-Цитатник

сувенир или брелок Бычок - (1)

сувенир или брелок Бычок

Без заголовка - (0)

Без заголовка

Восточная «маска вечной молодости» своими руками - результат от нее меня поразил! - (0)

Восточная «маска вечной молодости» своими руками - результат от нее меня поразил!   ...

Заливаем скумбрию литром соленого чая. Сочный посол готовится сам - (0)

Заливаем скумбрию литром соленого чая. Сочный посол готовится сам Одним из самых вкус...

Две блузы в филейной технике - (0)

Две блузы в филейной технике. Крючок 1. 2. 3. 4. 5. ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Олечка66

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Релакс_и_вдохновение О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2013
Записей: 6596
Комментариев: 199
Написано: 7012





Очень красивая кайма

Четверг, 13 Октября 2016 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Очень красивая кайма

3416556_Z9sq58ae9gw (699x607, 120Kb)

Очень красивая кайма

3416556_s3QOHdfLOBc (699x667, 175Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/кайма крючком

ИДЕАЛЬНАЯ ВЫКРОЙКА СВОИМИ РУКАМИ-без расчетов и формул

Среда, 12 Октября 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ДЖАКОНДА-2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНАЯ ВЫКРОЙКА СВОИМИ РУКАМИ-без расчетов и формул

       ИДЕАЛЬНАЯ ВЫКРОЙКА СВОИМИ РУКАМИ

Идеальная выкройка своими руками

Идеальная выкройка своими руками  

 

Данная публикация наверное самая ценная! Меня не раз спрашивали как построить выкройку, но ведь в двух словах не  расскажешь!

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

калина

Вторник, 11 Октября 2016 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хит сезона -калина

Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов, можно заготовить на зиму.

Ягоды калины ошпарим кипятком и протрем через дуршлаг или сито. Добавим к калине мед в пропорции 1:1, перемешаем и оставим в комнате на неделю.

Принимайте по 1 ст. ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен!

 

При болях в горле и хрипоте

1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настойте 2 часа.

Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1ст. ложке 3 раза в день.

При бронхите

Разомните 3 ст. ложки калины и смешайте с 3 ст. ложками меда. Залейте эту смесь 1 л кипяченной воды и варите 10 минут. Процедите и пейте как теплый чай. Также такой чай хорош даже при воспалении легких

Рубрики:  Здоровье/народные рецепты

Метки:  

свёкла на зиму..

Вторник, 11 Октября 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

свёкла на зиму..

3560462_image_12 (700x525, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  домашние заготовки


Понравилось: 1 пользователю

Из капрона.

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения смольникова_екатерина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Из капрона."

"Из капрона."

 

 

Серия сообщений "Из капрона.":
Часть 1 - Кукла повар из капрона МК
Часть 2 - Цветущий пень. Кашпо из мусора
Часть 3 - Весёлые колготки!
Часть 4 - МК по изготовлению гусеницы в яблочке
Часть 5 - Мастер- класс от Ликмы" Ах ты душечка "(Страна мастеров)
Часть 6 - Глазки с веками мк.
Часть 7 - М
Серия сообщений "Из капрона.":
Часть 1 - Кукла повар из капрона МК
Часть 2 - Цветущий пень. Кашпо из мусора
Часть 3 - Весёлые колготки!
Часть 4 - МК по изготовлению гусеницы в яблочке
Часть 5 - Мастер- класс от Ликмы" Ах ты душечка "(Страна мастеров)
Часть 6 - Глазки с веками мк.
Часть 7 - МК по изготовлению улиточки от Е.Лаврентьевой
Часть 8 - МК. Глаза для кукол. Два варианта. 
Часть 9 - Радужные пупсы .
Часть 10 - Буренка, мастер-класс.
Часть 11 - Заяц из колготок.
Часть 12 - Пупсы (своими руками из гольфа)/ 
Часть 13 - Чулочно-носочные куколки. 
Часть 14 - Капроновые пупсы 
Часть 15 - БАБУСЯ ЯГУСЯ или МАДАМ ФУ-ФУ (держатель для туалетной бумаги). 
Часть 16 - Текстильная кукла - очень интересные видео ролики..
Часть 17 - Поваренок из капрона своими руками.
Часть 18 - Куклы в интерьере...2 
Часть 19 - Руки для колготочной куклы. 
Часть 20 - Лицо для колготочной куклы. 
Часть 21 - Молодое женское лицо для куклы из капрона. 
Часть 22 - Лицо колготочной куклы. 
Часть 23 - Лицо колготочной куклы. 
Часть 24 - Ангел добрых снов. 
Часть 25 - Колготочная кукла-грелка. 
Часть 26 - Кисти рук для колготочной куклы. Фото мастер класс 
Часть 27 - Глаза для колготочной куклы. 
Часть 28 - Текстильная кукла Мари Васильна 
Часть 29 - Мастер-класс. Утяжка лица куклы из капрона 
Часть 30 - Делаем куклу. Туловище (из давно забытого старого...) 
Часть 31 - Делаем куклу. Ножки (из давно забытого старого..) 
Часть 32 - Мастер-класс. Домовенок 
Часть 33 - Мастер-класс. Как сделать ножки и ладошки для кукол из капрона 
Часть 34 - МК по кукле, одежде и обуви от Ирины Х 
Часть 35 - Делаем куклу. Ручки ( из давно забытого старого....) 
Часть 36 - Мастер-класс. Как сделать губки для кукол из капрона
Часть 37 - МК по скульптурно-текстильной кукле от Fierycat с supersadovnik.ru 
Часть 38 - Делаем глазки. Все очень просто...... 
Рубрики:  Рукоделие/Из капрона.

