дивизия СС «Нордланд»;

Франция: Французские легионеры СС, 28-я добровольческая танково-гренадерская дивизия СС «Валлония» (1-я валлонская), 33-я гренадерская дивизия СС «Шарлемань» (1-я французская), легион «Безен Перрот» (набирался из бретонских националистов);

Хорватия: 9-й горный корпус СС, 13-я горная дивизия СС «Ханджар» (1-я хорватская). 23-я горная дивизия СС «Кама» (2-я хорватская);

Чехословакия: Гуральский добровольческий легион СС

Галичина: 14-я гренадерская дивизия СС «Галиция» (1-я украинская).

Отдельно:

Скандинавская 5-я танковая дивизия СС «Викинг» – Нидерланды, Дания, Бельгия, Норвегия;
Балканская 7-я добровольческая горная дивизия СС «Принц Ойген» – Венгрия, Румыния, Сербия.
24-я горнострелковая (пещерная) дивизия СС «Карстъегер» – Чехословакия, Сербия, Галиция, Италия;

36-я гренадерская дивизия СС «Дирлевангер» – набиралась из уголовников различных европейских стран.

Повторюсь, речь идет о европейских добровольцах, не о призыве, не о пленных, не о дезертирах, волею судьбы вынужденных обменять службу у немцев на собственную жизнь. О добровольцах, сознательно поступивших на службу в СС, чтобы сражаться с русскими.

И это мы еще не упомянули хиви, от немецкого Hilfswilliger, то есть «желающий помочь». Это добровольцы, поступавшие на службу непосредственно в Вермахт. Служили они во вспомогательных частях. Но это не значит небоевых. Например, из хиви формировались зенитные расчеты для Люфтваффе.

О весьма пестром национальном составе войск, противостоящих РККА, весьма красноречиво говорит национальный состав военнопленных, оказавшихся к концу войны в нашем плену. Простой факт: датчан, норвежцев и даже французов в плену на восточном фронте оказалось больше, чем участвовало в сопротивлении нацистам на их родине.

И это мы еще даже не затрагивали тему экономического потенциала, который работал на немецкую военную машину. Прежде всего, это Чехословакия, довоенный лидер оружейного производства в Европе, и Франция. А это – артиллерия, стрелковое оружие и танки.

Например, чешский оружейный концерн «Шкода». Каждый третий немецкий танк, принявший участие в операции «Барбаросса», был произведен именно в этой фирме. Прежде всего, это LT-35, получивший в Вермахте обозначение Pz.Kpfw. 35 (t).

Более того, после аннексии Чехословакии немецкие специалисты обнаружили в цехах «Шкоды» два новых опытных танка LT-38. После ознакомления с чертежами немцы приняли решение поставить танк на вооружения и начали его серийный выпуск.

Производство этих танков шло практически до конца войны, только с конца 1941 года они начали выпускаться как база для немецких самоходных орудий. Более половины немецких самоходок имели чешскую базу.

Французы, в свою очередь, предоставили немцам свои судоремонтные мощности. Немецкие подводные лодки, гроза атлантических конвоев союзников, так называемые «Волчьи стаи Деница», базировались и проходили ремонт на южном побережье Франции и в Средиземье вблизи Марселя. Причем судоремонтные бригады устраивали соревнования на предмет того, кто быстрее отремонтирует лодку. Не похоже на работу по принуждению, из-под палки, правда?

Так с кем же воевал СССР в Великую Отечественную войну? Хотя правильнее сформулировать вопрос иначе: кто напал на СССР в июне 1941 года?

Вопрос риторический.

Олег Денежка

Метки:  

Легкое ажурное платье спицами

Среда, 06 Апреля 2016 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкое ажурное платье спицами

IMG_0540 (700x463, 313Kb)


IMG_0831 (457x700, 145Kb)

112735041_5145824_92724017_0_70fe9_acabf883_XSkopirovanie (165x92, 18Kb)

Метки:  

КИПЯТОК

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 13:13 + в цитатник





Как часто мы ставим чайник, чтобы нагреть воду, и потом забываем о ней, потому что начался любимый сериал или появились какие-то неотложные дела? Тем временем вода остывает, и поэтому мы кипятим ее по второму кругу. Но знаете ли вы, что происходит с водой при повторном кипячении?

Несмотря на то, что это очень важная тема, её почему-то игнорируют на уроках биологии или химии. Когда вода закипает, её состав меняется. И обычно это идет только на пользу, поскольку из нее испаряются вредные летучие соединения. Именно поэтому кипяченая вода считается пригодной для питья и безопасной.


Тем не менее, если вода кипит слишком долго или кипятится не первый раз, то ее химический состав изменяется в худшую сторону. Таким образом, вместо того, чтобы испаряться, многие опасные вещества накапливаются.

К ним относится мышьяк, нитраты и фторид. Даже изначально полезные минералы могут стать вредными, если их накопится большое количество, как например, соли кальция, которые могут привести к образованию камней в почках.

Вредное воздействие воды на организм человека при повторном кипячении:
1. Мышьяк

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что «питьевая вода представляет собой наибольшую угрозу для здоровья населения из-за мышьяка».

Воздействие мышьяка на организм может привести к интоксикации, которая, в зависимости от силы воздействия, может постепенно развиться в серьезные последствия.

Потенциальные последствия интоксикации мышьяком включают желудочно-кишечные симптомы, диабет, периферическую невропатию, заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную дисфункцию, заболевания кожи и даже рак.
2. Нитраты

Естественно, нитраты есть во всем на нашей планете: они находятся в почве, воде и воздухе. Но если это химическое вещество используется в качестве пищевой добавки, например, в мясе, или если оно подвергается воздействию высоких температур, как в случае с кипящей водой, оно становится весьма опасным.

Высокие температуры преобразуют нитраты в нитрозамины, которые являются канцерогенными веществами.

Нитраты тесно связаны с различными видами рака, включая рак яичников, толстой кишки, мочевого пузыря, поджелудочной железы, пищевода и желудка, а также многих других заболеваний, таких как лейкемия и неходжкинская лимфома.
3. Фтор

На спорную тему влияния фтора на организм и его присутствия в питьевой воде было проведено много исследований. Но факт остается фактом: входящий в химический состав воды фторид представляет собой потенциальную опасность для вашего здоровья.

По данным Гарвардского университета, которые были получены в 27 исследованиях, проводимых в течение 22 лет, воздействие фтора приводит к неблагоприятным последствиям в плане когнитивного развития у детей.

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Environment Health Sciences», фтор в питьевой воде приводит к снижению уровня IQ у детей. В другом эксперименте, проводимом в 2013 году, было установлена взаимосвязь фтора со снижением уровня рождаемости у подопытных мышей.





Метки:  

Деревня была основана еще в 1230 году.

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 20:38 + в цитатник

Сегодня предлагаем вам отправиться в маленькую голландскую деревеньку Гитхорн. По-другому ее еще часто называют Голландской Венецией, так как расположилась она на водных каналах общей протяженностью около 7,5 км. Деревня была основана еще в 1230 году. Для передвижения по деревне есть велосипедная дорожка и многочисленные водные каналы.







Основным транспортом являются весельные лодки и катера на электрических двигателях, которые работают совершенно бесшумно и не нарушают мир и спокойствие в этой живописной деревне.





В основном дома расположены на островках и соединены деревянными мостами (по всей деревне их более 50 штук).





Гитхорн столь привлекательна для туристов, потому что здесь практически нет обычных дорог и тропинок, а сплошь и рядом расположены всевозможные каналы и мостики.





Деревенька приобрела широкую популярность у туристов в 60-х годах после того, как голландский режиссер Берт Ханстра показал ее в своем фильме.









Вскоре после этого многочисленные посетители ласково прозвали деревушку «Голландская Венеция» или «Северная Венеция». В исторической части Гитхорна вы даже при огромном желании не увидите ни единой дороги, здесь можно передвигаться только по каналам и только на специальных лодках или «плоскодонках», как их называют местные жители. Единственное новшество, которое появилось за долгие годы, — это велосипедные дорожки.







Вдоль каналов стоят дома, один симпатичней другого. Вдоль одной стороны канала идет узкая асфальтовая дорожка, иногда переходя с одного берега на другой. Это единственное, по чему можно перемещаться пешком. Никаких улиц в привычном понимании этого слова. К домам, стоящим на стороне канала, не имеющей дорожки, переброшены деревянные мостики, довольно горбатые. Такие мостики позволяют проходить под ними электроботам, самым большим плавсредствам в Гитхорне. А вообще, перемещаются по каналам на чем угодно — всевозможные лодки (их дают напрокат), надувные лодки, небольшие катера. Все на электромоторах, никакой солярки.







Деревня Гитхорн была основана в 1230 году небольшой группой беженцев с юга страны. Когда они нашли это место, единственное, что им бросилось в глаза, — это огромное количество козьих рогов, которые остались после сильного потопа. Именно в этом и кроется секрет названия деревни — Goat horns, или «козьи рога».







