5 привычек, которые дают вам низкую самооценку
 

Низкая самооценка может быть именно тем барьером, который стоит между человеком и следующим этапом в его жизни. Она может не давать человеку вырваться вперед, но как избавиться от оков низкой самооценки?

Читать далее...

Замок Галкина и Пугачёвой
 

Алла Пугачева и Максим Галкин разрешили журналистам рассказать о замке, в котором они живут, и показать фотографии. Посмотрим..

 

 

Читать далее

Советы и секреты фотографирования

Читайте по теме: Уроки по фотографированию

1. Фотосъемка на улице: особенности и подводные камни 2. Как выбрать правильную композицию для фотосъемки? 3. Как использовать вспышку в дневное время?

4. Фотография ночью: приемы и секреты 5. Съемка движущихся объектов 6. Снимок в светлой тональности

1. Фотосъемка на улице: особенности и подводные камни

Съемка на улицах города разрешена практически везде, а это могут быть различные объекты или люди, хотя и стоит учитывать их восприятия на подобные действия, чтобы избежать возможных неприятностей.

Если вы снимаете на улице, никогда не прячьтесь, давайте людям больше возможностей проявить себя в качестве моделей. Для этого не обязательно подходить к ним, и спрашивать разрешения, но все же если на вас обратят внимания, постарайтесь сделать так, чтобы люди поняли, что вы хотите сделать. К примеру, сделайте так, направьте свою камеру в их сторону и взгляните на них, так словно спрашиваете у них разрешения. Если люди будут против съемки, просто отверните камеру в сторону. Но такие моменты очень редко встречаются, так что не стоит расстраиваться.

Продолжение >>>

Шикарный пресс, осанка, попка.. Легко!!
 

Как Накачать Нижний Пресс?

Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие диеты со временем дают результат, и нам удаётся избавиться от жира в этой области, но часто живот остаётся. Причём от этого не застрахованы даже те, у кого и лишнего жира в области живота не наблюдается.

Казалось бы, в бой достаточно ввести физические упражнения. Но ходить ради этого в фитнес-зал? А можно то же самое сделать в домашних условиях? Да!

1. Подъём ног из положения лёжа
Исходное положение - лёжа на спине, руки вдоль тела. Медленно поднимаем ноги вверх, до вертикального положения, и так же медленно опускаем их.

2. Опускание ног в стороны
Исходное положение - то же, только разводим руки в стороны, одновременно прижимая ладони и лопатки к полу. Медленно поднимаем согнутые в коленях ноги вверх и опускаем их в любую сторону, возвращаемся в и.п. и проделываем то же в другую сторону.

3. Сгибание ног
Исходное положение - сидя на краю дивана или стула, упираемся руками, ноги поднимаем параллельно дивану или стулу. Медленно сгибаем ноги и притягиваем их.

4. «Вакуум»
Это удивительное упражнение можно выполнять в любом месте и даже параллельно с каким-то другим занятием. Просто старательно втягиваем нижнюю часть живота.

Комплексы простых, но эфективных упражнений >>>

Очистка лимфы (обучающее видео)
 

Очистка лимфы (обучающее видео)     Очень полезное онлайн видео Очистка лимфы. Почти у каждого человека есть проблемы с лимфатической системы. В основном, лимфа страдает, от массажа, вернее от незнания массажистов как работает лимфатическая система. От лимфы зависит наше здоровье и поэтому к лимфатической системе нужно относится на Вы. Как работает лимфа, как и от чего страдает ... Смотрите онлайн видео Очистка лимфы. Желаем всем крепкого здоровья!

http://www.videouroki-onlain.com

 

Плейкаст «... Кофейное одиночество...»
 

... Кофейное одиночество… Автор плэйкаста: mam Создан: 10 октября 2009 21:46

Энергетический вампиризм и расплата за него

 

Ко мне обратилась  моя клиентка. Она в последние несколько недель испытывала сильную слабость и головокружение. Всему  этому сопутствовали  головные боли по вечерам, бессонница и отсутствие аппетита. На мой вопрос о её настроении, она мне ответила:

- У меня сейчас полнейшая аппатия, ничего не хочется... жить не хочется...

 

В нашей работе выяснилось, что в последнее время её свекровь стала к ней придираться.

 - Жизни от неё нет. Всё не так, что не сделаю - ей всё не нравится. Даже, когда что-то говорю, она начинает злиться, затыкать мне рот.  Делает из меня  перед мужем просто дебилку какую-то. Не могу, устала, житья от неё нет.

Что же происходит с людьми, когда они оказываются в такой ситуации? Что происходит при общении людей?

Общаясь друг с другом, люди испытывают множество эмоций. При этом происходит обмен энергиями. Какой это обмен? Важно это осознавать.

