ЕЩЕ О СОЕДИНЕНИИ КВАДРАТОВ. ВИДЕО

http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=45049&st=0&p=987764&#entry987764 

 

Юбочка для девочки связанная крючком от Ольги Веренич

 

источник

Дома, утопающие в зелени

Многие растения облюбовывают человеческие жилища для того, чтобы преспокойно на них расти. А иной раз люди сами высаживают всевозможные вьюнки, чтобы те придали их дому живописный вид. Это может быть дикий виноград, плющ, бриония или что-нибудь более экзотическое. Иногда такие растения придают зданию солидности, а порой – заброшенный, несколько постапокалиптический вид.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Ажурная кайма крючком

Все картинки кликабельны.Щелкаем и переходим на сайт,где еще больше интересного.

Серия сообщений "Вязаная кайма,кружево":
Часть 1 - Разноцветные кружева крючком
Часть 2 - Вязаная кайма
...
Часть 39 - Ажурный воротник спицами
Часть 40 - Узкое кружево крючком. 10 узоров со схемами.
Часть 41 - Ажурная кайма крючком

ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ.

1.

Читать далее...

Выкройка-основа брюк для женщин с аппетитными формами!

Чтобы выглядеть потрясающе не зависимо от комплекции, необходимо быть уверенной в себе и, конечно же, стильная и модная одежда, сшить которую, при некоторых навыках и постоянных тренировках можно и самой!
читать далее

Чего вы еще не знали о диетах? Советую сохранить себе!

Чего вы еще не знали о диетах? Советую сохранить себе!

Согласно опросам, каждые 7 из 10 женщин просто-напросто… не умеют худеть! А ведь лишний вес доставляет огромные проблемы не только женщинам, но и мужчинам, которым страдают из-за расплывшейся фигуры, но не окончательно махнули на себя рукой и мечтают привести себя в порядок. Наверное, в этом мире процент людей, ни разу не испробовавших ни единой диеты, ничтожно мал (мы имеем в виду, конечно, цивилизованные страны, где проблема ожирения становится с каждым годом все более острой).

Большинство тех, кто мечтает сбросить вес, все же рассчитывают, что в один прекрасный день они наконец-то откроют для себя именно ту диету, с помощью которой сумеют с наименьшими усилиями вернуть былую стройность или обрести потрясающую фигуру. Но не все знают, какие ловушки их подстерегают на этом нелегком пути, поэтому мы хотим просветить вас, рассказав о некоторых наиболее острых моментах, чтобы вы еще в начале пути знали, на какие грабли не нужно наступать.

1. Если авторы диеты с самых первых строк начинают вас уверять, что с помощью этого чудодейственного режима вы сумеете сбросить рекордное количество килограммов за опять же рекордно короткий отрезок времени, то это должно вас максимально насторожить. Такие диеты действительно существуют, но, как правило, они не проходят бесследно ни для вашего здоровья, ни для вашего веса. Все дело в том, что это реально, и даже очень – избавиться от лишних килограммов в сжатые сроки, но всем ли известно, как сильно страдают при этом ваши органы? Кроме того, слышали ли вы об эффекте йо-йо? Этим термином диетологи называют быстрый возврат всего сброшенного (и даже с прибытком) в курсе суровой диеты, так что сто раз подумайте, прежде чем «покупаться» на соблазнительные рекомендации о чудо-диетах. Здоровье важнее!

2. Выбирая любой режим для похудения, вам просто необходимо персонализировать его, то есть приспособить, преобразовать в соответствии с собственными привычками. Только так вам удастся избежать монотонности, которая зачастую так утомляет, что человек сходит с дистанции еще задолго до появления первых результатов. Поэтому не обязательно строго следовать всем предписаниям диеты, а можно позволять себе небольшие отклонения, которые, в общем, не нарушат общую структуру вашего диетного меню. Разнообразие только приветствуется, если оно поможет обогатить ваш рацион, при этом не пустив под откос все благие начинания. Это, в большей степени, касается фруктов и овощей, которые как нельзя лучше вписываются в любой режим питания, даже довольно строгий.

3. Какой бы подходящей ни оказалась выбранная вами диета, как бы вы хорошо себя ни чувствовали, но есть одно условие, которым нельзя пренебрегать ни при каких обстоятельствах – ежедневное потребление жидкости в необходимых объемах. А объемы эти таковы: не менее 1,5-2 литров в день, примерно 8 стаканов. Первый стакан должен быть выпит сразу же после пробуждения, а последний – перед сном. Это поможет вам наладить работу кишечника, а ведь это, согласитесь, немаловажный фактор в ходе любой диеты.

Читать далее...

Полезно знать всем, кто решил основательно похудеть!

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.

1. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 + (13,7 X вес тела) + (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах)

Потом умножаем на коэффициент активности:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38
Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55
Высокая (5-7 раза в неделю интенсивные тренировки) – 1,73

Потом уберите 500 ккал и вы получите свой дневной калораж (например получилось 1500 ккал).

2. Расчет коридора калорий

Далее делаем диапазон калорий, чтобы можно было свободнее питаться.
Калории Для Похудения - 250 = Нижний Предел Диапазона
Калории Для Похудения + 100 = Верхний Предел Диапазона

Итак диапазон похудения если взять как пример 1500 ккал, получится от 1250 до 1600 ккал в день.

3. Расчет БЖУ (Белки, Жиры, Углеводы).

Всем известно, что 1 грамм жира - это 9 ккал, 1 грамм белков и углеводов - 4 ккал

Белки: должны составлять от 30% до 35% от калорий в день
Жиры: должны составлять от 15% до 20% от калорий в день
Углеводы: должны составлять от 45% до 50% от калорий в день

Исходя из этого считаем:
Белки (нижний предел) = (1250 · 0,30) / 4 = 93 г. Белки (верхний предел) = (1600 · 0,35) / 4 = 140 г.
Жиры (нижний предел) = (1250 · 0,15) / 9 = 21 г. Жиры (верхний предел) = (1600 · 0,20) / 9 = 35 г.
Углеводы (нижний предел) = (1250 · 0,45) / 4 = 140 г. Углеводы (верхний предел) = (1600 · 0,50) / 4 = 200 г.

Самый нижний порог дневного потребления калорий - 1200. Если употреблять меньше, то можно серьезно испортить свой метаболизм.

Мотивация для похудения!

Мотивация для похудения!

Если я похудею:

- Могу носить что хочу;
- Могу разгуливать в нижнем белье и не чувствовать себя жирной;
- Могу одалживать шмотки друзей со словами "ой,мне велико" ;
- Круто выглядеть голой;
- Не чувствовать себя тучной постоянно;
- Круто быть легкой как перышко;
- Не стесняться своего тела,зависая с друзьями;
- Мальчики могут обхватывать меня за тоненькую талию, ну или я могу садиться им на колени;
- Доказать себе что я сильная.

Если я не похудею:

- Омерзительно чувствую себя в купальнике;
- Чувствую себя неуютно в миленьких шмотках и джинсах;
- Жир трясется, когда я хожу, и вылезает, когда сажусь;
- Живот вываливается из штанов;
- Шоппинг за шмотками — это отстой;
- Когда спрашиваю, толстая ли я, наступает зловещая тишина;
- Жирное лицо;
- Нет костей, которыми можно похвастаться;
- Нет мальчиков, с которыми можно пообниматься

Красивая клумба из многолетников (советы профессионалов)

Максимально продлить красоту цветущего сада в разных формах и красках не так уж и сложно.

Важнейшую роль при этом будут играть клумбы со смешанными посадками из травянистых многолетников, которые, в отличие от однолетних цветов, год за годом растут на одном и том же месте и каждый раз зацветают вновь. Здесь не нужно заново ни сажать, ни сеять.

Однако, чтобы клумба выглядела красивой и гармоничной, мало выбрать из обилия предлагаемых многолетников понравившиеся вам цветы и посадить их рядом, как попало.

Только искусная комбинация растений по форме и высоте превратит клумбу в красивую картину, от которой не оторвешь глаз. При этом следует учитывать несколько основных правил, в рамках которых остается достаточно места для вашей фантазии.

Правила красивой клумбы: подбор цветов по высоте

Читать далее...

Кружевные салфетки ... от журнала ~Moje robotki~ Польша

Посмотреть

Шапочка по мотивам *Сепии*. МК в картинках.

С началом теплого периода на меня начали нападать вопросы по шапочке, которую я вязала в комплект к сарафану *Сепия*. Но как я уже неоднократно писала - чтоб ответить на вопросы по моей работе, мне надо связать еще одну работу, полностью аналог.
Вооружилась Коко (50г-240м), крючком 2,5 и села вязать повтор. Только для того, чтоб показать вам в фотках, как я вязала, сколько см получилось и как выглядит процесс.
Но для удобства и наглядности вязала по размеру моей младшей дочери - ей 4 года, объем головы 50см.
Итак.
Делаем кольцо, 3 ВП (=воздушных петли) подъема и 22 ССН (=столбика с накидом) и вяжем по схеме 1. Ее я немного изменила, добавив несколько рядов для увеличения диаметра блинчика. Вот эта схема:


Нарисовано в Фотошопе, чтоб не откладывать процесс на время поисков программы - могу упустить мысль...