Со временем люди не только изменили название деревни на более благозвучное, но и обнаружили, что здесь полным-полно торфа. Обрадованные находкой, жители начали выкапывать торф в тех местах, где это им было удобней всего. В результате таких раскопок появлялись ямы, впоследствии они стали озерами, а затем и цепочкой каналов, которая сейчас притягивает туристов, словно магнит.











Длина деревни Гитхорн (голландцы произносят «Гиторн», иногда так и в путеводителях встречается) около 6 км. Вот так 6 км в одну сторону и 6 км в обратную мы прошли по этой красоте. Отмечу, что это жилая деревня, не аттракцион, как известный Зансе-Сханс. Денег за это платить не надо, если только вы не решите взять напрокат лодку или прокатиться на электроботе. Парковок много в разных местах, мы встали на самой южной и прошли всю деревню с юга на север и обратно. Парковки, естественно, бесплатные.





В самой деревне проживает 2620 человек. Однако коренные жители считают, что главная отличительная особенность их деревеньки — вовсе не каналы, а неповторимая атмосфера тишины и уюта, полного релакса. Все здесь дышит покоем и неспешным устоем обычной голландской деревушки XVIII века. Практически все фермы сохранились в первозданном виде и пропитаны духом того времени.









Почти все дома в деревне с соломенной крышей — болотистые районы обеспечивают большим количеством тростника. Раньше только богатые люди могли себе позволить черепичную крышу и многие пользовались соломенной, сейчас же все наоборот, соломенная крыша дороже.







Гитхорн — рыболовное место, но для того, чтобы заниматься подобной охотой, обязательно нужна лицензия. Здесь можно спокойно увидеть цаплю, которая очень смело может посмотреть на вас взглядом, просящим угостить ее рыбкой. Вдоль каналов висят разные знаки, похожие на те, которые можно увидеть на дорогах любого мегаполиса, со светофорами и правосторонним движением.







Гитхорн достойна восхищения и обожания. Безусловно, у этой деревни нет славы и размаха самой Венеции, но она отличается неповторимым очарованием и природными пейзажами невообразимой красоты.



























 


Метки:  

Великолепные памятники и статуи

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 17:23 + в цитатник

Талантливые художники и скульпторы подчас создают великолепные памятники и статуи, которые не способны вызвать никаких других чувств и эмоций, кроме как положительных. И многие из них нас многому учат…



Несколько таких добрых и замечательных монументов и скульптурных композиций мы вам сейчас покажем:



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Где ещё может быть установлен памятник жене моряка, как не в портовом городе? Этот памятник установлен в Одессе в 2002 году.



 



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Переправа кроликов через Йота-канал, Швеция. Скульптурная композиция охватывает два берега: с одного кролики спрыгивают в воду, а с другого — взбираются на берег, помогая друг другу.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Каждый житель Мурманска скажет вам, где находится памятник коту Семёну. Бронзовый монумент установлен в память о коте, который более 6 лет добирался из Москвы до Мурманска, преодолев более 2.000 километров, чтобы вернуться к своим хозяевам.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Этот памятник, установленный в московском парке искусств «Музеон», посвящён деду Мазаю, со школы знакомому каждому из нас.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



В Старом городе Стокгольма есть памятник «Мальчик, смотрящий на Луну» высотой почти 15 см, ставший самым маленьким в Швеции. Скульптура, созданная Лиссом Рикссоном, была установлена в 1967 году.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Памятник семье установлен в 2008 году в Саранске по инициативе главы Мордовии, став символом незыблемых семейных ценностей, которые являются фундаментом общества.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Этот «Петербургский ангел» появился на одной из скамеек в Измайловском саду в 2013 году.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Ещё один памятник семье, но уже в 2013 году был установлен в Астрахани. Он находится на смотровой площадке перед Лебединым озером.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Целующаяся парочка моряка и медсестры стала американским символом завершения Второй мировой войны. 8-метровая скульптура установлена во Флориде.
Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Этот замечательно добрый бронзовый памятник дружного поедания сосисок можно увидеть возле одного из мясных магазинов Новокузнецка. Автором работы является красноярский скульптор Константин Зинич.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Этих утят, переходящих дорогу вслед за мамой-уткой, можно увидеть в Общественном саду Бостона. Скульптурная композиция из бронзы выполнена скульптором Нэнси Шэн, изобразившей героев популярной детской книжки «Дайте дорогу утятам» Роберта Макклоски. Точную её копию можно увидеть в сквере возле Новодевичьего монастыря в Москве.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



В Казани можно увидеть Памятник благотворителю Асгату Галимзянову. В советское время он перечислял в адрес детских домов и интернатом деньги и дарил новые автомобили. Одних автобусов этот человек подарил 75 единиц.



Практически не тратя деньги на самого себя, он работал возчиком на Казанском колхозном рынке, выращивал скот, а на вырученные деньги помогал всем, кто в этом нуждался. У него была собственная благоустроенная квартира в центре города, которую он отдал вернувшейся из Казахстана семье.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Памятник сенбернару Барри, знаменитому псу породы, которая впоследствии стала известна как сенбернар. В начале XIX века он работал спасателем при монастыре Святого Бернара (Швейцария), который находился в непосредственной близости от опасного горного перевала. Согласно легендам, пёс спас 40 человек и был убит 41-ым спасённым им человеком, который принял его за волка.



Памятники любви, дружбе и преданности, установленные в разных уголках мира



Эта бронзовая скульптура 7-месячного младенца, создающая иллюзию лёгкости, расположена в одном из английских парков. Автор работы — английский художник Марк Куинн.



http://www.fresher.ru/2016/03/26/pamyatniki-lyubvi-druzhbe-i...


Метки:  

Лечебная мазь

Четверг, 24 Марта 2016 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная мазь

Вытягивает всю гадость на ура.
Итак, сам рецепт:
Читать далее...

Метки:  

Тубулярный набор на резинку

Четверг, 24 Марта 2016 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тубулярный набор на резинку

Очень профессионально смотрится край и тянется он меньше.

1-33 (700x466, 119Kb)

 

 

 

 

 

 

далее...

Метки:  

Нежная ажурная блузка (СХЕМА ВЯЗАНИЯ)

Четверг, 24 Марта 2016 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata---a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нежная ажурная блузка (СХЕМА ВЯЗАНИЯ)

ПОСМОТРИТЕ, КАКУЮ НЕЖНУЮ, АЖУРНУЮ БЛУЗОЧКУ МОЖНО СВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ. ДЛЯ ПРОХЛАДНЫХ ЛЕТНИХ ВЕЧЕРОВ, ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ КОРОЛЕВОЙ! СХЕМА ПРИЛАГАЕТСЯ.

2.
1318 (482x700, 271Kb)

>

Читать далее...

Метки:  

СССР

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 16:59 + в цитатник

Суровые советские плакаты



Каждый советский человек до сих пор наверняка прекрасно помнит агитационные советские плакаты, лозунги которых уже превратились в крылатые фразы. Цели таких плакатов были разными — например, донести до народа отношение правительства к определенному событию или пропаганда человеческих ценностей. Сейчас эти плакаты являются элементами нашего культурного наследия.



Но встречаются такие плакаты советских времен, при виде которых не можешь не задаться вопросом, о чем вообще думали авторы и художники, так как они вызывают по крайней мере легкое недоумение.



sovetskie plakaty 1



sovetskie plakaty 2



sovetskie plakaty 3



sovetskie plakaty 4



sovetskie plakaty 5



sovetskie plakaty 6



sovetskie plakaty 7



sovetskie plakaty 8



sovetskie plakaty 9



sovetskie plakaty 10



sovetskie plakaty 11



sovetskie plakaty 12



sovetskie plakaty 13



sovetskie plakaty 14



sovetskie plakaty 15



sovetskie plakaty 16



sovetskie plakaty 17



sovetskie plakaty 18



sovetskie plakaty 19



sovetskie plakaty 20



 


Метки:  

Анимашки на тему ПАРНЫЕ АНГЕЛЫ

Пятница, 04 Марта 2016 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимашки на тему ПАРНЫЕ АНГЕЛЫ


Анимашки на тему ПАРНЫЕ АНГЕЛЫ Очень часто для оформления постов или рамок мы ищем парные картинки ангелов, найти такие сложно,а разворачивать их в обратную сторону, умеют далеко не все. Поэтому делюсь своей коллекцией таких ангелов. Для того что б они глядели в одну сторону, или разные надо их просто менять местами.





Серия сообщений "Анимашки":

Часть 1 - СОБАЧКИ в 3D
Часть 2 - Анимашки на тему ЛОШАДИ - символ 2014 года
...
Часть 17 - Красивая анимация китайских девушек на прозрачном фоне!
Часть 18 - Зимние забавы и развлечения. Анимашки на тему ЗИМА
Часть 19 - Анимашки на тему ПАРНЫЕ АНГЕЛЫ
Часть 20 - Анимашки ОБЕЗЬЯНЫ символ 2016 г.
Часть 21 - Пользовательские фейсики. Много.



