РАЗНЫЕ СХЕМКИ(284) - от МосквичкаЛ - МАРТА СХЕМКА - ЗИМНЯЯ - 36 - (БЕСШОВНАЯ) СХЕМКА -...
Про игру в жмурки... - (0)Про игру в жмурки... Запись от 5. 09. 15 года
Святые иконы, молитвы - (0)Святые иконы, молитвы, Покровители http://triino.ru/svyatye-molitvy-ikony-pokroviteli/
КАРТОФЕЛЬ ФРИ ИЗ ДУХОВКИ - (0)КАРТОФЕЛЬ ФРИ ИЗ ДУХОВКИ Ингредиенты: Читать далее.... &nb...
Желатин поможет нашим суставам! - (0)Желатин поможет нашим суставам! Рецепт для исцеления суставов следующий: покупаете в любо...
Здоровье ног - это молодость и долголетие. Рекомендации древней китайской медицины |
Оказывается, организм человека начинает стареть с ног. Так считали еще древние китайцы, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |