1.
В преддверии лета решила сделать пост о том как же все таки убрать сало с боков.

Предупреждаю тема не маленькая букав будет много, но что б вы не тратили много времени скажу сразу, что все что здесь описано, является действительно верным способом достичь отличного результата уже к этому лету.

1.
Итак начнем

А начну я с главного, со стереотипов.

Стереотип номер раз Шохудеть можно быстро

Нет, похудеть быстро не получится, так что все кто ищет способ похудеть за неделю, удачных поисков.

ПОЧЕМУ

Потому как организм просто не в состоянии терять большое кол-во жира за короткие сроки

Стереотип номер два. Если я буду качать прэсс я похудею

Нет, если ты будешь качать пресс ты только увеличишься в размерах, а точнее в размерах живота

ПОЧЕМУ

Потому что под слоем жира будет расти мышца и увеличивать твое пузо.

2.
Стереотип номер три. Что бы похудеть нужно заниматься в спорт-зале, а у меня нет не времени ни сил и вообще.

Нет, не нужно, похудеть можно даже если ты ленивая скотина и целыми днями занимаешься ничем

ПОЧЕМУ

Да потому что организм постоянно тратит энергию, но об этом ниже.

Стереотип номер четыре. Что бы похудеть нужны деньги, а у меня ипотека и вообще…

Достаточно странный стереотип, когда это есть меньше стоило больше?

Самый распространенный стереотип номер пять. Если я не буду кушать я похудею

Вообще да, ты похудеешь, но только жира не уйдет ни грамма

ПОЧЕМУ

Потому как во время голодания наш организм начинает замедлять метаболизм, что ведет к уменьшению веса, но только за счет сокращения кол-во воды в организме и уменьшения некоторых органов. Так что смысла в голодании не много.

3.
Ну а теперь перейдем непосредственно к первоначальному вопросу, как же все-таки похудеть?

Вообще для того что-бы похудеть нужно знать одно единственное правило. «Потреб**ть калорий меньше чем тратишь»

Казалось бы все очень просто, но тогда что мешает людям похудеть?

Ответ прост-ВРЕМЯ

Вы должны сразу понять что похудение-это длительный процесс.

(Под словом длительный я подразумеваю от одного до четырех месяцев, в зависимости оттого сколько у вас лишнего жира)

А вторая причина наверное это незнание что делать, но сегодня вы узнаете все секреты.

Итак что делать что бы похудеть

Для начала нужно понять, что бы похудеть нужно кушать.

Да-да кушать еду, представьте себе.

Итак с чего же начать, а начать нужно именно с изменения своего рациона в пользу здоровой пиши.

Короче не жрать мучное, сладкое, жирное и вредное. То-есть оставляем полезную пищу.

Предположим вы изменили рацион, что дальше. А дальше самое простое-начать худеть.

ДА-да именно изменение рациона является для человека самым сложным, остальное дело техники.

4.
Как и куда вообще уходит жир?

Все очень просто. Дело в тех самых калориях о которых говорилось выше.
Что такое калории? Если говорить по простому то калории это энергия, которая поступает в ваш организм во время трапезы.

Поэтому если вашему организму не хватает энергии, то он будет брать ее из жировых отложений, ну еще немного из мышц, но сильно не переживайте, мышцы всегда можно нарастить

5.
Так как же все таки начать худеть?

Перейдем к практике

Итак: представим ситуацию,что вы уже серьезно настроились и готовы преступать, что нужно делать для начала? Вам нужно будет найти так называемую точку отсчета, то есть то кол-во калорий при котором вашему организму комфортно. Иными словами вы не толстеете и не худеете, так называемая золотая середина.

Очередной вопрос напрашивается сам собой.

КАК???

Все очень просто, в течении пяти дней вы должны кушать столько, сколько вам хочется.

То есть кушать в любом кол-ве и в любое время.

Но есть пара правил

Первое правило Едим чаще, но меньше

(По хорошему где-то в районе 5-6 приемов пищи)

Правило второе Завтрак обязательно

(Вообще завтрак должен быть самым калорийным из всех приемов пищи)

Третье. Кушать то что нравиться

(Естественно речь идет о нормальной еде, если вам нравиться заедать биг-маг борщем, то ничего у тебя не выйдет)

Есть вы должны здоровую пищу.

(Это если вы еще не поняли)

И пятое. В конце дня мы записываем что и в каком кол-ве мы съели.

(Очень важное правило, именно благодаря ему мы и узнаем, сколько же нужно калорий что-бы начать сжигать жир)

И вот по истечению пяти дней на руках есть пять записей о каждом дне.

Чего и сколько мы съели

ПРИМЕР:

Понедельник 250 гр Риса

200 гр Грудки куриной 5 яиц

50 гр Овсянки 150 гр Творога 3 банана 2 яблока

(Вы должны понимать что это всего лишь пример из головы и применять вам я его не советую)

6.
Что делаем далее.

А далее нам, ну то-есть вам, нужно сесть за компьютер, открыть любой калькулятор калорий и начать считать, сколько калорий вы съели за каждый из дней.

И вот мы уже имеем 5 больших цифр, что дальше? Дальше считаем среднее арифметическое.

Если забыли как, то эти 5 больших цифр суммируем и делим на 5.

И вот вы получили ту самую золотую середину.

То есть кол-во калорий при котором вам комфортно.

(Вы не переедаете, но и не слишком голодны)

Итак поздравляю, пол пути пройдено.

7.
Дальше самое простое.

Что бы начать худеть вам нужно отнять 10-15% от той калорийности, которая является нормой для вашего организма.

Если по истечению недели вы не скинули 1кг (а именно это наша цель- 1кг в неделю), то отнимаем еще 5%.

И так до тех пор пока вы не начнете терять 1кг в неделю.

Вот и вся магия.

И если вы будете улаживаться в то число которое вы получили, то результат не заставит себя ждать.

А сокращать калорийность я вам советую за счет углеводов, то-есть за счет круп, фруктов и овощей.

Конечно ожидать чего-то выдающегося стоит только по истечению

примерно месяца, но тем не менее уже через неделю будут видны плоды ваших стараний.

8.
И еще пара советов:

Кушайте разные продукты, но сохраняйте одно кол-во калорий.

Вы не должны чувствовать голод, в идеале кушайте раз в 2 часа.

(В этом вам помогут контейнеры в которых вы будете хранить еду)

Старайтесь не сокращать свою калорийность ниже 1200 ккл т.к. это может привести к нежелательным последствиям.

И запомните. Ваш организм не в состоянии терять более 1кг в неделю, поэтому если такое и произошло не переживайте, а просто увеличьте дневную калорийность

9.
И еще пара слов о спорте.

Повторюсь для того что-бы худеть не обязательно изнурять себя тренировками, но и пара часов бега в неделю никому еще не мешала.

Надеюсь этот пост будет хоть кому-то полезен.

И если вы дочитали до этого момента, то желаю http://www.liveinternet.ru/images/brandnewsmilies/help.gifудачи.http://www.liveinternet.ru/images/brandnewsmilies/help.gif

10.

1.
Азалия. Как выбирать цветок. Секреты ухода

Эта пышная красавица уже много лет на пике популярности. Но вы все еще не решаетесь купить ее, опасаясь широкого списка капризов? Все не так страшно. Главное — вооружиться соответствующими знаниями.

Как выбирать растение

1. Лучше выбирать средний экземпляр: не большой и не маленький. Большие трудно адаптируются, а у маленьких может не хватить сил.

2. Надо проверить, не залита ли азалия или, наоборот, не засушена. Почва должна быть слегка влажной.

3. Потрясите азалию (если не видят продавцы) и проверьте на предмет опадения листьев. Если листья опадают, то такое растение — не жилец.

4. Осмотрите листочки: на них не должно быть пятен, паутинок, насекомых.

5. Лучше покупать отцветшее растение или, наоборот, с бутонами и сразу после привоза в магазин, пока их там не залили или не засушили.

Что делать с азалией после покупки

1. Сразу не вынимайте растение из упаковки, пусть постоит полчаса в том, в чем вы ее принесли, если это зима. Но зимой и осенью лучше азалию не покупать. Как любые цветы, она любит весну.

2. Найдите ей подходящее место. Оно должно быть светлым, но без прямых солнечных лучей (северное или восточное окно). Там должно быть прохладно (в идеале +16-18°С) и достаточно влажно. Влажность можно повышать искусственно при помощи опрыскивания, увлажнителей воздуха, декоративных фонтанчиков или поддона с мокрым керамзитом.

3. Сначала поставьте азалию на блюдце, а затем — на поддон с мокрым керамзитом (дно горшка не должно касаться воды, чтобы не загнили корни). Раз в неделю керамзит следует промывать.

4. Если растение пересушено, то его можно полить мягкой водой комнатной температуры.

5. Надо проверить растение и на предмет залив а. Выньте азалию из транспортировочного горшка и осмотрите корни. Можно даже проверить на запах. Они не должны пахнуть гнилью, из кома земли не должна сочиться вода. Если же растение залито, то ком надо просушить, обернув его в салфетки и оставив на некоторое время без горшка. Потом через день-два полить Фитоспорином-АЛ или раствором Фундазола.

6. Хорошо бы полить или опрыскать азалию после покупки Цирконом.

7. Главное — установить режим полива. Важно не залить азалию и вместе с тем не засушить. Все зависит от каждого конкретного случая. В некоторых квартирах азалии быстро высыхают, в других же — наоборот. Опытные азалиеводы проверяют горшок на вес. Стал легким — поливаем. Поливают обильно, но редко. Лучше засушить, чем залить.
Если у купленной цветущей азалии поникли цветочки и превратились в тряпочки, то ее надо срочно полить. Часа через два она придет в себя.

8. Если азалия была засушена в магазине, то ее можно погрузить в таз с водой (кипяченой или фильтрованной) на полчаса-час, до полного насыщения земляного кома. Мифы об азалиях

1. Что их надо часто и обильно поливать. На самом деле не чаще, чем другие цветы, а то зальете.

2. Что их надо обкладывать льдом и снегом. От этого у растений нарушается температурный режим: «ноги» холодные, а «голова» горячая.

2.
Секреты ухода

1. Стараться не залить. От переувлажнения опадают листья или кончики у них становятся коричневыми.

2. Поливать только мягкой водой, отстоявшейся в течение трех дней. Можно брать кипяченую или фильтрованную.

3. Температуру необходимо поддерживать в пределах +10-18°С зимой, осенью и весной. В холодное время года я держу азалии на холодном подоконнике в кухне, слежу за температурой, иногда приоткрываю ненадолго окно.

4. Летом азалии рекомендуют опрыскивать раз в день, а в жаркие дни два раза в день: утром и вечером. Цветущее растение нельзя опрыскивать, чтобы не загнили цветки и бутоны.

5. Растение лучше переваливать, чем пересаживать, так как у азалии очень нежная корневая система. Переваливают после цветения, весной, используя грунт «Азалия» с добавлением керамзита, вермикулита, песка. Можно также добавить измельченный и сухой мох-сфагнум. Смесь должна быть легкой и рыхлой.

6. Раз в 10 дней рекомендуют добавлять при поливе 2-5 капель лимона на 2 л воды, так как азалия любит кислую почву и не терпит защелачивания.

7. Подкармливают удобрением для азалий или для красивоцвету-щих растений.

8. Также периодически для профилактики заболеваний можно обрабатывать Фитоспорином-М. Феровит поможет при хлорозе, который развивается из-за недостатка железа.

P.S. На самом деле все эти манипуляции нужны только начинающим азалиеводам. Со временем азалия привыкнет к вам, а вы к ней, и вы поймете, что это вовсе не сложный цветок. Больше всего она не любит, когда с ней носятся. ссылка сад на подоконнике

3.

1.
Пуансетию завезли в Европу из Мексики в 1834 году. В те времена цветку дали название пуансетия прекраснейшая (Poinsettia pulcherrima). Это название стало разговорным и до сих пор в ходу. А вот современные ботаники называют пуансетию молочаем красивейшим (Euphorbia pulcherrima).

Рожденственской звездой пуансетию называют за прицветные листья, образующие похожую на звезду розетку вокруг соцветий. В момент цветения прицветники становятся ярких оттенков – у разных сортов встречается красная, розовая, кремовая окраска. А вот цветы у пуансетии довольно невзрачные, почти незаметные.

Листья у этого растения крупные, длиной 10-15 см, цельные, зеленые. В природе молочаи красивейшие вырастают до 3 метров в высоту – в жарких странах они украшают ботанические сады, но в комнатной культуре используются приземистые сорта – не выше 50 см.

ПРИОБРЕТЕНИЕ ПУАНСЕТИИ
Обычно цветущие пуансентии начинают продавать перед новогодними и рождественскими праздниками. Нарядные цветы можно купить в любом крупном садовом центре или в цветочном магазине. Прицветники должны быть глянцевыми, равномерно окрашенными, без пятен.

Также обратите внимание на соцветия – они должны быть не раскрытыми.

СОРТА
У самых популярных сортов пуансетии цвет прицветных листьев красный – это ‘Barbara Ecke Supreme’, ‘Angelika’, ‘Mrs. Paul Ecke’.

Помимо красных бывают еще розовые пуансетии (‘Dorothea’), цвета абрикоса (‘Gropom’), белые (‘Regina’, ‘Ecke’s White’). Необычно выглядит сорт ‘Marble’ – у него прицветники кремовые, а у соцветия – с розовыми сердечками.
Пуансетия — Poinsettia pulcherrima (Euphorbia pulcherrima)

Родина Мексика
Уход Сложный
Местоположение 12 часов на солнце, 12 часов – в темноте.
Температура16-18°С
Полив Регулярный, летом обильный
Пересаживание В мае один раз в 2 года
Поддержание внешнего вида Удалять увядшие листья, выдерживать световой режим в момент цветения
Цветение Осенью-зимой
Высота Домашние сорта — 30-45 см. (в природе – до 3 метров) УХОД ЗА ПУАНСЕТИЕЙ
ВЫРАЩИВАНИЕ
Уход за пуансетией довольно сложный – из-за специфического температурного и светового режима, недопустимости пересушивания земляного кома в горшке.

Поэтому на Западе после праздников отцветшие пуансетии обычно выбрасывают. Но ведь у нас все по-другому, обычно живой цветок все же жаль. Поэтому, чтобы пуансетия подарила вам свое цветение и на следующее Рождество, за ней нужно верно ухаживать.

Когда вы купите растение, следите, чтобы его не прихватило морозом – оно очень быстро погибнет. Пуансетия, хоть и предпочитает свежий и относительно прохладный (16-20°С) воздух, совершенно не выносит сквозняков и низких температур.

Цветет пуансетия 2-6 месяцев. После того, как пуансетия завершит цветение, ее маленькие цветочки осыплются, а прицветники поблекнут. В это время побеги растения обрезают на 1/3, а свежие, которые еще не цвели, прищипывают, чтобы лучше ветвились. Затем нужно поставить пуансетию в затененное место.

