Гимнастика для лица Эммы Харди — великолепное лицо за 5 минут |
Я очень верю в то, что только физические упражнения помогают держать кожу тела и лица в тонусе. Конечно, различные маски, скрабы и прочие процедуры очень полезны и действенны, но комплекс определяет все.
|
ЖЕЛАТИНОВЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН своими руками |

Метки: маска лицо желатин рецепты красоты |
Ажурный веер – Жакет, юбка и топ одним узором |
Метки: вязание крючок жакет юбка |
ЛЕТНИЙ "АНАНАСОВЫЙ" ЖАКЕТ С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ |
Метки: вязание крючок жакет |
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВОЛОС НАВСЕГДА |
|
Метки: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ВОЛОС НАВСЕГДА |
ЛЕТНЯЯ АЖУРНАЯ ТУНИКА |
Метки: вязание крючок туника |
Дыхание маткой |
Практика «Дыхание маткой» является базовой для всех женщин. Она соединяет нас с женским центром, который находится в матке, гармонизирует работу второй чакры, благоприятно влияет на здоровье и сексуальность, наполняет женской энергией.

Положение тела – стоя, ноги на ширине тазобедренных суставов, колени слегка согнуты, руки свободно висят вдоль тела. Дышать нужно через рот, глубоко, пропуская дыхание через все тело.
Вдох делаем через сжатые зубы, как бы всасывая воздух, выдох через приоткрытый рот. На вдохе мы сжимаем влагалищные мышцы, как бы втягивая энергию внутрь (в этот момент, представляйте, что на вдохе исцеляющая энергия земли входит в твои стопы, поднимается в матку и наполняет ее). Помогай себе руками, сжимая ладони в кулачки и доводя их до уровня яичников. На выдохе мышцы влагалища расслабляются, и весь негатив, всё лишнее уходит в землю, руки при этом отводишь слегка назад.
Постепенно ты почувствуешь легкую пульсацию матки и жар внизу живота. Упражнение следует выполнять минимум 5-10 минут. После этого следует полежать в тишине, положив руки на область матки, чувствуя свой женский центр.
Очень часто в матке женщины копятся обиды, чувства вины, другие блоки, которые не дают быть наполненной, гармоничной женщиной, вырастают в заболевания. Маточное дыхание исцеляет, наполняет энергией земли, энергией женственности и сексуальности. Данная практика помогает очищать женский центр дыханием.
В первое время, когда ты начнете практиковать данную практику, могут всплывать различные эмоции, выходить слезы, даже крики. Не пугайся, прими это с благодарностью. Ляг на спину, положи руки на область матки и поговори со своим женским центром, попроси прощение за то, что так мало внимание уделяла ей, мало дарила любви, спроси маточку о том, что её беспокоит, как она себя чувствует, что ты можешьдля неё сделать. И ответы придут.
В дальнейшем, когда ты полностью очистишь матку, то будет просто идти наполнение её энергией, любовью, сексуальностью. Если делать эту практику регулярно, положительные изменения ты начнешь замечать уже через неделю.
Метки: Дыхание маткой |
100 Салатов на День Рождения - как не упасть в Оливье |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты салатов на День Рождения
Чаще всего это блюдо готовят на зимние праздники - на Новый год, например. Салат выглядит очень ярко и украсит любое ваше торжество. А простота приготовления салата порадует каждую хозяйку.
Этот салат я впервые попробовала в гостях у своей школьной подруги и была очарована нежным вкусом и легкостью приготовления этого блюда. Попробуйте и вы приготовить салат из скумбрии - не пожалеете!
Салат с кальмарами "Лассо" - один из самых популярных праздничных салатов в моей семье. Пожалуй, ни один другой салат не уходит с праздничного стола так быстро, как вкусный салат "Лассо".
Салат "Цезарь" с семгой - достойная альтернатива традиционной версии этого салата. Простой рецепт салата "Цезарь" с семгой почти ничем не отличается от классического, но вкус - совсем другой.
Салат "Белый лебедь" - это не только вкусный, но и эффектный салат, который привлекательно смотрится на любом праздничном столе. Простой рецепт салата "Белый лебедь" с фотографиями - вашему вниманию.
Салат "Хризантема" - простой в приготовлении, но очень эффектный и вкусный салат для праздничного стола, украшенный красивой съедобной хризантемой. Простой рецепт салата "Хризантема" понравится всем!
Салат "Арбузная долька" - свежая, не наскучившая идея красиво оформленного праздничного салата. Получается красиво, оригинально и вкусно. Простой рецепт салата "Арбузная долька" - вашему вниманию.
Салат "Тигренок" - простой в приготовлении и очень симпатичный салатик, который особенно нравится детям. Рассказываю, как приготовить салат "Тигренок" так, чтобы он был и вкусным, и красивым.
Салат "Ежик", рецепт с фото которого я выставляю на ваше обозрение, оригинальной подачей и гаммой вкусов порадует и удивит всех от мала до велика. Рассказываю, как приготовить салат "Ежик".
Салат "Морская звезда" - очень эффектный салат из красной рыбки, который будет здорово смотреться на любом праздничном столе. В рецепте - моя версия того, как приготовить салат "Морская звезда".
|
Нежный клубничный тирамису |
Метки: Нежный клубничный тирамису |
Котлетки под шубкой. Просто и безумно вкусно |

