С вечера в один стакан кефира положите 2 ст.л.молотой гречки. Утром нарежте один банан без кожуры + 1-ну ст.л.меда + 1 ст.л. молотых грецких орехов + 1/2 ч.л. порошка имбиря.Все взбейте миксиром.Приятного аппетита.Вы будете удивлены, но уже через 2 недели вы почувствуете прилив силы,нормализуется сон и усталость станет проходить При хронической усталости. 100 гр сока апельсина или грейпфрукта разбавьте горячей водой 100 гр и добавьте 1-2 ч.л.меда и любые молотые орехи 1-2-ст.л.Все смешайте и ешьте.Быстро дает энергию и востанавливает силу Рецепт общеукрепляющего бальзама Взять в равных долях (1 стакан): мед, курагу, изюм, грецкие орехи, клюкву. Для приготовления общеукрепляющего бальзама потребуются также мускатный орех, 5-7 крупных зерен душистого перца и 3 лимона. Мускатный орех натереть на мелкой терке, душистый перец измельчить в кофемолке. Протереть лимоны вместе с кожурой. Затем измельчить орехи, курагу, изюм. Разогреть мед на паровой бане, вложить измельченные курагу, изюм, орехи, порошок душистого перца, тщательно перемешивая держать в бане 20 минут. Когда смесь остынет, добавить порошок муската и протертую клюкву. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день: утром – натощак, вечером – за 30 минут до сна. Еще один рецепт-эликсир — бодрости, омоложения и долголетия! Неполный стакан сухой крапивы (2/3 или 3/4 стакана в зависимости от качества и длительности хранения сырья!), сварить в 500 мл. красного натурального,лучше всего домашнего виноградного, черносмородинного или другого темного вина (не дешевого магазинного порошкового спиртованного, от такого приготовления, столько «пользы» и получите!), и принимать по столовой ложке, 3 раза в день, за пол часа до еды. Для оздоровления крови и лимфы, суставов от отложений, очищения организма,от продуктов распада и токсинов, выведения остатков химических препаратов после «интенсивной» официальной терапии синтетическими препаратами,после перенесенной тяжелой или затянувшейся болезни, при затянувшейся простуде и гриппе, пневмонии и плеврите, при любом длительном хроническом процессе!