В апреле-мае пуансетию можно пересадить (для растений, которые находятся в магазинных горшках это необходимо). Для лучшего роста в воду для полива добавляют каждые 2 недели удобрение с содержанием калия.

Пуансетия очень чутко реагирует на длину светового дня. В период, когда должно начаться цветение (начиная с сентября), по ночам цветок притеняют – световой день не должен составлять более 12 часов, иначе пуансетия не заложит цветочные бутоны и не будет цвести. Закрывают ее не только от естественного, но и от искусственного освещения. После начала цветения также нужно выдерживать длительность светового дня, иначе прицветные листья поблекнут и цветок не будет эффектно выглядеть.

2.
На фото — пуансетия прекраснейшая (молочай прекраснейший) Пуансетия с желтыми прицветниками Пуансетия сорт ‘Анжелика’ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ
Пуансетиям в период вегетации нужно хорошо освещенное место, они могут выдерживать и прямые солнечные лучи, но к ним нужно приучать постепенно. В основном же достаточно рассеянного света.

В период цветения нужно четко следить за длительностью светового дня для растения, в случае необходимости изолировать в определенное время суток от света полностью.

ТЕМПЕРАТУРА
Оптимальная температура для цветения пуансетии – 16-18°С. В другие периоды растение выдерживает и более высокие температуры – при регулярном проветривании и поливе.

ПОЛИВ
Пуансетия нуждается в регулярном поливе – в любое время года, в том числе и в зимнее. Но летом полив должен быть особенно внимательным. Земля в горшке не должна просыхать, но и не позволяйте ей застаиваться в поддоне. В период цветения требуется еще и опрыскивание несколько раз в день.

Каждые 10-12 дней пуансетию подкармливают комплексными минеральными удобрениями, содержащими молибден.

ПЕРЕСАЖИВАНИЕ ПУАНСЕТИИ
Пуансетия нуждается в пересадке не чаще 1 раза в 2 года, весной.

Почвогрунт должен быть рыхлым, с хорошей влагопроницаемостью, кислотность почвы pH должна находиться в пределах 6,0-6,5. Почву для пуансетии нужно смешать из торфа и песка в пропорции 1/3.

ПОДДЕРЖАНИЕ ВНЕШНЕГО ВИДА
Пуансетию осматривают, удаляя увядшие и поврежденные листья – обрезку растение переносит хорошо. Для того, чтобы цветущее растение выглядело празднично, соответствуя своему названию Рождественская звезда, важно выдерживать световой режим.

Позволяйте пуансетии находится в освещенном месте 10-12 часов (освещение должно быть хорошим). В остальное время накрывайте растение светонепроницаемой черной пленкой. РАЗМНОЖЕНИЕ ПУАНСЕТИИ
Пуансетии размножают черенками.

С растения берут молодой или полуодревесневевший черенок. Срез черенка нужно обязательно подержать какое-то время в теплой воде – как и у все молочайных, у пуансетии выделяется млечный сок. Если его не удалить, то он закупорит стебель и растение не сможет укорениться. После “водных процедур” срез нужно промакнуть салфеткой, а затем окунуть в толченый уголь.

Почва для посадки нужна легкая – в равных пропорциях торф и песок. Черенки сажают в эту почвосмесь – в стаканчики или специальные контейнеры для рассады, и закрывают емкость пленкой.

Черенки прорастают при постоянной высокой влажности (но не заливать, полив должен быть осторожным – маленькие порции, но часто) и температуре 22-27°С.

Когда у черенков появятся корни, молодые пуансетии рассаживают по отдельным горшкам.

БОЛЕЗНИ И ВРЕДИТЕЛИ ПУАНСЕТИИ
На пуансентии иногда заводятся такие домашние вредители как оранжерейная тля, белокрылка и щитовка. От этих насекомых избавляются при помощи специальных инсектицидов.

Также возможно заражение через почву ризоктониозом (грибная инфекция). Чтобы этого не случилось, грунт для пересадки пуансентии стерилизуют. Если заражение грибком произойдет, то вылечить его невозможно – остается только выбросить растение.

ФОТО ПУАНСЕТИИ

14.

Принося домой новые растения, мы редко всерьез задумываемся о том, насколько сможем обеспечить им благоприятные условия содержания, характерные для данного вида. И, лишь по прошествии некоторого времени начинаем озадаченно чесать затылок, пытаясь разобраться с вопросом: «Почему мое растение не цветет»?

ВЛИЯНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ФАКТОРОВ
Каждое живое существо на Земле, в том числе и растения, зависит от комплекса факторов — индивидуальных и внешних. Внешние факторы — это те, что влияют на абсолютно все растения. Они включают в себя:

родину произрастания;
тип (древесный, кустарниковый, травянистый, луковичный);
условия содержания (освещение, температура, полив, влажность, состав почвы);
поражение теми или иными болезнями и вредителями и т.д.

1.
НА ФОТО: Природный вид Узамбарской фиалки в естественных условиях ее родины

Но их нынешним потомкам, которые растут в домашних условиях, уже не надо бороться за «место под солнцем» — это всецело наша с вами задача.

