-Цитатник

рамочка для текста - (0)

рамочка для текста ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ ЗДЕСЬ БУДЕТ ВАШ ТЕКСТ

Чтобы герань всегда радовала цветением, нужна 1 капля йода... - (0)

Чтобы герань всегда радовала цветением, нужна 1 капля йода... http://vk.com/home_garden Выраст...

МАФФИНЫ. АПЕЛЬСИНОВЫЕ С МАРЦИПАНОМ - (9)

МАФФИНЫ. АПЕЛЬСИНОВЫЕ С МАРЦИПАНОМ Восхитительные, легкие и нежные маффины. Хороши к кофе, к чаю,...

Чтобы герань пышно цвела круглый год. - (0)

Чтобы герань пышно цвела круглый год. ...

ЛЕТНЯЯ КОФТА СПИЦАМИ - (0)

ЛЕТНЯЯ КОФТА СПИЦАМИ ...

 -Рубрики

 -Метки

берет крючком брошь варежки варенье выпечка вышивка на машине говяжий язык голубцы деньги детская сумка детская шапочка детские шапочки детский рюкзак детское платье джемпер джемпер спицами домашние цветы домашняя колбаса жакет спицами жакеты женская шапка женский пуловер женский свитер запеканка игрушки кабачки кабачки на зиму картофель картофель запеченный картошка картошка с курицей в духовке коньки котлеты с гречкой готовим одновременно котлеты с начинкой капусты красивая выпечка кулинарные советы курица маска молитва мясо новогодний салат носки спицами обезьянка обучение на коньках огурцы омлет на сковородке от выпадения волос паштет пироги платье для девочки платье крючком платье спицами плед крючком поделки из газет поделки из листьев пуловер пуловер женский пуловер мужской речная рыба рыба рыба запеченная рыбные котлеты рыбный суп рюкзак салат салат на зиму салаты сало копченное салфетка крючком свитер скатерть крючком скумбрия запеченная в духовке сладкий пирог сладости снежинки соление рыбы спицы супы тапочки тесто топ крючком торт торт без выпечки туника узор крючком украшения для салатов цветы шапка женская шапка крючком шапка спицами шапка+шарф спицами шапки шапочка шапочка крючком шапочки шарф шторы шторы крючком щи юбка

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмилка_Елфимова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.09.2013
Записей: 5282
Комментариев: 228
Написано: 5544




cellspacing="0" height="325" width="700">

Ваш Текст***

67c84dab6e2e (20x20, 1Kb)

Доберман против змеи

Суббота, 10 Января 2015 г. 11:41 + в цитатник
В Австралии доберман, которого супруги Свиличич взяли из приюта для бездомных животных, спас их дочь, полуторагодовалую Шарлоту, от ядовитой змеи. Девочка играла в саду, когда к ней незаметно стала приближаться королевская коричневая змея, или мульга, очень агрессивная и опасная. Эту опасность заметил доберман по кличке Хан, который жил в их доме всего 4 дня. Он подскочил к ребенку и начал отталкивать Шарлоту в сторону. Малышка отказывалась слушаться собаку. «И тут мы увидели, что Хан схватил ее за край подгузника и отбросил примерно на метр от себя, словно это была тряпичная кукла, — рассказывала на следующий день Кэтрин, мать девочки. — А потом пес вдруг вскрикнул. Не взвизгнул, а именно вскрикнул…» В этот момент родители испуганного ребенка поняли, что доберман «подставил» себя змее, под ее ядовитый укус. Но они тут же вызвали ветеринара, который ввел собаке противоядие и провел необходимую терапию. Всю ночь родители спасенной малышки не отходили от бесстрашного питомца. К счастью, добермана удалось выходить, а к кличке Хан после случившего добавилась «приставка» Чудо-Собака.

1.
lady.mail (466x700, 320Kb)

2.
96162345_0_477e3_9f593267_L (430x80, 7Kb) Нужно громко лаять

3.
lady.mail (700x515, 257Kb) Жуткая история, правда, со счастливым концом произошла в бразильском городе Куйаба. Молодая женщина с годовалым ребенком в коляске возвращалась вечером из церкви. В нескольких шагах от дома на нее напали двое мужчин. Приставив к ней оружие, они заставили ее открыть дверь дома, ворвались внутрь, затолкнув в дом мать с ребенком. Грабители стали искать ДЕНЬГИ и ценности, в это время неожиданно малышка громко заплакала. Один из преступников, боясь, что плач ребенка привлечет внимание соседей, схватил девочку и пошел в другую комнату. Перевернув все вверх дном и не найдя ничего стоящего, грабители поспешили убраться восвояси, но перед этим тот, что схватил малышку, бросил ее в бак с водой, видимо, чтобы она замолчала. Мать не видела этого и, когда плач стих, кинулась за убегающими мужчинами на улицу, думая, что они забрали ее дочь с собой. В это время собака Кеша, которая жила в этой семье уже пять лет, поспешила на помощь малышке, к которой успела привязаться. Она начала громко лаять, прыгать возле бака с водой, скрести его лапами. Мать девочки, услышав лай Кеши, подбежала к баку и вытащила дочку из воды. Малышка не успела захлебнуться, хотя и была едва в сознании. Если бы не помощь собаки, то, скорее всего, трагедии было бы не избежать.

4.
96162484_0_953a5_651e32f1_L (500x31, 24Kb)источник домашние животные
Рубрики:  истории
все рубрики этой категории

10 неожиданных способов использовать лютый мороз или обычную морозилку...

Суббота, 10 Января 2015 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 неожиданных способов использовать лютый мороз или обычную морозилку...

источник

зима

1. Избавиться от запаха.
Пластиковая формочка пропахла рыбой?
В гостях «прокурили» ваш шарф?
Упакуйте зловонную вещь в пластиковый пакет и засуньте ее на ночь в морозильник или оставьте за окном. Мороз поможет избавиться от запаха, привязавшегося к практически любому предмету небольшого размера.

2. Разлепить слипшиеся фотографии.
О нет! На фото попала капля воды, и они слиплись. Применение грубой силы тут не поможет. Фото будут испорчены...
Подождите, совсем необязательно отрывать их друг от друга! Положите фото в морозильник на 20 минут, а потом попробуйте аккуратно разделить их тупым столовым ножом. Если они не отделяются друг от друга, верните их в морозильник еще на несколько минут. Этот же способ вы, кстати, можете применить для отсоединения марки от конверта, если вы умудрились сначала приклеить почтовую марку, а потом неправильно написать адрес.

3. Отчистить кастрюльку.
Среди всем известных скоблительно-замочительных мер, которые мы применяем для очистки пригоревшей пищи со дна любимой кастрюльки, один способ до сих пор известен не всем хозяйкам. Попробуйте оставить кастрюлю на морозе или в морозильнике на пару часов. Когда пригоревшая пища замерзнет, ее будет легче отчистить от металлической поверхности.

4. Отчистить от одежды прилипшую жевательную резинку.
Вы случайно сели на жвачку и испортили новые джинсы? Не отчаивайтесь, это поправимо. Заверните их в пакет и оставьте в морозильной камере на пару часов. Жевательная резинка замерзнет и отойдет от ткани без проблем.

Читать далее...
Рубрики:  Это пригодится
все рубрики этой категории

Делаем стрекозу

Пятница, 09 Января 2015 г. 16:49 + в цитатник
Как сплести стрекозу. Легкий способ.

1.
p_jrYXtMTKI (604x376, 136Kb)

2.
VBNiA7v1EH0 (604x403, 118Kb)

3.
_cGjP0MbWS8 (604x400, 144Kb)

4.
GFnUlG9qekk (604x391, 133Kb)

5.
9j54QMTzW2o (604x423, 132Kb)

6.
jVPYxtXWuUk (604x386, 140Kb)

7.
96161665_0_45d45_c3977466_L (500x51, 29Kb) источник Вк.
Рубрики:  поделки своими руками
все рубрики этой категории

