-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Земля_ВетерОгонь

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 13





Как сохранить красоту и здоровье

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 20:27 + в цитатник
7CHA0mIjOS9u (400x250, 21Kb)
Статья Яны Агаруновой
Мастерская отношений "Земля, Ветер, Огонь"
http://relations-center.com/

Будучи мамой четверых девочек, я понимаю, что женское здоровье и красота требуют усилий. Как-то мне дали совет: к телу нужно относится так, как к нему относятся спортсмены. Кажется, что все просто и понятно: нужно правильно ухаживать за телом, кормить его здоровой пищей и тренировать, но почему-то не всем хватает воли и осознанности выполнять нужные процедуры регулярно. На мой взгляд, секрет в том, чтобы не ждать от тела чудес, а постоянно следить за этим волшебным механизмом. Женщины не возвращаются «сами собой» в прежнюю форму после родов, невылеченые зубы не восстанавливаются, хронический недосып не компенсируется таблетками… Ко сну, диете, физическим нагрузкам и посещениям косметолога нужно относится так же, как вы относитесь к своей работе. Многие проблемы можно решить до их возникновения: консультации косметолога помогут «сохранить лицо», а ежегодная диспансеризация — предупредить развитие серьезных болезней. Ранние морщины и запущенные болячки обойдутся вам куда дороже. Расходы на « сохранение лица» хорошо бы выделить в отдельную статью бюджета: на этом можно экономить, но не стоит. Впрочем, не забывайте и о других частях тела: возраст могут выдать руки или линия декольте, если не ухаживать за ними регулярно. Красота не всегда требует средств: если вы будете ежедневно выпивать по 2-3 литра воды, вы начнете выглядеть и чувствовать себя лучше. Также независимо от бюджета можно научиться выделять время на полноценный сон.

Если вы выработаете привычку следить за своим здоровьем, то и тело, и дети, и муж будут вам благодарны. Дети с малых лет научатся правильно относиться к своему телу, а муж будет радоваться вашему цветущему виду.

Перемен требуют наши сердца

Среда, 16 Октября 2013 г. 18:06 + в цитатник
Статья Яны Агаруновой
Мастерская отношений "Земля, Ветер, огонь"
http://relations-center.com/

Иногда нам, женщинам, хочется, чтобы мужчина пошел нам на встречу и… дальше следует длинный перечень того, что он должен сделать или каким стать. Но не всегда наши мечты становятся реальностью. Что делать, если мужчина отказывается меняться?

Если для вас перемены в мужчине важнее него самого, то, возможно, вам стоит разойтись. Но если вы хотите быть с этим мужчиной, значит, нужно измениться самой.

Для начала вспомните, почему вы вышли замуж за этого мужчину, какие его качества вас привлекли. Если он по-прежнему умный (красивый, надежный, ответственный — подставьте/добавьте нужное), то, возможно, изменились вы сами. Каждый человек развивается в своем темпе, не всегда люди в паре меняют ценности и привычки одновременно. Если это ваш случай, посмотрите на своего мужа как на совершенно нового, незнакомого мужчину. Какие его качества, незамеченные ранее, кажутся вам достойными внимания сейчас? Если и это вам не помогает обрести новое вдохновение в отношениях, задумайтесь над тем, чего вы так хотите от своего мужчины. Иногда нас раздражает в других то, что мы не признаем в себе. Или мы мечтаем, чтобы другие были такими, какими в душе очень хотим стать сами. Не стоит заменять работу над собой требованиями к другим.

Обратите внимание на то, как вы высказываете свои претензии. Напористый тон и суровую критику мужчина воспримет в штыки и будет доказывать себе и вам, что не пляшет под вашу дудку. Если это — ваш случай, то попробуйте отпустить ситуацию и понаблюдать, что произойдет с вами, с мужем и с вашими отношениями. Не удивлюсь, если последние станут лучше.
Peremeny- (700x347, 39Kb)

Правила хорошей ссоры

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 21:31 + в цитатник
ssora (448x299, 16Kb)
Статья Яны Агаруновой
Мастерская отношений "Земля, ветер, огонь"
http://relations-center.com/

Разногласия случаются в жизни каждой семьи. Если вы не хотите, чтобы диалог превратился в банальный обмен претензиями, соблюдайте, ссорясь, следующие правила:
1) Делитесь чувствами. Легче обвинить другого, чем поделиться своими переживаниями. Фраза «Я ждала тебя и расстроилась, что ты пришел позже, чем обещал» куда более «мирная», чем «Ты никогда не выполняешь свои обещания!».
2) Используйте Я-сообщения, чтобы передать другому, что с вами происходит. Фраза «Я злюсь, и мне нужно время, чтобы успокоиться» куда менее оскорбительна и более понятна, чем «Отвали от меня!».
3) Предлагайте решения в ненавязчивой форме: «Когда ты предупреждаешь, что задерживаешься, мне гораздо спокойнее», «Мне было бы приятно, если бы ты звонил мне, когда работаешь допоздна».
4) Прекратите истерику. Если вы будете произносить любую из «рекомендованных» выше фраз с трагическим видом и слезами на глазах, мужчина будет чувствовать, что им манипулируют. Поэтому прежде, чем начать важный разговор «о нас», сначала успокойтесь, а затем подумайте, чего вы хотите в этой ситуации, какие варианты развития событий вас устроят.
5) Советуйтесь с партнером, выясняя, что было бы комфортно и для него. Например, узнайте у него: «Как ты отнесешься к тому, что я буду звонить, если ты будешь задерживаться на работе?». Уверена, ваш муж также заинтересован в вашем спокойствии, как и вы сами, и также будет готов предложить свои варианты решения проблемы, если обсуждать ее в доброжелательном тоне.
6) Выбирайте правильное время для разговора. После рабочего дня мужчина нуждается в отдыхе, а не скандале на пороге дома. Так же не лучшее время для разговора — тогда, когда партнер собирается уходить. Можно понять, что готовились к разговору весь день и наконец-то решились, но, если он уже стоит в дверях, для него это будет слишком неожиданно.
7) Предупреждайте о том, сколько времени займет разговор. Если вы скажете: «Я бы хотела с тобой поговорить, мне нужно будет 10 минут», муж будет участвовать в диалоге с большей охотой. Как правило, мужчины побаиваются утомительных разбирательств, затягивающихся на неопределенное время.
8) Соотносите свои просьбы с реальностью. Бриллиантовое кольцо раз в неделю может себе позволить не каждый мужчина. Отнеситесь к этому с пониманием.

Метки:  

Цена уважения

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 20:13 + в цитатник
142056_man4 р (640x416, 232Kb)
Статья Яны Агаруновой
Мастерская отношений "Земля, ветер, огонь"
http://relations-center.com/

На Востоке говорят, что если жена будет уважать своего мужа, то его будут уважать соседи, если будут уважать соседи, то будет уважать аул, а если аул, то и весь мир. Женам предпринимателей, с одной стороны, легче: их мужей есть за что уважать - они, как правило, добились многого. С другой стороны, супругам бизнесменов сложнее: предприниматели нередко критикуют своих домашних, контролируют их и ожидают подчинения.

Как правило, российским женщинам, привыкшим самим принимать решения, сложно принять эту жесткость, отказаться от войн за власть и научится принимать своих мужчин такими, какие они есть. Исторически сложилось, что женщины в России должны были быть сильными. Наши бабушки и прабабушки во время Великой отечественной войны, когда мужчины ушли на фронт, были вынуждены взять на себя мужские функции в семье. Но то, что всего пару поколений назад было залогом выживания, сегодня оборачивается борьбой за власть в семье. Мужчина чувствует себя мужчиной тогда, когда несет ответственность не только за себя, но и за семью. Если женщина принимает важные решения, не посоветовавшись с ним, если считает, что подчинение мужчине - неприемлемо ни в коем случае, мужчина будет «жаловаться» на недостаток уважения. Причем далеко не всегда вслух. Иногда «жалобы» будут проявляться в том, что ваш когда-то перспективный супруг со временем поселится на диване и вместо активного завоевания мира будет пассивно смотреть телевизор.

