Омолаживающая тибетская гормональная гимнастика, спустившаяся к нам с азиатских гор, требует всего пяти минут в день для выполнения несложных упражнений. В своё время описание этой гимнастики было опубликовано в «Комсомольской правде» советским инженером, который занимался в Тибете строительством электрической станции. Монахи одного из монастырей познакомили его с этой системой в благодарность за то, что он провёл электричество в их селение. Сегодня распространению этих упражнений способствует популярное в Интернете видео от Ольги Львовны Орловой (Калпашвини), в котором она подробно рассказывает об этой гимнастике и наглядно показывает, как выполнять все упражнения.

Цель тибетской гормональной гимнастики

Пропагандируется тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства: недаром тибетские монахи славятся своим крепким здоровьем, вечной молодостью и долгой жизнью. Считается, что она:

• поддерживает нормальное функционирование всех систем организма;


• приводит в порядок гормональный фон;


• улучшает зрение и слух;


• замедляет процессы старения в организме, омолаживая его;


• лечит любые заболевания, включая бронхиальную астму;


• увеличивает продолжительность жизни обычного человека на 20–30 лет;


• укрепляет сосуды;


• избавляет от целлюлита и «апельсиновой корки»;


• обладает подтягивающим эффектом, делает контур лица чётким, ровным, красивым, устраняет второй подбородок и брыли;


• отлично пробуждает, увеличивает силы, тонизирует, улучшает настроение, дарит на весь день неиссякаемую энергию и бодрость.

Чтобы гормональная гимнастика тибетских монахов оказала такое чудесное воздействие на организм, рекомендуется выполнять её, согласно определённым правилам.

Особенности выполнения гимнастики от тибетских монахов

Основные принципы выполнения упражнений в видео подробно рассказывает Орлова Ольга Львовна: гормональная гимнастика окажется полезной только при выполнении определённых рекомендаций. Придерживайтесь их — и результаты не заставят себя долго ждать.

Источник : http://womanadvice.ru/cvety-kashtana-v-narodnoy-medicine

Красивые «свечи» каштана – ну чем не символ майского расцвета природы! Но, помимо живописного вида, эти цветки также обладают целебными качествами. О них давно знают народные целители. Пришла пора и нам воспользоваться их секретами. Как используют цветы каштана в народной медицине? Об этом – в нашем новом материале.
Полезные свойства цветков каштана
Химический состав цветков каштана – это комплекс элементов, укрепляющий весь организм. Флаваноиды, дубильные вещества и самое главное составляющее – эсцин. Это вещество, заменяющее собой самые эффективные противовоспалительные и жаропонижающие препараты. Эсцин благотворно действует на обменные процессы в коре надпочечников, тем самым повышая стрессоустойчивость организма.

Еще одним полезным свойством эсцина является его способность укреплять мелкие и крупные сосуды. Поэтому именно экстракт цветков каштана – одна из самых распространенных составляющих лекарств от варикоза и геморроя. Также цветками каштана лечат:
заболевания, связанные с полученной сверхнормативной дозой радиоактивного облучения;
уплотнения в молочных железах;
артриты;
миозиты;
гастрит;
тромбоз;
подагру;
отеки различного происхождения.