3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее к лету

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Wild_Katze обратиться по имени Суббота, 05 Марта 2016 г. 21:35 (ссылка)

Вы хотите сказать "Как набрать лишнее к лету"? Ведь после разгрузочных дней вес не только один возвращается, но и с довеском.
Вот что такое на деле разгрузочные дни http://www.zdr.ru/hots/2008/07/02/razgruzochnye-dni-xoteli-kak-luchshe/index.html

А секрет потери ВЕСА, но НЕ ЖИРА, при любых низкокалорийных диетах, включая разгрузочные дни, давно известен:
"При переходе на низкокалорийную диету организм начинает использовать запасы гликогена, а выделяющаяся при этом вода выводится с мочой. С водой «утекают» и килограммы: за первую неделю низкокалорийного питания человек может потерять до 4-4,5 кг. Именно поэтому низкокалорийные диеты дают немедленный результат, но этот «успех» не сохраняется надолго."
"Гликоген хранится в организме не в чистом виде, а связанным с водой, поэтому сжигание гликогена сопровождается быстрой потерей веса (из организма выводится высвобождающаяся вода)." Обе цитаты отсюда http://zazdorovie.ru/01-005-00.html

Ответить С цитатой В цитатник

MARIYA-VIKTORIYA обратиться по имени Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 15:18 (ссылка)

Спасибо,учтём.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Видео

-неизвестно

-Цитатник

-Музыка

-Рубрики

-Приложения

-Метки

-Ссылки

-Новости

-Всегда под рукой

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Сообщества

-Статистика

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее к лету