Многие молодые женщины, думая о периоде менопаузы, страшатся его наступления, представляя себе унылое существование состарившейся женщины, осложняющееся ужасными бесконечными приливами, плохим настроением, вечным недомоганием и пр. Отчасти это так и есть. Но только отчасти. Так как в силах самой женщины не доводить себя до такого состояния. А чтобы не впасть климактерическую депрессию, нужно всего лишь соблюдать правила здорового образа жизни — активно жить, получая новые впечатления, больше двигаться, правильно питаться. 

Для получения хорошего самочувствия, бодрости, уравновешенности в привычку женщины после 50 лет должно войти постоянное контролирование своего здоровья. Для этого желательно придерживаться четкого распорядка дня, где должно быть учтено и включено все — и досуг, и посильные физические нагрузки, и здоровое питание, полноценный сон. Сбалансированная диета должна включать в себя обязательный прием молочных продуктов, свежих фруктов и овощей, зелени, рыбы, нежирных сортов мяса и витаминов.
Препараты для облегчения жизни при менопаузе

Кроме вышеперечисленного женщине в этот период необходимо пользоваться специальными препаратами, помогающими облегчить жизнь во время менопаузы. Это заместительная гормонотерапия. Такие препараты помогут справиться с изматывающей бессонницей, нередко возникающей на фоне климакса. Такие препараты заменяют естественные женские гормоны, которые в период менопаузы перестают вырабатываться женским организмом в достаточном количестве. А недостаток гормонов опасен нарушением в работе как всего организма, так и отдельных его органов. Препараты же помогают избежать этого, с их помощью женщина спокойно переживает постменопаузальный период без изменения привычного образа жизни, без стресса для организма. Суть действия заместительной гормонотерапии — в постепенном замещении необходимых недостающих гормонов в организме женщины. Такая терапия устраняет недомогания, предупреждает многие заболевания, увеличивает продолжительность жизни.

Основа препаратов — комбинация двух гормонов: прогестагена и эстрогена. Препараты, правда, оказывают и некоторое негативное влияние, особенно на ткани молочных желез и на эндометрий. Тем не менее, употребляемые в меру и строго по инструкции, они успешно справляются с основной функцией – компенсацией нужных для полноценной жизни гормонов. Кроме того, появились препараты, действующие избирательно на нужные органы и оказывающие хороший эффект именно там, где нужно в данный момент. Применять такие препараты можно несколько лет подряд при определенных условиях — возраст не старше 60 лет и период длившейся менопаузы не более 10 лет.

Препараты назначаются врачом.
Перечислим основные препараты

стровэл, Климадинон, Климадинон уно, Феминал, Фемикапс изи лайф, Фемивелл, Ци-Клим, Ледис формула «Менопауза», Менопейс, Ременс, Климактоплан, Климаксан, Климактхель, Клималанин, Красная щетка, Бонисан, Трибестан, Овариамин и др. 

А для поднятия настроения закусочка "Ням-ням"

Серия сообщений "Только для женщин":
Часть 1 - Мастопатия боится валерианы и зверобоя
Часть 2 - Чтоб у кормящей мамы было много молока
...
Часть 23 - Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях
Часть 24 - Какие травы полезны для женского здоровья?
Часть 25 - Препараты при менопаузе
Часть 26 - При климаксе
Часть 27 - Лечебная ванна, которая облегчит протекание климакса
...
Часть 45 - Как каблуки влияют на здоровье?
Часть 46 - ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ И СВЯЗЬ С ХАРАКТЕРОМ
Часть 47 - Уплотнение в груди: причины