Метки: Котлетки под шубкой. Просто и безумно вкусно |
Как вывести липому (жировик)? Самый эффективный метод народной медицины |

Как показывает статистика, липома - очень часто встречающийся недуг, и практически любой человек рано или поздно может с ним столкнуться. Липома, в простонародье часто именуемая жировиком - это доброкачественная опухоль из жировой ткани, причины возникновения которой до сих пор так и остаются неизвестными для официальной медицины.
И все-таки, если природа наградила вас жировиком, и он на данный момент достиг уже средних размеров, помимо хирургического вмешательства есть и еще один действенный и очень эффективный способ. В интернете можно встретить множество сайтов, предлагающих народные методы лечения, и там, конечно, тоже можно найти множество рецептов. Но кто знает, кем там все было написано, откуда была взята информация и стоит ли ей доверять? В этой же статье вам будет предложен один-единственный, но зато проверенный на практике и давший чудесные результаты, способ.

|
Дыхательная гимнастика для нормализации веса |

Многие женщины настолько сильно хотят избавиться от лишних килограммов, что это желание приобретает в их жизни статус первостепенной необходимости. Поэтому они согласны на все – на жесткие диеты, на изнуряющие тренировки, на прием сомнительных препаратов, на липосакцию… Но если все эти способы известны давно, то о дыхательной гимнастике, направленной на похудение, знают немногие.
Всего три упражнения!
Да-да, дыхательная гимнастика для нормализации веса состоит всего из трех упражнений. Причем, никаких особых сложностей при их выполнении нет. Они по силам мужчинам и женщинам, молодым и пожилым. Огромное преимущество гимнастики состоит в том, что она не только помогает решить проблему с лишним весом, но существенно оздоровить весь организм.
Метки: Дыхательная гимнастика для нормализации веса |
Чистая кожа - лучшие советы |
Чистая кожа - лучшие советы
1. Вскипятить смесь ромашки и календулы в стакане воды, закрыть и дать настояться 25 мин. 1-2 таблетки фурациллина растолочь и смешать с остывшим отваром. Нанесите смесь на лицо и оставьте на всю ночь. Если делать регулярно, то уже через неделю кожа лица приобретет здоровый вид.
2. «Живое» разливное пиво.
Точнее не сам напиток, а его пена. Нанесьти на лицо как маску, на 15-20 мин. Смыть прохладной водой. Применять ежедневно.
3. Натереть на терке кислое яблоко и хрен, смешать в равных частях. Нанести на лицо на 30 мин., смыть теплой водой. Использовать ежедневно.
4. Маска из мумиё с медом.
Растворить 5-10 г мумиё в 1 ч. ложке воды. Размешать на водяной бане 1-2 ч. ложки меда, добавить к мумиё. Нанести на 20-25 мин., смыть теплой водой.
5. Народная хитрость!
Купите в аптеке глазные капли «Визин» и за час до выхода «в свет» нанесите на воспаленные участки кожи. Покраснения, даже сильные, мгновенно уменьшатся - ваше лицо будет выглядеть более чистым и свежим.
Метки: Чистая кожа - лучшие советы |
Акварельные картины в нежных пастельных тонах мексиканского художника Альберто Гильена часть 2 |




