Рукодельный чемоданчик

Рукодельный чемоданчик - для любительниц рукоделия. Делаем такую красоту своими руками:

1.


2.

5 лучших начинок для блинчиков - часть 2

Блины с печенкой:
Нам нужно: 500 г печени (свиной или говяжьей), 2 луковицы, 1 морковь, 3 яйца, соль. перец.
500 г печени обжарить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью. 3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу.

Блины с мясом:
Нам нужно: 500 г свежего мясного фарша, 1 репчатый лук, соль, перец.
Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу.

Блины с сыром и ветчиной:

Два салата с горбушей

Два салата с горбушей

Точное число рецептов салатов, я не знаю. Но то, что они постоянно появляются и с разными ингредиентами, говорит о том, что большинство из нас любят салаты и часто их добавляют в свое меню. Мне тоже они очень нравятся и иногда могу заменить ужин каким - нибудь салатом. В этом посте хочется предложить Вам два рецепта салата. В каждом из них, кроме горбуши добавляется и рис. Обратила внимание, что некоторым не нравятся салаты с рисом, хотя никогда их не пробовали. Другие, хотя и знают рецепты таких салатов, еще не пробовали их приготовить.

Поэтому вначале объясню, как сварить рис. Почитала, кто как готовит и какой рис берут для салатов, то убедилась, что предпочтение отдают длиннозернистому, рассыпчатому рису. Я тоже варю такой, он мне нравится больше, чем круглый. Но вкусы у всех разные, поэтому используйте в салатах тот рис, который Вы любите. Эти рецепты предложили здесь: womanadvice.ru. Надеюсь, что они Вам понравятся, благодарность участникам сайта за рецепты.

Читать далее...

Вкусные пирожки с капустой

Для приготовления нам нужно:

- Мука - 2 стакана;
- Масло растительное - 0,5 стакана;
- Водa — 0,5 стакана;
- Соль;
- Капуста белокочанная;
- Морковь;
- Лук репчатый;
- Вареное яйцо.

Приступаем к приготовлению:

Блюда из свежей сельди.

PEROOO

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ХОРО ПОДАВЛЯЮТ АППЕТИТ

Если ты стремишься сбросить вес, эти продукты помогут тебе эффективно укротить аппетит.

Диетолог Джули Аптон утверждает, что волшебные таблетки для похудения не нужны, если регулярно есть продукты, которые помогут держать аппетит под контролем.

 Яблоки

Одно яблоко в день поможет контролировать аппетит и вес. Этот фрукт содержит растворимую клетчатку, а также урсоловую кислоту - естественное соединение, которое повышает сжигание жира и способствует набору мышечной массы. Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Аппетит (Appetite), женщины, которые ежедневно добавляли три маленьких яблока (общей калорийностью 200 ккал) в свой рацион, теряли больше веса, нежели те, кто хотел похудеть, однако исключил фрукты из рациона.

 Бобовые

Фасоль, горох, чечевица и нут прекрасно контролируют аппетит. Эти продукты содержат много клетчатки, являются отличными источниками медленно усваиваемого белка и имеют низкий гликемический индекс, способствуя удержанию в норме уровня сахара в крови. Недавно проведенный мета-анализ, опубликованный в журнале Ожирение (Obesity) показал, что люди, которые съедали примерно чашку бобовых, чувствовали себя на 31 % более сытыми, нежели те, кто не ел эти продукты.

 Яйца

Изыскание, опубликованное в Европейском журнале клинического питания, ( European Journal of Clinical Nutrition) показало, что потребление яиц на завтрак (по сравнению с потреблением равных по калорийности каш или круассанов), сокращает потребление калорий в течение всего дня — приблизительно на 438 калорий. Согласно данным другой работы, яйца могут помочь контролировать чувство голода в течение полных 24 часов.

 Греческий йогурт

Исследование, опубликованное в издании «Питание», обмен веществ и сердечно-сосудистые заболевания (Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases), сообщает, что среди более чем 8500 взрослых европейцев, те, кто съедал ежедневно порцию и более греческого йогурта, имели на 20% меньше шансов иметь избыточный вес и на 38% меньше шансов стать тучными в течение следующих 6-ти лет, нежели те, кто ел меньше двух порций йогурта каждую неделю.

 Манго

Манго не только вкусны, но и полезны для худеющих. Данные, опубликованные в журнале «Питание и пищевые науки» (The Journal of Nutrition and Food Sciences), говорят о том, что любители манго обладают меньшим весом и придерживаются более сбалансированной диеты, чем те, кто не ест манго. Этот плод содержит много биологически активных ингредиентов, в том числе мангиферин — соединение, которое помогает уменьшить жировые отложения и контролировать уровень сахара в крови.

 Орехи

Несмотря высокую калорийность, орехи могут помочь похудеть. Исследования показывают, что любители орехов стройнее, чем те, кто не любит или редко ест орехи. Почему так происходит? Орехи отлично укрощают голод, а содержащиеся в них калории не полностью усваиваются организмом.

Блины ажурные изумительные!

Приготовив эти блины, которые отличаются от обычных характерными дырами, вы отдадите должную дань и их нежному вкусу. Подавать такие блины можно как и обычные - с самой разной начинкой, будь то варенье, джем, сметана, мед, сгущенка, либо просто сливочное масло. Начинка не обязательно должна быть сладкой, поэтому простор фантазии безграничен. Творог, шоколад и фрукты могут стать отличной начинкой для сладких. А вот несладкие можно начинить семгой, сыром, луком и даже грибами.

Для того, чтобы испечь блины на кефире кружевные вам понадобится:

Читать далее...

1387 слушали 35 копий [+ в свой плеер]

- Ты меня не любишь, не жалеешь.. С.Есенин-

Как выглядеть на фото стройнее


Как выглядеть на фото стройнее:

📷Безупречный наряд
Если вы собираетесь на вечеринку или прием, где вас будут обязательно фотографировать, тщательно продумайте свой наряд. Вероятно, стоит отказаться от крупных абстрактных принтов и предпочесть что-то однотонное. Важно: под узкое платье желательно надеть корректирующее белье.

📷 На уровне глаз
Если фотоаппарат не находится в руках, не позволяйте фотографировать вас снизу. Это самый невыгодный для вашей фигуры ракурс, который может привести к полнейшей катастрофе. Идеальные снимки получатся если объектив находится на уровне ваших глаз.

📷Следите за подбородком
Чтобы на снимках не появился двойной подбородок, которого в реальной жизни у вас нет, во время съемки напрягите немного шею и выставите подбородок вперед. По ощущениям это немного странно, но несколько секунд потерпеть можно. Кстати, еще один трюк заключается в том, что улыбаясь следует приложить язык к верхним зубам.

📷 Работайте телом
Вы видели снимки знаменитостей? Грудь немного выдвинута в сторону камеры, одна нога стоит перед другой, центр тяжести на той ноге, что расположится сзади. Фигура стразу приобретает правильную осанку и визуально утончается.

Читать далее...

Почему нельзя оставлять грязную посуду на ночь?

Часто за день мы так устаем, что хватает только сил поесть и посмотреть телевизор, потому не хочется идти на кухню и мыть посуду. Однако существует много примет, связанных с тем, что нельзя оставлять грязную посуду на ночь.

Эксперты по толкованию примет утверждают, что если оставить немытую посуду на ночь, может возникнуть разлад не только между мужем и женой, но и всеми членами семьи. В старину в эту примету верили и все хозяйки обязательно перемывали грязные тарелки и кастрюли, вытирали их, складывали и только после этого шли ложиться спать.

Считается, что грязная посуда притягивает всякую нечисть. Таким образом, просто оставив пару немытых тарелок до утра, женщина призывает злых духов в свой дом. Бесы и темные силы питаются с грязных тарелок, проникая в подсознание членов семьи, провоцируя скандалы и ссоры. Сначала неурядицы происходят между супругами. Они не могут понять друг друга и муж даже хочет уйти из семьи.

Читать далее...

ЛОМКИЕ НОГТИ - ЛЕЧИМ...


С ногтями как и с волосами – та же идея роста и развития, но конечно здесь все по другому. В процессе роста волос впитывает информацию об организме, включая состав микроэлементов, соответственно, существует диагностика по волосам и не по ногтям. В среднем в месяц волосы растут на 1 см, ногти – значительно быстрее. И по внешнему виду ногтей можно определить некоторые факты о состоянии здоровья человека.

Смотрим на ноготь сбоку – нет ли на нем ребрышек вдоль ногтя. Если ребрышки есть – интоксикация, те самые неправильные деформированные ногти особенно на ногах – признак хронической интоксикации.

Смотрим, нет ли бороздок поперек ногтевой пластины – таких своеобразных волн, если есть – это были периоды «голодания» организма, когда в связи со стрессами питательные вещества просто не усваивались в необходимом количестве.

Ну и наконец мягкие и расслаивающиеся ногти – нехватка кальция в организме – проблема мочеполовой системы.

У нас как раз этот случай,ну почти,поскольку "ломкие" это когда в ногтях избыток кальция что и делает их хрупкими(в отличии от тех,которые "слоятся" ,поскольку те- как раз мягкие,и кальция там мало...

Лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "Красота и здоровье ногтей":

ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Коготки и ноготки
Часть 2 - Ваши ногти расскажут о Вашем здоровье
...
Часть 4 - ЛОМКИЕ НОГТИ - ЛЕЧИМ...
Часть 5 - СЛОЯТСЯ НОГТИ...??? ЛЕЧИМ...
Часть 6 - ЛОМКИЕ НОГТИ - ЛЕЧИМ...

Картофельно-сырные палочки

Каждый повар (пусть и домашний) ежедневно находится в поиске новых и оригинальных рецептов. Казалось бы, что сыр, мука и картофель уже давно исчерпали себя, но нет! Мы предлагаем приготовить невероятно вкусные, хрустящие картофельно-сырные палочки!

Быстрый рецепт. ШАНЕЖКИ С МЯСОМ!

Ингредиенты:

Читать далее...

Дыхательная гимнастика для нормализации веса

Многие женщины настолько сильно хотят избавиться от лишних килограммов, что это желание приобретает в их жизни статус первостепенной необходимости. Поэтому они согласны на все – на жесткие диеты, на изнуряющие тренировки, на прием сомнительных препаратов, на липосакцию… Но если все эти способы известны давно, то о дыхательной гимнастике, направленной на похудение, знают немногие.

Всего три упражнения!


Да-да, дыхательная гимнастика для нормализации веса состоит всего из трех упражнений. Причем, никаких особых сложностей при их выполнении нет. Они по силам мужчинам и женщинам, молодым и пожилым. Огромное преимущество гимнастики состоит в том, что она не только помогает решить проблему с лишним весом, но существенно оздоровить весь организм.

Итак, приступим...

Торт "Пища Богов" - вкус торта действительно божественный!

Мне очень нравится название этого торта. Хотя никаких особенных ингредиентов в нем нет, но вкус торта действительно божественный. Этот тортик, скорее, такой зимний. Когда на улице холодно, когда идет дождь, снег или дождь со снегом, а до весны еще далеко. Когда хочется чего-нибудь сладенького с чашечкой горячего чая или капучино. Предлагаю вам испечь "Пищу богов". На самом деле, он делается быстро, даже, пожалуй, быстрее, чем любой другой, ибо пыхтеть над ним совсем не надо - он сам делается.

Итак для приготовления нам понадобится:

Горячее "Птичье гнездо" - ресторанное блюдо за 15 минут!

Это блюдо я попробовала в ресторане на юбилее у подруги, и оно не дало мне покоя, нежное сочное куриное мясо в хрустящей корочке, а внутри... жидкий ароматный, нежный, сливочный жюльен. Оказалось все гораздо проще, чем я думала, и быстрее. Заходите, и я покажу, как приготовить ресторанное блюдо за 15 минут.


мясные шарики с хрустящей корочкой-скорлупкой, которая скрывает под собой невероятно нежную, ароматную и сочную начинку

МУДРА ОТ УСТАЛОСТИ

Притхви Мудра - лечит усталость, обеспечивают питание и стабильность

Притхви Мудра восстанавливает энергию в корневой чакре. Притхви Мудра увеличивает элемент земли в организме, тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода. Притхви Мудра хороша для костей, кожи, хрящей, ногтей и волос. Помогает при неуверенности, в набирании веса, лечит хроническую усталость, остеопороз, сухость кожи, выпадение волос, преждевременное поседение волос, ломкость ногтей, жжение и воспаление, трещины (для раннего лечения), язвы желудка и лихорадки. Притхви Мудра стимулирует температуры тела и печени.Это очень хорошо для людей, которые имеют высокую температуру (желчь) в организме (питта типа). Это помогает контролировать свой гнев и повышение уровня терпения.

Вы просто должны присоединить кончики безымянного пальца и большого пальца. Остальные три пальца остаются выпрямленными. Делайте это в течение 15 минут, когда вы чувствуете недостаток энергии и стабильности. Люди с конкретной проблемами, описанными выше, могут сделать это в течение 15 минут трижды в день.

Предупреждение: Люди с Капха доминирующим орган должен воздержаться от Притхви Мудра. Следует избегать применение этой мудры, если вы страдаете от кашля и простуды.

Притхви Мудра также может использоваться во время медитации с аффирмацией , что земля дает мне стабильность и предоставит мне пищу и счастье.

Совет от китайского профессора

Это важно знать всем!

 Это совет от китайского профессора.

Читать далее...

ТОП - 6 САМЫХ КРАСИВЫХ И ВКУСНЫХ ЗАКУСОК!!! />

Удивите гостей оригинальными закусками и обязательно поделитесь рецептами)))

Читать далее...

43125 слушали 1017 копий [+ в свой плеер]

Гитара