1.
За годы работы врачом-фитотерапевтом много раз убеждалась в великой целебной силе растений.

Например, сердечную недостаточность можно победить, если измельчить и смешать 30 г листьев крапивы двудомной и 70 г ягод красной рябины, залить смесь 250 мл кипятка, выдержать 15 минут на кипящей водяной бане, настоять 45 минут, процедить, жмых отжать и пить по 100 мл 3 раза в день в промежутках между едой.

Для улучшения состояния здоровья при гемофилии (наследственное заболевание, связанное с нарушением свертывания крови) используют аир, астрагал, арнику, бессмертник, бадан, будру, дуб, девясил, гравилат, грушанку, горец змеиный, горец перечный, веронику, люцерну, ольху, одуванчик, омелу, эдельвейс, кровохлебку, кориандр, крапиву, калину, зопник, пастушью сумку, софору, репешок, сабельник, спорыш, тысячелистник, татарник и цветки черемухи. Надо из перечисленных растений отобрать 10-12, измельчить, перемешать поровну по объему, затем 2 ст.л. смеси залить 1 л кипятка, довести до кипения, проварить 10 минут под крышкой на слабом огне, вылить отвар вместе с травой в термос и настоять 10-12 часов. После этого процедить и пить по 100-150 мл за 30 минут до еды в течение 3-4 месяцев. Сделать перерыв на 14 дней, приготовить отвар из другого травяного сбора и пить его тоже 3-4 месяца. Самое главное при этом заболевании — избегать порезов.

Воспаление вен пройдет, если 1 ст.л. измельченных листьев и коры лесного ореха залить 200 мл кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить и пить по 50 мл 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды в течение 2-3 недель.

Чтобы справиться с одышкой, надо смешать, предварительно измельчив, 4 ст.л. корней алтея, 1,5 ст.л. корней солодки голой, по 2 ст.л. листьев мать-и-мачехи и цветков коровяка, 1 ст.л. семян фенхеля, залить 1 ст.л. смеси 200 мл охлажденной кипяченой воды, через 2 часа процедить и выпить все глотками в течение дня. Полезно по сезону 3 раза в день за 30 минут до еды принимать по 1 ч.л. сока цветков боярышника, отжатого в начале цветения, или по 50 мл сока, отжатого из листьев или плодов дерева, каждый раз растворяя в нем 1 ст.л. меда. Курс лечения — 14 дней.

Нормализовать давление при гипертонии поможет этот рецепт. Нужно измельчить и смешать по 30 г цветков боярышника кроваво-красного и листьев омелы, залить
1 ч.л. смеси 250 мл кипятка, настоять 10 минут в тепле, процедить и пить по 70 мл 3 раза в день через час после еды. Обязательно контролировать уровень давления.

Гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока перестанет беспокоить, если измельчить и смешать по объему по 1 части травы тысячелистника и цветков ромашки, по 2 части стеблей золотого уса и цветков календулы, залить 1 ст.л. смеси 200 мл кипятка, настоять 30 минут в тепле, процедить и принимать по 3 ст.л. за 40 минут до еды в течение 10 дней.

Это средство способствует быстрому заживлению трофической язвы. Язву нужно промыть слабым раствором марганца, промокнуть стерильным бинтом, затем сырое куриное яйцо разбить, отделить от скорлупы пленку, наложить ее влажной стороной на рану и забинтовать. Делать перевязки ежедневно до полного исчезновения язвы.
От гипотонии можно избавиться, если смешать, предварительно измельчив, по 1/2 ч.л. корня аира и плодов можжевельника, по 1 ч.л. травы вербены и дрока красильного, по 2 ч.л. травы будры плющевидной, душицы и кипрея, 3 ч.л. плодов шиповника, 7 ч.л. травы зверобоя, затем 2-3 ст.л. смеси залить вечером в термосе 0,5 л кипятка, настоять ночь, а утром процедить и выпить все равными порциями за 3 раза в течение дня. Пить настой теплым за 40 минут до еды. Ежедневно готовить свежий.

При усталости советую залить 200 мл кипятка 1/2 ч.л. сухой травы с цветками зайцегуба (лагохилус), настоять 10-15 минут, процедить и выпить настой. Если усталость от физической нагрузки, надо измельчить и смешать по объему по 2 части травы буквицы, вербены, мелиссы и вереска, по 1 части травы барвинка малого и руты душистой, залить 3 ст.л. смеси 1 л кипятка, прокипятить ровно 30 секунд, настоять 1 час, процедить и пить по 50 мл 3-4 раза в день в промежутках между едой.
Даже затяжной насморк (ринит) пройдет, если измельчить и смешать поровну по объему траву мать-и-мачехи, багульника, чабреца и подорожника, цвет черной бузины и липы, корни солодки и двухлетнего алтея, залить 2 ст.л. смеси в фарфоровом чайнике 0,5 л кипящей воды, накрыть полотенцем, через 30 минут процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Ежедневно готовить свежий настой.

http://babushka.ua/

1.
Лопух, или репейник, растет на обочинах дорог, на лугах и полях. Чаще всего его обходят стороной или же борются на даче, как с сорняком. При этом от многих болезней помог бы отвар корня лопуха, лечебные свойства которого впечатляют. Растение используют для:
лечения опорно-двигательной системы;
борьбы с артритом, ревматизмом, артрозом;
для быстрого заживления ран;
мочегонного эффекта;
борьбы с воспалением;
лечения кисты;
лечения онкологических заболеваний;
слабительного эффекта.
Для того чтобы воспользоваться лечебными свойствами лопуха, следует ознакомиться с рецептами его приготовления.
Раствор корня лопуха
Для приготовления раствора следует залить 20 граммов корня 1 стаканом воды. Перед этим корень следует измельчить. Настаивать 5-7 часов. Перед применением следует процедить настойку корня лопуха. Лечебные свойства полученного настоя трудно переоценить. Выпивая его по 10 граммов в течение месяца можно улучшить работу пищеварительной системы, наладить работу желчного пузыря, очистить организм от токсинов. Перед тем как применять растение в лечебных целях, стоит проконсультироваться с врачом.
Часто настойку применяют и в косметологии. Ополаскивайте полученным составом волосы 2-3 раза в неделю после мытья. В результате локоны станут гладкими, шелковистыми и блестящими. С помощью волшебного зелья можно эффективно решить проблему выпадения волос. Мало кто знает о том, что репейное масло состоит из корня лопуха. Решив стать обладательницей роскошной шевелюры, начните сочетать полоскания с репейными масками. Натуральное репейное масло можно найти в любой аптеке.
Настойкой можно и умываться. Она удаляет жир с проблемной кожи, уменьшая количество угрей и прыщей. Поэтому подростки, несомненно, оценят лечебные свойства корня лопуха. Взрослым также стоит умываться отваром. Ведь он способствует разглаживанию морщин и омоложению.
Корень лопуха для похудения
Отзывы о лечебных свойствах корня лопуха дают понять, что растение помогает похудеть. Его калорийность составляет 72 ккал. При этом растение богато витаминами, железом, эфирными маслами и обладает мочегонным и слабительным эффектом.
Корень поможет:
побороть аппетит;
улучшить обмен веществ;
ослабить стул;
вывести лишнюю жидкость из организма.
Для похудения нужно принимать настойку 4-5 раз в день.
Корни лопухов к осени накапливают от 19 до 45% инулина. Исследования показали, что ежедневное употребление инулина значительно повышает в кишечнике и толстой кишке количество полезных человеку бактерий. Биологи называют их бифидобактериями. Эти бактерии без страха и сомненья вступают, а бой с сальмонеллой, стафилококками, энтерококками и прочей вредной «бякой» и побеждают их.
Вместе с другими кореньями их кладут в супы и борщи в качестве приправы, или жарят с маслом, предварительно обваляв в сухарях.
А добавив к отварным кореньям отварной картофель, и сделав из них пюре, из них можно приготовить котлеты или биточки. Отваренные свежие корни едят в качестве гарнира или как добавку в овощные рагу.
Впрок корни лопухов маринуют с уксусом и пряностями, а также солят вместе со щавелем.
Высушенные и молотые в муку коренья лопуха, смешанные с двойным количеством ржаной или пшеничной муки, идут на выпечку хлеба и лепёшек.
Из сухих или поджаренных корней получается вкусный и питательный напиток. Говорят, особенно хороша смесь из корней лопуха и желудей.
Предприимчивые японцы выращивают лопух как садовый овощ на грядках. Японцы в основном предпочитают не вершки, а корешки. Корни репейника похожи на корнеплоды моркови, только гораздо длиннее и меньше в диаметре, и так же как морковь их собирают и употребляют в пищу лишь на первом году (лопух двулетнее растение).
Собирают корни лопуха, как и любые корнеплодные растения, осенью. Отличить растение первогодок просто – у него нет стебля с цветами-семенами. Лопух второго года жизни обязательно пойдет в дудку и корень его станет дряблым и горьковатым. В отличии от огородных корнеплодов, моркови, свеклы, репы и т.п. корень лопуха даже в 40 градусные сибирские зимы не замерзает и его можно собирать весной, до того, как начнет появляться центральный стебель.
Еще одно преимущество лопуха перед другими дикорастущими съедобными растениями – он растет рядом, его не надо специально искать в лесу.
Единственная трудность — корни лопуха, из-за их большой длины, тяжело выкапывать. Лучше копать на два штыка, или выбирать места с мягкой землей, из которой подкопанный корень можно вытянуть, не оборвав. Лопухи охотно растут на свалках, но постарайтесь не добывать корни этих растений вблизи таких мест, неизвестно какие вредные вещества они могли вобрать в себя.
Выкопанные корни хорошенько промывают и чистят овощечисткой, снимающей тонкий слой кожуры. Перед приготовлением очищенные заготовки можно положит в подкисленную уксусом или лимонным соком воду на 10-15 минут для отбеливания. Но в домашних условиях это обычно не требуется.
«Японский салат»
Отварные корни лопуха нарезать брусочками, добавить огурец, также нарезанный брусками, кукурузу, семена кунжута или горчицы, заправить майонезом и соевым соусом. Если вы не вегетарианец, кукурузу можно заменить курицей.
Салат «Лесная сказка»
Брусочками нарезанный корень лопуха отварить в подсоленной воде, дать стечь и остыть. Добавить несколько капель соевого соуса, майонез и горчичное семя. Зелень по вкусу.
Корень лопуха нарезаем тонкими полосками, и обжариваем с луком на растительном масле. Соль перец добавляем по вкусу. Как лук и корень лопуха обжарятся, залить их не большим количеством воды и тушить на медленном огне под крышкой до размягчения корня. Подается с отварным картофелем, рисом или гречкой. По вкусу лопух напоминает спаржу.
Но тем, кто не кушал спаржу, корень лопуха кажется похож на коренья сельдерея или петрушки, но с более волокнистой структурой. Японцы ценят корень лопуха как раз за это, волокна корня выполняют ту же роль, что и отруби, и хорошо способствуют перистальтике кишечника. И, конечно же, в лопухе, как в дикой траве, гораздо больше витаминов и полезных веществ, чем в магазинских овощах, выращенных на химии.
Возможно через какое-то количество лет мы, как и японцы, будем с удовольствием покупать корни лопуха в супермаркетах. Но зачем ждать и платить деньги, ведь можно бесплатно накопать корешков сейчас, и сделать из них какое-нибудь простенькое блюдо!

2.
А вот еще интересная статья про лопух:
Корни лопуха заготавливают поздней осенью. Корень лопуха используется как мочегонное, потогонное и стимулирующее обмен веществ средство при подагре, почечно-каменной болезни в виде отвара, а также входит в состав сбора для ванн. Настои и отвары корня лопуха используются для лечения гастритов, язв желудка и двенадцатиперстной кишки, гнойников, фурункулов, как кровоочистительное средство.
Настои листьев применяют при болезнях почек и желчного пузыря, болях в суставах, расстройствах кишечника (запорах), сахарном диабете. Есть сведения, что препараты лопуха эффективны при лечении злокачественных образований. Свежие листья лопуха используют как жаропонижающее средство, а также при ревматизме, мастопатии и для заживления ран. Отвары лопуха и репейное масло применяют наружно для лечения кожных болезней и укрепления волос при облысении. Побочные действия при использовании лопуха неизвестны.
Растение - прекрасный медонос: с 1 га зарослей лопуха пчелы собирают до 600 кг меда. Настой и отвар корней обладают мочегонным и потогонным действием. Экстракт корней улучшает состав крови и мочи у больных подагрой с одновременным улучшением клинического статуса. Вторая фракция алкалоидов растения, полученная методом электродиализа, проявила отчетливую активность в отношении задержки роста опухоли. Молодые листья растения проявляют антибактериальную активность. Экспериментально установлено, что потребление корня лопуха увеличивает отложение гликогена в печени. В свежем виде или в форме жидкого экстракта корень лопуха показан при диабете - декокт из измельченного корня: 20 г на 250 мл воды, 3 раза в день.
В Австрии используется двухлетний корень лопуха как легкое слабительное и желчегонное средство. Рекомендуется отвар, холодный экстракт, тинктура, порошок. Как показали последние исследования, листья содержат вещества, действующие желчегонно. Отвар и экстракт в некоторых случаях (при наличии большого количества дубильных веществ) могут не оказать слабительного действия, а наоборот - вызвать запор. Содержание слизи и дубильных веществ оправдывает употребление чая или тинктуры при заболеваниях желудка, они оказывают легкое мочегонное действие и показаны при ревматизме и подагре. Предположение, что лопух способствует росту волос, пока ничем не подтвердилось.
Приготовление холодного экстракта лопуха:
3 г тонкоизмельченного корня на 250 мл холодной воды, настаивать в течение 5 часов, потом процедить (дневная доза).
В китайской медицине употребляются внутрь семена и все свежее растение в качестве мочегонного средства при отеках. Назначается при кровоизлияниях в сочетании с другими растениями, для лечения сифилиса и при интоксикации от укуса насекомых и ядовитых змей. Наружно употребляется при экземе, фурункулах, скрофулодерме, а также при воспалении слизистых оболочек половых органов. В отечественной народной медицине корень находит широкое и многостороннее применение: при почечно-каменной болезни, диабете, подагре и ревматизме, водянке, геморрое, рахите и золотухе, фурункулезе, хронической экземе, запоре, а также при отравлении ртутными препаратами и от укусов ядовитых животных. Отвар корня лопуха используется также при венерических болезнях, ломоте в суставах. В болгарской народной медицине корень лопуха используется как диуретическое и улучшающее обмен веществ средство, при камнях почек и мочевого пузыря, при гастрите и язве желудка. Наружно при дерматите, сопровождающемся кожным зудом, в виде компресса. Корень лопуха, настроенный на миндальном или оливковом масле, известен под названием “репейного масла” и применяется в качестве наружного средства для укрепления волос.
Приготовление настоя лопуха: 1 ст ложка высушенного и измельченного корня лопуха залить 1 стаканом холодной воды на ночь. Утром ставят на огонь и доводят до кипения. Прием: по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Приготовление отвара лопуха: 1 ст ложка высушенного и измельченного корня лопуха залить 500 г. кипятка. Варят 10 мин на маленьком огне.
Можно листья сушить впрок. Перед использованием их следует несколько минут подержать над паром.
Свежие листья прикладывают к ранам, опухолям, к больным суставам.
Из листьев лопуха готовят средство для лечения отложения солей. Собрать свежие майские листья лопуха, отжать сок ( 2 стакана ), добавить 2 стакана меда и 1 стакан водки. Одну часть принимать внутрь сразу после приготовления, а другую - через пол года (в октябре - ноябре). Хранить в холодильнике. Прием: по 1 ст ложке 3 раза в день до еды.
При воспалительных процессах в желудке следует на протяжении двух - трех недель съедать каждый день по 4- 5 свежевыкопанных молоденьких корней лопуха. Но свежие корни через несколько часов начинают терять свои полезные качества.
При колитах с плохой перистальтикой, атрофических изменениях слизистой оболочки толстого кишечника, упорных запорах используют отвар семян лопуха. 2 столовые ложки семян лопуха заливают на ночь 2-я стаканами кипятка в термос. Утром процеживают и выпивают по 1/2стакана после еды.
Семянки лопуха сложить в банку на 1/4 - 1/3 объема. Залить доверху водкой. Настаивать в темном прохладном месте 3 недели. Процедить. Прием: При лечении курсом - по 1 ч. ложке за 15 мин до еды. Курс лечения - 2 месяца. При одноразовом употреблении - 1 ст. ложка. Назначается для улучшения перильстатики кишечника и при запорах.
Лопух для лечения ревматизма, экземы. Внутрь принимают отвар корня лопуха: десертную ложку на 200,0 мл кипятка настоять после варки в течение 20 минут, охладить и пить по одной столовой ложке четыре раза в день перед едой. Наружно - мазью из корня лопуха (лучше из свежего) больной натирает пораженные суставы, ложится в бане на нары с постепенно усиливающим паром и там в течение получаса пьет небольшими глотками теплый отвар корня лопуха (всего один стакан). Через 10 - 15 минут на теле появляется обильный пот. Больной остается на нарах до тех пор, пока тело не станет сухим; жажду утоляет сывороткой из молока. Сойдя с нар, больной вновь натирает суставы той же мазью, обкладывает их ватой или паклей и забинтовывает. Делают это на ночь. Лечение дает хороший результат.
Мазь готовят следующим образам: из отвара корня (4 столовые ложки на 4 стакана кипятка), сгущенного варкой до половины, берут одну часть на 4 части коровьего масла и смешивают. Эта мазь эффективна при ожогах.

3.
источник http://s30200747390.mirtesen.ru/blog/43835424159/L...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

1.
Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги. Это может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.

Купите в магазине три пачки лаврового листа. В первый день одну пачку всыпьте в десятилитровое ведро, вскипятите, дайте настояться и, как только вода остынет, чтобы ноги терпели, попарьте их минут 20. Затем наденьте шерстяные носки. Воду не выливайте.

На второй день в это же ведро всыпьте следующую пачку лаврового листа, вскипятите, пусть настоится и снова парьте ноги 20 минут. На следующий день процедура повторяется.

Такое лечение можно проходить каждые полгода. источник http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43933217281/L...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Совсем недавно я из нескольких источников услышала о массаже Асахи, который позволяет в буквальном смысле омолодить лицо.

1.
А так как я благоговею перед восточными методиками красоты, решила разузнать о нем подробнее и в результате "подсела" сама.

Вопросы к косметологу

Прежде чем приступить к массажу я пересмотрела массу самых разных отзывов. И поняла, что у девушек возникают две проблемы – высыпания и изменения лица. А еще меня очень волновал вопрос, можно ли таким образом растянуть кожу. По традиции я уточнила эти моменты у своего косметолога. В целом о технике Асахи она отозвалась положительно, только предупредила, что очень долго ежедневно лучше не делать. Без фанатизма, так сказать.

По поводу высыпаний: массаж с основами лимфодренажа, так что это не удивительно, что кожа и подкожный слой первое время самоочищаются. Рекомендовала этому процессу не мешать. Изменения в лице могут быть от чрезмерного усердия – давление на ткани и даже кости лица оказывается достаточное, поэтому визуальный «эффект» должен быть заметен. Ну, а кожу лица растянуть практически не реально, она тянется только под воздействием роста слоя жировой ткани под ней. В общем, мы сошлись на мысли, что тонус мышцам лица (как и всему телу) не помешает и что пробовать однозначно стоит!

Вы для себя принимать решение будете, конечно же, самостоятельно.



Итак, массаж Асахи относится к группе Kogao, что в переводе означает «маленькое лицо». Асахи - комплексный лимфодренажный массаж с элементами остеопатии и точечных практик шиацу. Он выполняется двумя пальцами с различной интенсивностью нажима, имеет некоторые тонкости, но освоить Асахи может любая девушка (да в принципе и мужчина). В Японии данная техника передавалась из поколения в поколение. Но впервые ее «предала общественности» стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako). Ее книга под названием "Массаж лица" стала просто бестселлером в Японии. Кстати, обратите внимание на фото автора – здесь ей за 6о... Впечатляет, не так ли?

2.
Противопоказания

Как и в любом виде массажа, для Асахи тоже есть перечень противопоказаний. Итак, под запретом этот вид массажа для тех, кто страдает любыми ЛОР-заболеваниями, наблюдает увеличение лимфоузлов или в анамнезе имеет есть заболевания лимфатической системы. Не рекомендуется практиковать массаж даже во время обычного насморка или ОРВИ и с осторожностью – во время критических дней. В списке также значатся заболевания кожи лица, нужно понимать, значительные, не маленький прыщик…

Правила выполнения

Частота выполнения. Первые три недели – ежедневно, затем сокращаем до 1-2 раз в неделю.
Время выполнения: лучше вечернее.
Перед выполнением массажа тщательно очистите кожу лица от макияжа.
Массаж выполняется ТОЛЬКО с помощью достаточного количества массажного масла, пенки или геля.
В качестве массажного масла можно использовать любое ваше любимое (проверенное, не камедогенное) или гель для умывания – по нему руки замечательно скользят, не растягивая кожу.
Со временем можно исключать некоторые упражнения для тех зон, которые не являются проблемными.
При неправильной тактике массажа Асахи лицо становится усталым и осунувшимся на вид.
Через несколько недель очень просто делать массаж «вслепую» даже при просмотре телевизора.
В местах «скопления» жировых слоев может ощущаться небольшая болезненность, но в видео несколько раз ставится акцент на собственных комфортных ощущениях
Важно знать, где находятся лимфоузлы на лице, чтобы во время массажа не оказывать на них слишком сильного давления.

3.
Техника массажа Асахи

Самое правильное решение – это видео от Танаки. 10 минут не время и тем, кто решился попробовать самомассаж все же настоятельно рекомендую его просмотреть.

Еще делюсь коллажиками, которые сделала для себя (висят в ванной на зеркале) на первое время, пока не выучу все упражнения.

4.


5.


6.
Фото до и после

7.
В результате: уходят отеки и мешки под глазами, подтягивается овал лица, сужаются поры, линии лица становятся точеными, кожа - упругой.

П.С. Я пока делаю массаж только вторую неделю и приятное ощущение «работы» лицевых мышц меня не покидает. Сыпи никакой особенной не заметила, а вот мои щечки немного подтянулись. источник http://womanspassions.ru/blog/43270068128/YAponski...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1