Серия сообщений "Обои на рабочий стол":
Часть 1 - Красивые обои на рабочий стол (разные)
Часть 2 - Фото_Обои_Цветы для рабочего стола часть 11
...
Часть 16 - Обои для рабочего стола для настроения
Часть 17 - Шикарные обои на раб.стол *Живопись. Цветочная акварель Альберто Гильена* часть 25
Часть 18 - Акварельные картины в нежных пастельных тонах мексиканского художника Альберто Гильена часть 2
Часть 19 - Светлые фотообои на весеннюю тему
Часть 20 - микс фото_обоев с розами и *черной дырой*
Часть 21 - фоны,обои *розы*
Часть 22 - цветы
Метки: обои рабочий стол |
Шикарные обои на раб.стол *Живопись. Цветочная акварель Альберто Гильена* часть 25 |



Серия сообщений "Обои на рабочий стол":
Часть 1 - Красивые обои на рабочий стол (разные)
Часть 2 - Фото_Обои_Цветы для рабочего стола часть 11
...
Часть 15 - красивые фото_обои *цветы* часть 26
Часть 16 - Обои для рабочего стола для настроения
Часть 17 - Шикарные обои на раб.стол *Живопись. Цветочная акварель Альберто Гильена* часть 25
Часть 18 - Акварельные картины в нежных пастельных тонах мексиканского художника Альберто Гильена часть 2
Часть 19 - Светлые фотообои на весеннюю тему
Часть 20 - микс фото_обоев с розами и *черной дырой*
Часть 21 - фоны,обои *розы*
Часть 22 - цветы
Метки: обои рабочий стол |
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧЕК |
Метки: вязание крючок платье |
С любовью о русском языке... |
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - слова которые стоит запомнить
Часть 2 - Влияние имени на судьбу
...
Часть 27 - 12 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ МАКСИМАЛЬНО СТИМУЛИРОВАТЬ РАБОТУ МОЗГА
Часть 28 - 5 Мощнейших упражнений для развития дикции
Часть 29 - С любовью о русском языке...
Часть 30 - Сколько русских было у руля России после Петра Великого?
Часть 31 - 10 самых умопомрачительных мест на Земле
...
Часть 42 - Простой тест на определение возраста
Часть 43 - Развенчиваем мифы о воде
Часть 44 - Когда не боишься ничего потерять...
|
Метки: С любовью о русском языке... |
Чаруй ароматом пользы хозяйственное мыло |
|
Метки: хозяйственное мыло польза |
27 способов снизить и удерживать его на низком уровне |

При наличии близких по значению терминов - пищевой холестерин, сывороточный холестерин, ЛПВП-холестерин и ЛПНП-холестерин - вам, возможно, будет нелегко отличить хороший от плохого и вредного. Вот что надо знать, чтобы не путаться.
Пищевой холестерин — это тот, что содержится продуктах питания и, в конечном счете, в пище. В основном он животного происхождения. В одном яйце, например, 275 мг; в яблоке его нет. Рекомендуется вам ограничить дневной прием до 300 мг.
|
Нестандартные секреты красоты из аптеки! |
Метки: Нестандартные секреты красоты из аптеки! |