Метки:  

СОБАЧКИ

Пятница, 04 Марта 2016 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОБАЧКИ в 3D


Анимашки на тему СОБАЧКИ в 3D ! Для оформления и украшения постов, и составления презентаций. Щелкните по нужному ИЗОБРАЖЕНИЮ мышкой, и оно вам откроется в оригинальном размере. Как взять картинку в другом размере с альбомов на Яндекс.Фотках СМОТРИМ ЗДЕСЬ
0_a2f2a_4a35b09_orig.jpg.gif0_a2f2b_23199e97_orig.jpg.gif0_a2f2c_d958ef9d_orig.jpg.gif0_a2f2d_f5af482b_orig.jpg.gif723262968.jpg.gif

0_a2f2e_4c674a3f_orig.jpg.gif0_a2f2f_c153189f_orig.jpg.gif0_a2f3b_91618bfb_orig.jpg.gif0_a2f3a_acaf1b54_orig.jpg.gif

смотри полностью



Серия сообщений "Анимашки":

Часть 1 - СОБАЧКИ в 3D
Часть 2 - Анимашки на тему ЛОШАДИ - символ 2014 года
Часть 3 - Анимашки на тему НОВОГОДНИЕ ДОМИКИ
...
Часть 19 - Анимашки на тему ПАРНЫЕ АНГЕЛЫ
Часть 20 - Анимашки ОБЕЗЬЯНЫ символ 2016 г.
Часть 21 - Пользовательские фейсики. Много.



Метки:  

Интересный вариант вязанных тапочек в японском стиле

Пятница, 04 Марта 2016 г. 22:11 + в цитатник

Интересный вариант вязанных тапочек в японском стиле.

e43807055f448 (480x480, 50 Kb)




 (480x290, 41Kb)
 (448x336, 35Kb)

Я даю описание основного варианта вязания, а там уже каждая мастерица может сама придумать вариант отделки и оформления.

Описание

Набираем на спицы 40 и вяжем резинкой 2х2 17-18 см. Да, кстати, у меня толстая нитка, в три сложения.
 (480x360, 48Kb)

Затем убавляем с двух сторон по 2 петельки и вяжем дальше платочной вязкой, убавляя в каждом ряду по одной петельке до тех пор, пока на спицах не останется 5 петель
 (480x360, 52Kb)

Дальше вяжем завязочки до той длины, которая вам необходима. У меня 20 рядов.
 (480x360, 56Kb)

Таким же образом вяжем и с другой стороны. Должна получиться вот такая штучка.
 (480x357, 47Kb)

теперь сладываем заготовку пополам и сшиваем по бокам
 (480x552, 200Kb)

 (480x329, 55Kb)

И вот что у нас получилось.
 (480x360, 48Kb)

 (480x360, 45Kb)

 (480x360, 47Kb)



Подарочный вариант японских тапочек

















3720816_tapochki (316x240, 27Kb) 3720816_tapochki_1 (321x240, 31Kb)


Часть1https://www.youtube.com/watch?v=BixC6zwZFKw

 



Часть2https://www.youtube.com/watch?v=qAn-agvWK3E

 



 



Источник



 


Метки:  

Точечный поможет быстро снять заложенность носа

Пятница, 04 Марта 2016 г. 22:09 + в цитатник
Точечный поможет быстро снять заложенность носа всего за 20 секунд:


Напрягите  язык  к верхней части рта (на небо),не нажимайте в одной точке,а в широком поле и поместите палец между бровями и применять давление. Держите  в течение примерно 20 секунд.


Когда вы  отпустите  должны начать чувствовать,что по задней части горла выходит слизь.Это очень простой трюк, который помогает...

Метки:  

Этот древний немецкий эликсир с лимоном, чесноком и имбирем

Четверг, 03 Марта 2016 г. 20:48 + в цитатник

Чтобы держать организм в тонусе и хорошо себя чувствовать, нужно уметь пользоваться натуральными средствами для оздоровления! Этот древний немецкий эликсир с лимоном, чесноком и имбирем способен на настоящие чудеса.



Достаточно выпивать 1 стакан этой лимонной воды в течение месяца, чтобы очистить свои сосуды! Также чудо-напиток снижает уровень холестерина в крови, помогает справиться со скачками давления, способствует правильной работе печени.



Лимонная вода показана всем, кто страдает от периодических головных болей, чувствует ужасную усталость даже по утрам и склонен к депрессивным состояниям. В период весеннего авитаминоза это средство буквально возвращает к жизни!





Лимонная вода





Ингредиенты



⚫ 2 ст. л. тертого имбиря
⚫ 4 головки чеснока
⚫ 4 лимона
⚫ 2 л воды







Приготовление





  1. Промой лимоны и нарежь их вместе с кожурой маленькими кусочками.


  2. Очисти чеснок. Смешай имбирь, чеснок и лимон в блендере. Вылей готовую смесь в кастрюлю.


  3. Залей лимонную смесь водой и доведи до кипения.


  4. Охлади лимонную воду, процеди и храни в бутылке.




Выпивай стакан лимонной воды на голодный желудок за час до еды. Для вкуса в напиток можно добавить мёд! Попей этот целительный напиток в течение 3 недель, затем сделай перерыв на неделю и повтори курс.



Результат — улучшение состояния здоровья по всем параметрам, легкость в теле и даже похудение! Стоит попробовать, чтобы улучшить качество своей жизни…



 


Метки:  

Растяжка мышц

Вторник, 01 Марта 2016 г. 17:56 + в цитатник

 



растяжка



Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам. Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение различных упражнений, снижая при этом риск травм и ослабляя болевые ощущения. Чтобы во время растяжки не пропустить ни одной важной мышцы и обеспечить правильность выполнения движений, необходимо знать, какие именно мышцы Вы разогреваете во время того или иного упражнения растяжки. Estet-poral.com, желая облегчить Вам задачу, представляет краткое описание и иллюстрации упражнений для растяжки мышц (подготовленные испанским тренером Вики Тимон), которые наверняка пригодятся каждому.



Упражнения для растяжки мышц – краткое описание и иллюстрации



Прежде всего, выполняя любые упражнения, в том числе направленные на растяжку мышц, необходимо помнить о безопасности. Если во время выполнения движений Вы ощутили резкую неприятную боль, необходимо остановиться и подкорректировать технику. Старайтесь выполнять движения максимально естественно, не перенапрягая при этом мышцы, и следите за дыханием.







  1. Задействованные мышцы: прямые и наружные косые мышцы живота.




Выполнение: сядьте на пятки, отведите руки назад и вытолкните бедра вперед и вверд, не перенапрягая поясницу. При наличии проблем с шеей не запрокидывайте голову назад.





  1. Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы).




Выполнение: в положении сидя, колени согнуты, спина ровная. Начните медленно выпрямлять ноги, чуть прогбая спину, постарайтесь коснуться стоп.







  1. Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы)




Выполнение: станьте на четвереньки и медленно раздвигайте колени, пока не почувствуете напряжение в мышцах паха.





  1. Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы)




Выполнение: станьте, широко расставив ноги.  Медленно опускайте руки к правой ступне, сгибая правую ногу в колене и поднимая пальцы левой ноги вверх. Стопа правой ноги полностью стоит на полу.







  1. Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы)




Выполнение: в положении сидя прислоните стопы друг к другу, усядьтесь на седалищные кости, выпрямите спину. Аккуратно надавливайте руками на колени, опуская ноги все ближе к полу. Чем ближе стопы к телу, тем сильнее растяжка мышц.





  1. Задействованные мышцы: разгибатель предплечья




Выполнение: плечо опустите вниз и отведите назад, затем зафиксируйте его в оптимальном положении. Теперь начинайте надавливать на противоположную руку, как показано на рисунке.







  1. Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная




Выполнение: максимально вытянув шею, медленно опускайте ухо на плечо.





  1. Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная




Выполнение: начните растяжку мышц, медленно поворачивая шею и поддерживая подбородок в приподнятом положении. Для более глубокой растяжки можно задействовать руку.







  1. Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная




Выполнение: положите руки на бедра, выпрямите спину и начинайте отводить голову назад, соблюдая осторожность.







  1. Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная и верхняя трапециевидная




Выполнение: максимально выпрямив шею, старайтесь коснуться ухом плеча.





  1. Задействованные мышцы: поясничная и квадрицепс




Выполнение: встаньте на колено, медленно подайте правое бедро вперед. Возьмитесь за стопу сзади и напрягите ягодичную мышцу.





  1. Задействованные мышцы: разгибатель предплечья




Выполнение: плечо опустите вниз и отведите назад, затем зафиксируйте его в оптимальном положении. Теперь начинайте надваливать на противоположную руку, как показано на рисунке







  1. Задействованные мышцы: боковая дельтовидная




Выполнение: выпрямите руку поперек тела и слегка надавите на ее, чтобы усилить растяжку мышцы.





  1. Задействованные мышцы: трапециевидная




Выполнение: в положении стоя (ноги вместе) с выпрямленной спиной медленно отводите бедра вниз и назад, округляя спину и одновременно касаясь подбородком груди.