Освещение, световой день, влажность воздуха, состав почвы, доступность воды — основные факторы, на которые следует обращать внимание!

Представление о родине происхождения растений, живущих в вашем доме, позволит, даже с минимальными познаниями в географии, понять, какие условия нужны данному растению и можно ли их создать в условиях квартиры.

В случае с Сенполией — это Узамбарские горы в Восточной Африке. Природные виды, потомками которых мы сейчас имеем честь любоваться, и до сей поры произрастают в горных районах Кении.

Конечно, мы в своей квартире даже при огромном желании не сможем воссоздать климат Узамбарских гор, но вполне в силах сделать так, чтобы Сенполии прекрасно себя чувствовали и обильно и продолжительно цвели.

ОСВЕЩЕНИЕ
Главное внимание надо уделить правильно организованному освещению, т.к. это один из наиважнейших внешних факторов.

Узамбарским фиалкам необходимо хорошее яркое освещение, при стеллажном содержании оно обеспечивается искусственной подсветкой. Если же растения располагаются на подоконниках, то нужно учитывать, что лучше всего они растут и цветут на восточных и западных окнах, лишь зимой их надо перенести на окна южной ориентации. На северных окнах растениям потребуется досветка.

2.
НА ФОТО: При достаточном естественном освещении Сенполии активно и обильно цветут

СВЕТОВОЙ ДЕНЬ
Сенполии относятся к растениям, цветение которых не зависит от длины светового дня. На этот счет есть споры, однако было замечено, что многие сорта прекрасно цветут от 8 часов непрерывного освещения. С наступлением осени дни становятся все короче, растения уже не получают света в нужном для закладки бутонов количестве и вступают в фазу естественного покоя. Если вы хотите, чтобы ваши фиалки продолжали цвести и в осенне-зимний период, то организуйте им искусственное освещение. При стеллажном содержании вдалеке от окон такая мера вообще будет единственным выходом.

Стоит помнить, что любые растения — это, все же, живые организмы, и им так же требуется отдых. Обильное цветение в течение продолжительного времени очень скоро их истощит и с большой вероятностью приведет к гибели.

Для стимуляции цветения у Сенполий помогает такой прием, как постепенное увеличение длительности освещения до 14 часов в день. И не забывайте о подкормках и регулярном поливе!

3.
НА ФОТО: При недостатке освещения Сенполиям необходима досветка

Также упоминаются сложные случаи, когда сенполия упорно не хочет цвести даже при интенсивной качественной досветке до 14 часов! Такой «болезни» — отказу цветения — особенно подвержены мини-сорта сенполий. Нередко помочь им могут только фитогормоны, в частности цитокининовая паста.

Причины, по которым не цветут комнатные растения, в подавляющем большинстве схожи для всех видов травянистых растений — дело лишь в некоторых нюансах. Взять, к примеру, представительницу красивоцветущих лиан — Пассифлору (Страстоцвет), большинство видов которой родом из американских тропиков. Для ее цветения нужна не просто досветка в период короткого светового дня, связанного со сменой сезона. Важно качество света, его интенсивность и мощность. Поэтому самым лучшим вариантом будет поместить Пассифлору на самом солнечном месте, идеально — на балконе или лоджии, тем более, что это растение из немногих, которым не страшны прямые солнечные лучи. ПОЧЕМУ НЕ ЦВЕТУТ КОМНАТНЫЕ РОЗЫ?
ДЕРЕВЬЯ И КУСТАРНИКИ УМЕРЕННЫХ ШИРОТ
Как правило, с травянистыми растениями в комнатных условиях проблем не возникает. Хороший полив, умеренная подкормка, достаточная освещенность и влажность, и они отблагодарят вас обильным цветением вплоть до 12 месяцев! Сложности возникают с растениями кустарникового и древесного типа.

Взять, например, комнатные Розы — яркий представитель умеренных широт, который прекрасно цветет все лето до глубокой осени на открытом воздухе.

4.
НА ФОТО: На светлом подоконнике Роза хорошо себя чувствует и радует шикарными цветами

С наступлением осени начинает резко уменьшаться световой день. В уличных условиях этому соответствует понижение среднесуточной температуры, в квартирах же в это время включают отопление. И период покоя, в котором так нуждается кустарник, не наступает. Роза пытается продолжать расти, но новые побеги у нее получаются вытянутыми и ослабленными. Даже если на них и образуются бутоны, характерного цветения все равно не будет, а растение просто зря растратит силы на этот процесс, ослабнет и даже может погибнуть (в частности, от болезней, которым так подвержен этот кустарник).

Причина нецветения Роз зачастую кроется именно в отсутствии четко выраженного периода покоя. ​Перед тем, как вы отправите свои розы на зимний отдых, в конце лета их необходимо пересадить, а с наступлением весны, перед началом роста, обрезать, полностью удалив слабые и мелкие побеги. После обрезки Розу нужно переставить в такое место, где ей будет обеспечен световой день порядка 16–18 часов.

5.
НА ФОТО: Плановая пересадка комнатной розы в конце лета

Аналогичные сложности испытывают древесные растения, используемые в культуре «бонсай». Однако они еще более требовательны к периоду покоя. Им нужно не просто слегка понизить температуру, — многие листопадные растения (яблоня, слива, айва и т.д.), а также хвойные потребуют для отдыха температуру +2–5°C и значительное сокращение светового дня при поддержке глубокой темноты в темное время суток.

Необходимо сказать несколько слов о содержании красивоцветущих древесных растений, выращиваемых в технике «бонсай». Самые популярные породы, которые используют для выращивания «дерева в горшке» (именно так переводится «бонсай») — Акация, Магнолия, Гранат, Яблоня, Слива, а также цитрусовые и хвойные.



С «южанами» особых проблем обычно не возникает, а вот представителям умеренных широт, к которым относятся плодовые деревья умеренных широт и хвойные, для весеннего цветения и активного роста потребуется холодная зимовка. Организовать ее можно, поместив растения на холодную лоджию и балкон. Только помните: это всё же не полноценные деревья, которые растут на даче в саду, корни которых надежно укрыты снежной шубой и тем самым защищены от вымерзания.



Для малышей — «бонсаек» температура окружающей среды не должна опускаться ниже -1–2°C, и совсем нелишним будет при этом хорошо укрыть емкость, в которой растет бонсай, чем-нибудь теплым. Ведь даже при малых отрицательных температурах земля в небольшом по объему горшке очень быстро промерзнет, и корни растения, соответственно, тоже, — что приведет к его гибели. Многие любители бонсай помещают листопадные деревья в холодильник или темный шкаф с температурой внутри +2–5°C. Это хорошее решение для зимовки!

РАСТЕНИЯ СУБТРОПИКОВ И ТРОПИКОВ
А как себя ведут субтропические и тропические деревья и кустарники? В целом их «биоритмы» не отличаются от растений умеренных широт, с тем лишь отличием, что период покоя приходится на осень и первую половину нашей календарной зимы. В это время в субтропиках солнце светит примерно 8–10 часов, погода чаще всего безоблачная, теплая. Ночи же темны, прохладны и продолжительны. Именно в таких условиях развиваются цветочные почки, которые раскрываются к зиме удивительными красивыми цветами. Так развиваются Азалия, Камелия, Пуансеттия («рождественская звезда»),Баугиния («Орхидное дерево»).

6.
НА ФОТО: Цветение Азалии после периода покоя

Некоторые субтропические растения, например, Мирт, многие виды пальм, огромное количество кактусов и суккулентов осенью и зимой отдыхают, а зацветают весной. Тем не менее, всем им необходимо понижение температуры вплоть до +5–8°C в темное время суток. При этом ночь должна быть продолжительной (от 14 часов), действительно темной (свет в комнате в темное время суток только повредит отдыху).

Гардения, Абутилон, Адениум, некоторые лианы, например, Дипладения (Мандевилла), а также лесные кактусы (и орхидеи, но о них ниже) — родом из тропиков и экватора. Они могут цвести круглый год при надлежащем уходе (самый трудный пункт которого — яркое, интенсивное освещение). Однако и у них есть период покоя, который приходится на сухую часть года. В это время температура днем довольно высокая, но ночью она опускается ниже, чем в период дождей. Начало этого периода — тропическая весна, которая, впрочем непродолжительна и быстро сменяется покоем (меньшим количеством листьев и прекращением роста). Поэтому простимулировать цветение, например, Гардении можно небольшим понижением температуры осенью (не ниже +15 градусов) и ярким рассеянным светом.

7.
НА ФОТО: Абутилон будет цвести практически круглый год, если обеспечить его ярким освещением

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ВЛАЖНОСТИ
Среди растений кустарникового и древесного типа, ведущих свое происхождение из тропической и экваториальной зон, красивоцветущих довольно мало — в основном, к этой группе принадлежат декоративнолиственные растения. В квартирах их можно встретить нечасто, так как эти растения особо требовательны к условиям содержания. Например, для Гардении, Плюмерии, Мединиллы, кроме хорошо освещенного места, крайне важна влажность воздуха.

8.
НА ФОТО: Плюмерия нуждается не только в ярком свете, но и влажном воздухе, поэтому так редко встречается в наших домах

ПОЧЕМУ НЕ ЦВЕТУТ ЛУКОВИЧНЫЕ РАСТЕНИЯ?
Луковичные растения очень популярны благодаря своим красивым цветам, многие из которых даже обладают приятным ароматом. Это и хорошо известный всем Гиппеаструм, и так похожий на него Амариллис, Зефирантес («выскочка»), Эухарис («амазонская лилия»). Менее известны, но так же декоративны Валлота, Гемантус («олений язык»), Кринум, Птицемлечник, Шпрекелия, Ледебурия (Сцилла), у которой к цветам приятным бонусом прилагается привлекательная пятнистая листва; необычный Гименокаллис, чьи цветки открываются в одно и то же время суток с точностью до минуты.

