спорт |
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
|
|
лечение фурункулов |
Фурункул - это воспаление фолликула (мешочка из которого растет волос) и окружающей ткани. Причинами могут быть: переохлаждение или перегрев, сильное физическое переутомление ослабленного организма.
Сначала на коже появляется небольшое болезненное уплотнение, с покраснением и зудом. По мере созревания фурункула боль усиливается, может повыситься температура тела. Фурункул созревает, может самопроизвольно лопнуть, выделяется гной.
Как правило, появляются сразу несколько фурункулов одновременно или один за другим. Как лечить фурункулы?
|
Метки: здоровье |
лечение холецистита |
Холециститом называется воспалительное заболевание желчного пузыря. В основном данная болезнь развивается, если человек страдает желчекаменной болезнью. Чаще данным заболеванием болеют женщины. Хоть современная медицина и преуспела в лечении этой болезни, но многие страдальцы дополняют лечение холецистита народными средствами.
|
Метки: здоровье |
лечение гастрита |
Гастрит – достаточно распространенное заболевание, которое сопровождается воспалительными процессами в слизистой среде желудка. Основная причина воспалений – употребление алкоголя, отравления, неправильное питание. Свою лепту вносит и воздействие никотина – у некурящих людей гастрит наблюдается гораздо реже.
|
Метки: рецепт |
салаты на зиму |
|
Метки: заготовки |
перцовое масло |
|
Метки: рецепт |
Результат теста "Кто ты из Дозора?" |
|
|
Результат теста "Кто ты, нечисть?" |
|
|
худеем |
13-минутная тренировка, казалось бы, не дает заметных результатов. На самом деле все зависит от того, как вы ее построите. Экспресс-фитнес может помочь сбросить лишний вес. Выбирая экспресс-фитнес, вы не нагружаете мышцы слишком сильно, поэтому тренироваться можно каждый день
|
Метки: здоровье |
понизим давление |
|
Метки: здоровье |
массаж для рук |
|
|
правило решения проблем |
|
|
упражнение |
|
Метки: здоровье |
освежающий напиток |
|
Метки: рецепт |
Результат теста "Вы Ангел или Демон?" |
|
|
Результат теста "Твое зеркальное отражение" |
|
|
Результат теста "На какую знаменитость вы похожи? (10 вопросов)" |
|
|
Результат теста "О чём говорят твои глаза?" |
|
|
Результат теста "Определить тип фигуры (с картинками)" |
|
|
пирог с творогом и ягодой |
Очень нежный, мягкий пирог. Можно использовать клубнику или вишню (у меня свежезамороженная черешня)
|
Метки: рецепт |
