Упражнения для укрепления позвоночника

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Gloriy_65 обратиться по имени Пятница, 17 Октября 2014 г. 10:21 (ссылка)

МирАлин, Цитирую с благодарностью!Доброго дня!

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 17 Октября 2014 г. 18:15ссылка

МирАлин

Благодарю Вас)
Доброго вечера!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

shusha661 обратиться по имени Пятница, 17 Октября 2014 г. 12:20 (ссылка)

Спасибо огромное.
Для меня это актуально...

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 17 Октября 2014 г. 18:15ссылка

МирАлин

Доброго вечера и крепкого здоровья!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

ТАТОЧЕК обратиться по имени Пятница, 17 Октября 2014 г. 20:06 (ссылка)

Спасибо,пригодится!

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 18 Октября 2014 г. 22:13ссылка

МирАлин

Крепкого позвоночника!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Elbette обратиться по имени Суббота, 18 Октября 2014 г. 02:41 (ссылка)

Все очень хорошо, спасибо! Все поняла, кроме вот этого: "Маятник". Поворачивайте голову по/против часовой стрелке, при этом старайтесь держать кончик носа неподвижным. Повторите то же самое с опущенной и высоко поднятой головой.
Это как?! Это можно, только если отрезать кончик носа и держать его неподвижно :)

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 18 Октября 2014 г. 22:11ссылка

МирАлин

Что-то я совсем запуталась

В общем, не знаю, что там с носом, но в моём представлении нужно кончиком носа нарисовать разные круги и по часовой стрелке и против, и при разных положениях головы...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени