Самые полезные соки

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 16:19 + в цитатник

Цитата сообщения Valya6827

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Самые полезные соки.

Сок из моркови
Способствует уверенной работе мозга. Сок очень полезен для зрения и укрепления нервной системы.
Так как морковный сок насыщен жирорастворимыми витаминами, его следует пить с небольшим добавлением
сливок или чайной ложечки оливкового масла.

Сок из яблок
Хорошо помогает восстановлению сил. Рекомендуется пить его после спортивных тренировок и физической нагрузки.

Сок из апельсина
Богат витамином С. Регулярное употребление этого сока способствует увеличению уровня оптимизма в жизни.
Рекомендуется психологами и психотерапевтами при депрессии.

Сок из винограда
Содержит большое количество глюкозы, богат антиоксидантами и калориями.
Чтобы уменьшить калорийность, сок рекомендуется разбавлять водой.

Сок из грейпфрута
Содержит особый элемент нарингин, который способствует улучшению пищеварения и ускорению сжигания жиров.
Также его рекомендуется пить при бессоннице.

Сок из томатов
У этого сока самая низкая энергетическая ценность, всего 230 Ккал на один литр сока.
Прекрасный утолитель голода и жажды. По своим свойствам сравним с ряженкой.

Сок из вишни
Предупреждает развитие атеросклероза и способствует нормализации давления.