Ослабление самой важной системы нашего жизнеобеспечения, то есть сердца и сосудов - одна из первейших причин летальных исходов в последние тридцать лет. Пожалуй, с давлением выше нормы встречался каждый пятый житель нашей планеты. Вероятнее всего основные заболевания сердца появляются у людей старше 40-45 лет, но тенденции последнего времени зловещи - все больше молодых людей знакомятся на собственном опыте с гипертонией и мерцательной аритмией. Разумеется, эту проблему достаточно просто решить, поменяв свой образ жизни. Но вот о чем не знают большинство столкнувшихся с повышенным давлением - это то, что значительно облегчить их состояние может один простой продукт - курага, она же сушеный абрикос. В составе кураги достаточно полезных веществ для нашего здоровья, таких как витамины групп В1, В6, Е, а также необходимые для нормальной работы сердца калий, фосфор и магний. Достаточно пригоршни этих сухофруктов в день, чтобы полностью покрыть суточную потребность организма. Сложный

Читать далее