  1. Задействованные мышцы: широчайшая мышца спины




Выполнение: ухватитесь за перекладину, медленно оторвите ноги от пола.





  1. Задействованные мышцы: широчайшая мышца спины




Выполнение: станьте, взявшись обеими руками за угол стены или столб. Держа спину прямо, медленно отведите бедра в сторону.





 



 


 





  1. Задействованные мышцы: широчайшая мышца спины




Выполнение: станьте на четвереньки и медленно отводите бедра назад, пока лоб не коснется пола.





  1. Задействованные мышцы: камбаловидная и икроножная




Выполнение: встаньте на край ступеньки и слегка поверните щиколотки внутрь и наружу для растяжки мышц.







  1. Задействованные мышцы: камбаловидные и икроножные




Выполнение: начинайте растяжку мышц, стоя на одном колене (как для выпада), соблюдайте осторожность, если у Вас есть проблемы с бедрами.





  1. Задействованные мышцы: задней поверхности бедра и икроножные




Выполнение: сядьте на седалищные кости и при необходимости согните ноги в коленях. Постарайтесь взяться руками за стопы, выпрямив ноги в коленях.







  1. Задействованные мышцы: задней поверхности бедра




Выполнение: выставьте одну ступню впереди другой. Положите руки на бедра и, выпрямляя спину, начните нагибаться от бедра.





  1. Задействованные мышцы: ягодичные




Выполнение: станьте, поставив ноги на ширину плеч и медленно присядьте, выпрямив руки между ног и удерживая равновесие при помощи стоп и бедер.







  1. Задействованные мышцы: ягодичные




Выполнение: из положения сидя медленно подтяните ногу у груди и поверните бедро наружу, удерживая спину прямо.





  1. Задействованные мышцы: камбаловидная и икроножная




Выполнение: начните с исходного положения для выпада, слегка отведя стоящую сзади стопу наружу. Медленно опустите пятку стоящей сзади ноги на пол, чтобы выполнить растяжку мышц.







  1. Задействованные мышцы: наружные косые




Выполнение: выпрямив позвоночник, медленно отведите бедра в сторону.  При проблемах с поясницей воздержитесь от упражнения.





  1. Задействованные мышцы: ягодичные и наружные косые




Выполнение: лягте на спину, переведите одну ногу через все тело, медленно поворачивая туловище в противоположном направлении.





  1. Задействованные мышцы: наружные косые




Выполнение: выпрямив позвоночник, медленно отведите бедра в сторону. При болях в нижней части спины воздержитесь от упражнения.







  1. Задействованные мышцы: наружные косые




Выполнение: широко расставьте ноги, впереди стоящая стопа должна смотреть вперед, а другая должна быть повернута на 90 градусов. Положите руку на впереди стоящую ногу, отведите впереди расположенное бедро назад и вниз, держа спину прямо и поднимая противоположную руку.







  1. Задействованные мышцы: грудные




Выполнение: станьте лицом к стене, положите на нее ладонь так, чтобы большой палец находился сверху. Медленно отвернитесь от стены для растяжки мышц груди.





  1. Задействованные мышцы: груди и широчайшая мышца спины




Выполнение: лягте на пол, ладони должны смотреть вверх. Ваш помощник делает глубокое приседание, Вы должны почувствовать напряжение в указанных мышцах.







  1. Задействованные мышцы: передняя большеберцовая




Выполнение: сядьте и заведите одну руку назад, одну ногу положите на другую выше колена, придерживая ее рукой.





  1. Задействованные мышцы: подлопаточная




Выполнение: лягте на спину, отведите руку, согнутую под углом 90 градусов, в сторону. Медленно опустите заднюю поверхность руки на пол.







  1. Задействованные мышцы: груди и широчайшая мышца спины




Выполнение: станьте на достаточном расстоянии от стены так, чтобы во время прикосновения к стене Ваше тело было параллельно полу. Примите указанное на картинке положение, поддерживая спину ровной, а затем слегка подайте грудь вперед, чтобы обеспечить растяжку мышц.





  1. Задействованные мышцы: груди




Выполнение: лягте лицом к полу, руки положите вдоль тела ладонями вниз. Помощник тянет Ваши руки назад, обеспечивая растяжку мышц груди. Травмы и защемления в области плеча являются противопоказаниями к выполнению данного упражнения.



Предупреждаем: перед выполнением растяжки убедитесь в отсутствии проблем со спиной, шеей, плечами и прочими частями тела, которые могут усугубиться во время растяжки. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.



Источник


Метки:  

Юбка с креативным запахом

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 23:56 + в цитатник

Метки:  

Про охлаждающую жидкость

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 16:43 + в цитатник



Очередная статья про охлаждающую жидкость. Информация будет действительно полезная, если хотите — собирал «по крохам». Суть такая — многие владельцы иномарок заливают в своих железных коней красный антифриз, другие заливают зеленый, третьи льют синий! А вот в чем разница между этими веществами? Отличия конечно в цвете, и все? Что, например будет если смешать зеленый и красный антифризы? Или вообще в иномарку залить синий — что будет? Сегодня, я решил написать про их отличия более подробно. Так что читаем дальше…



Антифриз красный, зеленый и синий - в чем разница



 



Давайте немного повторим, «понятие» этой жидкости



Антифриз (от англ. Antifreeze — незамерзающий) – это охлаждающая жидкость, которая уберегает двигатель от перегрева, потому как температура кипения зачастую больше 150 градусов Цельсия, а также не замерзает при критических морозах, средний состав выдерживает «– 38» градусов Цельсия. Также присадки, которые есть в составе, уберегают , патрубки и шланги от ржавчины, от распада и от растрескивания. Применение этой жидкости дает беспроблемное использование автомобиля практически в любое время года, будь то лето или зима.



Сейчас на Российском рынке, используют всего три основных состава, как я уже писал сверху:





  • Зеленый антифриз


  • Красный


  • Синий тосол (по сути, тоже антифриз, только разработанный в России, а точнее еще в СССР)




Справедливости ради стоит отметить, что есть – желтого и фиолетового цветов, но они как то не прижились в широком применении, хотя может быть пока.



 


Одинаковая составляющая



Наверное, не нужно быть «супер химиком» чтобы знать, что большая часть в составах антифризов одинакова – это этиленгликоль (пропиленгликоль, этандиол и т.д.) + дистиллированная вода, примерно около 80% от общего объема. Если поговорить про этиленгликоль и прочие, то это простой двухатомный спирт, который имеет сладковатый запах и вязкую консистенцию – выдерживает положительные температуры в 196 градусов, а вот отрицательные всего в «- 11» градусов Цельсия дальше замерзает.



этиленгликоль



Чтобы повысить порог замерзания его и разбавляют с водой, при правильном подходе можно добиться «- 38» или даже «-65» градусов, что вполне достаточно для всех регионов нашей страны.



Есть и вторая составляющая это присадки их в рабочем составе всего 20%, они то и окрашивают наши жидкости в красный или зеленый, синий цвета.





Присадки обязательны! Без них состав не работал бы правильно, и быстро бы разрушил стенки металлических патрубков и радиаторов. Они если хотите, защищают от агрессивного воздействия двухатомных спиртов, причем каждая присадка работает по-разному.





Наверное, еще больше запутались, но все просто, читайте следующий пункт.



 


Зачем нужны присадки вообще?



Вот сейчас, наверное, многие думают — зачем нужны вообще эти присадки, ведь антифриз состоит из этиленгликоля + вода, вроде итак все замечательно! Не кипит и не замерзает! Зачем присадки то еще туда?



Я тоже задавался этим вопросом, и вот что получается:



Смесь этиленгликоля + вода, при всей кажущемся совершенстве – мягко сказать неидеальна! Все дело в том, эта жидкость получается крайне активна! Если ее залить в систему охлаждения автомобиля, то она за считанные месяцы разъест все ваши резиновые и металлические трубки и патрубки, разрушит радиаторы и даже блок двигателя! Чтобы сдержать их агрессивность, ученые стали добавлять различные присадки, которые не дают «проявляться» коррозии и прочим негативным явлениям.



резиновые шланги



патрубки и прочее



Присадки не одинаковы, всегда идет поиск более совершенной, которая будет дешевой, а также эффективно обуздает все негативные проявления антифриза. Чтобы их различать, приняли универсальное решение — присадки стали окрашивать в определенные цвета, чтобы различить возможности жидкостей. Таким образом, появились красный, зеленый или синий цвета.



добавляют присадки



Теперь более подробно.



 


Синий цвет или наш ТОСОЛ



Я буду рассказывать именно о 20% которые, добавляются к составам этиленгликоля + вода. Первым расскажу про наш антифриз или ТОСОЛ. Не будет лезть в дебри, скажу только одно, не весь он окрашивается в синий цвет, есть и варианты с красным цветом. Различия у них только в температурном пороге:



Синий тосол держит от «- 30» до «-40» (максимум)



синий антифриз - ТОСОЛ



Красный уже до «- 65» (тоже как максимум, но рабочая температура составляет примерно «-50»)



Это так называемые присадки первого поколения или «традиционные». Делаются они на основе таких составов как силикаты, фосфаты, бораты, нитриты и т.д. – это неорганические соединения, простыми словами «химия». Защита патрубков и трубок происходит путем образования защитных «тоненьких» пленок на деталях систем охлаждения (патрубки, трубки, радиаторы и прочее). Для своего времени, это был прорыв в технологиях, сейчас морально устарел. Основными недостатками можно назвать:





  • Срок службы в два — три года, далее их способности падают.


