Фото на документы Профи - это удобная программа для быстрой подготовки и печати фото на документы. Включает готовые форматы фотографий для всех необходимых документов: внутренний и заграничный паспорт, визы различных стран, удостоверения и пропуска. Она позволяет всего за несколько минут получить фотографию на документ профессионального качества. Программа имеет простой интерфейс и отличается лёгкостью в освоении. Благодаря высокому качеству обработки и удобству в работе "Фото на документы Профи" может использоваться как в фотосалонах, так и в домашних условиях. SvetlanaT

Читать далее...

Для того чтобы приступить к восстановлению системы Windows 7, сначала нужно разобраться какие возникают ошибки и загружается ли операционная система вообще. Если она загружается, то можно попытаться её восстановить из под Windows.

Переходим на рабочий стол, находим ярлык или иконку Компьютер (Мой компьютер), нажимаем по нему правой кнопкой мыши и заходим в Свойства.

В окне просмотра основных сведений о вашем компьютере переходим на вкладку Защита системы.

Все бальзамы являются уникальными и обладают большой целительной силой. Старинные рецепты бальзамов помогут вам всегда чувствовать себя на все сто!

Бальзам "9 сил".
Используют по 20 мл утром и вечером для общего оздоровления. В его состав входят: спиртовые вытяжки из смеси измельченных лечебных средств - девясил, гвоздика, семена (укропа, аниса, тмина, лаванды, чабреца, душицы, кардамона); мускатный орех; плоды шиповника, мята из расчета 100 г сбора на литр 45% водки. Процедить и добавить по вкусу вишневый, яблочный, клубничный соки, мед и 2 кап. лимонного эфирного масла.

Бальзам "Старинный рецепт".
В состав бальзама входит яблочный сок, мед, коньяк. Все это настаивается в измельченном сборе лекарственных средств (крапива, корень валерианы, мать-и-мачеха, ядро грецкого ореха, корень алтея, липа, материнка, ромашка, полынь, горькая мелисса, первоцвет весенний, плоды шиповника). Из расчета 100 г сбора на литр смеси (яблочный сок, мед, коньяк). Настоять 15 дней. Процедить. Укрепить напиток спиртом до 45% крепости. Такой напиток ничем не хуже бальзама Битнера. Употреблять по 20 мл утром и на ночь.

Читать далее...

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Читать далее...

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! Читать далее

 

Все детки любят котят. Я хочу поделиться с Вами замечательным мастер-классом по рисованию, на тему: Как нарисовать котенка

1.


2.


3.


Sonya_kot

Серия сообщений "Простые уроки рисования":

Часть 1 - Учимся рисовать
Часть 2 - Рисуем Гарри Поттера
...
Часть 39 - Учимся рисовать Лемура
Часть 40 - Рисуем - Бурундука Элвина
Часть 41 - Рисуем котенка

Укрепляем иммунитет с помощью перги! 

Здесь вы узнаете, что это такое, как это все происходит, ее состав, целебный свойства перги и как ее принимать для повышения иммунитета и для лечения гриппа, ОРВИ, ангины, фарингита.

 

Что такое перга и как ею лечиться?

Мед пчелы производят из нектара, а пергу - из пыльцы цветочных растений. Пчелы приносят ее в виде двух шариков на задних лапках (ножках), поэтому такую пыльцу называют пчелиной обножкой. 

Принесенную в улей пыльцу пчелы утрамбовывают в сотовые ячейки, обрабатывают своими ферментами, заливают медом и запечатывают.

Удивительно то, что производят пчелы этот продукт очень разумно, заботясь о своих будущих личинках и подбирая им пыльцу не одного вида, а создавая своеобразный коктейль со своим набором микроэлементов.

Химический состав перги.

Перга представляет собой белковое вещество, биологическая ценность которого превышает ценность молока, яиц и мяса. Белки, входящие в состав перги, очень близки по составу к белкам крови, поэтому они хорошо усваиваются организмом. Пчелиный «хлеб» содержит практически все витамины, 16 аминокислот, 13 жирных кислот, углеводы, макро- и микроэлементы, гормоноподобные вещества. 

 Целебные свойства перги

Перга оказывает на организм тонизирующее и омолаживающее действие; укрепляет иммунную систему; повышает устойчивость к стрессам; стимулирует процесс кроветворения; улучшает обмен веществ; омолаживает кожу и способствует исчезновению морщин.

Самая лучшая перга получается из пыльцы, которую пчелы собирали с дикорастущих растений.

