Ох или Ой,Нина! Я уже много лет страдаю бессонницей.
Когда-то Рина Зеленая советовала: " Не можешь уснуть-
считай.До трех,иногда до...пол четвертого")))
А я в это время ложусь,предварительно принимая что-то
из всегда имеющегося арсенала.Особенно сложно в
полнолуние-до 7-8 утра включаю-выключаю,читаю.
Встаю в 11 (даже,если в 8 засыпаю).Днем никогда не
ложусь-бесполезно.Только сегодня ночью подумала,что
люди с хорошим сном счастливчики.Если они это знают...Наличие (как говорит мой знакомый) Букета
Молдавии болячек не имеет значения.