Далее идут фото, они сделаны последовательно по каждому ряду схемы 1, далее (после схемы 1) - несколько фото, просто показать процесс.
Набираем петли в кольцо.

1 ряд: 3 возд. петли подъема (=ВП), 21 ССН (=столбик с накидом) - итого 22 рабочих столбика.

2 ряд: 3 ВП, 1ВП, 1ССН, 1ВП, 1ССН...1ВП, соед. столбик.

3 ряд: 3 ВП, галочка ( 2 ССН в одну петлю основания - ССН предыдущего ряда) до конца ряда, соед. столбик.

4 ряд: 3 ВП, ССН в серединку галочки, 1 ВП, ССН в ту же галочку (получится галочка с ВП между)... соед столбик.

5 ряд: 3 ВП, ССН в серединку галочки, 2 ВП, ССН в ту же галочку (получится галочка с 2 ВП между)... соед столбик.


6 ряд: 3 ВП, 1 ССН в серединку галочки, 1 ВП, 2 ССН в ту же галочку,* 2 ССН, 1 ВП, 2 ССП*... соед столбик.

7 ряд: 3 ВП, 1 ССН в серединку галочки, 2 ВП, 2 ССН в ту же галочку,* 2 ССН, 2 ВП, 2 ССП*... соед столбик.

8 ряд: 3 ВП, 1 ССН в серединку галочки, 2 ВП, 2 ССН в ту же галочку, 1 ВП, * 2 ССН, 1 ВП, 2 ССП, 1 ВП *... соед столбик.
9 ряд: 3 ВП, 1 ССН в серединку галочки, 2 ВП, 2 ССН в ту же галочку, 2 ВП, * 2 ССН, 1 ВП, 2 ССП, 2 ВП *... соед столбик.

10 ряд: 3 ВП, 1 ССН в серединку галочки, 2 ВП, 2 ССН в ту же галочку, 3 ВП, * 1 ССН, 3 ВП, 1 ССП, 3 ВП, 2ССН, 2 ВП, 2ССН, 3 ВП, *... соед столбик.

У меня получилось 14 см диаметр блинчика и я перехожу на 2й ряд схемы 2. То есть: 3 петли подъем, 1 ССН, 2 ВП, 2 ССН, 2 ВП цепляю за предыд. ряд СБН, 2 ВП, 1ССН, 3 ВП, 1 ССН, 2 ВП цепляю СБН за пред. ряд...
Символами нарисовано в схеме 2:


Далее до конца шапочки на нужную высоту я вязала по этой схеме, делая в первом ряду по 4 ВП между галочками.


Вот провязан первый раппорт схемы 2, видно, что шапочка начала сужаться.


Второй раппорт (там, где 4 ВП в первом ряду):


И вот итог:




Повторюсь еще раз: Писала сразу в процессе, понятнее объяснить не смогу - но надеюсь, что желающий связать найдет время разобраться в описании, может, и не идеальном.

Альбом«Мангомания -туника, платье, топик и т.д. с эффектными ажурными вставками»

Belosvetika

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post328118864/

Белое летнее платье «Афродита». Крючок




Размер: 46

Вам потребуется: пряжа «Лючия» (96% лиоцель (вискоза эвкалипт), 4% нейлон, 160 м/50 г) - 800 г белого цвета, крючок № 2.

Техника вязания: ажурные узоры с «ананасами», кайма.

ОПИСАНИЕ >>>

Виды игл для швейных машин

Виды игл для швейных машин

Зачастую многие мастера швейного дела в процессе работы не раз сталкиваются с достаточно распространенными проблемами пропуска стежков или некачественной строчки. Изменение всевозможных настроек швейной машины или чередование различных видов строчек, как правило, кардинально не меняет положение вещей в лучшую сторону и тогда, все обычно принято списывать на плохое качество оборудования или недобросовестность производителя.

далее

Рецепты аджики.

Как раз время заготовить любимую аджику. А если у Вас такие рецепты аджики? Познакомьтесь с ними, возможно кто-то найдёт для себя новенький рецепт.

Читать далее...

Носки "Апельсинки"

На вязку тоненьких ажурных носков ушло меньше 100г пряжи "Пехорка бисерная". Сначала набираем 64 петли и вязем резинкой 2х2 12 рядов. Далее вяжем по представленной схеме.


1.


2.


3.


4.

Красивая сумка крючком

Летняя ажурная сумка с оригинальным узором связана крючком.

Схема вязания сумки крючком