1. Для повышения иммунитета.
Принимать одну ежедневную дозу, тщательно рассасывая ее под языком, детям - 0,5 г, взрослым - 2 г (1/4 ч. ложки). Буквально на 3-4 день ощущается приток новых сил, снижается утомляемость. 

Проведенный курс лечения пергой (40 г) настолько стабилизирует иммунную систему, что даже при повальном заболевании гриппом и ОРВИ высока вероятность того, что человек вообще не заболеет или перенесет заболевание очень легко. 

Замечено, что при лечении пергой процессы инфицирования прекращаются в течение 2-3 дней, восстанавливается обмен веществ. 

2. При лечении гриппа, ОРВИ, ангины, фарингита.
На курс лечения требуется 60-100 г перги и прием препарата увеличивается до 3-4 раз в день по 2-4 г (также рассасывая под языком и не запивая водой в течение получаса). Выздоровление наступает в течении 2 дней.

Ингредиенты:
- 2 стакана молока
- 2 яйца
- 2 столовые ложки сахара
- 1 соли
- 1 чайная ложка погашенной соды
- 2 стакана муки
- 1/4 стакана растительного масла

Приготовление:
Все перемешать и взбить миксером. Жарить на сковородке без масла, даже не смазывать, жарятся очень быстро, буквально по 20 секунд с каждой стороны! Подавать со сметаной, вареньем и ягодами. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Серия сообщений "информеры":

Часть 1 - ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!
Часть 2 - ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЧАСИКИ
...
Часть 29 - Всем, у кого Аваст...
Часть 30 - Бродилка по Дневникам Лиру
Часть 31 - А у вас сегодня тоже белый фон в Дневнике?)))
Часть 32 - ЧАСИКИ
Часть 33 - КАРТА ПОСЕЩЕНИЙ
Часть 34 - Карта часовых поясов

Сегодня я расскажу Вам, как сделать простейшие рамки!
Как делать рамки я уже рассказывала здесь и здесь
Но бывает так, что нужно поместить в рамку очень много текста, картинок, видео, фото. Многослойные рамки не выдерживают такой нагрузки. Текст выходит из рамки или
вовсе пишет, что не может отобразить весь текст целиком.
Вот для этого нам и нужны рамки - окантовки!

Формулы рамок вы можете взять из окошек.
А сейчас я расскажу более подробно о формуле.

1. Толщина рамки.
В рамках для примера толщина рамки
составляет от 3px до 5px.
Но Вы можете сделать ее толще или еще тоньше!

2. Цвет рамки.
Цвет рамки может быть любой. Для этого Вам
нужен код для HTML . Взять его можно здесь.

3. Шрифт для текста.
Вставляем только название шрифта.
Совсем недавно я показывала примеры шрифтов
если кто пропустил, то посмотреть можно здесь.

4. Цвет текста.
Нам нужен такой же код для HTML как
и для цвета рамки - окантовки.

5. Размер текста.
Текст измеряется в px (пикселях)
поэтому размер должен быть двухзначным.
В рамках для примера стоит 20px.

6. Фон внутри рамки.
Фон может быть любой! На Ваш вкус.
Но, как правило, для текста лучше брать
однотонный фон для читабельности текста.
Загружаем фон на radikal или на savepic
и берем первую ссылку и вставляем в
формулу вместо слов "фон внутри рамки"
строго между кавычек!

А теперь сами рамочки с формулами!

Рамка - Окантовка без Фона.



Рамка - Окантовка с Фоном.



Двойная Рамка - Окантовка без Фона.



Двойная Рамка - Окантовка с Фоном.



Пунктирная Рамка - Окантовка без Фона.




Пунктирная Рамка - Окантовка с Фоном




Точечная Рамка - Окантовка без Фона.



Точечная Рамка - Окантовка с Фоном.



Ну вот и все! Как видите ничего сложного нет!
Творческих Вам успехов!

Урок подготовила Valdiviya

Кефир — это не только вкусный и полезный продукт, который помогает нам полноценно питаться.
Он может избавить вас и от расстройств здоровья, поддержать в трудную минуту. Читайте раздел дальше, и вы узнаете, что еще может наш «герой».

ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА

Обычно женщины, ухаживая за кожей лица, забывают про шею. А ведь именно она выдает возраст женщины.

Шея обычно красива у тех женщин, которые имеют правильную осанку, не проводят много времени за письменным столом, ведь при «застольной» работе нужно постоянно держать голову опущенной, что плохо сказывается на состоянии кожи шеи.

В наше суматошное время (впрочем, а когда оно было спокойным?) отыщется немного женщин, систематически и серьезно ухаживающих за шеей. Для поддержания хорошего тонуса кожи на ней нужно обязательно регулярно делать упражнения и массаж, исправить свою осанку, а также не забывать про шею, когда вы проводите косметические процедуры на коже лица.

