7 работающих советов, как доводить начатое до конца |
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?
2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.
3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!
4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы это пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.
5. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.
6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.
7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.
|
Метки: полезные советы |
Салат "Датский" |
|
Метки: рецепты |
Небесно голубой абажур. Мастер-класс. |
Посмотрите какая прелесть....а цвет....просто небесный...
Нежнейший абажур получился после переделки обычной лампы.
Выигрывает тут конечно цвет, он бесподобный, но если сделать ее в другом цвете, думаю хуже не будет....
.
Метки: для дома |
Вкусно! |
Метки: рецепты |
Куриные "зажарки" |
Метки: рецепты |
Мозаичная сеточка из тонких ниток. МК |
Метки: вязание крючком |
"Дай мне нежность..." - Мастерская "Лилита". |
|
|
Метки: вязание крючком |
Не сомневайтесь в надёжности этих рекомендаций: они подойдут всем людям |
1. Не забывайте всегда искренне улыбаться и наполнять сердце любовью. Это – профилактика всех болезней.
>>>
|
Метки: мудрые мысли о жизни |
Королева дискотек - платье крючком |
|
Метки: вязание крючком |
УЗОР КРЮЧКОМ. |
Метки: вязание крючком |
Крючком ажурные узоры |
Серия сообщений "узоры спицами и крючком":
Часть 1 - Узоры. Ажурные дорожки с косами
Часть 2 - Роза вязаная
...
Часть 26 - БАБОЧКА И ЦВЕТОК СПИЦАМИ
Часть 27 - Крючком: сеточки
Часть 28 - Крючком ажурные узоры
Часть 29 - Пышные столбики с узорами
Метки: вязание крючком |
Вязание крючком. Узоры и схемы для обвязки края изделия. |
Метки: вязание крючком |
квадраты,мотивы |
КВАДРАТНАЯ БЕСКОНЕЧНОСТЬ.ЧАСТЬ3
ДЕВОЧКИ, ЧЕСТНО ГОВОРЯ, Я ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЛА, ЧТО МОЕ НАЗВАНИЕ ПОЛНОСТЬЮ СООТВЕТСТВУЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ! ЭТИХ САМЫХ КВАДРАТИКОВ СУЩЕСТВУЕТ ТАКОЕ МНОЖЕСТВО, ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ТОЛЬКО ПОНЯТЬ, ЧТО НАМ НУЖНО, И, МОЖЕТЕ БЫТЬ УВЕРЕНЫ, ТАКОЙ КВАДРАТИК ГДЕ-ТО УЖЕ СУЩЕСТВУЕТ, НАДО ЕГО ТОЛЬКО НАЙТИ. ВОТ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБ ИСКАТЬ БЫЛО ЛЕГЧЕ, И ПОЯВЛЯЮТСЯ ПОСТЫ, ПОДОБНЫЕ ЭТОМУ.
1 часть этого поста здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post149315306/, а вторая - здесь: http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post149973081/
КВАДРАТЫ АЖУРНЫЕ ИЗ ЯПОНИИ
КВАДРАТЫ ИЗ ФРАНЦИИ
Знаменитый гипюрный квадрат
Необыкновенный квадрат "ОБЪЕМНЫЕ МЕЛЬНИЧКИ"
http://www.liveinternet.ru/users/maniniizmail/post149082728/
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:
"Красивые схемы мотивов из старых журналов AMU" -http://www.liveinternet.ru/users/3614073/post141261533/
"Ажурный квадратный мотив, связанный крючком" - http://www.liveinternet.ru/users/3513209/post152020924/
"НОВЫЕ КВАДРАТИКИ КРЮЧКОМ" (ДУПЛЕТ)- http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post145699617/
"КВАДРАТНЫЙ МОТИВ С УЗОРОМ "ПОПКОРН". ВИДЕО
http://www.liveinternet.ru/users/kassir-lera/post149783532/
"ВЯЗАНИЕ КВАДРАТНЫХ МОТИВОВ СО СПИРАЛЬЮ". ВИДЕО
http://www.liveinternet.ru/users/2655892/post149106711/
"Куда я прячу хвостики при вязании квадратов крючком"
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post149695065/
И, наконец, смотрим новое кино. СМЕНА ЦВЕТА ПРИ ВЯЗАНИИ КВАДРАТОВ.
Девочки, я еще не все рассказала, будет продолжение... Скоро!
Серия сообщений "узоры,уроки,советы для вязания":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - мотивы ирландия
Часть 3 - курсы вязания Лидии Улановой
Часть 4 - миссони
Часть 5 - квадраты,мотивы
Часть 6 - спиральный мотив
Часть 7 - вязанные цветы
...
Часть 11 - узоры крючком
Часть 12 - волны из остатков пряжи
Часть 13 - ажурная кайма
Метки: вязание крючком |
Шикарная модель: пальто на машине с отделкой крючком |
Иримед: девочки, помните Высоцкого: "открою кодекс на любой странице, и не могу, читаю до конца!" Вот так и я, попадаю случайно на один из Журналов Мод, и поражаюсь богатству моделей, которые просто не могут выйти из моды, потому что настоящая красота - навсегда! Посмотрите на это пальто! Если его реализовать именно как пальто, то это - одежда для королевы. Но ведь можно сделать жакет, а полотно, связанное на машине, можно заменить трикотажем. Трудно себе представить женщину, которую такая модель не украсит.
|
|
Завтраки |
1)  Свежая капуста, зеленое кислое яблоко, укроп, лимонный сок, оливковое масло, соль. |
|
Метки: рецепты |
Очень красивый ажурный топ из мотивов |
|
Метки: вязание крючком |
Салат "Комплимент" |
Название этого салата говорит само за себя, его нежный вкус растопит сердца самых капризных гурманов. И станет настоящим комплиментом для Вас.
|
Метки: рецепты |
Волшебный суп от хирургов |
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
|
Метки: диета |
Универсальный жилет крючком |
Иримед: встретила в сети эту замечательную модель, начала искать описание, и оказалось, что ее все давным-давно знают, но модель от этого хуже не стала. По-моему, это вообще универсальная модель! Подходит всем, можно связать летний вариант, а можно и зимний! Тем более, что схемы есть!
|
Метки: вязание крючком |
Ажурная кофточка |
|
Метки: вязание крючком круглые мотивы |