Научиться уважать мужчину не так просто, как кажется. Простой пример: ваш муж приходит вечером домой и предлагает то, что кажется вам совершенно неожиданным: например, бросить работу (или, наоборот, выйти на нее), переехать в другую страну, перевести детей на домашнее обучение. Вы, мягко говоря, удивлены. Представьте эту ситуацию и попробуйте отследить свои реакции. Какие эмоции и мысли решение мужа вызывает у вас? Если вы злитесь, негодуете, думаете, что ваш муж эгоист и не думает о вас, значит, вы... не уважаете своего супруга. И он это обязательно почувствует, даже если вы молча подчинитесь его решению. Куда более эффективная позиция - не искать в его словах и поступках подтверждения своих страхов (того, что он эгоист, бабник, агрессор, жадина или просто моральный урод), а воспринимать его решения как то, что делается для блага семьи. И уже из этой позиции вы можете поинтересоваться: «А почему ты это предлагаешь? Как это будет полезно семье?». Если вы уверены, что нужно постоянно контролировать, что ваш мужчина там «нарешал», диалога не состоится. Если же вы доверяете своему мужчине, если считаете, что он старается заботится о семье так, как только может, то он будет готов услышать вашу позицию и учесть ваши аргументы при принятии решения.

Уважать мужчину, значит, не только доверять ему, но и признавать его статус лидера. Если женщина постоянно оспаривает то, что ее муж - глава семьи, если регулярно доказывает себе и ему, что эта роль должна достаться ей, это создает отличную почву для конфликтов. Если для вас важнее пальмы первенства счастье в семье, то вы будете готовы отдать первое место своему мужчине, который привык управлять людьми на работе и вряд ли захочет подчиняться жене дома.

Подумайте, хотели бы вы выйти замуж за мягкого человека, которому ничего не нужно от жизни? Если нет, то будьте готовы мириться с «издержками» мужской линии поведения - жесткостью, прямотой, отсутствием сантиментов. Особенно такая стратегия характерна для предпринимателей, перед женами которых стоит важная задача: научить принимать своего мужа и в этих проявлениях. Вряд ли ваш муж будет брутальным на работе и романтичным дома. Не стоит требовать невозможного или воспринимать его жесткость слишком лично. В конце концов, вы сами каждый раз выбираете - обижаться вам на суровый тон мужа или обходить «острые углы», помня, что дело не в том, что вы сделали что-то не так, а в том, что таков стиль общения вашего мужа, привыкшего говорить напрямую. Качество, достойное уважение, не так ли?

Как понять: подходите ли вы друг другу?

Вторник, 17 Сентября 2013 г. 22:37 + в цитатник
подходим друг другу (420x303, 44Kb)

Статья Яны Агаруновой
Мастерская отношений "Земля, ветер, огонь"
http://relations-center.com/

Ошибиться с выбором мужчины страшно. Не ошибаться, обрекая себя на одиночество, страшно не менее. Чтобы у вас не было ощущения, что судьба вручает не мужа, а кота в мешке, нужно понять, подходите ли вы друг другу, еще до свадьбы.

Первым делом определитесь с тем, для чего вам нужен мужчина. В 17 лет девушке хочется танцев и развлечений, в 25 — красивую свадьбу, в 35 — детей, в 65 — чтобы рядом был тот, кто может подать стакан воды. Когда поняли, чего ждете от мужчины в настоящий момент, самое время — внимательно посмотреть на кандидата (или кандидатов) в мужья. И не просто посмотреть, а провести разведку, аккуратно выяснив, зачем ему нужна женщина. Спросить, чего мужчина ждет от отношений, можно и напрямую — разумеется, в нужный момент и максимально нежно, иначе можно и напугать потенциального мужа.