Кожа на шее обычно несколько суховата, поэтому на ней раньше, чем на лице, могут образовываться морщинки.
Читать далее...

Кровоточивость десен – частая проблема. Одолеть ее можно, нужно заняться лечением десен. Попробуйте применить народные методы лечения.Полоскания при лечении десен

- Полоскать десны можно свежевыжатым морковным соком, настоем или отваром из ягод черники.

- Приготовьте отвар дубовой коры. Для этого нужно 200 граммов коры отварить в 2 литрах воды, настоять 3 часа, процедить и добавить 2 литра воды.

- Для лечения десен можно использовать и спиртовую настойку зверобоя, разведенную водой (20-30 капель настойки на полстакана воды).

- Эффективную помощь при кровоточивости десен окажет настой шалфея лекарственного: 2 чайные ложки травы нужно настаивать 30 минут в 2 стаканах кипятка, в закрытой посуде и затем процедить.

Кроме полосканий необходимо укреплять десны солью. Для этого на зубную щетку с мягкой щетиной следует нанести щепотку мелкой соли и очень нежно, чтобы не поранить, помассировать десны в течение нескольких минут. После чего прополоскать рот кипяченой водой комнатной температуры. Эту процедуру нужно проводить ежедневно перед сном.

Очень важно включать в свое питание достаточное количество витаминов. Очень полезен морковный сок. Его нужно пить каждое утро натощак. Желательно при этом, чтобы сок был свежевыжатым. Очень полезен при кровоточивости десен сок квашеной капусты. Чтобы воспользоваться этим способом лечения, нужно просто подольше и медленно жевать капусту несколько раз в день.

Такие комплексные процедуры и лечение уменьшают кровоточивость десен буквально за пару недель.

Серия сообщений "Народные методы лечения":

Часть 1 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ
Часть 2 - ПОДАГРА И ПОДАГРИЧЕСКИЙ АРТРИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПОДАГРЫ
...
Часть 28 - ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЖЕЛЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ
Часть 29 - ЗАПОР. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЗАПОРА СРЕДСТВАМИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 30 - КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Часть 31 - МИОЗИТ. НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧНИЯ МИОЗИТА

1.

Читать далее...

© Copyright: Татьяна Яцишина, 2011
Свидетельство о публикации №111082409085

Народная медицина в борьбе против бронхита:

1. Для этого рецепта смешайте в одинаковых пропорциях листья подорожника, листья мать-и-мачехи плюс почки сосновые. Далее возьмите 4 чайные ложки полученной смеси, залейте 250 мл воды. Приблизительно на 2 часа оставьте настояться. Кипятите около 5 минут, далее остудите и обязательно процедите. На протяжении дня рекомендуется выпить 1 стакан отвара за три приема.

2. Вам понадобится 4 ч. ложки травы багульника плюс 1 чайная ложечка березовых почек, 2 чайные ложечки травы душицы, 1 чайная ложечка крапивы двудомной. Хорошенько перемешайте измельченные травы. В 0,5 литра кипятка положите 2 ст. ложки этой травяной смеси и кипятите около 10 минут. Оставьте настояться на 60 минут, после процедите. При заболевании хроническим бронхитом рекомендуется применять этот травяной отвар обязательно после приема пищи 3 раза за день приблизительно по третьей части стакана.

3. Лечебный отвар аниса. Толченые семена аниса (1 ч. ложка) залейте 300 мл воды, 10-20 минут кипятите, остудите, процедите. Принимайте при необходимости 3 раза в сутки по 50 мл до основного приема еды.

_________________________________________________________

  Все самое интересное о самом важном: здоровье, моде и красоте, путешествиях, фен шуй, а также рецепты, магия, любовь и отношения представляет женский сайт http://female-happiness.com. Исключительно полезные советы на абсолютно все случаи в жизни для энергичных, целеустремленных и позитивных женщин. Сайт может стать вашей доброй советчицей и дать ответы на самые каверзные вопросы.

