-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СВЯЖУКА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.06.2013
Записей: 2296
Комментариев: 88
Написано: 2433

СВЯЖУКА






ПОДЕЛИСЬ УЛЫБКОЮ СВОЕЙ ))): Вяжем вместе колокольчики на ёлку.мастер-класс

Пятница, 28 Июня 2013 г. 13:10 + в цитатник

Метки:  

элимент связаный крючком

Пятница, 28 Июня 2013 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязка объемными лепестками крючком. Мастер-класс

Автор: 

Читать далее...

Метки:  

красим ткань

Пятница, 28 Июня 2013 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красим ткань в банке. 2 мастер-класса


Автор русского текста Иримед:

Подготовьте чистую плоскую поверхность и накройте ее пластиком или ненужной тканью. Нам понадобится: порошок краски (любой цвет, который Вам нравится), 100% натуральная ткань для окраски, стеклянная банка и очень горячая вода ( в самом конце).

Читать далее...

Метки:  

шаль

Пятница, 28 Июня 2013 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Diana52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЛЕНЬКАЯ ШАЛЬ СПИЦАМИ


МАЛЕНЬКАЯ ШАЛЬ СПИЦАМИ

5018473_114 (300x209, 25Kb)5018473_115 (300x200, 28Kb)

Изумительная маленькая шаль связана спицами из тонкой шерстяной пряжи. Схемы символами нет, а описание не проверено. Так что разобраться сложно, но можно.

Описание вязания
Схема лучей:
Ряд 1 [ЛИЦ.]: 1 лиц., 1в3, 1 лиц., *3в3, 1 лиц.; повторять от * далее 2 п, 1в3, 1 лиц..

Ряд 2 [ИЗН.]: 1 лиц., все изн., 1 лиц.
Ряд 3 [ЛИЦ.]: 1 лиц., 1в3, *1 лиц., 3в3; повторять от * далее 3 п, 1 лиц., 1в3, 1 лиц..
Ряд 4 [ИЗН.]: 1 лиц., все изн., 1 лиц..
Ряд 5 [ЛИЦ.]: 1 лиц., 1в3, 1 лиц., *3в3, 1 лиц.; повторять от * далее 2 п, 1в3, 1 лиц..
Ряд 6 [ИЗН.]: 1 лиц., 1в3 изн., изн.1, *3в3 изн., изн.1; повторять от * далее 2 п, 1в3 изн., 1 лиц..
Ряд 7 [ЛИЦ.]: 1 лиц., 1в3, 1 лиц., *3в3, 1 лиц.; повторять от * далее 2 п, 1в3, 1 лиц..
Ряд 8 [ИЗН.]: 1 лиц., 1в3 изн., изн.1, *3в3 изн., изн.1; повторять от * далее 2 п, 1в3 изн., 1 лиц..
Ряд 9 [ЛИЦ.]: 1 лиц., 1в3, 1 лиц., *3в3, 1 лиц.; повторять от * далее 2 п, 1в3, 1 лиц..
Ряд 10 [ИЗН.]: 1 лиц., 1в3изн., изн.1, *3в3изн., изн.1; повторять от * далее 2 п, 1в3p, 1 лиц..
Ряд 11 [ЛИЦ.]: 1 лиц., 1в3, 1 лиц., *3в3, 4в3, 1 лиц.; повторять от * далее 2 п, 1в3, 1 лиц..
Ряд 12 [ИЗН.]: 1 лиц., 1в3изн., изн. далее 2 п, 1в3изн., 1 лиц..