9.
НА ФОТО: Коллекция цветущих Гиппеаструмов на окне

Луковичные растения при всей своей схожести могут отличаться друг от друга. И, прежде всего, поведением листвы в период покоя. Одни виды на это время полностью освобождаются от нее, другие же сохраняют. Но всех луковичных роднит между собой отличительное от других растений строение: наличие видоизмененного побега — луковицы. В ней хранится запас воды и питательных веществ, благодаря которым по окончании периода покоя цветочная почка и зародыши листьев просыпаются, трогаются в рост и развиваются в цветущее растение.

И от того, насколько луковица смогла накопить в себе этих питательных веществ в текущем сезоне, был ли ей должным образом обеспечен отдых зависит, увидим ли мы свое растение цветущим в сезоне следующем.

К РАЗНЫМ ЛУКОВОЧНЫМ — ЕДИНЫЙ ПОДХОД
Как «вечнозеленым», так «листопадным» луковичным необходим период покоя. И тем, и другим после цветения нужно постепенно сокращать полив, переставив в более прохладное место.

10.
НА ФОТО: Луковице Гиппеаструма отдых был организован правильно, и она готова к цветению

Бывает так, что некоторые «листопадные» экземпляры упрямо не хотят «впадать в спячку». И здесь неопытные цветоводы часто допускают ошибку, срезая всю листву. Этого ни в коем случае делать нельзя! После окончания цветения листья все равно продолжают жить, постепенно перемещая накопленные питательные вещества в луковицу. Когда этот процесс будет завершен, листва сама собой засохнет. И, если вы принудительно вторгаетесь своими действиями в этот природный процесс, то тем самым лишаете растение возможности полноценно запастись питанием для будущего цветения. Такая истощенная луковица может просто погибнуть.

11.
НА ФОТО: Этим листьям надо дать засохнуть самостоятельно, обрезать их ни в коем случае нельзя!

Но, даже соблюдая эти нехитрые правила, вы можете столкнуться с упорным нежеланием того или иного растения цвести. Почему так происходит? И тут опять надо вспомнить о пресловутых индивидуальных факторах.

Следует помнить, что цветение практически у всех луковичных наступает, когда луковица стала достаточно «взрослой»: совсем молоденькие «детки» в первый год жизни вряд ли порадуют вас цветами.

Например, Эухарис («Амазонская лилия»). У этого красивого ароматного цветка существует не один, а два периода покоя — в конце зимы (начале весны) и в конце лета (августе). Эухарис — «вечнозеленое» луковичное растение, поэтому не следует от него ждать «листопада»: просто пересадите растение в свежий грунт и на два месяца поместите в прохладное помещение с температурой от +15 до +18°C, сократив полив. И еще: «Амазонская лилия» любит тесные емкости и «семейственность»: в один горшок нужно сажать несколько луковиц сразу.

12.
НА ФОТО: Эухарис цветет лишь в «обстановке тесной дружбы»

ПОЧЕМУ НЕ ЦВЕТУТ КАКТУСЫ И СУККУЛЕНТЫ?
Различные виды кактусов очень отличаются друг от друга своим внешним видом и в коллекциях смотрятся весьма привлекательно даже без цветов. Среди людей, далеких от мира «кактусоводов» бытует мнение, что в домашних условиях эти «колючки» цвести не могут. Но это вовсе не так! Главное знать, к какому виду относится ваш кактус: южноамериканскому или африканскому.

13.
НА ФОТО: Цветок кактуса — вовсе не миф при правильной зимовке

Дело в том, что у этих видов разные периоды покоя: у первых — зима, у вторых, наоборот — лето. На своей родине «спальный сезон» для кактусов совпадает с сезоном засухи и прекращается с первыми дождями. Но в наших умеренных широтах все не так. Здесь вступление в период покоя зависит не от температурных качелей «жарко-холодно», а от солнца. Яркий солнечный свет, так необходимый кактусам и суккулентам для нормального существования, в огромном дефиците в наших краях именно зимой, поэтому логичней всего устроить для них период покоя именно в это время.

ПУСТЫННЫЕ КАКТУСЫ
Прохлада (+8–10°C) и абсолютная сухость на протяжении всего периода «отдыха» кактусов — обязательные условия для будущего их цветения. Большинство пустынных видов кактусов, такие как Эхинопсис, Маммиллярия, Ребуция, Опунция и др. прекрасно перенесут подобную зимовку, а летом порадуют красивыми цветами. В период активного роста они так же, как и другие растения, нуждаются в поливе и подкормках удобрениями.

С точностью до наоборот все происходит для Шлюмбергеры (Зигокактус, «декабрист», «рождественский кактус»). Период вегетации и цветение приходятся у этого кактуса на зимние месяцы, за что он и получил свое народное название. Родина «декабриста» — тропические леса Бразилии и Южной Америки, поэтому он любит рассеянный свет и повышенную влажность, для чего его следует регулярно опрыскивать. Для активного зимнего цветения растению на пару месяцев нужно создать период покоя, поместив в начале октября в более прохладные условия, но не ниже +15°C.

14.
НА ФОТО: «Декабрист» цветет, как ему положено — в декабре

ПУСТЫННЫЕ СУККУЛЕНТЫ
У пустынных суккулентов, выращиваемых в домашних условиях, — таких как различные толстянковые (Каланхоэ, Эхеверия, Крассула, Котиледон), а также Литопсы («живые камни») цветение наступает в те же сроки, как и у пустынных кактусов — в весенне-летний период. И содержать их нужно в аналогичных условиях, то есть с зимним периодом покоя, понижением температуры и ограниченным поливом.

Говоря о проблемах с цветением суккулентов, необходимо упомянуть о таком растении, как Адениум («пустынная роза»). Из всех суккулентов это, пожалуй, самое красивоцветущее растение — но и самое прихотливое и требовательное!

Прежде всего, домашним адениумам необходим «живой» солнечный свет. В летнее время им идеально подойдет балкон или лоджия. Эти растения не только не боятся прямых солнечных лучей, но и приветствуют их, равно как и повышенную температуру порядка +25–30°C. Именно в таких условиях и цветут Адениумы.

15.
НА ФОТО: В теплое время года Адениум лучше переселить на балкон или лоджию на естественное освещение

Важно не забывать подкармливать растения сбалансированным минеральным удобрением.

Как и кактусы, Адениум, даже при соблюдении всех необходимых условий, вступает в пору цветения в определенном возрасте.

Осенью, с уменьшением светового дня, рост Адениума начинает замедляться, почти вся его листва желтеет и опадает — для растения наступает период покоя. И тут надо создать для него комфортные условия для «зимовки»: температура не должна превышать +15°C и опускаться ниже +10°C.

16.
НА ФОТО: Пополнять коллекцию Адениумов лучше всего, когда у них наступает период покоя — в это время они лучше всего переносят длительную транспортировку

ПОЧЕМУ НЕ ЦВЕТУТ ОРХИДЕИ?
Орхидеи относятся к одному из самых многочисленных семейств в мире растений. Свыше 600 родов, в которые входят более 30 тысяч видов (и это, не считая гибридные формы и «культурные» сорта)! В природе орхидеи распространены практически повсеместно — исключение составляют лишь пустыни и полярные области.

17.
НА ФОТО: Ятрышник способен расти даже в условиях Заполярья

Если вы задались вопросом, почему ваша орхидея не цветет, начните с особенностей ее обитания в природе. По месту обитания они делятся по следующим типам:

Орхидеи теплого содержания (родина — влажные тропические леса);
Орхидеи умеренно-теплого содержания (родина — средний пояс гор в тропических районах);
Орхидеи умеренно-холодного и холодного содержания (родина — равнинные области субтропиков или высокогорья в тропических, экваториальных районах).
Благодаря такому широкому ареалу разнятся и условия содержания орхидей, выращиваемых дома. Порой из-за отсутствия информации о принадлежности цветка к тому или иному типу и начинаются разного рода проблемы. Как результат — растение не только не хочет цвести, а часто просто пытается выжить в неподходящих для него условиях.

Самая неприхотливая (и самая распространенная) орхидея, которую можно приобрести в торговой сети — Фаленопсис. Это типичный предствитель умеренно-теплого содержания, который не терпит крайностей во всем. Если свет, то умеренный, но постоянный: 10–12 часов. Влажность — повышенная, но не 100%. Полив — обильный, но с обязательным просыханием субстрата между поливами. Эти факторы в сумме обеспечивают практически круглогодичное цветение Фаленопсиса, у которого в природе нет периода покоя.

18.
НА ФОТО: Фаленопсис — пожалуй, самый лучший вариант для новичков

Уход за другими представителями семейства орхидных может в корне отличаться от Фаленопсиса. Поэтому для обладателей Пафиопедилумов («башмачков»), Дендробиумов,Цимбидиумов, Ванд и других орхидей мы подготовим отдельную статью по условиям содержания. Особенности ухода за этими и другими орхидеями вы можете почерпнуть в нашей «Энциклопедии» в разделе «Орхидеи».

ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К ОТСУТСТВИЮ ЦВЕТЕНИЯ У ВСЕХ РАСТЕНИЙ
Они, практически, одинаковы для всех типов и видов растений. ​Это:

Недостаток освещения;
Неправильно подобранный грунт;
Неправильная пересадка;
Неправильно организованное питание;
Нарушение или отсутствие периода покоя;
Сухой воздух;
Поражение вредителями.

19.
НА ФОТО: При «разборе полетов» необходимо учитывать все факторы, одним из которых может быть поражение вредителями. Например, паутинным клещом, как на этой Розе

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ НАПОСЛЕДОК:
Решение проблемы отсутствия цветения надо начинать с определения типа растения. Поинтересуйтесь его родиной происхождения, условиями произрастания в природе: климатическая зона, световой день, интенсивность солнечного освещения, влажность. Знание этих особенностей — половина успеха на пути к цветению.
Подумайте и здраво оцените свои возможности: сможете ли вы обеспечить своим растениям такие комфортные для них условия, чтобы при этом не пострадал ваш собственный комфорт. Если «нет», то лучше такое растение не заводить.
Многие растения вступают в пору цветения, лишь достигнув определенного возраста. Не требуйте от них невозможного.

20.
Источник: Сад на подоконнике