______________________________________________________________

Обычная жизнь, обычный сюжет!? Это точно не фантастика, это точно не сказка. Такое могло произойти с кем угодно, такое происходит и сейчас с кем-то из нас. Он, она, двое детей. Богатые люди, которые имеют, казалось бы всё! Имеют всё! Вот тут-то и начинаешь осознавать, что они не имеют самого главного – они не имеют любви и счастья.
Он мужчина и его жизнь это его работа. Он не помнит, когда в последний раз разговаривал с детьми, он не помнит, когда в последний раз делал подарки своей жене.
Она женщина – она свободная женщина? Да, да, вероятнее всего в том, что случилось, есть и его вина. Она свободная жена при муже. Как такое могло произойти? Нет общих интересов, нет любви, нет уважения? Они дети и они тоже остались без любви. Младшая дочь не видит месяцами отца, да и мать большую часть свободного времени проводит вне стен дома. У её матери другие интересы, другая жизнь.
Старшая дочь и вовсе «заброшена» в частную школу лишь для того, чтобы избавиться от лишних проблем.
Смотрите жизненный фильм о любви под названием «Потомки». Здесь всё буднично – буднично как в жизни, но от того правдиво и интересно.

Также рекомендую к просмотру фильм под названием Жила-была одна баба. С уважением, Ильф Вагизов.

Фильм рассказывает о русской деревне во время Великой Отечественной войны. Его герои — это женщины, ожидающие своих мужей, священник, приютивший брошенную девочку - дочку убитого полицая... 
В фильме показана НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ И ВЕРА В БОГА. 
Этот ФИЛЬМ-УРОК ЛЮБВИ ВСЕМ НАМ...
Оригинальное название: фильм "За Имя Мое".
Год выхода на экран: 2005.
Жанр: Художественный, драма.
Режиссер: Мария Можар.

http://www.youtube.com/watch?v=wdfDVS6VqyQ

Медитация нового поколения Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история. Читать далее>>> geniavegas

Качество бисквитов, безе и других изделий, в которых используются взбитые белки, напрямую зависит от качества белковой пены.

LJILJANA
Открытки - "Для Тебя" и Код!!!

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6706/100348571.2f7/0_b6610_b97bcf70_L.gif" width="400" height="377" title="" alt="" border="0" /> <img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6722/100348571.2f6/0_b6609_9d969420_L.gif" width="400" height="523" title="" alt="" border="0" /> <img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4902/100348571.2f6/0_b660c_b102c346_L.gif" width="400" height="330" title="" alt="" border="0" />

О кулинарной пользе облепихи Вы, наверняка, наслышаны. А что говорит об этом косметология?

Богатый химический состав и неоспоримое содержание витаминов делает облепиху ценным косметическим продуктом. И именно о том, как можно использовать облепиху для лица сегодня рассказывает Кладовая Красоты.

Рекомендации по использованию облепихи

Что же содержится в такой маленькой на вид ягодке? В первую очередь, витамины группы В и витамин С, а также такие микроэлементы как железо, марганец, кальций, кремний и другие вещества.

Витаминные и тонизирующие свойства делает целесообразным использование облепихи в уходе за вялой, морщинистой кожей. Регулярные маски на основе облепиховой мякоти тонизируют кожу и способствуют разглаживанию незначительных морщинок.

Кроме того, облепиха обладает ранозаживляющим воздействием. Сок этой ягоды залечивает и активизирует регенерирующие способности кожного покрова, поэтому сок облепихи применяет при незначительных травмах, царапинах и трещинах кожи.Читать далее...

Простая вода лечит множество заболеваний!
Вода - уникальное природное вещество, на протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности это жидкости.

Читать далее...

Автор: Ирина

>

Читать далее...

Те, кто много работает за компьютером, как правило, основное внимание уделяют тому, чтобы обезопасить свои глаза и защититься от электромагнитного излучения. Но вдруг ни с того, ни с сего начинают неметь мизинец, средний или безымянный палец на руке, а запястье просто сводит судорога...Читать далее...

http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43900720585/Molitva-ot-otchayaniya-i-depressii(ochen-moschnaya-sila!)/?pad=1&pad_page=14&utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_14

источник http://www.diets.ru/

Уединитесь в укромное место, чтобы вас никто не тревожил. Зажгите свечу или лампадку. Встаньте перед иконами (иконы желательно Иисуса-Вседержителя, Божьей Матери и Николая Чудотворца, и, если есть, то Иоанна Златоуста - замечательная и очень сильная икона!)
Сначала прочтите молитву Отче Наш, в этот момент думая только о Господе и о Его помощи вам, не отвлекайтесь другими мыслями.
Теперь поблагодарите Господа за всё добро, что Он делает, за жизнь вашу, даже если она и не ладится, попросите у Господа прощение за все грехи ваши вольные и невольные.
И приступайте к чтению молитвы. Читайте медленно, разборчиво, вдумываясь в каждое слово и осознавая то, что вы читаете.

Читать далее...

Осенью тыква - просто королева стола! Оно и понятно, на улице серость и слякоть, так хочется хотя бы немного тех ярких красок, которые окружали нас летом. А тыква как раз такая и есть - яркая как солнышко, еще и ароматная. К тому же, такой универсальный продукт - и в сладком виде хороша, и в остром, и в соленом. Сегодня предлагаю сладкий вариант - блинчики.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Многие женщины постоянно интересуются о том, как ускорить рост волос, ведь быть обладательницей красивой роскошной шевелюры хочет каждая. Будь то короткие стрижки или завитые длинные локоны, они играют своеобразную роль в женском образе, и привлекают восторженные взгляды поклонников. Рост нормальных и здоровых волос составит примерно 1-1,5 см в месяц. И надо учитывать, что когда тёплое время волосы они будут быстрее расти, чем в холодное. Если Вы хотите ускорить рост волос, то воспользуйтесь одним из приведённых, ниже народных рецептов.

Эффективные рецепты для ускорения и стимуляции роста волос

Читать далее...

Селедка вкусная рыба, но чистить ее такая морока. Как же быстро почистить селедку?

1. Сначала, конечно, удаляем все внутренности черную пленку, распоров для этого брюхо селедки от анального отверстия до головы.
2. Отрезаем голову.
3. Надрезаем селедку вдоль спинки, по хребту – о головы к хвосту и удаляем кожу.
4. Затем берем селедку за хвостик, который состоит как бы их двух перышек, и тянем эти перышки в разные стороны, как бы разрывая селедку пополам. При этом селедка расходится по средней линии.

Читать далее...

Сегодня на канале «Za Дело!» создаём украшение из любимого многими бисера. А руководит этим процессом Екатерина Расина, дизайнер и автор книг по бисероплетению.

1. Никогда не показывайте "ОК" в Бразилии!

Читать далее...

Этот рецепт с гарантией на долгие годы и при пониженной и при повышенной кислотности желудка. То есть этот состав нормализует кислотность

Читать далее...

Морщины вокруг глаз (обучающее видео онлайн)   Вокруг глаз очень тонкая и нежная кожа, которая больше всех зон лица, подвергается изменениям. После летних отпусков, когда солнышко заставляет нас жмурится или после излишне выпитой жидкости, вокруг глаз появляются морщинки или мешки. Конечно это нежелательные изменения от которых вы сможете избавится при помощи простых упражнений которые вы увидите  в видеоуроке Морщины вокруг глаз. Смотрите онлайн видео онлайн Морщины вокруг глаз. Будьте красивы и здоровы!

Диеты от звезд (онлайн видео)   Сегодня в сети интернет "гуляет" множество супер диет от звезд. Например диета от Аллы Пугачевой, предлагает похудение при помощи активированного угля, что наносит колоссальный вред всего организму. Ведь употребление активированного угля в больших количествах очень вредно. Уголь абсорбирует все витамины, минералы, все полезные вещества которые необходимые организму. Прежде чем покупать рецепты или пользоваться рекомендацией для похудения от звезд, проверьте достоверность источника.  Смотрите онлайн видео Диеты от звезд. Успехов!

http://www.videouroki-onlain.com/

 

Читать далее...

Если вы уже читаете эту книгу, значит, хотите что-то изменить в своем теле: убрать живот, сделать кожу более молодой, стать энергичнее, реже простужаться, уменьшить частоту головных болей или понизить артериальное давление, не принимая лекарств.

*****

 

 

 

Отрывок из книги

Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела.

Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования.

В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.

Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, — эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

*********

 

 

 

Добро пожаловать в мир связей между мозгом и телом

Последние несколько десятилетий ученые и врачи интенсивно исследуют связь мозг — тело.

Растущее количество научных доказательств поддерживает концепцию, что разум оказывает сильное воздействие на внешность, настроение, уровень стресса и общее здоровье.

Появилась целая отрасль альтернативной медицины, которая занимается взаимодействием состояния ума и тела.

Меня часто спрашивают, можно ли считать, что ум и мозг отдельны друг от друга. Мой ответ, с учетом более 55 тысяч сканов головного мозга, — нет. Разум и мозг целиком и полностью зависят друг от друга.

Возьмем, к примеру, болезнь Альцгеймера, которая явно относится к чисто мозговым нарушениям. По мере развития заболевания пациенты теряют разум. Когда вы утрачиваете ткани мозга (рис. 1. 4), теряется память и способность мыслить рационально.

Или рассмотрим проблему черепно-мозговых травм. Скан мозга Бекки (рис. 1. 2) показал травму лобной коры.

Повреждения мозга ведут к нарушению умственных способностей и ухудшению здоровья тела. Когда нормализовалось состояние мозга Бекки, она обрела способность контролировать себя, и здоровье восстановилось.