Схема далее:
Ряд 1 [ЛИЦ.]: 1 лиц., 1в3, 1 лиц., 3в3, *4в3, 1 лиц., 3в3; повторять от * далее 7 п, 4в3 за заднюю, 1 лиц., 1в3, 1 лиц..
Ряд 2 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, изн.6, нить сверху, * изн.2вместе, изн.6, нить сверху; повторять от * далее 9 п, изн.2вместе, изн.5, нить сверху, изн.1, 1 лиц..
Ряд 3 [ЛИЦ.]: 2лиц., нить сверху, 7в7, *нить сверху, 8в7; повторять от * далее 10 п, нить сверху, 7в7, нить сверху, 1 лиц..
Ряд 4 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, * изн.2вместе, изн.6, нить сверху; повторять от * далее 3 п, изн.2вместе, 1 лиц..
Ряд 5 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, лиц.2вместе, нить сверху, 1 лиц., нить сверху, 1 лиц.; повторять от * далее 3 п, нить сверху, 1 лиц..
Ряд 6 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, *изн.2вместе, изн.6, нить сверху; повторять от * далее 3 п, изн.2вместе, 1 лиц..
Ряд 7 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, 4 лиц., петля сзади; повторять от * далее 3 п, нить сверху, 1 лиц..
Ряд 8 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, * изн.2вместе, .
Ряд 1 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, 2лиц. вместе, нить сверху, 1 лиц., нить сверху, 1 лиц.; повторять от * далее 3 п, нить сверху, 1 лиц..
Ряд 2 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, * изн.2вместе, изн.6, нить сверху; повторять от * далее 3 п, изн.2вместе, 1 лиц..
Ряд 3 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, лиц.4, 2 перед работой; повторять от * далее 3 п, нить сверху, 1 лиц..
Ряд 4 [ИЗН.]: 1 лиц., изн1, нить сверху, *изн.2вместе, изн.4, 2 перед работой, нить сверху; повторять от * далее 3 п, изн.2вместе, 1 лиц..
Ряд 5 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, вместе, (1 лиц., нить сверху) 4, 2лиц.; повторять от * далее 3 п, нить сверху, вместе, 1 лиц..
Ряд 6 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, *2изн.вместе, изн.10, нить сверху; повторять от * далее 3 п, 2изн.вместе, 1 лиц..
Ряд 7 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, вместе, лиц.8, нить сзади; повторять от * далее 3 п, нить сверху, вместе, 1 лиц..
Ряд 8 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, *2изн.вместе, изн.8, 2вместе, нить сверху; повторять от * далее 3 п, 2изн.вместе, 1 лиц..
Ряд 9 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, вместе, 2лиц.вместе, (1 лиц., нить сверху) 4 times, 1 лиц., вместе, 1 лиц.; повторять от * далее 3 п, нить сверху, вместе, 1 лиц..÷
Ряд 10 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, *2изн.вместе, изн.12, нить сверху; повторять от * далее 3 п, 2изн.вместе, 1 лиц..
Ряд 11 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, вместе, 1 лиц.0, нить сзади; повторять от * далее 3 п, нить сверху, вместе, 1 лиц..
Ряд 12 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, *2изн.вместе, изн.10, 2вместе, нить сверху; повторять от * далее 3 п, 2изн.вместе, 1 лиц..
Ряд 13 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, вместе, 2лиц.вместе, (нить сверху, 1 лиц.) 3 t, нить сверху, вместе, 1 лиц.; повторять от * далее 3 п, нить сверху, вместе, 1 лиц..
Ряд 14 [ИЗН.]: 1 лиц., изн1, нить сверху, *2изн.вместе, изн12, нить сверху; повторять от * далее 3 п, 2изн.вместе, 1 лиц..
Ряд 15 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, вместе, 1 лиц.0, нить сзади; повторять от * далее 3 п, нить сверху, вместе, 1 лиц..
Ряд 16 [ИЗН.]: 1 лиц., изн.1, нить сверху, *2изн.вместе, изн.10, 2вместе за перед, нить сверху; повторять от * далее 3 п, 2изн.вместе, 1 лиц..
Ряд 17 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, вместе, 2лиц.вместе, нить сверху, лиц3, нить сверху, 1 лиц., нить сверху, лиц.3, нить сверху, вместе, 1 лиц.; повторять от * далее 3 п, нить сверху, вместе, 1 лиц..
Ряд 18 [ИЗН.]: 1 лиц., изн1, нить сверху, *2изн.вместе, изн14, нить сверху; повторять от * далее 3 п, 2изн.вместе, 1 лиц..
Ряд 19 [ЛИЦ.]: 2лиц., *нить сверху, вместе, 1 лиц.2, нить сзади; повторять от * далее 3 п, нить сверху, вместе, 1 лиц..
Ряд 20 [ИЗН.]: 1 лиц., изн1, нить сверху, *2изн.вместе, изн12, 2вместе за перед, нить сверху; повторять от * далее 3 п, 2изн.вместе, 1 лиц..