шьем тапочки

Пятница, 09 Января 2015 г. 16:38 + в цитатник
Для пошива этой модели тапочек нам понадобится:
▫натуральная кожа нескольких расцветок,
▫шерстяные нитки,
▫шило или пробойник для кожи,
▫крючок №2,
▫клей для обуви,
▫ножницы,
▫две стельки на поролоновой основе или войлочные стельки тоже подойдут (их можно купить как и в магазине, так и в др. различных местах торговли)

1.
Jf_CbFqvik4 (320x239, 60Kb)

2.
vCxnK5lWMhw (320x228, 63Kb)

3.
3JMScqJbM6g (130x91, 8Kb)

4.
ViIRIKGuLjw (130x96, 11Kb)

5.
UiI58qKAt-4 (130x91, 9Kb)

6.
GkN7Te5Es7w (130x92, 10Kb)

7.
tlXThPrc9so (130x90, 11Kb)

8.
WB0keJ0NgAw (130x87, 9Kb) источник Клуб руукоделия

9.
96161665_0_45d45_c3977466_L (500x51, 29Kb)
Рубрики:  поделки своими руками
все рубрики этой категории

подборка анекдотов

Пятница, 09 Января 2015 г. 15:41 + в цитатник
Замучили мужика клопы дома. Чем он их только не травил, а вывести не может! Решил к приятелю обратиться. Тот ему и посоветовал:
— Переворачиваешь дома всю мебель, находишь самого жирного и большого клопа — он их главный! Ну и говоришь ему, что ребята может вы уйдете сами, а то от вас никакого спасения нету, жить с вами не могу!
— И че поможет?!
— А ты попробуй! Ты только когда они уходить будут — не смейся!
Решил мужик попробовать. Пришел домой, перевернул все, нашел самого жирного клопа и говорит:
— Мужики, может вы уйдете. Жить с вами не могу. Надоели.
— Че, серьезно?
— Да!
— Ну ладно. Народ собирайся, уходим!
Мужик наблюдает сцену: к входной двери идет вереница клопов. Сначала самые упитанные и жирные, далее все мельче и мельче. Последние идут инвалиды на, костылях хромают. Мужик не выдержал и заржал. Последний клоп оборачивается и кричит:
— Мужики он пошутил! Возвращаемся!!


***

В фирму для рутинной работы на компьютере устраиваются три претендента.
Первого зашедшего на собеседование спрашивают:
— Вас интересуют порносайты в Интернете?
Тот подумал, если сказать, что интересуют, то примут за сексуального маньяка:
— Нет, не интересуют.
— Свободны!
Заходит второй, ему тот же вопрос. Он подумал, если сказать, что не интересуют, то сочтут за ненастоящего мужика:
— Да, интересуют.
— Свободны!
Наконец заходит третий:
— Вас интересуют порносайты в Интернете?
— А что такое Интернет?
— Вы приняты! Давайте ваши документы…


***

Мне 24 года, я женат на вдове 44 лет, которая имеет 25- летнюю дочь. Мой отец женился на этой девушке и таким образом стал моим зятем, поскольку он — муж моей дочери. Таким образом, моя падчерица стала моей мачехой, раз уж она — жена моего отца. У нас с женой родился сын. Он стал братом жены моего отца и двоюродным братом моего отца. И, соответственно моим дядей, поскольку он — брат моей мачехи. Таким образом, мой сын теперь — мой дядя. Жена моего отца тоже родила ребёнка, который стал одновременно моим братом, раз уж он — сын моего отца, и моим внуком, поскольку он — сын дочери моей жены. Так как муж матери кого-либо является его отцом, получается, что я — отец своей жены, раз я — брат своего сына. Таким образом, я стал своим собственным дедом. Учитывая вышеизложенное, господин министр, прошу вас принять необходимые меры для моей демобилизации, поскольку по закону нельзя призывать на службу одновременно сына, отца и деда. С надеждой на ваше понимание, примите, господин министр, уверения в моих искренних чувствах.


***

Сидят мyжики в саyне, в комнатке отдыха, pазлили водочкy. Только они собpались сказать тост и чокнyться, pаздается звонок по мобильникy. Один из них отвечает на звонок:
— Да, доpогая… что? Понpавилось колечко с бpиллиантом? За полтоpы тысячи? Доллаpов? Всего-то? Hy конечно, беpи, доpогая…
Снова собpались они чокнyться, как опять зазвонил телефон. Тот же мyжик отвечает:
— Что, доpогая? Шyбка понpавилась? Из ноpки? За 20 тыс. доллаpов? Всего-то? Hpавится? Hy конечно же беpи, доpогая!…
… Опять они собpались чокнyться, и опять зазвонил мобильник… Опять тот же мyжик отвечает:
— Да, доpогая… Меpседес? Шестисотый? Под цвет камня в колечке? Всего-то 100 тыс. доллаpов? Hy конечно же беpи, доpогая!
Повесив тpyбкy, он обpащается к окpyжающим его товаpищам:
— Ребята, нy забеpите же кyда-нибyдь этот телефон! Какой-то пpидypок забыл, а я за него отдyвайся!
источник

1.
0_12eae5_afae301c_orig (300x90, 19Kb)
Рубрики:  анегдоты
Анекдот про Ржевского
Переплывает Ржевский реку. На середине его кто-то хватает за яйца и спрашивает:
-Плюс два или минус два?
Ржевский испуганно:
-Плюс два.
Выходит на другом берегу, смотрит а у него 4 яйца.
-Переплыву ещё раз и когда спросят "Плюс два или минус два", отвечу "Минус два"
Поплыл. Снова его кто-то схватил и спросил:
- Плюс четыре или минус четыре?
... Так он и плавал туда-сюда.
- Всё, обойдусь без них. Поплыл, и снова та же рука и тот же голос:
-Плюс 32 или минус 32.
-Минус 32, нахрена мне эта гроздь.
Тут подлетает кулак и выбивает ему все зубы.

Реальная история из жизни

Пятница, 09 Января 2015 г. 15:00 + в цитатник
Он живет в собственном, двухэтажном загородном домике. Все как у среднестатистической семьи, жена, дочь 14 лет и большая породистая собака, ротвейлер.
Собака болела эпилепсией, но дочери об этом не рассказывали, чтобы не травмировать психику ребёнку, потому что она очень любила собаку. Поэтому решено было пока ничего не говорить.
Пёс, в свою очередь, всегда любил спать на самой верхушке лестницы, на последней ступеньке, где постоянно кому-то мешал.
Любой, у кого есть собака, подтвердит, что она всегда любит находиться именно там, где более всего мешает.
И вот однажды, в одну прекрасную, тихую ночь, супругам захотелось исполнить супружеский долг. И вот тут началось самое интересное.
В самый ответственный для них момент, в коридоре послышался какой-то глухой звук и скрежет.
Жена говорит мужу:
«Пойди, посмотри ступеньки. Скорей всего у собаки опять начался приступ эпилепсии». Он вышел и увидел, что жена действительно была права.
Бедная собака извивалась в конвульсиях, на самом краю ступеньки. Голова её находилась внизу и ещё немного, и она бы покатилась вниз по лестнице.
Чтобы избежать этого, друг схватил собаку за заднюю правую лапу и хвост, потому что ко второй лапе он дотащить не смог. Собачка была довольно таки тяжеловатой.
На разразившийся шум из своей комнаты выбежала дочка и увидела такую картину: Отец, с полными признаками эрекции, тащит собаку, у которой изо рта брызжет пена, за заднюю лапу и хвост к себе и приговаривает: «Тише, тише, не волнуйся … Все будет хорошо!».
Вскоре вышла мама, которая включив свет и увидев такую картину, подбежала к дочери и успокоительно ей сказала: «Не волнуйся дочка, у него припадок!»…
Сто пудов, что дочь в тот момент подумала не о собаке.
Вот такая вот интересная история.

1.
i (162x150, 22Kb) Источник ПОЗИТИВЧИК
Рубрики:  Немного смешного
все рубрики этой категории

Лара Фабиан

Пятница, 09 Января 2015 г. 14:37 + в цитатник
• Мир Красоты и Хорошего Настроения!!..
сегодня в 10:10
Лара Фабиан (настоящая фамилия — Кроке́р, Фабиан - девичья фамилия матери) родилась 9 января 1970года в Эттербек, Бельгия) -
франкоязычная певица бельгийско-итальянского происхождения,
гражданка Канады. Исполняет песни на французском, английском, итальянском, испанском, русском и других языках.

Ангел, поющий о любви,
Любви неистовой и страстной,
Твой голос у меня в крови.
Что может быть его прекрасней?

Он душу трогает до слез.
Да разве может быть иначе?
Ведь испытала ты всерьез
Все то, о чем ты в песне плачешь.

И радость от большой любви,
И горечь от ее потери,
Но так устроены уж мы,
Что до конца мы в нее верим.

Ты восхищаешь вновь и вновь
И сильный голос твой звучит
И закипает в жилах кровь
И сердце яростно стучит.

Я слушаю, закрыв глаза,
Как льется песни нежный стих,
И появилась вдруг слеза,
Когда последний звук затих.
Автор: Елена

1.
__img (604x454, 234Kb)
Рубрики:  стихи
все рубрики этой категории

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛАЗАНЬЮ?

Пятница, 09 Января 2015 г. 14:04 + в цитатник


1.
original (690x336, 249Kb) Итак, для того, чтобы лазанья получилась вкусной, необходимо правильно приготовить тесто. Для него непременно нужно использовать муку из твердых сортов пшеницы, лучше всего грубого помола. Листы для лазаньи: приготовить или купить При желании вы можете купить в магазинах готовый полуфабрикат под названием «листы для лазаньи». Тесто уже раскатано на порционные кусочки, и все, что вам нужно – достать из упаковки и использовать в соответствии с рецептом. Однако, настоящая хозяйка предпочитает все готовить сама. Поэтому мы расскажем вам о том, как приготовить тесто для лазаньи.
Для этого нужно взять полтора стакана муки, добавить к ней три яйца, после этого добавить щепотку соли, влить три столовые ложки растительного масла. Если вы готовите лазанью первый раз, муку о добавляйте постепенно, так как тесто должно получиться тугим и плотным. Готовое тесто лучше всего завернуть в лист пищевой фольги и раскатать, а затем оставить на некоторое время.

2.
original (690x460, 433Kb) Начинки для лазаньи Теперь приступим к приготовлению начинки. Мы представим вашему вниманию три разных типа начинки, самые удачные, на наш взгляд.
Итак, первый тип начинки – традиционная мясная с соусом болоньезе. Для того чтобы ее приготовить, необходимо обжарить полкило фарша. Пока мясо жариться, аккуратно снимите кожицу с четырех томатов. Затем пропустите их через блендер или натрите на мелкой терке, добавьте к мясу. Помидоры можно заменить кетчупом или томатной пастой (2 ст. л.), здесь мы действуете на ваше усмотрение. Тушите начинку в течение 5 минут, затем по вкусу добавьте разнообразные приправы (на ваш вкус). Можно попросить у продавца специй подобрать для вас приправу для лазаньи.

3.
original (690x561, 544Kb) Другой вариант начинки – с шампиньоном и курицей, такая лазанья будет более мягкой и нежной. Обжарьте одну куриную грудку, параллельно нарежьте полкило шампиньонов. Добавьте грибы к курице, перемешайте. Обжаривайте в течение 10 минут, добавьте 200 мл любых сливок и оставьте тушиться в течение 5 минут.
Еще один вариант начинки – овощная, пришедшая к нам с юга Италии. Сначала сварите килограмм брокколи. Затем возьмите один большой баклажан, почистите, нарежьте кубиками и обжарьте. Брокколи нужно разобрать на соцветия, добавить к баклажанам, влить 200 мл сливок и тушить в течение 5 минут. Во время приготовления вы можете добавить любые приправы по своему вкусу и усмотрению.

4.
original (690x493, 471Kb) Соус для лазаньи


Завершающий этап приготовления лазаньи – соус бешамель. Растопите 120 граммов сливочного масла, добавьте 3 столовые ложки муки, тщательно перемешайте. Следите, чтобы ни в коем случае не оставалось комков. Затем тонкой струйкой влейте стакан теплого молока, непрерывно помешивая. Соус готов!

5.
original (690x496, 422Kb) Наконец, собираем нашу лазанью. Делать это нужно в такой последовательности: тесто, начинка, соус, тесто, начинка, соус и так далее. Сверху блюдо посыпаем тертым сыром, и запекаем в духовке при 200* C. в течение 40 минут.

6.
original (690x460, 405Kb)

7.
original (690x518, 455Kb) источник

8.
big (480x529, 190Kb)
Рубрики:  Кулинария
все рубрики этой категории
Выпечка
все рубрики этой категории

БОЛИ В ОБЛАСТИ ШЕИ И ЗАТЫЛКЕ.

Четверг, 08 Января 2015 г. 05:52 + в цитатник


1.
images (268x179, 26Kb) Боль в верхней части шеи и затылке может возникнуть из-за множества причин. Иногда сложно даже понять, где именно локализуется источник неприятных ощущений, так как шея и затылок болят одновременно. Часто боль может быть скомбинирована и переносится с одного участка на другой. Различается и ее характер: постоянная или возникающая при повороте головы или касании к ней. Чтобы избавиться от дискомфорта, нужно знать, что именно его вызывает.

Болит шея и затылок: причины

Если у человека часто болит шея и затылок, причин тому может быть достаточно много:

Заболевания шейного отдела позвоночника – остеохондроз, растяжения, спондилит могут вызывать боли в затылке, которые усиливаются при кивании, поворотах и других движениях головы. В этом случае может помочь массаж;

АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ – одна из самых распространенных причин боли в затылочной части головы, особенно по утрам;

Повышенное внутричерепное давление – сопровождается непрекращающимися головными болями (которые учащаются в утренние и ночные часы), рвотой и тошнотой. Это состояние развивается из-за увеличения объема ликвора – жидкости, омывающей мозг и обеспечивающей его защиту;

Стресс – еще одна частая причина неприятных ощущений в затылке. Различного рода психическое напряжение может перерастать в сильную головную боль. Особенно этому подвержены женщины старше 30 лет;

Профессиональные болезни – сильно болеть шея и затылок могут из-за долгого пребывания в одной неудобной позе при неблагоприятных условиях труда. Это обычно случается с водителями и офисными работниками. Справиться с такой проблемой можно, регулярно делая гимнастику и сохраняя правильную осанку;

Деформирование и разрастание остеофитов – перерождение тканей связок, которые превращаются в костную ткань и причиняют сильную боль в затылке, отдающую в плечевой пояс. Такое заболевание называется шейный спондилез и поражает чаще всего пожилых людей, ведущих малоактивный образ жизни. Человек при этом постоянно ощущает дискомфорт, даже в состоянии покоя. Для облегчения состояния необходима врачебная помощь;

Миогелоз – затекание мышц, может возникнуть из-за сквозняка, долгого нахождения в неудобном положении (например, во сне), нарушений осанки. Если шея и затылок болят из-за миогелоза, дискомфорт пройдет через какое-то время сам по себе, но массаж шеи может улучшить состояние;

Невралгия затылочного нерва – это заболевание сопровождается приступами острой боли, которая распространяется от затылка в область ушей и шеи при чихании, кашле, резких движениях головой. В состоянии покоя человек испытывает давящую, ноющую боль. Облегчить состояние может массаж, но он будет иметь лишь временный эффект, необходима помощь специалиста;

Шейная мигрень – кроме интенсивной боли в висках и затылке, симптомами этого заболевания являются резь в глазах и затуманивание зрения. Обязательно обращение к врачу;

Длительное мышечное напряжение – при долгом напряжении мышц из-за неправильного положения шеи и головы во время выполнения физических упражнений, работы за компьютером, чтении или других видов деятельности может сильно болеть шея и затылок, с переходом на лобную часть головы. Другим симптомом этого состояния является повышение артериального давления.

Болит шея и затылок: лечение

Если боль возникла внезапно и не имеет постоянного характера, можно выполнить следующие действия для ее облегчения:

Проветрить помещение;

Помассировать шею, плечи и затылок;

Лечь и расслабиться;

Постараться избавиться от нервного напряжения.

В ситуациях, когда часто болит шея и затылок, лечение должно проходить под надзором врача. В первую очередь, необходимо обратиться к неврологу, который назначит обследование, чтобы выявить причины дискомфорта.

Для этого обычно используются: магнитно-резонансный метод исследования; рентгеновское исследование позвоночника; компьютерная томография. Определить, что именно вызывает боль, помогут также кардиолог и травматолог.

Как снять боль в затылке и шее

Существует несколько рекомендаций, как облегчить такую боль до посещения поликлиники. Для снижения ее интенсивности можно принять противовоспалительное средство, например, «Ибупрофен».

Если шея и затылок болят часто, следует обогащать рацион полезными омега-3 кислотами, которые содержатся в жирных сортах рыбы. Они предотвращают развитие воспалительных процессов.

Очень эффективными могут быть физиотерапевтические процедуры и массаж. Так, электрофорез повышает кровяной ток к застоявшимся мышцам и увеличивает отток вредных молочных кислот. Согревающий массаж шеи и верхней части спины может частично или полностью устранить болевые симптомы в зоне затылка или предупредить их появление.

Если шея и затылок болят из-за остеохондроза, облегчить состояние поможет лечебная физкультура. Обычно вместе с выполнением упражнений, доктор назначает прием витаминов и использование разогревающих мазей, усиливающих кровоток.

Чтобы ослабить боль в затылке, можно попробовать растянуть и расслабить мышцы шеи, для чего нужно сесть на стул со спинкой, не опираясь на нее. Голову обхватить руками, при этом положить большие пальцы на скулы, а остальные – на затылок. Наклоняя голову назад, руками нужно удерживать ее, оказывая сопротивление. Это положение задержать на 5-7 секунд, после чего расслабиться и откинуться на спинку стула. Это упражнение можно повторить несколько раз.

Самая лучшая профилактика шейно-затылочных болей – здоровый образ жизни. Необходимо спать не менее 7-8 часов в стуки, желательно на ортопедической подушке. Необходимо постоянно следить за осанкой и выбирать рабочий стул с высокой спинкой. Важны также регулярные физические нагрузки и упражнения, специальная ДИЕТА. Людям, у которых часто болит шея и затылок, не рекомендуется есть много шоколада, орехов, копченостей, бананов и острой пищи. Желательно отказаться от вредных привычек и не забывать о полноценном отдыхе.

2.
96162484_0_953a5_651e32f1_L (500x31, 24Kb)
Рубрики:  здоровье
Все для здоровья: маски, настои лекарственные и пр. ...... все рубрики этой категории

КАК ОБЕЗВРЕДИТЬ САДОВО-ОГОРОДНЫХ ВРЕДИТЕЛЕЙ, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИЛАСЬ ЗИМА

Четверг, 08 Января 2015 г. 05:45 + в цитатник
Даже в зимние морозы можно заняться обезвреживанием сада и огорода от многочисленных вредителей-насекомых.

1.
7cc0041 (600x401, 291Kb) Обратите внимание, нет ли на деревьях не облетевших листочков? Если есть, проверьте наличие на них паутины. Если есть, то, скорее всего, в них укрывается боярышница. Такие листочки лучше собрать и сжечь, пока не наступила весна.

Теперь переходим к коре. Возле почек можно обнаружить кладки яиц насекомых и клещей. Их можно счистить с помощью ножа.

Обратите внимание на кору молодых яблонь, там часто зимуют яблонная тля и медяница. Их яйца выглядят на коре как небольшие блестящие наросты черного цвета — тли, оранжевого — медяницы. Обработать дерево от этих вредителей нужно до того, как распустятся почки раствором нитрафена.

Избавиться от яблонной плодожорки можно, побелив деревья и закрепив специальные ловчие пояса из картона или бумаги.



2.
0_79c61_d862aadb_L (430x56, 9Kb)
Рубрики:  сад и огород
все рубрики этой категории
вредители растений
все рубрики этой категории



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Людмилка_Елфимова
Страницы: 528 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1 Календарь