Если в общении  у одного из людей активизируется его Энергетический Монстр, для которого  свойственно гнобить и унижать людей, то тогда возникают очень мощные энергетические  искажения, нарушения Главного Закона Вселенной. Эта дисгармония ведёт к тому, что один человек  насильственно отбирает энергию у другого - иначе вампирит.

  В таком  общении люди  значительно увеличивают свои кармические долги.

Как быть? Возможно ли  как то справиться с этим?  Ведь расплачиваться приходится самым ценным - здоровьем!

И самое ужасное, что в такой ситуации оба человека задействованы в негативном энергетическом обмене - и Преследователь и Жертва. И карму нарабатывают оба. Причём Жертве приходится вдвойне тяжело.

Расскажу немного о самом механизме энергетических привязок - зависимостей, - процесса при котором возможен  энергетический вампиризм.

В процессе любого общения , между людьми образуется энергетическая связь.

Общаясь мы создаём энергетические каналы , с помощью которых происходит взаимообмен энергиями.

Бывают гармоничные взаимоотношения, когда между людьми идёт поток энергии любви. В примере с моей клиенткой  были дисгармоничные взаимоотношения, когда свекровь насильственно отбирала жизненную энергию у молодой женщины. Это большой грех. Свекровь навлекает этим на себя карму.

Она может в результате такого поведения   Читать далее: 

 

Серия сообщений "Слышать и понимать голос Души":
Часть 1 - Слышать и понимать голос Души
Часть 2 - Слышать и понимать голос Души. 1 Душа и эго
...
Часть 45 - Судьба. Маска и ложная личность. Продолжение рассказа о Светлане.
Часть 46 - 3 причины, из-за которых человек никогда не станет счастливым...
Часть 47 - Энергетический вампиризм и расплата за него
Часть 48 - Занятия-видеовстречи "Слышать и понимать голос Души"

Розу спрашивали...
 

Звучит: Неизв. инструментальная композиция

о глазах...и аватарах


В один прекрасный день, примерно год назад, я поняла,что симпатичные,но обезличенные аватары меня-не удовлетворяют, они не отображают характер. Обычно они просто подобраны под основной дизайн блога (под фон,эпиграф и никнейм).Часто они подбираются даже не самостоятельно человеком,а просто сделаны кем-то далёким "На заказ за симпачку". Я хотела увидеть глаза людей и показывать им свои, собиралась не скрываться,честно выкладывая информацию о себе, оставлять предельно искренние комментарии в блогах интересных мне людей. Я хотела жить в блогосфере.
Удары по любопытному носу-заставляют сщуриться и отдернуть голову на приличное расстояние-не лезь!
Удары под дых-заставляют согнуться,иногда упасть на колени. Но потом всё-равно поднимаешься,отряхиваешься,и,иногда,даешь сдачи. И всегда, учишься держать возможно последующий удар под дых.
Удары в спину-самые тяжелые,потому как неожиданные, многому учат,но очень тяжело переносятся. К ним практически невозможно привыкнуть,потому-что привыкнуть можно к чему-то обычному,а это,к счастью, всё-таки редкое явление.
Привыкший к ударам в спину человек,по моему,теряет все свои человеческие качества,превращаясь в лучшем случае в этакого робота,или рыцаря в литых доспехах, а в худшем-просто в животное,в скотину.
Теперь я стараюсь не ссориться с подобной скотиной (вдруг это просто человек которого часто били в спину?), стараюсь не тянуть любопытный нос к новым и симпатичным мне людям,держать удар и не поворачиваться спиной.
Я больше не хочу жить в интернете.
И мне больше совсем не хочется смотреть в глаза людям.

Не надо клясться...

Музыка включена! Я  И  НЕ  ЗНАЛА... Холодно стало так в одночасье… Я и не знала, что было СЧАСТЬЕ… Я и не знала, что счастье БЫЛО… Просто любила… просто любила… Далее >>>

Осень... пейзажи... отражения... стихи...






(Песня написана на мотив русской народной песни "Ивушки")


Красота бескрайняя… как же дорога мне ты…
Тишина печальная… золотые омуты…
Над рекой туман плывёт… пеленой качается…
Почему же молодость… быстро так кончается...

>>>>>

Ирина Майская блог
www maiskaya.ru

"Девочка-Ночь" лирика, эмоция, вдохновение

"В шалаше" юмористический пост из 6 стихов

"Прикосновение" любовная лирика

"Вы мне назначили свидание..." стихи юмористические

"В обломках радужных зеркал..." три печальных стихотворения

"Похмелье" песня... С 1 Апреля, дорогие мои! Желаю веселья, радости и побольше позитивных эмоций!

Маленький прелестник... смотришь и губы расплываются в улыбке!
 

 

" Чёрно-белы шахматы" стихи юмористические (песня)