Массаж стопы снимает боли в спине |
Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Источник - LifeHealthGo
Метки: здоровье |
Накидка или пончо |
Симпатичное пончо - можно обвязать травкой, можно обшить мехом, а можно убрать все - и все равно будет красиво...))))
1.
2.
3.
Серия сообщений "болеро и накидки спицами":
Часть 1 - болеро с ажурной планкой
Часть 2 - болеро Роскошь спицы+крючок отделка
...
Часть 11 - изумительно красивые болеро...)))
Часть 12 - Белое болеро
Часть 13 - Накидка или пончо,.))
Метки: вязание |
Настойка шишек на водке от инсульта |
Ишемический инсульт (или инфаркт мозга) развивается вследствие нарушения кровоснабжения головного мозга. Из-за погрешностей в диете, малоподвижного образа жизни, курения и злоупотребления алкоголем в сосудах в нашего тела появляются атеросклеротические бляшки. Они постепенно растут и, со временем, полностью закрывают просвет сосуда. В тех тканях, которые кровоснабжались этим сосудом возникает ишемия или, проще говоря, ткани начинают голодать и задыхаться. Если кровоснабжение не восстановится, то страдающие клетки умирают. Когда такой патологический процесс развивается в головном мозге, то участки мозгового вещества гибнут очень быстро, что приводит к утрате каких-то важных мозговых функций. И тогда говорят, что человека поразил инсульт.
Метки: здоровье |
Цитата сообщения anngol
Новое пальто за вечер |
Цитата |
2466 просмотров |
|
Шьем симпатичное легкое пальто
Метки: шью сама |
Комментарии (0) |
Алоэ: чудо-лекарство на вашем подоконнике. |
|
Почти во всех домах имеется данное растение, такое неприхотливое, но полезное. Чтоб его вырастить, достаточно всего лишь не забывать поливать и хотя бы один раз в пять лет пересаживать. Полезных свойств в алоэ много, а именно: витамины В, С, Е, клетчатка, эфирные масла, бета-каротин, эфирные масла, аминокислоты и другие питательные вещества. Также алоэ является противоспалительным, ранозаживляющим, противомикробным растением, оказывающим на организм сильное положительное действие. |
Метки: здоровье |
Вяжем веселый шарф |
Метки: вязание |
ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 28 - Напитки для очищения от шлаков
Часть 29 - РЕЦЕПТЫ ЧУДО-МАЗЕЙ
Часть 30 - ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
Метки: здоровье |
Утепляемся-Бохо вещички |
Метки: шью сама |
Если болят суставы ног |
Рита М, г. Липецк :
"У меня сильнейшим образом болели суставы ног. От невыносимых мучений я просто сходила с ума. Было тяжело ходить, больно сидеть, а лежать и вовсе невозможно. Все время ощущалась такая боль, будто кто-то прошивает ноги раскаленными иглами. Труднее всего было стоять. Иногда приходилось в очереди стоять, так слез сдержать не могла. Стараюсь не плакать, закусываю губы, а слезы сами текут - такая боль в ногах. Я поняла, что если так пойдёт дальше, скоро просто не встану, превращусь в бревно неподвижное.
В поликлинике врачи плечами пожимали - возраст, ничего не поделаешь. Выписывали мази. Я обошла все аптеки в городе, советовалась со всеми фармацевтами, накупила целую коллекцию мазей и обезболивающих таблеток. Но боли не прекращались. Как я ни надеялась обойтись аптечными средствами, но оказалось, что если не приложить собственной руки к излечению, никто тебе не поможет. Унять боль в ногах мне помогла настойка сирени. Это растение люблю с детства. Не могу пройти мимо замечательных цветов сирени, не могу оставаться равнодушной к ее аромату. У меня на даче все пространство у домика засажено кустами сирени. Весной так приятно посидеть вечерком на крылечке, вдыхая потрясающий запах.
Martina25
Метки: здоровье |
БАБУШКИН КВАДРАТ.МОТИВЫ. |
Метки: вязание |
Креативный подоконник к Новому Году |
Метки: новогоднее |
Вязаные повязки на голову. |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
В период межсезонья, когда для шапки вроде еще не холодно, но возникает желание как-то утеплить голову и уши, очень удобно пользоваться широкими повязками с приятным декором:) Их можно сшить - варианты смотрим в этом посте - Эффектные повязки на голову. Тепло и очень модно!, но уютнее, на мой взгляд, обзавестись вязаным вариантом. Тем более, что процесс изготовления очень простой и незамысловатый:) Для тех же, кто не очень дружит с вязанием, есть вариант изготовления теплой повязки из ненужного свитера - Теплая повязка на голову из любимого свитера. мастер-класс.
Ну а для любителей вязания и для тех, кто хочет освоить это прекрасное творчество, я подобрала различные идеи вязаных повязок на голову. Вы увидите модели, связанные крючком и спицами, несколько мастер-классов по их изготовлению, а также мастер-классы по вязанию цветов для декора ваших будущих шедевров:) Приятного просмотра!
Метки: вязание |
Свекольно-ореховые шарики |
Метки: рецепты |
Снова бохо осень навеяла. |
. Нужно попросить и меня пофоткать в моих бохо. Потом выложу и свои фантазии на эту тему. 
Метки: шью сама |
Кухонные интерьеры |
Кухня является самым любимым местом всех домочадцев. Здесь и вкусно накормят, и уютно посидеть за вечерним чаем, обсудить прошедший день. Поэтому очень важно, чтобы кухня была удобной, функциональной и, конечно же, красивой!
Метки: интерьер |
Тонкие блины на кефире |
Метки: рецепты |
МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ ПОЛИВА ОРХИДЕИ |
Фаленопсис — этот вид орхидеи наиболее адаптирован для домашнего выращивания. Важно соблюдать не только температурный, световой режимы, но и правильно поливать этот восхитительный цветок.
Для полива необходима только отстоянная и только подогретая вода. Подогрейте отстоянную воду так, чтоб погруженному указательному пальцу вашей руки было тепло и приятно, чтобы вода не доставляла дискомфорта.
В небольшое ведерко или тазик влейте подогретую воду, погружайте вазон с домашней орхидеей так, чтобы вода заливалась в вазон через верх. Оставляйте орхидею в тазу с водой на полчаса, после чего вынимайте и ставьте на прежнее место.
Поливают (погружают в воду) орхидеи раз в две недели, но если в комнате очень жарко — раз в неделю. Желательно вазончик, в котором живет растение, продырявить часто, чтобы при погружении вода интенсивно проникала к корням.
Если вы сомневаетесь, нуждается ли в поливе орхидея, внимательно осмотрите прозрачный вазон. Если испарина и капельки влаги видны — поливать ещё рано. Если вазон с внутренней стороны сухой — пора поливать!
Метки: цветы |
Простой рецепт мази от пигментных пятен |
Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту.
Метки: красота |
Подкормим комнатные цветы. |
Подкормим комнатные цветы.
Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая «диета», когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
1) Практически все растения любят сахар (а кактусы вообще великие сладкоежки). Можно перед поливом рассыпать 1 ч. ложку сахарного песка (при диаметре горшка около 10 см) по поверхности грунта или напоить растение сладкой водичкой (0,5 ч. ложка сахара на 0,5 стакана воды).
2) Хороший эффект дает подкормка красивоцветущих касторовым маслом (1 ч. ложка на 1 л воды) во время завязывания бутонов.
3) Очень полезна для растений древесная зола (и в качестве питания, и для профилактики заболеваний). Для приготовления зольного раствора 1 ст. ложку золы нужно залить 1 л горячей воды и настоять 1 неделю, иногда перемешивая. Полив таким раствором – 1 раз в 10 дней.
4) Поливать растения можно таким настоем: берем корочки гранатов или любых цитрусовых плодов. Заливаем их водой и выдерживаем сутки. Все! Питательный настой для полива готов!
5) Иммунитет комнатных растений отлично повышает опрыскивание раствором аспирина. Одна таблетка растворяется в литре воды.
6) Разбавленный сок алоэ тоже подходит всем распространенным комнатным растениям. Надо одну чайную ложку сока развести в полутора литрах воды.
7) Фикусы можно раз в месяц поливать подслащенной водой. На один литр воды берет одна чайная ложка сахара. Листья этих растений можно протирать молоком. Это придаст растениям блеск и красоту.
8) Грибной настой поможет вашим растениям выглядеть здоровыми и красивыми. Замочите измельченные съедобные грибы в пропорции 1 к 1. Через сутки настой слейте, а грибы еще раз залейте водой. Через сутки грибная вода для полива будет готова.
9) Фиалкам понравится такая подкормка: возьмите ампулу витамина В12 и разведите в литре воды (естественно, отстоянной). Подкармливать фиалки таким витаминчиком можно два раза в месяц.
10) Банановую кожуру, которая богата калием, магнием и фосфором, можно использовать при пересадке растений. Поверх дренажного слоя уложите слой мелко порезанной или прокрученной на мясорубке банановой кожуры, засыпьте ее грунтом и посадите растение.
Метки: цветы |
Продукты для слабого сердца |
Всемирный день сердца отмечается 28 сентября.
В ТОП продуктов, которые защищают нашу сердечно-сосудистую систему от недугов, вошли те, которые содержат большую дозу фитонутриентов, предотвращающих повреждение клеток и помогающих ремонтировать их. Это суть профилактики сердечных заболеваний.
По словам диетолога Джулии Зупано, специалиста из Центра предотвращения сердечных недугов при клинике Кливленда, ежедневное потребление этих продуктов действительно может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они обеспечивают фундамент диеты для здоровья сердца, помогая уничтожить свободные радикалы в крови и защищая кровеносные сосуды.
Итак, какие же продукты богаты питательными веществами, которые помогают защитить сердечно-сосудистую систему от недугов:
Метки: здоровье |