Схема середины:
Ряд 1 [ЛИЦ.]: 2лиц., нить сверху, 2вместе, нить сверху, 2лиц.вместе, лиц3, *нить сверху, 1 лиц., нить сверху, лиц3, (вместе, нить сверху) 2вместе, нить сверху, 2лиц.вместе, лиц3; повторять от * далее 11 п, нить сверху, 1 лиц., нить сверху, лиц3, вместе, нить сверху, вместе, нить сверху, 2лиц..
Рядs 2, 4, 6, 8, 10 [ИЗН.]: 1 лиц., изн, 1 лиц..
Ряд 3 [ЛИЦ.]: 2лиц., 2лиц.вместе, нить сверху, 2лиц.вместе, лиц4, *нить сверху, 1 лиц., нить сверху, лиц4, вместе, нить сверху, вместе, нить сверху, 2лиц.вместе, лиц4; повторять от * далее 11 п, нить сверху, 1 лиц., нить сверху, лиц4, вместе, нить сверху, вместе, 2лиц..

Ряд 5, 7, 9 [ЛИЦ.]: лиц3, нить сверху, 2лиц., вместе, 2лиц., *(нить сверху, 1 лиц., нить сверху, 2лиц., вместе, 2лиц.); повторять от * далее 11 п, нить сверху, 1 лиц., нить сверху, 2лиц., вместе, 2лиц., нить сверху, лиц3.



 


Метки:  

мышь облоко

Пятница, 28 Июня 2013 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения krasa_16 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мышки

благодаря Ольге Облако связала наконец мышек и не одну а сразу двух, очень они мне понравились и вязать легко было и мышки получаются очень миленькие



Метки:  

мышун лупоглазый

Пятница, 28 Июня 2013 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения krasa_16 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мышун лупоглазый

уже многие связали а я все тянула - но теперь и у меня есть этот красавец,



Метки:  

сумка в розочку

Пятница, 28 Июня 2013 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная сумка крючком

http://1.bp.blogspot.com/-6ltVMSfkKqU/TxeUe6SC_tI/AAAAAAAAOyI/uAx1XzR4ifo/s1600/3675781720865692548.jpg


Читать далее...

Метки:  

мягкие игрушки

Четверг, 27 Июня 2013 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкие игрушки. Восточный календарь. Зайчик.

зайчик ручной работы

ЗВЕЗДНЫЙ ЗАЙЧИК

Размер игрушки — 23 см, время изготовления — 12 ч.

Рекомендуемые материалы:

морда, затылок, туловище, лапки  – драп (серый, белый);
живот, пальцы, накладка, губа – трикотаж, байка (белый, серый);
щеки – мех (белый, розовый):
грудка  – мех (розовый, серый);
уши 3 составляющие:
кончик уха + ухо – мех + драп (голубой + белый + розовый + черный + серый; белый + серый +розовый + черный + белый);
ладошка – драп, байка (черный, розовый);
хвостик – мех (голубой, белый), нитки (серый, белый);
ступня – драп + трикотаж (серый + белый), драп + байка (белый + розовый);
след – драп, бархат (черный, серый);
язык и морковка – драп, трикотаж (красный, малиновый);
ботва – драп, трикотаж (зеленый);
звездочки – клеенка, бумага,фольга (разноцветный, блестящий);
облака – синтепон (сиреневый, белый, голубой, сиреневый, розовый, серый).

Подробное описание шитья игрушек смотрите Урок 1 и Урок 2

Сшейте щеку с мордой, ладонь – с правой лапкой, три детали ушка и кончик уха между собой.
Соедините ноги, ступни, руки, уши, туловище, голову и хвостик (см. 1.8. и 1.9.).
Из шерстяных ниток сделайте помпон – это будет хвостик зайки (см. 1.13.).
К туловищу в виде аппликации пришейте живот, а сверху – грудку (см. 1. 12.).
На левую руку нашейте пальцы, на правую ступню – след.
Прошейте глубокими стежками пальцы на руках и ногах, чтобы выделить их (см. 1.15.).
Ушки выверните не набивая. Сложите каждое пополам и зафиксируйте внизу стежками. Закрепите их на затылке, как показано на выкройке.
Мордочку оформите накладкой с губой, язычком и носиком. Пришейте глазки и бровки (см. 1.15.).
Соберите игрушку: пришейте голову, ручки, ножки и хвост к туловищу (см. 1.16.).
Затем сшейте морковку, оставив отверстие для набивки.
Для ботвы вырежьте полоску шириной 5 см и нарежьте ее соломкой, не доходя до края примерно 7 мм.
Ботву скрутите в трубочку и, вставив в отверстие, закрепите.
На морковке вышейте полоски черными нитками(см. 1.10.).
Вложите готовую морковку в лапу зайца и аккуратно ее пришейте.
Правую руку согните по пунктирной линии, чтобы было видно ладошку, и зафиксируйте в этом положении.
Из блестящей бумаги или других материалов вырежьте звезду и закрепите ее на ленте. Повесьте ленту Зайцу через плечо.
Попарно сшейте детали облаков (см. 1.4, 1.8. и 1.15.).
Готовые облака сшейте между собой и посадите на них Зайца прикрепив (см. 1.16.).
Украсьте облака мелкими разноцветными звездочками, приклеивая или пришивая их бисером (см. 1.11.).

выкройка деталей зайцадетали игрушки зайчиказаец, детали для выкройки

В.И. Петухова и Е.Н. Ширшикова «Мягкая игрушка»

vrukodelii.com/shem-zaychika/

Серия сообщений "сшитые игрушки":
Часть 1 - Детская аптечка.
Часть 2 - Детская кухонька.
...
Часть 27 - Мягкие игрушки. Восточный календарь. Дракон и тигр.
Часть 28 - Мягкие игрушки. Восточный календарь. Бык и мышка.
Часть 29 - Мягкие игрушки. Восточный календарь. Зайчик.
Часть 30 - Руководство по шитью восточного календаря (часть 1).
Часть 31 - Руководство по шитью восточного календаря (часть 2).
...
Часть 33 - Японские собачки: выкройки и мастер-класс.
Часть 34 - Народные текстильные куклы.
Часть 35 - Мартовский кот.

Метки:  

Амигуруми ЛЕБЕДЬ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый лебедь крючком

http://2.bp.blogspot.com/-dSa-aq9Xz48/TnalSJDNYyI/AAAAAAAARpE/QlKu8ztULf0/s1600/a1.jpg


Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 27 Июня 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не выбрасываете старенькие джинсы!

http://kolla.gallery.ru/watch?a=9KP-ifSk
0 (480x640, 146Kb)

Читать далее...

сумки из лоскутов , йо-йо

Четверг, 27 Июня 2013 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочки =Yo Yo=



 (430x384, 48Kb)  (430x298, 40Kb)  (430x300, 37Kb) (430x350, 54Kb) (430x321, 39Kb) источник www.etsy.com




Метки:  

сумка с необычной РОЗОЙ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ZACHARKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная роза из ткани. МК.

Превью 1 (300x235, 30Kb)Превью 2 (300x241, 31Kb)Превью 3 (350x263, 36Kb)Превью 4 (350x247, 39Kb)
А дальше фото МК

Метки:  

сумки из лоскутов

Четверг, 27 Июня 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУМОЧКИ ИЗ ЛОСКУТКОВ С КИТАЙСКИХ САЙТОВ.



1.
1 (397x588, 77Kb)

2.
Читать далее...

Метки:  

Прикольно!!! Кот - кенгуру

Четверг, 27 Июня 2013 г. 19:53 + в цитатник
anngol.ru/post281487174/
Кот думает, что он кенгуру)))))

Метки:  

сумки сшытые

Четверг, 27 Июня 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по изготовлению красивой сумки.

Схомячила с японского сайта. Автора не знаю, но это произведение исскуства должно быть и у наших женщин. Вы согласны?
 (700x525, 291Kb)
Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 27 Июня 2013 г. 14:58 + в цитатник
Отчистить ручки у плиты




Отчистить ручки у плиты



Вот уж, действительно, мука. Как и чем я их только не тру...



4045361_SaaPNqpQMvU (604x340, 71Kb)



Оказывается, есть очень простой способ. И кто бы мог подумать, что грязь быстро удаляется с помощью нашатырно-анисовых капель! 


Вот уж, век живи - век учись. А ещё нужны ватные палочки (я ими и чистила, правда, без капель). Палочку смачиваем в каплях и удалить всю грязь в уголках и трудных стыках между плитой и ручками. Поверхности побольше можно отчистить теми же каплями, но с помощью зубной щетки или мягкой ткани


 


ещё про плиту>>>



Процитировано 3 раз

ПЛАТЬЕЦЕ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 14:20 + в цитатник
Платье малышке крючком




Читать далее...



Процитировано 3 раз

ВЯЗАНИЕ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подсолнух. Мастер-класс

Еще один мастер-класс по вязанию вот такого замечательного подсолнуха!

Читать далее...

Метки:  

КУКЛЫ ТЕКСТИЛЬНЫЕ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильные игрушки и выкройки к ним. Журнал по рукоделию.

Текстильные игрушки и выкройки к ним. Журнал по рукоделию.

Очаровательные куклы и игрушки могут появится в Вашей комнате, хотя почему только в комнате и на кухне и в детской, да хоть где, если правильно подобрать тематическую текстильную куклу, она будет уместна в любом месте.

1.
001 (474x700, 369Kb)

Читать далее...

Метки:  

ИДЕИ ДЛЯ ПОДУШКИ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка -игрушка "Спящая овечка"

Подушка -игрушка

Читать далее...

Метки:  

текстильные куклы

Четверг, 27 Июня 2013 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильные поделки и куклы для интерьера.Журнал по рукоделию.

Текстильные поделки и куклы для интерьера.Журнал по рукоделию.

Как украсить свой интерьер, сделать его оригинальным и немного легкомысленным, например - будильник в чехле, сшитом в виде овечки или рамочки для фото с чудесным жирафиком, все это, а также еще несколько идей для декора Вы найдете в этом журнале.

1.
1 (1) (486x700, 347Kb)

2.
1 (2) (491x700, 300Kb)

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 27 Июня 2013 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фетровые маленькие игрушки-сувениры.

Фетровые маленькие игрушки-сувениры.

Для создания этих маленьких игрушек - сувениров, много времени не потребуется, да и сил тоже, главное , чтобы материал был весь под рукой, такой как - фетр, нитки в тон, холлофайбер или синтепух для наполнения.

1.
4360308___2_ (500x700, 336Kb)

Читать далее...

КУКЛЫ- ИЗ ТЕКСТИЛЯ

Четверг, 27 Июня 2013 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстильные игрушки и выкройки к ним. Журнал по рукоделию.

Текстильные игрушки и выкройки к ним. Журнал по рукоделию.

Очаровательные куклы и игрушки могут появится в Вашей комнате, хотя почему только в комнате и на кухне и в детской, да хоть где, если правильно подобрать тематическую текстильную куклу, она будет уместна в любом месте.

1.
001 (474x700, 369Kb)

Читать далее...

Метки:  
Цитата сообщения LediLana

Без заголовка

Цитата

Четверг, 27 Июня 2013 г. 11:34 + в цитатник
Просмотреть видео
5211 просмотров
Шикарная сумка своими руками

Эта сумка - как идея, а сшить её можно из чего угодно, например, из гобеленовой наволочки, которая вам уже не нужна или юбки-плиссе, которую вы уже не носите...Поищите, что там в доме завалялось, а выбросить жалко...


ШИТЬЁ -летние платья

Четверг, 27 Июня 2013 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летние платья и сарафаны - 27 простых выкроек

Если у Вас есть красивая ткань, светлая голова, время и руки - Вы можете себе по этим простым выкройкам сшить очаровательные летние платья.

платье летнее--- (700x390, 264Kb)

Читать далее...

Метки:  

НАРОДНАЯ МЕДЕЦИНА

Среда, 26 Июня 2013 г. 22:38 + в цитатник
liveinternet.ru/users/armin...281383758/
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. Аюрведа рекомендует. ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 0,5 ч.л. сухого имбиря немного горячей воды до образования пасты...

Метки:  

топик- спицами

Среда, 26 Июня 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный топ на бретелях

http://www.sovetoskop.ru/2012-03-06-12-37-02/941-top.html

Фотографии пользователяНАТАНИЙКА
Читать далее...

Метки:  

Едим и худеем

Среда, 26 Июня 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка салатов для похудения и очищения

4716146_podborkapoleznihsalatov (585x417, 58Kb)

Легкие овощные и фруктовые салаты являются наиболее доступным способом поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Овощи содержат большинство необходим нашему организму питательных веществ, поэтому овощная диета проходит, как правило, легко и без вреда для здоровья. Кроме того, диета и разгрузочные дни на овощах и фруктах прекрасно очищают пищеварительную систему и нормализуют обменные процессы. 

Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных салатов, включив их в свой рацион вы почувствуете невиданную легкость! 

Подборка салатов для похудения и очищения:

Очищающий салат "Метла"

Свекольный салат

Легкий салат с грейпфрутом

Салат с апельсинами

Салат с гранатом и хурмой

Салат с сырой морковью

Салат с гранатом

Капустный салат

Салат с капустой брокколи

Целебный салат "Здоровье"

Салат с сельдереем и яблоком

Фруктовый салат с йогуртом

Салат с манго

Салат с авокадо

Витаминный салат

Салат для похудения

Салат с сельдереем и грушами 

Салат с киви и грушами.


Метки:  

Аудио-запись: Дидюля Путь домой!

Музыка

Среда, 26 Июня 2013 г. 15:07 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментировать

Поиск сообщений в СВЯЖУКА
Страницы: 77 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь