Туристы всего мира уже давно поняли, почему архитектурные памятники Каменец - Подольского вошли в "Семь чудес Украины".

Теперь очередь дошла и до вас. Всего несколько минут путешествуя знаменитыми местами этого небольшого Украинского городка - и вы окунетесь в дух средневековья при помощи современной таймлапс съемки.

Съемка и монтаж Сергея Графа 

Асистенты: Юлия Козуляк, Виктор Мельник, Валентина Чорна, Игорь Кривицкий

Музыка: The xx - Intro

Сегодня речь пойдет о том, как очистить  мельчайшие сосуды вашего организма. Это капилляры.

Это упражнение рекомендует японский инженер, строитель по профессии Кацудзо Ниши (1884-1959) в своей знаменитой книге "Золотые правила здоровья".

Такое упражнение с успехом используют гейши в Японии, дабы иметь красивую походку и прекрасные ножки!

Специалисты говорят, что если у Вас будут здоровые  капилляры, то и ваши вены, а также и ваши артерии будут в полном порядке. Хороший кровоток в капиллярах обеспечивает прекрасное питание всех других кровеносных сосудов.

Упражнение оживит капилляры. 

Обычно потерявшие эластичность сосуды, которые имеют огромное количество наслоений на своих стенках, утрачивают способность сокращаться и тем самым продвигать кровь.  Аналогия - вода в засоренных и засаленных трубах.

Есть в мире места, которые посетить нужно обязательно. Одно из них то, о котором пойдет аббатство Мон-Сен-Мишель. Оно более 1300 лет существует на удивительном гигантском куске гранита посреди зыбучих песков на берегу пролива Ла-Манш.

Город, выросший посреди пустыни из соленой воды и песка, сегодня является одним из самых маленьких городов в мире по численности населения и вторым по посещаемости местом во Франции после Эйфелевой башни. 22 жителя и 3,5 миллиона туристов в год. И, нужно сказать, эти 3,5 миллиона едут сюда неспроста! 

Рецепт просто замечательный. Такие хачапури к завтраку готовятся за считанные минутки. Быстро, просто, вкусно! Знакомьтесь с рецептом и осваивайте его. Понравится всем без сомнения.

Художница Lorraine Dell Wood

Кто-то подсел за столик,

Без слов начиная фразу:

Женщина с запахом кофе…

Такую почувствуешь сразу.

Напиток изыскан, да дерзок.

Своей ароматной вуалью

Глаза цвета крепкого кофе раздавят чернеющей далью.

Улыбкой стекая в напиток,

Качнулись зрачки да ресницы.

Женщина с запахом кофе,

Тобой невозможно напиться...

Инга Ружа

Творчество художницы из Москвы О.Громовой 

Художник-иллюстратор.

Занимается книжной,

журнальной иллюстрацией.

Любит рисовать карикатуры, гротеск.

Родилась она 7.02.1973 года в г. Калуге

В 1989-1994 училась в  МХУПИ им. Калинина.

По специальности -  художник по лаковой миниатюре и росписи.

Действительный член художников России,

секция - графика/карикатура.

Проживает в Москве.

О.Громова  иллюстрирует книги, журналы, а в свободное от работы время рисует карикатуры, главными героями которых являются бабушки.  

«Бабушек я очень люблю. У меня была именно такая бабушка, родители на работе целый день, а бабушка дома, всегда рядом. Она была очень веселой, с юмором. Самый близкий для меня человек».

Каждый, у кого есть чувство сможет быть может узнать в одном из изображенных персонажей на картинках себя, или же своих друзей, родных, может близких или даже начальника. 

Всем поклонникам хорошей музыки, любителям кошек и просто всем, кто ценит хорошую шутку и юмор, советую послушать дуэт кошек.

Шуточная музыкальная пьеса для двух голосов.
Время создания: 1825 г.
Это короткое музыкальное произведение, длящееся приблизительно 3 — 4 минуты (в зависимости от исполнения — чуть меньше или чуть дольше), состоит из трех разных музыкальных фрагментов, в том числе композитора Джоакино Россини, а именно — из его оперы «Отелло» 1816 года — в соединении с музыкальной фразой из «Кошачьей каватины» датского композитора Кристофа Вейсе (Christoph Ernst Friedrich Weyse; 1774—1842).

У кого из нас не болела голова? Ощущения, согласитесь, не самые приятные. Точечный массаж от головной боли поможет справиться с этим недугом.