Без заголовка |
Узор крючком *фисташки*.
Двойной узор крючком.
Узоры для вязания крючком.
|
Метки: узоры крючком |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Тибетская гормональная гимнастика
|
Метки: тибетская гимнастика |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
название и ассоциация возникла из-за обилие "пупырышек". Еще одно платье для выходных дней, прогулок и т.д. Зеленый цвет выбран не случайно:
а) Давно хотела зеленое платье, именно такого травянистого зеленого цвета.
б) хорошо комбинируется с синим, коричневыми, бордо, горчичным и другими цветами в моем гардеробе.
Хотела связать длинное в пол платье, но нитки покупала года 2-2,5 назад. И сейчас нет такого оттенка. вспомнив, что у меня есть уже 2 платья до колена, решила связать миди.
|
Метки: Работы Ирины Хорн |
Без заголовка |
Крем масляный, кондитерский, тот самый, из которго делают розы и в советские времена перемазывали бисквитные коржи
|
Метки: моя кулинарная книга |
Без заголовка |
|
Метки: кулинария |
Без заголовка |
Дорогие читатели, если Вам интересны схемы для вышивки с египетской тематикой, то Вам сюда :) Это достаточно редкие схемы, поэтому заранее рада за вас , что они у Вас появятся в Ваших копилочках и Вы ими сможете воспользоваться при любой оригинальной задумке их применения :)
|
Метки: вышивка крестом |
Без заголовка |
|
Метки: платье крючком |
Без заголовка |
|
Метки: крючок мотив |
Без заголовка |
Если Вы ищите вкусные рецепты, то Вы один из таких рецептов нашли. У нас ведь праздник на носу, а мужчинам ох как понравится это блюдо. Куриное филе с такими добавками получается очень вкусным и сочным. Никто не сможет устоять перед этим блюдом. Знакомьтесь с рецептом - сочная куриная грудка с помидорами и сыром в сметанном соусе.
|
Метки: кулинария |
Без заголовка |
|
Метки: филейка |
Без заголовка |
|
Метки: ирландия |
кардиганы |
Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 32
Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 31
|
Метки: карлиганы |
Без заголовка |
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
|
|
Без заголовка |
С дрожжевым тестом на Вы? А хотите сами приготовить такое тесто и испечь из него ароматные плетeнки с разной начинкой? Тогда этот рецепт для Вас. Надеюсь понравится и опытным кулинарам...
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Техника - фриформ. Два видео мастер- класса ЗДЕСЬ
Для вдохновения! РасСКАЗКИ от Клер. Шергина Евгения (JaneGaudy). Фриформ. ЗДЕСЬ|
|
Дневник Талшын |
|
|
