Картошка по-царски

Пишу рецепт с небольшими моими изменениями

Понадобится:

филе курицы - 500 г
картофель - 2-3 шт
майонез
сыр
соль, перец

Филе курицы нарезать толщиной 1 см, отбить слегка, выложить в форму так, чтобы она покрыла все дно. Посолить, поперчить
Картофель нарезать толщиной 2 мм, посолить, поперчить, перемешать
Выложить на филе
Сверху полить майонезом
И посыпать тертым сыром
Накрыть фольгой и в разогретую до 180-200 С духовку на 1 час
Через час убрать фольгу и дать корочке зарумяниться
Получилось очень вкусно и нежно. И совсем не сухо, а наоборот сочно!
Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1052196


Volody24 gl

Ваза из жидких гвоздей

Такая ваза может стать прекрасным украшением Вашего журнального столика, а также удачно впишится в дизайн кухни и будет служить как элемент декора

Для работы понадобится:

- Жидкие гвозди;
- Миску из стекла;
- Пищевую пленку;
- Краска в баллончике;
- Тесьма;
- И декоративные элементы.

Далее

Упражнение, которое убирает лишние см на талии

Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц.
Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу параллельно полу.
В этом упражнении работают:
1. Прямая мышца живота
2. Внешняя косая
3. Внутренняя косая
4. Поперечная мышца пресса
5. Разгибатели позвоночника

Старайтесь следить за правильностью выполнения упражнения.
Не прогибайтесь в позвоночнике, так как в этом случае нагрузка ка на позвоночник возрастает, а на пресс - снижается.
Не сутультесь, так как в этом случае будет сложнее удерживать положение корпуса.
Не поднимайте голову и не отрывайте взгляд от пола, чтобы не перегружать шею.

Итак, кто попробовал сделать - у Вас наверняка тряслось тело - это хороший знак. Жир вокруг талии сжигался. Вы находились в анаэробном режиме.
Всего 2 минутки в день - результат уже через неделю ежедневных тренировок.

ЛУЧШИЕ ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ДОБРОТЕ И ДОБРЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Как с ними работать? Употребляйте их в своей речи, можно взять несколько, прочитать ребенку, спросить, как он понимает, объяснить. В нашем языке сокрыта вековая мудрость, пословицы и поговорки - лучший способ донести ее.

Пословицы о доброте
Большая душа, что большой костёр – издалека видна.

Верная указка – не кулак, а ласка.

Доброму и сухарь – на здоровье, а злому и мясное не впрок.

Доброму человеку и чужая болезнь к сердцу.

Доброе слово доходит до сердца.

Доброе слово доходит до сердца

Доброму добро, а худому – пополам ребро.

Добрые умирают, да дела их не пропадают.

Добрый человек в добре проживёт век.

Читать далее...

7339 слушали 366 копий [+ в свой плеер]

Мирей Матье - "Чао, бамбино, сорри"

9799 слушали 332 копий [+ в свой плеер]

Николай Караченцов - Юнона и Авось Я тебя никогда не забуду

Как сузить поры

Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи. Для этого:

Далее

НЕВЕРОЯТНО ВКУСНАЯ ЗАПЕКАНКА С РЫБОЙ

Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.

Вам потребуется:

Картофель — 5–6 шт.
Рыба — 500 г
Помидоры — 2 шт.
Крупный репчатый лук — 1 шт.
Сыр
Зелень
Сливки

Сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить луком со сладким перцем, будет не менее вкусно.

Как готовить:
1. Картофель режем кружочками потоньше, лук кольцами или полукольцами, помидоры тоже можно нарезать кольцами или полукольцами, рыбку — небольшими кусочками.
2. Сыр не трем на терке, как обычно, а нарезаем тонкими пластиночками — как на бутерброд. Зелень мелко рубим.
3. В сливки добавляем соль, перчик, можно еще какие-нибудь специи для рыбки.
4. В форму сначала выкладываем слой картофеля, затем лучок, затем рыбу. Слегка солим, посыпаем зеленью и хорошо смазываем сливками (или поливаем — все зависит от жирности сливок). Затем помидоры — тоже смазываем сливками.
5. Последний слой — сыр. Выкладываем пластиночки сыра так, чтобы они покрыли практически всю поверхность. Остатки сливок аккуратненько выливаем по краям.
Запекаем 25–30 минут при температуре 200–220 градусов.
Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_85788


Volody24 gl

МЕДОВЫЙ ТОРТ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ

Ингредиенты

На 4 коржа по 20 см:
260 г муки
160 г сахара коричневого
0,5 ч. л. корицы
340 г меда (лучше потемнее)
160 мл растительного масла
3 яйца
1,5 ст. л. растворимого кофе
1,5 ч. л. соды
160 мл кипящей воды

Крем:
1 яйцо
220 г сгущённого молока
ваниль
75 г сливочного масла
200 г сметаны (желательно не меньше 27%) или сливки 36%-150 мл

А также:
Засахаренные украшения
1 упаковка любого фруктового желе
Мелкий сахар (можно обычный)
Нарезанные на дольки не водянистые фрукты, разобранный на ягоды крупный виноград
Листья (например, листья мандаринового дерева)

Приготовление:

КОРЖИ.
Нагреть духовку до 170 градусов. В чашку миксера просеять муку, добавить сахар и корицу. Делаем в середине углубление и добавляем мёд, масло и яйца. Смешиваем всё вместе. В отдельной посуде соединить соду, растворимый кофе и кипящую воду. Добавляем к массе, продолжая смешивать. Тесто ОЧЕНЬ жидкое!

Выпекаем коржи в 2 приема, каждый после охлаждения нарезаем пополам, или в 4 приема. Распределяем массу в форму и выпекаем в течении 45 минут или при проверке деревянной палочкой она будет выходить сухой.
Даём остыть. Можно хранить в холодном месте в течении недели.

КРЕМ.
В небольшой кастрюльке взбиваем (венчиком) яйцо и ваниль. Добавляем сгушенное молоко и ставим на водяную баню, на маленьком огне при постоянном помешивании чтобы не пригорело, до загустения крема или появления лопающихся пузырей. Снимаем с огня, даём полностью остыть. Взбиваем масло (комнатной температуры) до пышности и постепенно добавляем крем. Взбиваем в отдельной миске сливки до устойчивости. Добавляем в сливочно-заварной крем постепенно взбитые сливки и продолжаем взбивать (главное не пере взбить, иначе - расслоится).

УКРАШЕНИЯ.
Растворить фруктовое желе согласно инструкции на упаковке. Дать остыть. Окунать по очереди ломтики фруктов или ягоды в желе, потом сразу обвалять их в сахаре и положить на решетку, чтоб лишнее желе стекло с фруктов. Поставить их в холод на 15 минут, достать и можно украшать произвольно торт.

Приятного аппетита!

Источник: https: //vk.com/smart.kitchen?w=wall-64492852_37406


Volody24 gl

Полезные советы

Только в одном стакане свежего томатного сока содержится 0,5 суточной дозы каротина, витамина С и прочих полезных для здоровья веществ !

По наличию легкоусвояемых минеральных солей железа и фолиевой кислоты, без которых невозможен нормальный уровень гемоглобина и сам процесс кроветворения, томаты в разы превосходят куриное мясо, молоко и рыбные продукты.

* Витаминный напиток.
Возьмите 60 г томатов, 250 мл кефира, по 10 г укропа и петрушки, сахар, соль по вкусу. Сначала холодный кефир размешайте с мелко нарезанной зеленью, затем, влейте в него томатный сок и добавьте соль и сахар. Вкусно и полезно.

* Профилактика гипертонии.
В течение выпивайте перед едой 1 стакан свежего томатного сока, перемешанного с 1 ст. ложкой натурального меда. Это средство помогает также уберечься от глаукомы, стимулирует образование желудочного сока, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы.

* При повышенном весе.
Специальный салат: помидоры - 400 г, яблоки - 40, лук репчатый - 15, сметана - 20 г, 1 долька лимона, соль по вкусу. Перемешать и принимать ежедневно в качестве блюда, помогающего справиться с лишним весом.

* Варикозное расширение вен.
Зеленый помидор разрезать вдоль и свежим срезом приложить к узлам расширенных вен. Держать, пока не почувствуется покалывание. Если такую процедуру выполнять по несколько раз в день в течение 2 недель (или дольше), узлы исчезнут

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41385

Volody24 gl

Сало. Замены нет

Сало эффективно защищает нас от  гриппа.

1. Но самыми важными витаминами, которые защищают и  укрепляют иммунную систему являются витамины группы С и В12, которые содержатся в цитрусовых.
2. Организм человека также нуждается в селене

 

и в марганце  .

Селен можно найти в достаточном количестве в овсянке и гречке, а вот марганец содержат грецкие орехи.

     3. Врачи советуют вводить в рацион железо.

Им богато мясо.

   4. Не забывайте о свином сале.

Читать далее...

Декоративная конфетница из плетеных газет

Декоративная конфетница из плетеных газет

Такой симпатичный предмет интерьера, сделанный своими руками, наполнит домашнюю атмосферу уютом и теплом, подарит хорошее настроение. Аксессуар можно использовать в качестве конфетницы, декоративной вазочки.

Сделайте заготовку круглой формы, которую будете аккуратно оплетать заготовками из газеты.

Подготовьте аккуратные газетные трубочки. Расположите их 2 на 2 крестом 2 раза. Далее 2 «крестика» наложите друг на друга, как показано на фото. Должно получиться солнышко.