Пользуйтесь тем, что мозг связан с телом

Если вы уже читаете эту книгу, значит, хотите что-то изменить в своем теле: убрать живот, сделать кожу более молодой, стать энергичнее, реже простужаться, уменьшить частоту головных болей или понизить артериальное давление, не принимая лекарств.

Как и многие люди, вы, скорее всего, знаете, что нужно предпринять для достижения этих целей, но не делаете.

Почему?

Потому что не заботитесь о своем мозге.

Если вы стремитесь избавиться от жировых складок на талии, следует оптимизировать работу лобных долей. Если хотите распрощаться с приступами головной боли, надо успокоить мозг.

Если хотите обратить вспять состояние своей кожи, нужно омолаживать мозг.

В этой книге я предлагаю рецепты помощи мозгу, позволяющие совершенствовать тело.

Но сначала нужно полюбить свой мозг и понять, как он влияет на тело. Эти простые в исполнении шаги научат вас использовать мозг для укрепления силы воли и избавления от вредящих телу привычек. Вы узнаете, как изменить вес, улучшить кожу и укрепить сердце.

Кроме того, вы научитесь лучше концентрировать внимание, сможете запасать энергию, снимать стресс и укрепите память. Мы выясним, чем «кормить» мозг, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе. И вы откроете, что полноценный сон может предотвратить набор килограммов и улучшить внешность.

Среди многих предписаний на этих страницах вы найдете рекомендации, как сбалансировать гормоны для омоложения мозга и тела.

Одна из самых мощных техник — обучение новым навыкам мышления, которые помогут достигнуть желаемого веса и улучшить внешность.

Вас может удивить, что секс — это мощный инструмент по укреплению мозга и хорошее лекарство. Вы также узнаете, что умственное здоровье — ключ к красивому телу. А самое удивительное, что, изменив свой мозг и свое тело, вы также сможете повлиять на других людей.

Я расскажу, какие из пищевых добавок помогут решить проблемы со здоровьем, а также познакомлю вас с медицинскими препаратами. Подробная информация о добавках содержится в Приложении 3.

В этой книге — четыре части.

В первой мы познакомим вас с десятью базовыми принципами изменения мозга и тела. Из второй вы узнаете, как использовать мозг, чтобы получить то, за что ежедневно бьются миллионы людей, — устойчивое снижение веса.

Третья часть посвящена улучшению внешности и общего самочувствия с помощью мозга. В четвертой, помимо стратегий работы с мозгом и телом, вы найдете секреты борьбы со старостью, поддержания молодости тела и мозга.

Я думаю, вы заслужили сильный мозг и красивое тело, которыми будете гордиться. Ведь так?

******

 

 

 

 

Глава 1

Связь мозга с телом

Десять базовых принципов, позволяющих изменить мозг и тело

Настройте мозг на лучшее. Полюбите свой мозг — это первый шаг к совершенной фигуре.

За прошедшие годы я лично сделал десять сканов собственного мозга, чтобы отслеживать его здоровье.

Глядя на ранние снимки, полученные, когда мне было 37 лет (рис. 1.5), я видел картину дефектов и расстройств, очень далекую от того, как должен выглядеть здоровый мозг.

Сначала я не понимал, в чем причина. Я всю жизнь лишь изредка принимал алкоголь, не курил и никогда не пробовал наркотики. Почему мой мозг так плохо выглядел?

Оказалось, что прежде у меня все-таки было очень много вредных для мозга привычек. Я жил практически на фастфуде и диетических газировках, работал как трудоголик, редко спал больше 4–5 часов в сутки и мало упражнялся.

Масса моего тела была на 8 кг выше нормы, я страдал от артрита и с трудом поднимался с пола, когда играл с детьми. В 37 лет я считал, что старею. На снимке, который я сделал в 52 года (рис. 1.6), мозг выглядит здоровее и моложе, хотя ему свойственно становиться менее активным с возрастом.

В чем дело?

 

 

 

Десять принципов изменения мозга и тела

1. Ваш мозг участвует во всем, что вы делаете.

2. Когда мозг работает правильно, тело выглядит лучше, а самочувствие улучшается. Когда работа мозга расстроена, у вас возникают проблемы с внешностью и самочувствием.

3. Мозг — самый сложный орган. Уважайте его.

4. Мозг очень мягкий и не случайно размещен в твердом черепе. Берегите его.

5. Чем больше резерв мозга, тем вы здоровее. Чем меньше резерва, тем вы уязвимее.

6. За разные типы поведения отвечают разные участки мозга. Поняв свой мозг, вы сможете оптимизировать его.

