В газете «Доктор» в прошлом году был опубликован совет, как быстро снять воспаление и сужение сосудов стоп.

Безусловно, снег с солью исправно выполняют свою работу. Но при этом истощаются клетки кожи, если не смазывать стопы маслом чистотела или зверобоя.

В истонченной коже развивается железодефицитная и фолиевая анемия кожи.

И здесь поможет обыкновенный желатин, содержащий вещества, необходимые для построения всех клеток нашего организма, в том числе и кожи.

Коллаген, эластин и сульфаты желатина предотвращают старение кожи, а главное — сохраняют эластичность соединительных тканей, хрящей и сухожилий.

Рецепт для лечения ног: 

.Не держите язык за зубами...

На 100 г - 109 ккал.




- Свежие шампиньоны 300 г;
- Чечевица 1 стакан;
- Репчатый лук 2 головки;
-Морковь 1 штука;
- Чеснок 2 зубчика;
- Соль по вкусу;
- Петрушка по вкусу;
- Перец черный молотый по вкусу;
- Укроп;



Чечевицу хорошенько промойте и переложите в кастрюлю. Залейте чечевицу тремя стаканами воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. После закипания убавьте огонь, посолите, и варите, снимая пену, примерно 20 минут, пока чечевица не станет мягкой, но при этом будет сохранять свою форму. Лук очистите и мелко порежьте. Чеснок очистите и мелко порубите. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Шампиньоны нарежьте ломтиками. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарьте лук и чеснок до мягкости примерно 1-2 минуты. Добавьте морковь и жарьте, периодически помешивая, около 3 минут. Добавьте грибы и готовьте, периодически помешивая, 8 минут, до готовности. В сковороду к грибам добавьте отварную чечевицу и рубленую зелень. Приправьте солью и перцем по вкусу, перемешайте.


Sonya_kot

МАСТЕР-КЛАССЫ и идеи...

Миниатюрная шляпка-цилиндрик   

 

 

Вы собрались в гости? Хочется поразить всех своим эффектным внешним видом но не знаете как? Мой Бантик знает ответ! Смастерите себе такой ободочек – и незамеченной Вы точно не останетесь!       

 

 

     

 

 

Вам понадобится:

картонные трафареты (фото 1)

лента атласная узкая, двух цветов - 5 мм

клей ПВА

ободок

 

Как сделать:

 

 

 

 

 Наклеить нарезанные полосками ленты к нашей картонной заготовке пощирине и по длине

 Обернуть  трафарет лентами, так, что бы он напоминал шахматную доску, плетение "лапти".

 

 

 

 Круглую заготовку обернуть лентами по кругу

 

 

 Круглая заготовка - поля нашей шляпки, а из прямоугольника сделать цилиндр, швы склеить клеем ПВА

 

 

 

Собрать шляпку, скеить ее.

Украсить лепестками в стиле канзаши, бусинками, тычинками

Сбрызнуть изделием лаком для волос

 

Автор мастер-класса Любава Томилова-Суслова

Такая мини-шляпка послужит замечательным дополнением к любому праздничному наряду и прекрасным украшением для маленьких модниц. Подробный мастер-класс такой мини-шляпки на обруче можете посмотреть у меня ЗДЕСЬ . Далее вы можете полюбоваться множеством идей и посмотреть 2 видео мастер-класса.  

Доброго времени суток!

Конечно, шарфики - это очень громко сказано:) Скорее, что-то среднее между нашейной повязкой и ожерельем - легкие, декоративные... Уж очень хочется летом украсить не только праздничную одежду, но и повесить чего на шею даже к джинсово-маечному ансамблю. И тут на помощь нам приходят все те же, уже превращающиеся и из нужных в якобы ненужные и подлежащие переработке, футболки, майки и т.д. Я выбрала для вас несколько интересных вариантов для создания различных моделей трикотажных шарфиков и, конечно, с максимально подробными мастер-классами. Украшаемся! Приятного просмотра!