Существует множество вариаций приготовления диетических салатов с курицей.
Наш рецепт очень прост, но при этом обладает приятным пикантным вкусом.
Прекрасный обед для тех, кто бережет свою фигуру и ведет активно-здоровый образ жизни.
Ингредиенты:
- одна куриная грудка
- пряности (куркума, карри, паприка, перец, лаврушка)
- баночка консервированных шампиньонов
- 2 свежих огурчика
- 2 стол. лож. нежирной сметаны(10%, а лучше заменить на натуральный йогурт)
- две ч. лож. горчицы
- пара зубчиков чеснока
- салатный лист (один) для украшения
МК жизнерадостный бактус спицами (справится даже новичок)
Осенью так хочется поднять себе настроение. Серость и сырость за окном безнадежно удручает. Однако в моих хомячих запасниках затерялась пара мотков такой вот яркой акриловой пряжи с секционным окрасом. Я давно хотела связать себе такой модный нынче шарф-бактус. Не жалко поделиться описанием.
Такая модель бактуса называется волнорезом. Волнорез вяжется, начиная от угла. Основной узор: 6 рядов изнаночной глади чередуются с 6 рядами лицевой глади.
1 часть. Набираем 3 п. Начинаем с 6 рядов лицевой глади. Прибавить 1 п. в конце каждого 6-го ряда (т.е. с внутренней стороны шарфа). Так продолжить до длины 40 см или до желаемой длины.
2 часть. Прибавлять 1 п. в конце каждого второго ряда (с внутренней стороны) и одновременно закрывать 1 п. в начале каждого 6-го ряда (с внешней стороны). Продолжить еще 30 см.
3 часть. Закрывать 4 п. в начале каждого 6-го ряда, одновременно прибавлять 1 п. с внутренней стороны в каждом ряду. Так вяжем до достижения необходимой длины
Надеюсь, что вам этот шарфик понравится так же, как и мне
Вес тает на глазах — свекольный коктейль для похудения 5 кг за неделю.
Вес тает на глазах — свекольный коктейль для похудения 5 кг за неделю
Свекольный коктейль с кефиром и черносливом вкусный и очень полезный.
Если употреблять его регулярно, вес будет уходить быстро и без вреда здоровью.
В неделю человек среднего телосложения может терять 5 килограммов и более.
Сопутствующий положительный эффект — деликатное очищение организма.
Сочетание кисломолочного продукта, чернослива и свеклы дает потрясающий результат в любом возрасте.
Основа коктейля — свекла — диетический продукт, содержащий огромное количество клетчатки, микроэлементов и витаминов. Этот корнеплод является природным антиоксидантом, способствует выведению из организма шлаков и токсинов, лишних солей, вредного холестерина, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему, стимулирует обновление клеток печени, поддерживает зрение и здоровье костей. Максимальную пользу для здоровья можно получить, включив в рацион сырой овощ. Мякоть сырой свеклы обогащает организм магнием, калием, фосфором, йодом, натрием, железом, серой, рубидием, хлором.
Также корнеплод содержит аминокислоты, фолиевую кислоту и бетаин.
Берет от sorana_knitwear
Спасибо, если поделитесь примерами работ в комментариях
#берет_спицами@mirpetel, #берет@mirpetel
На спицы №3,5 набрать 100п+1п(для замыкания в круг).
Вяжем 10р резинкой 1*1.
Переходим на спицы №4,5.
Провязать лицевыми 1 ряд. Далее дробим круг на секции (1 секция =10п). Всего 10 секций. У Вас это может быть 9/8 секций ..., в зависимости от количества набранных петель изначально.
Далее провязать 9 лиц.п., из 10 петли вывязать +1 из предыдущего ряда и саму 10-ю петлю. Итого в этой секции 11 петель. Продолжить так же вязать весь круг.ряд.
Дальше круговой лицевой ряд без прибавок.
И продолжаем чередовать ряд с прибавками и ряд без прибавок до того момента, пока в каждой секции не окажется по 18 петель. Эту часть завершить рядом с прибавками.
Далее 4 круговых ряда без прибавок.
Затем начинаем убавляться зеркально прибавляемым рядам. Т.е. через ряд уменьшаем количество петель в каждой секции на 1п.
Продолжаем вязать до тех пор, пока на спицах не останется 10п (по 1п с каждой секции), если у вас 9 секций, то останется 9 п и тд. Далее убавляем в каждом ряду, пока не останется 4п, из них будем вязать «пимпку». Ее вяжем так же, как шнурок из 4 петель, ее высоту регулируем количеством рядов. Закрываем. Прячем кончики и вуаля!
Валентина Цуркан - мастер высочайшего класса в деле декорирования самой разнообразной выпечки. Ее непревзойденное мастерство никого не оставляет равнодушным. Ниже приводится рецепт ее теста и несколько образцов ее творчества.
Рецепт теста для выпечки от Валентины Цуркан:
250 мл кефира 250 г молока
25 г свежих дрожжей (1 ч.л сухих)
125 г растопленного маргарина (или смеси сливочного масла и маргарина)
2 яйца
6 ст.л сахара
1 ст.л растительного масла
1 ч.л соли
1кг.300 гр. муки.
Дрожжам дать подняться в половине стакана теплой воды с добавлением небольшого количества муки и сахара. Влить в теплую смесь молока и кефира, добавить все остальное (жиры добавлять в последнюю очередь). Поставить в тепло на 1 час. После второго подъема тесто можно разделывать.
Уверена, что тема, о которой я хочу поговорить сегодня, будет интересна многим огородникам. Я расскажу, как сделать качественный «навоз» из простой травы. То, что можно получить из травы всего за пару дней, по питательным свойствам ничуть не хуже, а, наоборот, лучше привычного нам навоза.
Нажмите на эти точки и через 5 минут вы почувствуете что-то невероятное!
Нажмите на эти точки и через 5 минут вы почувствуете что-то невероятное!
Это удивительно! Я почувствовала результаты уже после первого раза! Это так здорово, попробуйте!
На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.
Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Зная расположения особых точек на ладони, вы сможете самостоятельно их массировать и улучшать свое здоровье!
Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.
Цените каждый миг жизни, чаще улыбайтесь и будьте здоровы!
Нажмите на эти точки и через 5 минут вы почувствуете что-то невероятное!
1.Большой палец.
При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы.