7. Многие вещи вредят мозгу и усложняют вашу задачу по совершенствованию тела. Но есть немало факторов, которые помогают мозгу и упрощают задачу по приобретению и поддержанию тела. Научитесь их различать.

8. Снимки мозга помогают понять, как оздоровить мозг и тело.

9. Не всякий рецепт подходит каждому: мы все уникальны, и нужно понимать, как функционирует именно ваш мозг.

10. Да, изменить ваш мозг и ваше тело возможно!

Изучая сканы других людей, я развил в себе «зависть к мозгу» и захотел, чтобы мой стал лучше. По мере сбора материалов о здоровье мозга я взял за правило выполнять то, чему учу вас и что твержу пациентам годами.

Поступая так, я не только получил наконец хорошие снимки своего мозга. Я и чувствую себя энергичным, выгляжу более здоровым, чем раньше, потерял вес, избавился от артрита, моя кожа приобрела здоровый вид.

В этой главе вы найдете десять базовых принципов. Они поясняют, почему важно любить и лелеять ваш мозг, чтобы получить здоровое тело. Эти принципы мы используем в работе Amen Clinics и помогаем тысячам людей.

 

http://www.ezocat.ru/

********* 

Уже около 9 месяцев я мою голову исключительно ржаной мукой.

Это очень удобно и экологично: волосы отлично промываются, перестали сечься, стали здоровыми, легкими, нежными, послушными. Кожа головы больше не чешется, нет раздражений. Волосы прекрасно расчесываются без “кондиционеров”, стали гуще и активнее расти, у них появился очень мягкий естественный блеск. Выпадающих — в разы меньше.

Рецепт ржаного “шампуня”:

3-6 ст. л. ржаной муки развести теплой водой до консистенции сметаны средней густоты.
Оставить на некоторое время (в идеале — развести муку с вечера, а с утра помыть голову получившейся квашой).
Полученную смесь нежно нанести на очень хорошо промоченные волосы, втереть, помассировать, оставить на пару-тройку минут, затем еще раз взмылить с водой (дада, ржаной “шампунь” взмыливается! ), и, наконец, хорошенько промыть волосы.

И вот тут внимание.

Промывание — аккуратный, мягкий процесс. От него зависит, насколько легко будут расчесываться волосы.
Не нужно всю копну “замешивать” наверх, как гнездо. Лучше откинуть голову назад, промывать волосы по естественному их расположению.

Лично я люблю промывать волосы так: ложусь в ванну с водой, чтоб голова затылком была в воде, личико наверх. И аккуратно, нежно промакиваю волосы пальцами. Время от времени головой то в одну сторону, то в другую, вжжух-вжжух! — словно белье в речке полоскаю Волосы выравниваются, каждый волосок становится “на свое место”.
Затем споласкиваю начисто душем. Голову откидываю назад, поливаю из душа примерно со лба вниз, по волосам — промываю, нежно помогая рукой.

Важно:
не мойте волосы пшеничной мукой!

Для шампуня подходит ржаная, не пшеничная мука. Я пробовала… Пшеничная превращается в волосах в жидкий пластилин, склеивает волосы в колтуны, промывать было нечеловечески сложно… Про вычесывание молчу — ушла масса времени (и волос!) на то, чтоб извлечь все пшеничные “жвачки”.

Стоимость ржаного “шампуня” — около 21 руб./1 кг.
Ржаной “шампунь” — априори без SLS, парабенов и сульфатов.

Еще он 100% organic,
100% vegan
и абсолютно not tested on animals

Предыстория
(важно прочитать тем, у кого ржаной шампунь “не пойдет” с первых нескольких раз)

Еще до перехода на сыроедение я пыталась найти замену традиционным шампуням: ощущала, что неправильно это — мыть голову тем, что “нельзя съесть”. Плюс чем дальше, тем заметнее становилось привыкание кожи головы к определенным шампуням. Помыла голову с утра — а часам к 16 волосы уже начинали жирниться.

Какое-то время мыла голову и ржаным хлебом, и желтком — ни то, ни другое меня не устроило. После хлеба волосы становились тяжелыми, жирными (не известно, что в этот хлеб “ржаной” добавляют). Желток промывал волосы вполне неплохо, но после него голова навязчиво пахла теплыми сырыми яйцами в начальной стадии “подтухания”. И поскольку до идеального состояния промыть голову я в то время не могла, постоянно “срывалась” на магазинные “натуральные” шампуни. До тех пор, пока не поняла нутром: уж очень “стекольно”, искусственно скрипят волосы после шампуня, плюс кожа головы то и дело чесалась. И к вечеру волосы неизбежно начинали висеть паклями…

Уже перейдя на сыроедение, несколько месяцев использовала “сухой шампунь” — смесь ржаной муки и трав. Увы, у меня с ним не сложилось. Но виной тому совсем не шампунь, а нормальный период детоксикации, — он неизбежно наступает, когда навсегда убираешь отравляющие средства из своей жизни. У кожи головы, наконец, появляется возможность очиститься, извлечь из себя все залежи химической грязи, которая трамбовалась годами, десятилетиями — богатое “наследство” от всех новомодных супер-пупер шампуней, ополаскивателей, гелей, лаков, красок для волос. В этот период волосы у меня промывались плохо, были словно припыленные, какие-то вязкие, пахли далеко не самым приятным образом, иногда даже после помывки…

Ржаной шампунь просто честно показал, как на самом деле выглядят мои волосы — подсаженные на химическое “очищение”, замученные искусственными “припудриваниями”…

Этот период нужно просто пережить, и у всех он проходит по-разному. Моя голова, как выяснилось, была “забита” по полной программе — детокс длился больше полугода. У кого-то на это уходит месяц, у кого-то два, у кого-то пара недель — все зависит от индивидуальных особенностей организма и химического “багажа”.

Все мучения закончились сразу, как я стала пользоваться только ржаной мукой. Скорее всего, период удачно совпал с окончанием детокса. Два-три раза помывки — и о чудо! — мои волосы мягко пахнут рожью, травами, солнцем.
И теперь с каждым разом расчесываются они все проще, выглядят всё здоровее и лучше.
Будьте здоровыми и красивыми!

источник http:/vk.com/woman.secrets

Кашель — это рефлекс, направленный на восстановление проходимости дыхательных путей. В жизни человека он встречается исключительно часто. По сути дела, это защитная реакция, направленная на удаление из дыхательных путей пыли, инородных частиц, бронхиальной слизи. Особенно часто кашель начинает досаждать в осенне-зимний период, когда организм подвержен наибольшему риску заразиться инфекционными и простудными заболеваниями. Мы подготовили для вас подборку уникальных рецептов против кашля и при боли в горле, которые значительно облегчат ваше состояние!

Простые, но эффективные средства при кашле и боли в горле

Всем, кто следит за своей фигурой, будет приятно узнать, что сделать заготовки на зиму без сахара из ягод и фруктов довольно просто. Такие заготовки получаются очень вкусными и полезными, к тому же ощутимая экономия на сахаре, который в период заготовок стоит максимально дорого. Итак, готовим заготовки на зиму и приглашаем всех на мастер-класс низкокалорийных рецептов!

 

 

 

Заготовка ягод и фруктов на зиму

Кислые плоды (вишня, смородина, крыжовник, кислые яблоки) легко заготовить в виде компотов. Достаточно трижды залить такие фрукты кипятком – заливаем, через 10 минут сливаем воду, кипятим ее и заливаем еще раз, и так три раза. После этого стерилизуем банки с компотом и закатываем на зиму. 

Некислые фрукты (груши, абрикосы, персики) заготавливаем точно также, предварительно вынув косточки, а банки стерилизуем в кипятке не менее получаса и добавляем немного лимонной кислоты в каждую банку. Закатанные банки укутываем одеялом до полного остывания.

Читать далее...

Для чего:
- Ускоряет рост волос,стимулирует приток крови к корням.

Как использовать:

- Смешайте воду, настой розмарина и шампунь в равных пропорциях (1:1:1). Полученной смесью промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы.

Лично мой отзыв:

Я добавляю масло розмарина в маски для волос.
Так же можно смешивать с оливковым маслом.
Так же для укрепления ресниц:
смешать касторовое масло и масло розмарина, можно так же добавить миндальное масло. Так же советую добавить несколько капель жидкого витамина Е и А. Когда смесь масел и витамин готова - расчесывайте реснички щеточкой смоченной в этом растворе.
Мои стали толще и длиннее.

Советую всем!!!

Sonya_kot

Серия сообщений "Покупки или то чем я пользуюсь.":

Часть 1 - Хвастаюсь
Часть 2 - Давайте поговорим про любимые ароматы...
...
Часть 12 - Кокосовое масло - отличное средство.
Часть 13 - Маска для сухих волос - мед + оливковое масло
Часть 14 - Эфирное масло розмарина для роста волос

Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так уж и сложно.

Простые, но эффективные средства при вирусе папилломы человека

Со временем понимаешь, что есть люди, которые будут с тобой потому, что ты такая как есть.... И есть люди, которые отвернуться, потому что ты не захочешь быть такой как они бы этого хотели..

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.