Обсуждать намерения, ожидания и мечты лучше заранее, а не после нескольких лет брака. Иначе может оказаться, что и мужчина, и женщина хотят семью, но представляют свое счастье по-разному. Он хочет купить дом в деревне и поселить туда жену с детьми, наведываясь к ним раз в неделю, она не видит в этом сценарии ни смысла, ни любви. Или она мечтает усыновить двоих детей, ему же это совсем не близко. И первая, и вторая ситуация могут стать источником многолетних конфликтов, а то и причиной развода.

Другой принципиальный момент — принадлежность к социальному кругу. Сказки случаются — миллионеры влюбляются в официанток, а филологические девы выходят замуж за сантехников, но, как правило, если супруги — из одного круга, проблем в семейной жизни у них меньше. Если мужчина — сын богатых родителей, не привыкший работать, женщине из рабочей семьи сложно будет понять его совсем не обязательные траты и беспечность. Другой пример: мужчина — предприниматель, который много трудится, женщина же хочет, чтобы муж сам выносил мусор и вставал ночью к ребенку, при этом она категорически против найма няни или уборщицы… Стоит обратить внимание и на религию своего избранника, и на то, какими он принципами руководствуется при принятии решений, и на массу других его установок.

В пылу страстей сложно сохранять трезвую голову, но именно это — залог будущего семейного счастья. Хорошие отношения — это отношения по расчету. Я знаю всего одну пару, в которой мужчина и женщина страстно влюбились друг в друга с первого взгляда и много лет решали сами все проблемы, не обращаясь к психологам. И я знаю множество счастливых пар, которые осмотрительно выбирали друг друга и много работали над своими отношениями.

Подробнее: http://relations-center.com/articles/%D0%BA%D0%B0%...D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%85%D0%BE/

Метки:  

Обустраиваем уютную гавань или Чтобы дома муж был "как дома"

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 19:26 + в цитатник
Мужчина-на-диване-300x199 (300x199, 12Kb)
Мужчина тратит энергию на достижение целей во внешнем мире, а дома восстанавливает свои силы. От того, как организовано пространство в квартире и как вы встречаете супруга, зависит, будет ли ваш муж дома чувствовать себя «как дома». Я уверена, что даже очень занятая работой и детьми женщина может найти ресурсы для того, чтобы позаботиться о своем супруге. Воспринимайте внимание, уделенное мужу по возвращении с работы, как инвестицию… в себя! Отдохнув от сражений на работе, мужчина будет снова готов сворачивать горы, не говоря уж о том, чтобы выслушать вас или почитать детям сказки.
Итак, начнем с самого необходимого – личной территории. Не всегда можно отвести одну из комнат под кабинет или мастерскую супруга, но практически в любом доме есть возможность поставить для мужчины кресло, которое будет принадлежать только ему. Рядом с креслом разместите подставку для ног, аквариум, компьютер, столик для книг и чая – в зависимости от вашей фантазии и предпочтений супруга. Объясните детям, что это не площадка для игр, а место для папы.
На стенах квартиры разместите семейные фотографии, которые бы напоминали мужу о счастливых моментах вашей совместной жизни. Особое внимание уделите запахам. Выясните, какие ароматы нравятся вашему мужчине, и перед его приходом проветривайте комнаты и зажигайте ароматические лампы. Дом (в том числе шкафы и даже одежда) должен пахнуть любимыми запахами. Если мужчина не определился с предпочтениями, для спальни можно выбрать сладкие, пряные ароматы корицы или ванили, для остальных комнат – свежие, цитрусовые. Попросите супруга выбрать духи для вас и пользуйтесь ими, когда проводите время вместе с ним. Узнайте о кулинарных предпочтениях мужа, и учитывайте их, составляя меню на ужин.
Перед приходом мужа обязательно выделите хотя бы 15 минут, чтобы отдохнуть от дневных хлопот. Душ, чтение любимой книги, короткая медитация, кофе с вашей любимой сладостью – подойдет все, что помогает вам восстановиться.
Я рекомендую завести два комплекта домашней одежды: один простой и удобный для домашних дел и занятий с детьми, другой – более красивый – для встречи мужа. Любому мужчине будет приятно, что женщина хочет выглядеть привлекательно специально для него. Когда мужчина приходит, постарайтесь уделить ему больше внимания, хотя бы полчаса проведите вдвоем. Я знаю, это сложно объяснить детям, но с ними можно договориться, если, например, поиграть с ними перед приходом папы.
Источник: http://relations-center.com/articles/%D0%BE%D0%B1%...D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B/

Чего хочет женщина?

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 19:04 + в цитатник
0b034b3b65b18b89fb6a698ba3b87f46 (588x379, 33Kb)
Дорогие девушки, в конце сентября у нас будет специальная программа для женщин, которая учит лучше понимать свои женские потребности и лучше понимать мужчин.
Мы будем учиться слышать свои настоящие желания,
видеть энергетическую и психологическую разницу мужчин и женщин, использовать это в отношениях, определять истинные, а не ложные мотивы любви,
находить пути к отношениям с мужчиной, которые приносят радость и удовлетворение,
и многое другое.
В программе будет большое количество практических упражнений (медитации, дыхательные техники. женские практики по работе с обидой и злостью, визуализации), а также гадание по картам ТАРО, арттерапия.
Собирается отличная компания единомышленниц! А ароматный кофе, чай, фрукты, печенье и шоколад помогут создать уютную атмосферу. Также вас ждут удобные диваны, мягкие подушки!

Подробнее о тренинге
http://relations-center.com/trainings/chego-hochet-zhenshhina/

Мы будем рады видеть вас 28-29 сентября 2013 г. с 10-00 до 20-00 в нашем
центре Мастерская отношений "Земля, ветер, огонь", расположенном по адресу:
Фрунзенская набережная, 30, Росстройэкспо.
Вопросы по телефону: +7 (965) 269-65-65, +7 (965) 214-86-41 или здесь в группе.
Тренинг ведет Виктория Садовничий
Стаж тренерской работы – более 10 лет. Опыт работы с программами личностного роста и программами детско-родительского направления, проводит психологическое и психотерапевтическое консультирование по темам: Подавленное настроение, апатия, депрессия; Страхи, фобии, панические состояния; Трудности в общении; Трудности в семье.


1. Виктория Садовничий
В Садовничий (153x205, 18Kb)

ИЗДЕРЖКИ ДЕФИЦИТА

Вторник, 27 Августа 2013 г. 16:05 + в цитатник
Статья Яны Агаруновой
Мастерская отношений "Земля, ветер, огонь"

Издержки-дефицита (604x416, 21Kb)
Знакомая американка, приехав в Россию, удивилась: «Русские женщины выгуливают собак только после того, как нанесут себе макияж!». Это, конечно, преувеличение, но не слишком сильное. Действительно, большая часть российских женщин выглядят ухожено и круглосуточно находятся в состоянии «боевой готовности». На мой взгляд, ситуация объясняется просто — дефицитом мужчин. В этом, как ни удивительно, есть плюсы: русские женщины умеют выглядеть на все сто. В такой «расстановке сил» есть и минусы. Найдя мужчину своей мечты и выйдя за него замуж, женщина начинает переживать, что кто-то уведет ее сокровище. Парадоксально, но своими страхами женщины только форсируют подобное развитие событий. Партнеры «обслуживают» тревоги друг друга: если у женщины есть сильный страх измены или ухода супруга, мужчина, как минимум, будет заставлять ее ревновать. Причем делать это неосознанно.
Выход из замкнутого круга один: нужно научиться доверять своему партнеру. Как это сделать? Начните с доверия самой себе. Примите себя такой, какая вы есть со своими достоинствами и недостатками. Поймите, ваш мужчина выбрал именно вас, и это — неслучайно. Затем примите осознанное решение, что вы будете доверять своему мужу прямо с этой минуты. После чего начните искать и находить подтверждения его надежности и предсказуемости (на них строится доверие). Например, ваш муж сказал, что придет в семь вечера и — пришел! Или позвонил и предупредил, что задержится. Обращайте внимание на подобные ситуации, не зацикливаясь на тех моментах, когда у вас нет информации, чем муж занят прямо сейчас.
Этот рецепт не подойдет, если ваш муж — творческий человек или эксцентричный романтик, готовый бесконечно вас удивлять. В таком случае нужно осознать: непредсказуемость притягивает вас, вы предпочли этого человека другим, потому что он полон сюрпризов, и это не повод отказывать ему в вашем доверии.
Подробнее http://relations-center.com

Четыре вида энергии

Вторник, 20 Августа 2013 г. 01:57 + в цитатник
Четыре-вида-энергии-300x168 (300x168, 17Kb)
Существуют четыре вида женской энергии: эмоциональная, сексуальная, интеллектуальная и материнская. Для того, чтобы отношения с мужчиной развивались гармонично, нужно, чтобы женщина нашла контакт со всеми ними.
Начнем с материнской энергии. Она проявляется, когда женщина берет на себя роль заботливой хозяйки дома или мамы детей. Как правило, российским женщинам дарить такую энергию несложно — они чаще всего наблюдали ее течение в родительских семьях. У женщины-хозяйки — масса достоинств, но, если она хорошо выучила только эту роль, мужчина рядом с ней будет вести себя как сын. Такие женщины притягивают слабых мужчин. Впрочем, даже сильные мужчины рядом с ними будут вести себя инфантильно.
Интеллектуальная энергия ярче всего проявляется у бизнес-леди (или так называемых «селф-мейд-вумен»). У них много друзей-мужчин, но зачастую нет мужа или постоянного партнера. Мужчины воспринимают таких леди как равных себе. С подобными женщинами они шутят, спорят, выпивают… И только.
Женщин, у которых ярко проявляется сексуальная энергия, узнать легко: глаза с поволокой, мини-юбки, высоченные каблуки… Мужчины видят в них любовниц, но редко женятся. Они понимают: секс — необходимая вещь для семейного счастья, но исключительно на сексе крепкий брак не построишь.
Если женщина наладила связь с эмоциональной энергией, она будет чутко и ярко реагировать на внешний мир и своего мужчину: восхищаться им, не боясь показать свою слабость. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя мужчиной. Он хочет заботиться об этой маленькой очаровательной девочке, сколько бы лет ей не было. Если вы забыли об этой энергии, ваш брак не будет долговечным. Чтобы решить вопрос с домашним хозяйством, мужчина может нанять уборщицу, чтобы поговорить на интеллектуальные темы — встретиться с друзьями, проблемы с тем, как найти секс, тоже, как правило, не стоит… Только эмоциональную энергию мужчина получает исключительно в долгосрочных отношениях с женщиной. В суровом мужском мире царит конкуренция, поэтому уважение, принятие, искреннее восхищение, поддержка очень важны для него.
Как правило, женщины делают ставку на один или два вида энергии. Но если вы не хотите обеднять свои отношения, вам нужно найти контакт со всеми четырьмя.

Метки:  

Группа поддержки

Вторник, 13 Августа 2013 г. 12:14 + в цитатник
Группа-поддержки-186x300 (186x300, 18Kb)
Джон Рокфеллер однажды сказал: «Без советов жены я бы так и остался бедняком». Когда Генри Форда спросили, кем бы он хотел быть в другой жизни, он ответил: «Кем угодно, лишь бы рядом со мной была моя супруга». И на то была причина: именно жена поддерживала его, когда все вокруг считали молодого механика, изобретавшего по ночам в своем гараже новый тип двигателя, сумасшедшим. Каким бы сильным и уверенным в себе ни казался мужчина, ему необходима поддержка любящей жены. Но какую именно поддержку может предложить женщина своему мужу-предпринимателю?

Популярный психолог Гэри Чапмэн в своих книгах говорит о существовании «пяти языков любви», то есть пяти разных способов донести свое чувство любви до другого человека: слова поощрения, подарки, прикосновения, акты служения и совместное времяпровождение. Узнать, какой «язык» лучше всего понимает супруг, не так уж сложно: достаточно «поговорить» с ним на разных «языках», наблюдая за реакцией. Мой личный опыт и общение с женами предпринимателей свидетельствуют о том, что почти для всех бизнесменов наиболее важны слова поощрения и акты служения. Восторгаться мужем-предпринимателем легко: ведь он многого достиг! Но если своими словами вы хотите поддержать его, то есть маленькие нюансы. Например, фразу «благодаря тебе я могу заниматься, чем мне хочется» можно сказать, а можно… написать. Нередко жены бизнесменов ярче выражают чувства, чем их сдержанные мужчины. Если вашего избранника смущают чрезмерные проявления эмоций, лучше не бросаться ему на шею, а произнести важные вещи спокойным тоном или в письменной форме.

Важно выбрать правильное время для дифирамбов. В разгар экономического кризиса мой муж в ответ на мои искренние пламенные речи в его честь лишь молчал и хмурился. Когда я сумела разговорить его, то выяснила, что в тот момент ему хотелось видеть рядом сильную женщину, которая могла бы позаботиться о себе и детях, а не восторженную девочку.

В трудные периоды необходимо верить в своего мужчину и говорить ему об этом. На одном из тренингов в центре «Земля Ветер Огонь» предприниматель со слезами на глазах рассказывал, что его жена не верит в него. К счастью, перед моими глазами была другая ролевая модель. Мой папа занимался бизнесом, и моя мама — что бы ни происходило в его жизни (а происходило многое — предательство партнеров, банкротство, даже покушения) — всегда говорила ему: «У тебя все получится». И она действительно так думала!

Вербальный язык любви освоить куда проще, чем заговорить на языке «актов служения». Занятый мужчина не хочет по вечерам брать на себя еще и домашние хлопоты, поэтому ответственность за быт, управление семейным бюджетом и прочее может взять женщина. Чтобы поддержка была максимально эффективной, жене предстоит выяснить индивидуальные запросы и приоритеты кормильца семьи. Например, для моего мужа важно, чтобы рубашки в шкафу были упорядочены по цветовой гамме. Для другого мужчины будет принципиальным вовремя поданный завтрак, для третьего — то, как жена организует досуг семьи. Это не значит, что вы должны делать все своими руками — у жены предпринимателя, как правило, есть помощники и возможность привлечь внешние службы.

Обычно предприниматели не дают своим женам четкие инструкции, ограничиваясь вместо этого сказанными вскользь фразами: «А не попить ли нам чаю…» или «Что-то стало прохладно…». Значит, он просит заварить чай или закрыть окно. Максимум заботы о муже — и он оттает после тяжелого дня. Сложно уделять все свое внимание мужу, если дома маленькие дети, поэтому очень важно расставить приоритеты: в любой семье главными должны быть отношения между супругами, дети — только на втором месте, и лишь затем родители, родственники, друзья.

«Языками любви» формы поддержки не ограничиваются. Жена предпринимателя готова к изменениям в жизни своего мужчины — переезду в другой город или страну, сокращению бюджета в кризис и т.д. Предприниматели, как правило, надежные мужья, и им важно, чтобы и их супруги были в каком-то смысле «женами декабристов».

Еще одна форма поддержки — советы. Если жена сама занимается бизнесом, пусть маленьким, но настоящим и независимым, она сможет лучше понять проблемы своего супруга. Если своего бизнеса нет, женщина может быть экспертом в какой-то области или просто искренне интересоваться работой мужа. Советы стоит давать строго при соблюдении трех правил: вы можете дать хороший совет, вы хотите его дать и — самое главное — муж вас об этом просит.

Не забудьте рассказать супругу и о том, какой язык любви лучше всего понимаете вы сами. Не критикуйте то, что он делает, не надейтесь, что он сам догадается, что вам нужно, — просто расскажите ему, чего от него ожидаете. И это тоже форма заботы о нем: теперь ему не придется ломать голову, как сделать свою женщину счастливой. А значит, одной проблемой у него будет меньше.

По матриалам сайта http://relations-center.com/

Метки:  

Загадать на луну

Вторник, 06 Августа 2013 г. 16:25 + в цитатник
relations-center.com/articl...%BD%D1%83/ луна-луна-300x294 (300x294, 16Kb)

Статья Яны Арагуновой Центр ЗЕМЛЯ ВЕТЕР ОГОНЬ

Раньше люди жили по лунному календарю, празднуя приход каждой новой Луны. Мудрость предков давно забыта, но до сих пор жизнь женщины связана с лунным циклом. Поэтому кому, как не нам, использовать магию ночного светила? Я предлагаю простую и эффективную практику загадывания желаний на растущую Луну. Чтобы мечты сбылись, следуйте инструкции:
1) Проводите ритуал в первые три дня нового лунного цикла.
2) Выпишите значимые для себя области: финансы, личные отношения, работа, дети и так далее. Сформулируйте (в письменной форме!) цели, которых вы хотите достигнуть в каждой из областей.
2) Используйте настоящее время. Например, вместо «Я получу бонус» запишите «Я получаю в этом месяце бонус».
3) Обозначьте, что вы готовы сделать для того, чтобы получить желаемое. К примеру, «В этом месяце я делаю бОльший объем работ и получаю бонус». Если хотите выйти замуж, откажитесь от привычной формулировки «Хочу замуж», заменив ее на следующую: «Я хочу отдавать нежность, тепло и заботу моему будущему мужу».
4) Загадывайте то, что в принципе может произойти. Не стоит фантазировать о наследстве в миллиард долларов, зато можно смело рассчитывать на конкретную прибавку к зарплате. К слову о деньгах: указывайте конкретные суммы и то, на что они будут потрачена.
5) Конкретизируйте. Одна моя знакомая мечтала «путешествовать с любимым человеком». Вскоре она отправилась в тур по Америке вместе с любимыми дядей и тетей. Поездкой девушка осталась довольна, но загадывала, как понимаете, вовсе не это.
6) Просите за себя. Вместо «Муж дарит мне цветы» загадывайте: «Я больше забочусь о муже и получаю цветы в знак благодарности».
7) Используйте позитивные утверждения. Вместо «Я не хочу болеть» записывайте: «Я здорова».
8) Представьте, что вы почувствуете, когда желание исполнится. Запомните это ощущение тепла и радости в теле и вызывайте его, когда в течение месяца вспоминаете о своих заветных мечтах.

http://relations-center.com/

1.
луна-луна-300x294 (300x294, 38Kb)

1.
луна-луна-300x294 (300x294, 38Kb)

Дневник Земля Ветер Огонь

Вторник, 06 Августа 2013 г. 16:20 + в цитатник
Здравствуйте! Меня зовут Яна Агарунова. Я приветствую вас в странице моего дневника. Есть инструменты и знания, с помощью которых люди могут строить отношения, о которых они мечтают, достигать поставленных целей, развиваться. Я хочу сделать эти знания максимально доступными для всех тех, кто хочет жить более осознанно.

Яна Агарунова, основатель тренингового
центра «Земля, Ветер, Огонь», счастливая жена и мама четверых дочек



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Земля_ВетерОгонь
Страницы: [1] Календарь