  • При температурах 110 – 115 градусов Цельсия закипают.




Рекомендуется менять раз в три года полностью! Почему не используют на иномарках? Потому что этот состав самый активный из всех, если наши автомобили его еще переносят, то некоторые иномарки с ним даже не запустятся (про это чуть позже). ДА и некоторые иностранные машины имеют двигатели «высокотемпературные» — то есть работают при 110 градусах Цельсия, а не при 90 – 100, ТОСОЛ попросту может закипеть. Лить в иномарку не стоит, все же допуски и материалы различные.



 


Зеленый антифриз или G11



Следующая ступень развития антифризов, нужно отметить — что G11 бывает не обязательно зеленым, но и желтым и даже синим. Но основные крупные производители держат цвет именно зеленоватых оттенков, это своего рода стандарт.



Зеленый антифриз



Это антифриз — который в своем составе имеет органические + химические присадки, то есть химия + органика. Здесь применяются как нам уже известные фосфаты, силикаты и бораты, но и немного я подчеркиваю (немного) карбоновой кислоты. Такая смесь эффективна как при обволакивание внутренних стенок охладительного тракта, так и достаточно эффективно борется с очагами возникновения коррозии, их локализует – карбоновая кислота.



Какие есть плюсы:





  • Стенки трубок и прочего обволакиваются защитной пленкой


  • Эффект коррозии снижается




Минусы:





  • Из-за того что на стенках образуется пленка, отвод тепла снижен


  • Через определенный срок начинают осыпаться, создавая налет в системе охлаждения, который может забить мелкие каналы


  • Менять через 2 – 3 года обязательно




Также существуют зеленый варианты с такими показателя как «G11 +» и «G11 ++». Разница у них только в содержании карбоновой кислоты, чем больше тем показатели выше, приближаются к G12.



Этот зеленый антифриз, по сути продолжение нашего ТОСОЛА их условно можно приравнять и отнести к группе G11, однако у нас в России такого обозначения нет.



 


Красный антифриз или G12



Еще более совершенные антифризы, появились сразу после зеленого. Нужно отметить, что в «красных» присадки почти полностью органические, то есть применяется в большом количестве – карбоновая кислота.



красный антифриз



Эти присадки не образуют пленки внутри патрубков, что значительно улучшает отвод тепла. Прекрасно локализуют очаги коррозии, образуя на них пленку толщиной в 1 микрон. Также они не осыпаются через определенное время. Эти присадки намного совершеннее, чем скажем предыдущее поколение.



Плюсы:





  • Улучшенный отвод тепла


  • Не осыпаются


  • Долго работают, срок службы до 5 лет


  • Прекрасно локализуют очаги коррозии




Минусы:





  • Вроде вот оно счастье — присадки идеальны, но минус здесь один, причем существенный. Они начинают бороться уже с очагами коррозии, но не защищают и не делают профилактики системы охлаждения. В этом огромный недостаток красного антифриза.


  • Также карбоновая кислота несильно защищает радиаторы из алюминия, что также несет негативный оттенок, все же медь и латунь они защищают сильнее.




А что такое «G12 +» и «G12 + +»?



Если хотите то это гибрид, если утрировать похож на «G11» — только здесь меньшая часть химических реагентов, например силикатов, а вот органики больше (карбоновая кислота). То есть если саму присадку разложить на составляющие, то получатся 80 — 90% карбоновой кислоты и 10 – 20% силикатов.



 


Пару слов, про фиолетовый антифриз или G13



Буквально в 2012 году появляются так называемые лобридные антифризы, их стали окрашивать в фиолетовый цвет. Формула состава также «допиливается», теперь производители решили отказаться от этиленгликоля, потому как он ядовитый и применять пропиленгликоль. Он более современный не такой активный, а также менее ядовитый, что благотворно влияет на окружающую среду.



Однако присадки остались такими же  — это смесь карбоновой кислоты и силикатных (или других) составов.



 


Так что же насчет цвета?



Бытует несколько различных мнений, и правды до сих пор нет! Однако определенная информация все же существует. С одной стороны, различий минимум, подбирайте нужные присадки – составы и радуйтесь! Но многие автолюбители забывают такую вещь – не все системы охлаждения одинаковые, да и двигатели у разных иномарок разные, соответственно состоят из разных металлов. Также у них разные и радиаторы охлаждения печки и двигателя. У кого-то больше меди или латуни в составе, у кого-то алюминия и его сплавов. Понимаете о чем я?





Так как антифриз это агрессивная жидкость, она различно реагирует на различные составы металлов. Как я уже немного упомянул – красный антифриз не так сильно защищает алюминиевые (и из его сплавов) радиаторы и трубки.



А вот зеленый наоборот, будет негативно влиять на медные или латунные радиаторы и трубки, он в них быстрее будет разрушаться и осыпаться. Просто химическая реакция.



Простыми словами если у вас больше меди, латуни и их сплавов то вам нужно —красный вариант, а если у вас больше алюминия и его сплавов то вам нужен —зеленый.





Поэтому производители автомобилей и пишут в спецификации о том, какой и куда нужно лить, красный или зеленый. Придерживайтесь этих правил и ваша машина прослужит вам очень долго. Кстати иногда указывается не цвет антифриза, а его обозначение G11, 12 или даже 13 (на новых иномарках).



сравнение антифризов - какой заливать



Конечно, многие могут назвать эту информацию бредом – «что, мол ладно заливать-то», но в этом есть доля истины! Так, например некоторые японские автомобили (выпущенные для внутреннего рынка) даже не запустятся с другим цветом антифриза. Это не говорит о том, что машина может различать цвета, она просто может анализировать состав, а также плотность которая подходит для нее, такие датчики действительно просты в работе и не составляет труда их запихнуть в систему авто.



Так что тут есть над чем подумать!



Сейчас видео версия статьи, смотрим комментируем, рассказываем друзьям.



https://www.youtube.com/watch?v=n3BcgLqnE6k



 



Источник


Метки:  

Воду пей перед едой -

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 13:20 + в цитатник


‣ Воду пей перед едой - будешь долго молодой.
‣ Коже рук вернёт былое сок чесночный и .
‣ Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
‣ Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
‣ Вену видно изнутри - уксус яблочный вотри.
‣ Натощак зуб чеснока - сутки вирус в дураках.
‣ Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
‣ Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
‣ Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
‣ Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней.
‣ Болят суставы и спина - вотри репейник - семена.
‣ Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
‣ Если есть грибок в ногах - по траве носись в лугах.
‣ При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.
‣ Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
‣ Лист осиновый приложь - геморрой не будет гож!
‣ В стопы ног лимон вотри - боль не явится внутри.
‣ Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
‣ Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
‣ Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
‣ Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
‣ Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
‣ Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
‣ Коль желудок портит стул - подорожник ешь, как мул.
‣ Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
‣ Коль заел фурункулез - каждый день ешь лук до слёз.
‣ Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
‣ Хочешь быть всегда здоров - пчёл паси, не докторов!
‣ Если здравия всё ж мало - ешь чеснок, горчицу, сало.
‣ Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
‣ Насморк, кашель, голова - лук с медком прими сперва.
‣ Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
‣ Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
‣ Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
‣ Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.
‣ В глухоту гож клевер красный - пей отварчик ежечасно.
‣ Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
‣ На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
‣ Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
‣ Плохо спишь, боль в голове - съешь капусты дольки две.
‣ Нерв седалищный болит - грей кирпич, пусть с ним и спит.
‣ Заешь обед кусочком сыра - в зубах не будет места дырам.
‣ Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
‣ Геморрой пройдёт без крови - пей, как чай, ботву моркови.
‣ Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
‣ Соки пей, меняй продукты - проживёшь здоровым фруктом.
‣ Держи занозу в керосине, в нём та слаба, как ёж в трясине.
‣ Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
‣ Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
‣ Боль в ногах - парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
‣ Кипяти овёс фуражный в разведённом молоке, против астмы пей. И даже... камни выйдут налегке.
‣ Гепатит боится хрена - пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.
‣ Кипяти кору осины, ноги парь, коль есть грибок, с содой мыло мажь всю зиму на грибковый ноготок.
‣ Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
‣ Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги - настой на водке из корней перед едой по ложке пей.







Метки:  

Теплая серая шапка из толстой пряжи, с рельефными переплетениями.

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплая серая шапка из толстой пряжи, с рельефными переплетениями. Вязание спицами


Теплая серая шапка из толстой пряжи, с рельефными переплетениями. Вязание спицами



Обхват головы: 48 см


Вам потребуется: 100 г серой пряжи SCНULANA PIUМ0 (66% шерсти, 29% альпака, 5% полиэстера, 32 м/50 г); чулочные спицы № 8; № 8.

Техника вязания: основной узор (вяжется по схеме).

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ШАПОЧКИ СПИЦАМИ >>>



Метки:  

Картины, нарисованные Адольфом Гитлером"

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 13:41 + в цитатник

Адольф Гитлер часто говорил, что всегда мечтал быть художником, а искусство было на втором месте среди главных его интересов на протяжении всей жизни. На первом месте была, конечно же, политика.



За свою жизнь лидер нацистской партии Германии нарисовал около трёх сотен картин. Большинство из известных нам его работ находятся в частных коллекциях, некоторые были уничтожены или повреждены. Небольшая галерея работ фюрера. А что, неплохо!



Картины, нарисованные Адольфом Гитлером

















 



 



источник



 





























like logo

 




 












 








 



 












Если Вам понравился пост, то жмём  «НРАВИТСЯ" и "ПОДЕЛИТЬСЯ"



это поможет



развитию сайта "Этим нужно поделиться"!



СПАСИБО БОЛЬШОЕ!





 


Метки:  

Ух, какие пампушечки!

Среда, 17 Февраля 2016 г. 19:08 + в цитатник



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 





 





 





 





 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 





 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 





 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 





 





 





 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



Ух, какие пампушечки! :)) Феномен полной женщины. Забавные рисунки художника Александра Иванова.



 



http://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/foto/52352-uh-kakie...


Метки:  

ФОТОГРАФИИ СССР , НАЙДЕННЫЕ НА СВАЛКЕ В ДЕРЕВНЕ ТИМАШЕВО КАЛУЖСКОЙ ОБЛАСТИ

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 19:15 + в цитатник

 



Махра. 03.11.54 г..jpg



Большой Кремлёвский дворец. 03.10. 54 г..jpg




2
Большой Кремлёвский дворец (2). 03.10.54 г..jpg
3
Вид на Кремль с катера. 30.05.54 г..jpg

4
Вид на Кремль с катера (2). 30.05. 54 г..jpg
5
1 мая 1954 г..jpg
6
ГУМ.jpg
7
Кремль с моста. 01.05.54 г..jpg
8
Троице-Сергиевский монастырь. Трапезная. г. Загорск, 1953.jpg
9
Боровицкие ворота Кремля. 16.10.55 г..jpg
10
Ивановская площадь Кремля. 16.10.55 г..jpg
11
Московский Кремль (2). 16.10.55 г..jpg
12
Московский Кремль. 16.10.55 г..jpg
13
Московский Кремль (3). 16.10.55 г..jpg
14
Успенский собор. 16.10.55 г..jpg
15
К выходу на Красную площадь. 16.10.55 г..jpg
16
Благовещенский собор. 16.10.55 г..jpg
17
Успенский собор (2). 16.10.55 г..jpg
18
У царь-пушки. 16.10.55 г..jpg
19
МГУ. 12.07. 53 г..jpg
20
Москва-река. 01.05.52 г..jpg
21
Москворецкий мост. 01.05.55 г..jpg
22
Кино-театр Ударник. 01.05.55 г..jpg
23
ГАБТ. 15.05.55 г..jpg
24
Горный и институт стали. 03.10.54 г..jpg
25
После демонстрации в честь воссоединения 30.05.54 г..jpg
26
7 ноября 1953 года.jpg
27
Октябрь в парке Горького.jpg
28
Октябрь в парке Горького (2).jpg
29
В Сокольниках. 21.09.52 г..jpg
30
Измайлово. Май 1954 г..jpg
31
Памятник Минину и Пожарскому. 03.10.54 г..jpg
32
В парке им. Дзержинского. Июнь 1954 г..jpg
33
В Сокольниках (2). Июнь 1954 г..jpg
34
В Сокольниках (3). Июнь 1954 г..jpg
35
Беседка в ЦПКО. Октябрь 1953 г..jpg
36
Сокольники. 21.09.52 г..jpg
37
У манежа. 16.10.55 г..jpg
38
На ленинских горах летом.jpg
39
В Большом театре. Опера Садко. 30.09.52 г..jpg
40
В Большом театре. Балет Бахчисарайский фонтан. 28.09.52 г..jpg
41
В Большом театре. Опера Аида. 24.02.53 г..jpg
42
В Большом театре. Опера Аида (2).jpg
43
В московском зоопарке. 02.09.52 г..jpg
44
В московском зоопарке (2). 02.09.52 г..jpg
45
В московском зоопарке (3). 02.09.52 г..jpg
46
В московском зоопарке (4). 02.09.52 г..jpg
47
В московском зоопарке (5). 02.09.52 г..jpg
48
В московском зоопарке (6). 02.09.52 г..jpg
49
В московском цирке. 17.01.53 г..jpg
50
В Московском цирке (2). 17.01.53 г..jpg
51
Лань. 02.09.52 г..jpg
52
С демонстрации. 1.05.55 г. Сегодня в демонстрации участвуют лишь физкультурники.jpg
53
Блюстители порядка. 30.05.54 г..jpg
54
Легкоатлетический матч СССР-Англия 11.09.55 г..jpg
55
Легкоатлетический матч СССР-Англия. 11.09.55 г..jpg
56
Дом-коммуна. 03.10.54 г..jpg
57
Башня Новодевичьего монастыря.jpg
58
На первомайских демонстрациях. 01.05. 52 г. Наша колонна прошла Красную площадь.jpg
59
На первомайских демонстрациях (2). 01.05.52 г. После демонстрации.jpg
60
На первомайских демонстрациях (3). 01.05.55 г. Институт строится в Бобровом переулке.jpg
61
На первомайских демонстрациях (4). 01.05.55 г. Щербаковский район.jpg
62
ВСХВ. 26.06. 55 г..jpg
63
ВСХВ (2). 21.06.55 г..jpg
64
ВСХВ (3). 26.06.55 г. Поплавок.jpg
65
ВСХВ (4). 26.06.55 г. В свинятнике.jpg
66
Останкинский музей. Июнь 54 г..jpg
67
Останкинский музей (2). Июнь 54 г..jpg
68
Останкинский музей (3). Июнь 54 г..jpg
69
Архангельское. Июнь 54 г..jpg
70
Музей-усадьба Архангельское. Июнь 54 г..jpg
71
Музей-усадьба Архангельское. Июнь 54 г. (2).jpg
72
Музей-усадьба Архангельское. Июнь 54 г. (3).jpg
73
Журавли или самолёты.jpg
74
Архангельское. Июнь 54 г. (2).jpg
75
Архангельское. Верхняя терраса. Июнь 54 г..jpg
76
Лосинка (Вид из камеры № 28 на Коммунистическую улицу) Летом. 08.06.52 г..jpg
77
Лосинка (Вид из камеры № 28 на Коммунистическую улицу) Зимой. 29.11.52 г..jpg
78
Хорошая аллея ! Весной. 04.09.52 г..jpg
79
Хорошая аллея. Осенью. 23.11.52 г..jpg
80
Подольск. р. Пахра. 29.06. 52 г..jpg
81
Подольск. р. Пахра. 29.06. 52 г. (2).jpg
82
Музей-усадьба Кусково. 05.07.52 г..jpg
83
Музей-усадьба Кусково. 05.07.52 г. (2).jpg
84
Музей-усадьба Кусково. 05.07.52 г. (3).jpg
85
Музей-усадьба Кусково. 05.07.52 г. (4).jpg
86
Музей-усадьба Мураново. Дом поэта Тютчева. 28.06.83 г..jpg
87
Музей-усадьба Мураново. Вид от дома Тютчева. 28.06.83 г..jpg
88
В лесу близ Абрамцево. 28.06.83 г..jpg
89
У старого дуба в усадьбе Мураново. 28.06.83 г..jpg
90
Музей-усадьба Мураново. 28.06.83 г..jpg
91
Музей-усадьба Мураново. Часовня с прахом Тютчева и его сына. 28.06.83 г..jpg
92
На последнем переходе к Абрамцево. 28.06.83 г..jpg
93
Усадьба Абрамцево. 28.06.83 г..jpg
94
Вид с крыльца Архангельского собора. 16.10.55 г..jpg
95
Троицко-Сергиевский монастырь в Загорске. 26.07.83 г..jpg
96
Троицко-Сергиевский монастырь в Загорске. Вход в монастырь. 26.07.83 г..jpg
97
Троицко-Сергиевский монастырь в Загорске. Часовня и трапезная. 26.07.83 г..jpg
98
Троицко-Сергиевский монастырь в Загорске. Трапезная. 26.07.83 г..jpg
99
Троицко-Сергиевский монастырь в Загорске. Трапезная. 26.07.83 г. (2).jpg
100
Троицко-Сергиевский монастырь в Загорске. 26.07.83 г. (3).jpg
101
Троицко-Сергиевский монастырь в Загорске. 26.07.83 г. (4).jpg
102
Троицко-Сергиевский монастырь в Загорске. Больничные палаты. 26.07.83 г..jpg
103
Усыпальница Годуновых около Успенского собора. г. Загорск, 1953 г..jpg
104
Загорск. Лето 1983 г. За едой.jpg
105
Загорск. 26.07.83 г..jpg
106
Загорск. 26.07.83 г. На переднем плане часовня.jpg
107
Загорск. 26.07.83 г. Колокольня (2-ая по высоте после Киевской).jpg
108
Троицко-Сергиевская лавра. 26.07.83 г..jpg
109
Загорск. Вид из окон больничных палат. 26.07.83 г..jpg
110
Загорск. Наша экскурсия. 26.07.83 г..jpg
111
Загорск. У трапезной. 26.07.83 г..jpg
112
Загорск. У трапезной. Лето 1983 г..jpg
113
г. Павлово-Посад. В сквере. 05.07.83 г..jpg
114
В Павлово-Посаде. Июль 1954 г..jpg
115
В Павлово-Посаде. Июль 1954 г. (2).jpg
116
По Кльязьме. Июль 1954 г..jpg
117
Церковь и часовня в Абрамцевской усадьбе. 28.06.83 г..jpg
118
В Абрамцевском парке. 28.06.83 г..jpg
119
Воскресенье в Мамонтовке. 21.06.53 г..jpg
120
Река Пахра. 29.06.52 г..jpg
121
В Балшево. 19.07.83 г..jpg
122
Светлое озеро (Павлово). 05.07.83 г..jpg
123
Дом отдыха Махра. Наша группа. Февраль 1954 г..jpg
124
Махра. 1-ый корпус. 01.11.54 г..jpg
125
Махра. 29.01.54 г. (6).jpg
126
Махра. 29.01.54 г..jpg
127
Махра. 29.01.54 г. (2).jpg
128
Махра. 29.01.54 г. (3).jpg
129
Махра. 29.01.54 г. (4).jpg
130
Махра. Лыжница. 03.11.54 г..jpg
131
Махра. 29.01.54 г. (5).jpg
132
Махра. 03.11.54 г..jpg
133
Махра. Клуб и 1-ый корпус. 01.11.54 г..jpg
134
Махра. Столовая. 01.11.54 г..jpg
135
Махра. Уголок леса. 29.01.54 г..jpg
136
Махра. 29.01.54 г. (7).jpg
137
Дом отдыха Ершово. Главный корпус. 22.03.56 г..jpg
138
Дом отдыха Ершово. Главный корпус. 22.03.56 г. (2).jpg
139
Дом отдыха Ершово. Аллея ко главному корпусу. 22.03.56 г..jpg
140
Дом отдыха Ершово. Наш корпус. 26.03.56 г..jpg
141
Скит 22.03.56 г..jpg
142
Дютьково. 22.03.56 г..jpg
143
Раскольничий скит в Звенигороде. 22.03.56 г..jpg
144
Дютьково. Весна. 25.03.56 г..jpg
145
Звенигород. Савво-Сторожевский монастырь. 22.03.56 г..jpg
146
Звенигород. У липы Чехова. 18.03.56 г..jpg
147
Звенигород. Дом А.П. Чехова. 18.03.56 г..jpg
148
Звенигород. Дом Танеева. 25.03.56 г..jpg
149
Звенигород. Мостик Левитана (Дютьково). 25.03.56 г..jpg
150
Звенигород. 18.03. 56 г..jpg



 


 



Метки:  

Познакомимся с некоторыми из самых опасных представителей растительного мира.

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 00:44 + в цитатник


Познакомимся с некоторыми из самых опасных представителей растительного мира.












Нам всем известно, что в мире существуют животные, которых следует опасаться, будь то маленькие пауки или огромные тигры. К растениям же мы, как правило, относимся совершенно небрежно, не ожидая от них никакого подвоха.

А вместе с тем некоторые из них ничуть не менее опасны, чем зубастые хищники. Порой всего одно прикосновение к их листочку способно очень негативно отразиться на здоровье человека.

Поэтому стоит не один раз подумать, прежде чем сорвать то или иное . 

Олеандр

У этого растения потрясающие розовые цветы, из-за которых его часто используют в ландшафтном дизайне. Но при этом олеандр входит в перечень самых ядовитых в мире растений.

Его сок способен вызывать сильнейшую рвоту или диарею, нарушения центральной нервной системы и даже остановку сердца. 

Диффенбахия
Не менее известное нам декоративное растение диффенбахия, как оказалось, тоже наполнено опасным ядом. Всего-навсего прикосновения к нему могут вызвать сильные кожные ожоги, поэтому его предпочитают не ставить там, где его могут достать дети или домашние животные. 

Акокантера
Ягоды этого растения обладают приятным запахом и сладким вкусом, а также содержат токсины, которым хватит и минуты, чтобы убить взрослого человека. Раньше африканские племена соком акокантеры смазывали наконечники стрел, чтобы сделать их еще более смертельными.

Агератина высочайшая 
Это растение также называют белым змеиным корнем. Оно содержит крайне ядовитое вещество треметол. 

Луносемянник канадский
Растение по виду очень похоже на виноград и даже является его родственником, разница только в том, что в луносемяннике скрывается даурицин — смертельный токсичный алкалоид. 

Клещевина
Из этого растения хоть и получают касторку, но это отнюдь не делает его безопасным, поскольку без тщательной обработки клещевина может убить человека своим сильнейшим ядом — рицином.

Дурман 
Дурман известен своими галлюциногенными свойствами с древних времен — он был неизменным компонентом колдовских и религиозных обрядов. 
Однако некоторые его виды настолько ядовиты, что их категорически не стоит принимать. 

Белладонна
Сложно пройти мимо ее красивых цветов и соблазнительных ягод. Вот только необходимо помнить, что отравления этим растением весьма тяжелы и сопровождаются галлюцинациями, потерей ориентации в пространстве и параличом дыхательного центра.
 
Вёх 

Вёх выглядит очень безобидно, не подумаешь, что в нем может быть мощнейший токсин, убивающий за считанные часы. 

Борец клобучковый
Он содержит алкалоид аконитин, который становится причиной остановки сердца и дыхания. Это смертельно ядовитое растение в средние века подмешивали в пищу своим недругам, чтобы отравить их. 


Источник


Метки:  

Однако ожирение – это не только угроза для вашей внешности

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 23:41 + в цитатник


Все больше людей хотят выглядеть подтянутыми и привлекательными, поэтому пытаются всяческими путями от лишнего жира. Однако ожирение – это не только угроза для вашей внешности, но и серьезный раздражитель для организма.





В данном случае речь идет не о подкожном, а о висцеральном жире, поскольку первый тип абсолютно не опасен, за исключением косметического эффекта.



Если вы хотите разработать эффективную методику по борьбе с висцеральным жиром, то вам необходимо досконально изучить своего врага.



Особенность висцерального жира заключается в том, что он откладывается внутри серозной оболочки, которой покрыты все полости нашего организма. Данные оболочки визуально напоминают тонкие соединительные мембраны, их часто называют пленкой.  Таким образом, если жир скапливается в подкожно-жировом слое, то есть вдали от этих пленок, то висцеральный  жир концентрируется именно внутри этих полостей.



Висцеральный жир – это резервное питание нашего организма, запасы энергии в виде жировой ткани. В отличие от подкожного, который собирается в районе бедер, живота или на талии, висцеральный располагается гораздо глубже, окружая все жизненно важные органы. Именно поэтому хирурги с легкостью удаляют подкожный жир, в то время как против висцерального типа они бессильны.



Если говорить о структуре и составе вышеуказанных элементов, то они также существенно рознятся. В основу висцерального жира входят бурые клетки, в свою очередь фундаментом подкожного жира являются белые клетки.



Где и почему накапливается висцеральный жир?





Висцеральный жир располагается вблизи внутренних органов, поэтому его частенько называют внутренним или абдоминальным. Определить превышение концентрации данного типа жира достаточно просто, так как подобное нарушение проявляется визуальным увеличением живота, он выдвигается вперед, при этом остальные части тела остаются в прежней форме. Собственно, диспропорция в теле – первый признак чрезмерного количества висцерального жира.



Как показывает практика, подобные изменения в организме происходят из-за несоблюдения норм здорового образа жизни, в частности это несбалансированное питание, отсутствие физических нагрузок, вредные привычки и прочие факторы. Многие считают, что увеличение концентрации висцерального жира – это возрастное. Однако, этот фактор не играет никакой роли.



В наше время, из-за патологически неправильного образа жизни, многие молодые люди страдают от переизбытка абдоминального жира. Более того, даже дети не являются исключением.



Также следует отметить, что висцеральный жир – не бесполезный элемент, напротив, он выполняет некоторые функции:





  1. Защита органов от травм и механических повреждений внешней среды.


  2. Используется организмом в качестве резервного энергетического источника.




Опасность висцерального жира



Как ни странно, но висцеральный жир, необычайно важен для организма, поскольку он создает своеобразную подушку, которая, в свою очередь, защищает внутренние органы от всевозможных травм и механических повреждений внешней среды. Признаки здорового соотношения висцерального жира от общей массы жировых клеток примерно 10-15%. То есть, концентрация данного вида жира не должна превышать более 15% от общего объема всех жировых клеток. К сожалению, во многих случаях, данная пропорция нарушается, в некоторых случаях она превышает допустимую норму, из-за чего у человека начинает выпирать живот.



Превышение рекомендуемой нормы чревато проявлением различных негативных явлений:





  • В силу чрезмерной нагрузки на ноги проявляется варикозное расширение вен.


  • Висцеральный жир оказывает серьезное давление на сердце, как следствие - это становится причиной инфаркта миокарда и множества других серьезных заболеваний сердечнососудистой системы.


  • Превышение рекомендуемой концентрации данного жира может стать предпосылкой для зарождения онкологических болезней.


  • Сбой гормонального фона и различные нарушения метаболических реакций.




Давайте обо всем поподробнее.



Так как этот это вид жира расположен в достаточно активном месте, где происходит множество обменных процессов, висцеральный жир также постоянно движется по кровотоку, попадая в печень. Если при норме для нас он не опасен, то его излишек может привести к серьезным осложнениям с сердцем. Когда висцеральный жир попадает в жизненно важную железу (печень), она перерабатывает ее в холестерин, который имеет свойство забиваться в интиме сосудов, создавая закупоривание самих сосудов. В результате, у человека может возникнуть достаточно распространенное заболевание в наше время – АТЕРОСКЛЕРОЗ (заболевание артерий).



ВАЖНО ЗНАТЬ! Безусловно, избыток холестерина достаточно вреден для человеческого организма. Однако, это чересчур обобщенное понятие. Дело в том, что это вещество не обладает свойством растворяться в воде, а так как наша кровь состоит практически из воды, холестерин не может находиться в естественном виде, вместо этого, он транспортируется за счет так называемых «липопротеидов» или контейнеры для триглицеридов.



Эти комплексные соединения, в основу которых входит белок, подразделяется на несколькотипов:





  • ЛПВП – липопротеиды высокой плотности


  • ЛПНП – липопротеиды низкой плотности


  • ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности


  • Хиломикроны




Так вот, именно комплексное соединение низкой и очень низкой плотности является губительным для нашего организма. Их избыток приводит к вышеупомянутой проблеме с сердцем – атеросклерозу. Безусловно, они, так или иначе, циркулируются в нашей крови, однако из-за повышения избыточного веса, их концентрация существенно возрастает, что очень негативно сказывается на здоровье.



То есть, не весь холестерин опасен, а лишь тот, который транспортируется липопротеидами низкой и очень низкой плотности.



По статистике ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во всем мире. Только за 2012 год от ССЗ умерло более 17 миллионов человек. Стоит задуматься над тем, чтобы улучшить свой образ жизни. А основными причинами появления проблем  с сердцем является избыток лишнего веса, в том числе и превышение нормы висцерального жира.



Кроме этого, накопление внутреннего жира вокруг жизненно важных органов способствует нарушению обменных процессов в организме, а также ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ.



Чтобы всем было понятно, что это такое, давайте разберем небольшой пример. Когда мы потребляем какую-либо пищу, наш организм выделяет инсулин, который отвечает за регулирование углеводного обмена и прочих обменных процессов, практически во всех тканях нашего организма. Так вот, из-за инсулинорезистентности в кровь человека вбрасывается повышенная доза инсулина, то есть, чувствительность к этому гормону пептидного происхождения существенно понижается из-за накопленного жира. Вследствие такой повышенной концентрации инсулина, могут возникнуть глобальные осложнения, серьезные патологии и развитие множества болезней. К ним относятся: сахарный диабет 2-ого типа, атеросклероз, ожирение, множественные проблемы с сердечно-сосудистой системой и т.д.



Помимо всего вышеперечисленного, чрезмерное скопление висцерального жира нарушает нормальный гормональный фон человека. Вследствие чего, это приводит к ухудшению потенции, повышенному аппетиту (он повышается за счет избыточного выделения соответствующего гормона «грелина»), увеличению уровня инсулина в крови и тому подобным проблемам со здоровьем.



Также, следует отметить еще одну опасность –ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ. Это очень часто встречающаяся болезнь печени, которая подразумевает под собой ожирение печеночных клеток.





К чему все это приводит? Переработка инсулина в печени существенно тормозится, вследствие чего увеличивается уровень жиров в организме. То есть, все эти осложнения способствуют еще большим проблемам, увеличению ожирения, возникновению многих хронических болезней и так далее.



Единственный правильный выход из данной ситуации - вовремя начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Необходимо начать заниматься спортом, так как физические нагрузки благоприятно влияют на увеличение чувствительности к инсулину, восстанавливаются все жизненно важные обменные процессы в организме.



Как узнать количество внутреннего жира и определить, превышена ли его норма?



Чтобы определить, находиться ли висцеральный жир в норме или нет, существуют достаточно простые способы.



Например, возьмите специальную измерительную ленту «метр» и оберните ее вокруг свой талии. Для мужчин нормой является примерно от 90 – 100 сантиметров (окружность талии), а для женщин – 90 сантиметров.



Если эта норма превышена, и визуально видно, что живот выпирает, стоит задуматься над тем, чтобы заняться спортом и пересмотреть свое питание.



Есть еще более точный способ, для того чтобы посмотреть, нарушена ли норма абдоминального жира, а именно: сделать МРТ или компьютерную томографию. Заодно, этими способами можно проверить состояние всего организма.



Как избавиться от висцерального жира?



Как правило, висцеральный жир пропадает вместе с подкожным, единственным исключением может стать наличие заболеваний эндокринной системы. Поэтому для решения подобной проблемы нам подойдут стандартные методики, которые используются для похудения: диета (правильное питание), увеличение физической активности, различные средства (жиросжигатели). 



Перед использованием того же Карнитина, в качестве помощника по сжиганию лишнего жира, проконсультируйтесь с врачом. Также вы должны понимать, что использование подобного спортивного питания предназначено для людей, которые ведут активный образ жизни, занимаются в тренажерных залах и соблюдают определенную диету. То есть, если человек хочет похудеть и будет пить карнитин, но при этом не будет вести соответствующий образ жизни – толку никакого не будет. В общем, обязательно консультируйтесь с врачом. У человека могут быть различные противопоказания, которые следует учитывать.



Также, чтобы способствовать ускорению метаболизма и его здоровью, нужно пить необходимую суточную норму воды в день. Это также поможет ускорить процесс сжигания лишнего веса, в том числе и внутреннего.



Для того, чтобы избавиться от избытка подобного жира, необходимо подойти к проблеме комплексно и использовать сразу все методы, а именно:





  • - Совмещайте правильное питание и физические нагрузки.


  • - Сфокусируйтесь на сбалансированном питании, ешьте меньше, но чаще. Вы не должны ощущать чувство голода. Частое питание необходимой порции пищи 5-6 раз в день позволит разогнать метаболизм и немного ускорить процесс сжигания лишнего жира.


  • - Увеличьте концентрацию витамина С.


  • - Ограничьте поступление в организм быстрых углеводов и жиров.


  • - Избегайте стрессовых ситуаций и откажитесь от седативных препаратов, которые действуют как успокоительное средство.




Диета для предотвращения набора висцерального жира



Правильное питание – залог долголетия и крепкого здоровья, пересмотреть свой рацион никогда не поздно. Для профилактических целей идеально подойдут продукты, которые содержат примерно одинаковую концентрацию углеводов, жиров и белков. Отныне, минимум вреда и больше пользы – главный принцип, работающий на кухне.



К сожалению, эффективная диета – это не универсальный рецепт, наоборот она составляется в индивидуальном порядке для каждого человека. Однако, можно выделить несколько основополагающих моментов, которых вполне достаточно для предотвращения повышения уровня висцерального жира:





  • - Откажитесь от чрезмерно жирной пищи. Сладости и фаст-фуд – главные враги.


  • - Ваше повседневное меню должно состоять на 90% из продуктов, приготовленных правильным способом: тушение, варка на пару.


  • - Чаще ешьте белковые продукты: мясное филе, яйца, рыба, орехи и бобовые.


  • - Добавляем в рацион сложные углеводы: сухофрукты, каши и т.д.


  • - Свежие овощи, злаки и фрукты обеспечат ваш организм столь необходимой клетчаткой.




Проблема повышенного уровня висцерального жира – это не просто вопрос красоты. Если у мужчины или женщины нарушены пропорции телосложения (выпирает живот), в таком случае стоит серьезно отнестись к этой проблеме и задуматься над тем, чтобы сходить провериться к врачу. Сделать необходимые анализы касательно состояния гормонального фона, избыточного веса и выслушать рекомендации врача.



В любом случае, избавиться от такого ожирения гораздо проще чем кажется, достаточно записаться в спортзал и пересмотреть свой рацион. Нельзя ни в коем случае запускать себя, лениться, ведь речь идет о вашем здоровье. 



источник




Метки:  

Поиск сообщений в НАТАШИН_ДНЕВНИЧЁК
Страницы: 48 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь