|

Òìèííûé êâàñ.
Êâàñ òìèííûé î÷åíü ïîïóëÿðåí íà Óðàëå è â Ñèáèðè. Êðîìå âêóñîâûõ ïîêàçàòåëåé, òìèííûé êâàñ îòëè÷àåòñÿ òåì, ÷òî åãî óïîòðåáëåíèå ñïîñîáñòâóåò ïèùåâàðåíèþ è ïðåäîõðàíÿåò îò ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé.
Êâàñ ãîòîâÿò íà íàñòîå ñóõàðåé, êóäà âìåñòå ñ äðîææàìè è ñàõàðîì äîáàâëÿþò ñåìåíà òìèíà. Íà 20 ëèòðîâ âîäû 2êã ðæàíîãî õëåáà, 50ã äðîææåé, 1 ñòàêàí ñàõàðà è 50ã òìèíà.
Êâàñ èç ðæàíûõ êîðîê ïî-òàòàðñêè.
Õëåáíûå êîðêè íàðåçàþò ìåëêèìè êóñî÷êàìè, êëàäóò â ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ è çàëèâàþò êèïÿ÷åíîé âîäîé. Áðîæåíèå ïðîèñõîäèò â òåïëîì ìåñòå 6-7 äíåé. Íà 1 ëèòð âîäû ðàñõîäóåòñÿ 1êã õëåáíûõ êîðîê.
Îâîùíîé êâàñ.
Êâàñ ìîæíî äåëàòü è èç îâîùåé. Äåëàþ ñâåêîëüíûé è ìîðêîâíûé êâàñû. Äëÿ ýòîãî òðóò íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâü (ñâåêëó), êîòîðóþ äîáàâëÿþ â âîäó ñ ñàõàðîì è õëåáíîé çàêâàñêîé, èëè äðîææàìè(äëÿ ïåðâîãî ðàçà). Íà 6ë. ñûðîé âîäû - 0,5-1êã ìîðêîâè, ñòàêàí ñàõàðà, 6-10ã äðîææåé (äåñÿòàÿ ÷àñòü ìàëåíüêîé ïà÷êè). Íàñòàèâàòü, â çàâèñèìîñòè îò îêðóæàþùåé òåìïåðàòóðû 1-3 äíÿ. Ïðîöåäèòü. Ðàçëèòü ïî áóòûëêàì, äîáàâèòü ïî íåñêîëüêî èçþìèíîê çàêóïîðèòü, ïîìåñòèòü â õîëîäèëüíèê.
Êâàñ äèåòè÷åñêèé èç ïøåíè÷íûõ îòðóáåé.
Ïøåíè÷íûå îòðóáè çàâàðèâàþò êèïÿòêîì, äîâîäÿò òåìïåðàòóðó äî 100 ãðàäóñîâ íà ñëàáîì îãíå, îõëàæäàþò äî 18-20 ãðàäóñîâ, âíîñÿò äðîææè. Ñòàâÿò íà áðîæåíèå íà 1 ñóòêè. Ïîñëå ýòîãî êâàñ ïðîöåæèâàþò, ïîìåùàþò â áóòûëêè è çàêóïîðèâàþò. Íà 3 ëèòðà âîäû áåðåòñÿ 500ã ïøåíè÷íûõ îòðóáåé, 250ã ñàõàðà, 30-50ã äðîææåé è öåäðû ñ 1-2 ëèìîíîâ.
Íà Ðóñè ïðè ïðèãîòîâëåíèè êâàñà î÷åíü ÷àñòî èñïîëüçîâàëè è èñïîëüçóþò è äî ñèõ ïîð îâåñ. Áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå âåùåñòâà îâñà îêàçûâàþò áëàãîïðèÿòíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà ïðè çàáîëåâàíèè ïî÷åê; óñèëèâàþò îêèñëåíèå æèðîâ ïðè ñíèæåíèè âåñà, ïîâûøàþò âûíîñëèâîñòü îðãàíèçìà. Åæåäíåâíîå óïîòðåáëåíèå îâñÿíîãî õëåáà ïðèâîäèò ê óìåíüøåíèþ óðîâíÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè. Âèòàìèííûå ïðåïàðàòû èç îâñà (äàæå îâñÿíàÿ ñîëîìà) îáëàäàþò áîëåå âûñîêîé áèîëîãè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ ïî ñðàâíåíèþ ñ àíàëîãè÷íûìè ïðåïàðàòàìè èç øèïîâíèêà, ÷åðíîé ñìîðîäèíû è ÷åðíîïëîäíîé ðÿáèíû. Îâñÿíûå îòâàðû èçäàâíà èñïîëüçîâàëèñü êàê ñðåäñòâî ïðîòèâ óòîìëåíèÿ è áåññîííèöû, ýòî ñâîéñòâî ïîäòâåðäèëè ó÷åíûå-äèåòîëîãè.
Ïðîñòîé äîìàøíèé êâàñ áåç äðîææåé.
Áåðåì êóñêè õëåáà (îäíó áóõàíêó), ïîäæàðèâàåì íà ãàçó íà îòêðûòîì îãíå, òàê ÷òîáû õëåá ïîäãîðåë íåìîãî, çàëèâàåì âîäîé (10ëèòðîâ) è ñàõàðîì (íåìîãî, ïî âêóñó, ÿ ñûïëþ ñòàêàí). Ñòàâèì â òåïëîå ìåñòî (íà ñîëíöå), ÷åðåç òðîå ñóòîê ïåðâûé ãîòîâûé, ïîòîì ñëèâàåì åãî, äîáàâëÿåì â ïîñàäîê îäíîãî îïÿòü ïîäæàðåííîãî õëåáà, ÷óòü ñàõàðà, îïÿòü âîäû, è íàñòàèâàåì. Òàê ìîæíî äåëàòü íåñêîëüêî ðàç. Êàæäûé ñëåäóþùèé ðàç ïîëó÷àåòñÿ âêóñíåé, î÷åíü óäàëÿåò æàæäó, îñîáåííî õîëîäíûé.
Êâàñ îâñÿíûé.
Îâñÿíóþ êðóïó è ëèìîííóþ öåäðó çàëèòü ãîðÿ÷åé âîäîé, äîâåñòè äî êèïåíèÿ è âàðèòü â òå÷åíèå 1 ÷àñà. Îõëàäèòü äî 18-20 ãðàäóñîâ, äîáàâèòü äðîææè è ñàõàð. Ïîñòàâèòü íà 10-12 ÷àñîâ íà áðîæåíèå. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë äîáàâèòü ëèìîííûé ñîê. Ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü ïîëåçíûé êèñëî-ñëàäêèé íàïèòîê ñ çàïàõîì ëèìîíà. Íà 1 ëèòð âîäû âçÿòü 0,8êã îòðóáåé, 70ã ñàõàðà, 1-2 ëèìîíà, 25ã äðîææåé.
Êâàñ èç õëîïüåâ «Ãåðêóëåñ».
Îâñÿíûå õëîïüÿ çàëèòü õîëîäíîé âîäîé, âàðèòü 30-50 ìèíóò, îõëàäèòü äî 18-20 ãðàäóñîâ, äîáàâèòü ñàõàð è äðîææè. Ñìåñü ïîñòàâèòü íà áðîæåíèå íà 1 ñóòêè. Ïîñëå ýòîãî êâàñ âûíåñëè íà õîëîä âî èçáåæàíèå ïîð÷è. Óïîòðåáèòü êâàñ â òå÷åíèå 1-2 äíåé. Íà 5ë âîäû íåîáõîäèìî 500ã îâñÿíûõ õëîïüåâ, 1 ñòàêàí ñàõàðà è 10-15ã äðîææåé.
Êâàñ èç êàïóñòíîãî ðàññîëà.
 ðàññîë êâàøåíîé êàïóñòû äîáàâèòü êîíöåíòðàò êâàñíîãî ñóñëà ïðîìûøëåííîãî ïðîèçâîäñòâà (ïðîäàåòñÿ â ìàãàçèíàõ), ðàñòâîðèòü ñàõàð, äðîææè. Áðîæåíèå äëèòñÿ 12 ÷àñîâ. Íà 1 ëèòð êàïóñòíîãî ðàññîëà — 0,5ë êîíöåíòðàòà, 1,5ë êèïÿ÷åíîé âîäû, 1 ñòàêàí ñàõàðà, 25ã äðîææåé.
Êâàñ àïåëüñèíîâûé.
Àïåëüñèíû âìåñòå ñ êîæóðîé ìåëêî ðåæóò, äîáàâëÿþò ëèìîííóþ êèñëîòó, ðàñòåðòûå ñ ñàõàðîì äðîææè è âñå çàëèâàþò êèïÿ÷åíîé âîäîé. Ñòàâÿò â òåïëîå ìåñòî íà áðîæåíèå íà 1 ñóòêè. Íà 3 ëèòðà âîäû áåðåòñÿ 1 àïåëüñèí, 300ã ñàõàðà, 1/4 ÷àéíîé ëîæêè ëèìîííîé êèñëîòû, 10ã äðîææåé.
Êâàñ ãðóøåâûé.
2 êã ãðóø íàðåæüòå ìåëêèìè ëîìòèêàìè, çàñûïüòå 0,8êã. ñàõàðà è ñëåãêà ðàçîìíèòå. Çàëåéòå 8ë. êèïÿ÷åíîé òåïëîé âîäû, äîáàâüòå 2ã. ëèìîííîé êèñëîòû, çàòåì ñâåðõó âûñûïüòå äðîææè è îñòàâüòå êâàñ äëÿ áðîæåíèÿ â òåïëîì ìåñòå. Êîãäà íà ïîâåðõíîñòè ïîÿâèòñÿ ïåíà, ïðèìåðíî ÷åðåç 10-12 ÷àñîâ, êâàñ ïðîöåäèòå è ðàçëåéòå ïî áóòûëêàì, ïðåäâàðèòåëüíî ïîëîæèâ â êàæäóþ 2-3 èçþìèíêè. Çàòåì áóòûëêè ïëîòíî çàêóïîðüòå è ïîñòàâüòå â õîëîäíîå ìåñòî.
Êâàñ áðóñíè÷íûé.
Âíà÷àëå ïðèãîòîâüòå áðóñíè÷íûé ìîðñ:
1 ñòàêàí áðóñíèêè ðàçîìíèòå è ÷åðåç òêàíü âûäàâèòå ñîê.
Âûæèìêè çàëåéòå 1,5ë. õîëîäíîé âîäû, ïðîêèïÿòèòå è ïðîöåäèòå, äîáàâüòå 100 ã ñàõàðà è ñîê, îõëàäèòå.
 0,9 ë áðóñíè÷íîãî ìîðñà ïîëîæèòå è 2 ñòîëîâûå ëîæêè ïøåíè÷íîé ìóêè,
ïåðåìåøàéòå è äîáàâüòå êâàñíûå äðîææè.
Îñòàâüòå áðîäèòü.
Êîãäà êâàñ çàáðîäèò è ïîêðîåòñÿ ïåíîé, ïðîöåäèòå åãî ÷åðåç òêàíü,
ïåðåëåéòå â áîëüøóþ åìêîñòü,
ïëîòíî çàêðîéòå è ïîñòàâüòå íà 3-5 äíåé â ïðîõëàäíîå ìåñòî.
Ïîñëå ýòîãî êâàñ ãîòîâ ê óïîòðåáëåíèþ.
Êâàñ ñìîðîäèíîâûé.
Ìîæíî äåëàòü êâàñ èç ëþáîé ñìîðîäèíû,
íî â êâàñ èç êðàñíîé è áåëîé ñìîðîäèíû æåëàòåëüíî äîáàâèòü
100 ã ëåïåñòêîâ ðîç èëè øèïîâíèêà äëÿ àðîìàòà.
1 êã ñìîðîäèíû ïîìîéòå, ðàçîìíèòå, çàëåéòå 10 ë òåïëîé âîäû, äîáàâüòå 1 êã ñàõàðà è ïåðåìîëîòûå 3 ãâîçäè÷êè è 0,5 ã êîðèöû, çàòåì äîáàâüòå äðîææè è ïîñòàâüòå íà 10-12 ÷àñîâ.
Çàòåì êâàñ ðàçëèâàþò ïî áóòûëêàì, áóòûëêè çàêóïîðèâàþò è õðàíÿò â õîëîäíîì ìåñòå.
Êâàñ áåðåçîâûé.
 ãëèíÿíûé ãîðøîê ïîìåùàþò áåðåçîâûé ñîê, ìåä, ëèìîííóþ öåäðó, ïëîäû ãâîçäèêè.
Ýòó ñìåñü íàäî ïðîâàðèòü, îõëàäèòü, âíåñòè â íåå äðîææè è ïîñòàâèòü íà áðîæåíèå.
Íà 1,5 ë áåðåçîâîãî ñîêà — 1 ñòàêàí ìåäà, öåäðà îäíîãî ëèìîíà, 3-5 ãâîçäèê, 3 ã äðîææåé.
Êâàñ êëåíîâûé.
Äàòü êëåíîâîìó ñîêó ñëåãêà çàáðîäèòü â òåïëîì ìåñòå, äîáàâèòü ñóõàðè èç ðæàíîãî õëåáà.
×åðåç ñóòêè êâàñ ãîòîâ.
Íà 3 ëèòðà êëåíîâîãî ñîêà — 200 ã ñóõàðåé.
Êâàñ èç ìîëî÷íîé ñûâîðîòêè.
 ìîëî÷íîé ñûâîðîòêå ðàñòâîðèòü ñàõàð, äîáàâèòü äðîææè, ïîñòàâèòü íà áðîæåíèå íà 10-12 ÷àñîâ. Ïîñëå áðîæåíèÿ ïðîöåäèòü, äîáàâèòü ææåíûé ñàõàð è ëèìîííóþ ýññåíöèþ, îõëàäèòü,
ðàçëèòü â áóòûëêè è âûäåðæàòü 2 ñóòîê â õîëîäíîì ìåñòå.
Íà 10 ë ñûâîðîòêè — 500 ã ñàõàðà, 25 ã õëåáîïåêàðíûõ äðîææåé è 10-15 ìë ëèìîííîé ýññåíöèè.
Êâàñ èç ñîñíîâîé õâîè.
Õâîþ îòäåëÿþò îò âåòîê íîæíèöàìè, ïðîìûâàþò âîäîé, ïîñëå ýòîãî ïîìåùàþò â ìàðëåâûé ìåøî÷åê è îïóñêàþò â êîòåë ñ êèïÿùåé âîäîé íà 1-2 ìèíóòû (îáðàáîòêà êèïÿòêîì ñïîñîáñòâóåò ðàçðóøåíèþ âîñêîâèäíîé ïëåíêè, ïîêðûâàþùåé õâîþ, è óâåëè÷åíèþ âûõîäà ýêñòðàêòèâíûõ âåùåñòâ).
Çàòåì õâîþ óêëàäûâàþò â êàäêó, áî÷îíîê èëè ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ, çàëèâàþò ãîòîâûì õëåáíûì (ñóõàðíûì) êâàñîì, íàñòàèâàþò 10-12 ÷àñîâ. Íà 5 ëèòðîâ õëåáíîãî êâàñà áåðóò 1 êã õâîè.
Äëÿ óëó÷øåíèÿ âêóñà ìîæíî äîáàâèòü 200 ã ñàõàðà è ëèìîííóþ êèñëîòó.
Ïðèìåíÿþò â öåëÿõ ïðîôèëàêòèêè.
Êâàñ ñåâåðíûé.
Ê ðæàíîé ìóêå ãðóáîãî ïîìîëà äîáàâèòü ëèñò ÷åðíîé ñìîðîäèíû è èñëàíäñêèé ìîõ,
ïðåäâàðèòåëüíî âûìî÷åííûé 48 ÷àñîâ â âîäå äëÿ òîãî, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ãîðå÷è.
Ñîîòíîøåíèå ðæàíîé ìóêè è ñóõîãî èñëàíäñêîãî ìõà—1:1.
Ñìåñü çàëèòü êèïÿòêîì (1 âåäðî íà 1 êã ñìåñè).
Ïîñëå òîãî, êàê ñìåñü îõëàäèòñÿ, äîáàâèòü äðîææè, ñáðàæèâàòü â òå÷åíèå 6 ÷àñîâ,
ïîòîì ïåðåëèòü â äóáîâûå áî÷êè äëÿ äîáðàæèâàíèÿ.
Òþðÿ.
Ïîìèìî èñïîëüçîâàíèÿ êâàñà êàê íàïèòêà äëÿ óòîëåíèÿ æàæäû èëè äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèé, êâàñ ïðèìåíÿëè âñåãäà íà Ðóñè êàê îñíîâó äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèùè, íàïðèìåð, âñåâîçìîæíûõ îêðîøåê, òþðü.
Èìåííî òþðè ñîâðåìåííûå äèåòîëîãè è ðåêîìåíäóþò â ëåòíåå âðåìÿ ïðèíèìàòü â ïèùó.
Ñòàðèêè â äåðåâíÿõ ãëóáèíêè íà ïåðâîå âñåãäà èìåþò íà ñòîëå òþðþ.
Äëÿ ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé öåëèòåëü À. Å. Ëþáåöêèé ðåêîìåíäóåò ãîòîâèòü òþðþ èç çåëåíè íà îñíîâå êâàñà è âîäû.
Ýòî î÷åíü ïîëåçíîå, ïèòàòåëüíîå áëþäî.
Ëèñòüÿ ìàëèíû, ñìîðîäèíû, êðàïèâû, ëåáåäû, îäóâàí÷èêà, ïîäîðîæíèêà — âñå òùàòåëüíî ïðîìûòü, ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó.
Ïîëó÷èòñÿ ÷òî-òî âðîäå ïàñòû.
Ýòó ïàñòó ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå äî 4 äíåé, ïîýòîìó åå ìîæíî çàãîòîâèòü íà íåäåëþ.
Âîçüìèòå äàëåå ìîðêîâü, ñâåêëó, ðåïó, íàòðèòå èõ íà òåðêå, ìåëêî íàøèíêóéòå êàïóñòó,
çàëåéòå êðóòûì êèïÿòêîì, îïóñòèòå òóäà ïàñòó, îõëàäèòå.
Òþðÿ ãîòîâà.
Âìåñòî êèïÿòêà ïîëåçíåå èñïîëüçîâàòü êâàñ.
Çàïðàâèòü ìîæíî êåôèðîì, ñìåòàíîé.
Ýòî áëþäî ïîëíîñòüþ ñîîòâåòñòâóåò ìîäíîìó ñåãîäíÿ íàïðàâëåíèþ «æèâîå ïèòàíèå», òî åñòü ïèòàíèå ñûðûìè ïðîäóêòàìè ïî ñåçîíó.
Îíî ïîëåçíî äëÿ íîðìàëèçàöèè îáìåííûõ ïðîöåññîâ è íåðâíîé ñèñòåìû.
geniavegas
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|