Возьмите рабочую трубочку. Согнув пополам, плетите веревочкой. Следите, чтобы ваше плетение не содержало перехода от дна и к стенкам. Ровное плетение с плавным переходом - это обязательное условие процесса.

Когда сплетете небольшое дно, переверните плетение, положив его на подготовленную круглую форму. Затем сплетите еще несколько рядов. Трубочки основы будут загибаться к центру постепенно.

Переверните плетение полностью, продолжая плести снизу вверх стенки изделия. Дойдя примерно до середины формы, продолжайте плести уже без нее. Вскоре вы увидите, что ваше плетение начало закругляться к центру само по себе.

Ближе к краю плетеной конфетницы сплетите узор - «веревочку из 3-х трубочек». Такая декоративная окантовка станет изюминкой изделия. Плетите еще 2 ряда обычной «веревочкой». Завершите работу обычной загибкой. Заведите трубочки вашей основы одна за другую наружу. Плетение закруглится внутрь еще больше. Бочонок станет округлой формы. Лишние концы трубочек спрячьте под плетение.

Итак, лишнюю часть трубочек обрежьте после заправки. Теперь возьмите спицу и заведите с помощью нее обрезанный кончик внутрь плетеного ряда. Так, все дефекты спрячутся, завуалируются.

Придайте конфетнице привлекательный вид. Покрасьте ее, погрунтуйте ПВА с водой (3:2), покройте акриловым лаком. Покрыть изделие можно акриловым матовым лаком. Красиво, неправда ли?!

---

Профессиональные фотографии - это умение запечатлеть прекрасные мгновения в естественном ракурсе. Важно сделать свадебную фотосессию красивой, стильной и запоминающейся. Это может сделать только свадебный фотограф, искусно владеющий техникой и нюансами фотосъемки. Обращайтесь к тем, кто умеет превращать реальность в волшебную сказку!

Как отбелить кожу

К натуральным отбеливающим ингредиентам относятся следующие продукты: лимонный сок, яичные белки, ромашка, петрушка. С помощью этих компонентов можно добиться отличных результатов.

Пластические хирурги и дерматологи могут помочь в отбеливании кожи. Они порекомендуют безопасные методы, которые подойдут именно для вашего типа кожи. К примеру, лазерная терапия является быстрым и популярным решением для получения светлой кожи. Однако это и большой риск. Чувствительной коже не подойдет данная процедура.

Природные отбеливатели - это самый легкий, эффективный и дешевый способ отбеливания кожи. Лимонный сок может быть использован самостоятельно в виде протираний. Его можно смешать с яичным белком и сделать отбеливающую маску с подтягивающим эффектом. Лимонный сок эффективен в борьбе с темными пятнами на коже, веснушками.

Отбеливание кожи при помощи кремов - тоже выход для тех, кто желает иметь белоснежную кожу лица. Лучше выбирать косметическую линию кремов, которые содержат природные вещества. Однако в отбеливающих кремах может быть использование химических веществ в допустимых нормах. 

Лично я пользовалась отбеливающими кремами в сочетании с домашними средствами (лимон, отвар петрушки и ромашки). Могу сказать, что эффект действительно присутствует. Однако следить за кожей нужно регулярно, не допуская на нее попадания прямых солнечных лучей. Целесообразно использовать кремы с защитой от ультрафиолета, а также щеголять по городу в жаркое время только в шляпке!

3917 слушали 91 копий [+ в свой плеер]

Маргарита Вилцане и Ояр Гринберг - Lapas Dzeltenas (Листья жёлтые)1975г.

Клевер луговой или красный клевер - лучшее средство для очистки крови

В народе красный клевер имеет много названий – дятлик, дятлина красная, красноголовка, пчелиный хлеб и другие. Но все же, правильное название – клевер луговой. Это растение имеет много полезных свойств. Поэтому его используют как лекарственное растение, так и в виде медоноса.

На Руси женщины использовали клевер для сохранения красоты и молодости. Для этого по утрам они собирали росу в сосуд и ставили туда несколько веточек клевера, а вечером умывались таким эликсиром. А тем, кто находил четырехлистный клевер, всегда улыбался успех, так как считалось, что он обладает особой магией.

Полезные свойства клевера прежде всего, обусловлены большим содержанием витаминов (В, В1, Е, К, С) в цветках растения, которые в основном и используются в медицине. Листья тоже содержат немало полезных веществ, которые обладают жаропонижающим и противогрибковым действием.Читать далее...

Очищение сосудов головного мозга

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) - выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-я методика: настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.

20504 слушали 202 копий [+ в свой плеер]

Группа_Рождество-ТАК_ХОЧЕТСЯ_ЖИТЬ

3351 слушали 110 копий [+ в свой плеер]

А.Розенбаум _ Где-нибудь, как-нибудь...

Учимся делать вкусный бисквит на кефире

 

Кнопка для перехода по страничкам Дневника