Эдуард Асадов - ЛЮБОВЬ, ИЗМЕНА И КОЛДУН

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эдуард Асадов - ЛЮБОВЬ, ИЗМЕНА И КОЛДУН

В горах, на скале, о беспутствах мечтая,
Сидела Измена худая и злая.
А рядом под вишней сидела Любовь,
Рассветное золото в косы вплетая.

С утра, собирая плоды и коренья,
Они отдыхали у горных озер.
И вечно вели нескончаемый спор —
С улыбкой одна, а другая с презреньем.

Одна говорила: - На свете нужны
Верность, порядочность и чистота.
Мы светлыми, добрыми быть должны:
В этом и - красота!

Другая кричала: - Пустые мечты!
Да кто тебе скажет за это спасибо?
Тут, право, от смеха порвут животы
Даже безмозглые рыбы!

Жить надо умело, хитро и с умом,
Где — быть беззащитной, где — лезть напролом,
А радость увидела — рви, не зевай!
Бери! Разберемся потом!

- А я не согласна бессовестно жить.
Попробуй быть честной и честно любить!
- Быть честной? Зеленая дичь! Чепуха!
Да есть ли что выше, чем радость греха?!

Однажды такой они подняли крик,
Что в гневе проснулся косматый старик,
Великий Колдун, раздражительный дед,
Проспавший в пещере три тысячи лет.

И рявкнул старик: - Это что за война?!
Я вам покажу, как будить Колдуна!
Так вот, чтобы кончить все ваши раздоры,
Я сплавлю вас вместе на все времена!

Схватил он Любовь колдовскою рукой,
Схватил он Измену рукою другой
И бросил в кувшин их, зеленый, как море,
А следом туда же — и радость, и горе,
И верность, и злость, доброту, и дурман,
И чистую правду, и подлый обман.

Едва он поставил кувшин на костер,
Дым взвился над лесом, как черный шатер, -
Все выше и выше, до горных вершин.
Старик с любопытством глядит на кувшин:
Когда переплавится все, перемучится,
Какая же там чертовщина получится?

Кувшин остывает. Опыт готов.
По дну пробежала трещина,
Затем он распался на сотню кусков,
И... появилась женщина...

4208855_ (700x250, 94Kb)

Рубрики:  стихи

Подборка видео - Уроки ВЯЗАНИЯ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА Котельниковой Натальи.

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка видео - Уроки ВЯЗАНИЯ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА Котельниковой Натальи.

p. s.: ПРОСМОТР ПЛЕЙЛИСТОВ

НАЖАТИЕМ ЗНАЧКА В ЛЕВОМ

ВЕРХНЕМ УГЛУ ЭКРАНА ВИДЕО


I. Видео-уроки Котельниковой Натальи.
Подготовка,
Технология
создания изделия в тех.ИК.
(плейлист из 3-х видео)





II. Базовый курс для начинающих
АЗЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА
Ирландское кружево Натальи Котельниковой
(плейлист 14 видео)





104270951_96639867_d7b0e7683cbc (156x101, 37Kb)далее...
Рубрики:  Вязание/ Ирландское кружево

Соединяем детали вязаных изделий крючком. МК Светланы Заец

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-Рисунки и схемы



 

Соединяем детали вязаных изделий крючком.

МК Светланы Заец

https://youtu.be/35M-eqRBaWI

© $vetL@n@


 

Рубрики:  Узоры крючком

Реглан сверху

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_строганова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Вырезание из бумаги

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения xrun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вырезание из бумаги

Шаблоны подходят для разнообразных открыточек

1.
0e4341d86e17 (340x483, 51Kb)

2.
2DisplayImage_jpeg-2 (356x480, 37Kb)

3.
65356808_1287189888_105924664d524539084m549x500 (447x428, 52Kb)

4.
d180d0bed0b6d0b4d0b5d181d182d0b2d0be (496x495, 116Kb)

5.
mother (485x512, 46Kb)

6.
mother (485x512, 46Kb)

7.
PIN39_templates1 (302x512, 34Kb)

8.
scan0006 (371x512, 50Kb)

9.
scan0010 (475x512, 50Kb)

10.
scan0034 (351x512, 52Kb)

11.
scan0038 (431x512, 64Kb)

12.
scan0039 (440x512, 64Kb)

13.
ScreenShot011 (700x330, 75Kb)

14.
ScreenShot025 (512x472, 61Kb)

15.
ScreenShot026 (512x481, 54Kb)

16.
ScreenShot027 (512x485, 54Kb)



Серия сообщений "Вырезание из бумаги -шаблоны.":

Часть 1 - Вырезание из бумаги
Часть 2 - Вырезание из бумаги
Часть 3 - Цветы для вырезания из бумаги.
...
Часть 39 - Marie Brahova
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Fensterbilder-6/журнал о вырезании из бумаги


Рубрики:  своими руками/бумага

Узор крючком.

Суббота, 08 Октября 2016 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком.

Узор крючком.
i9ttvvPPxCI (576x498, 110Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Узоры крючком

Жилет крючком.

Суббота, 08 Октября 2016 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет крючком.

Жилет крючком.
20722247_89566thumb500 (457x610, 125Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/жакеты,болеро

Вязание-спицы >Узор

Пятница, 07 Октября 2016 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  узоры спицами

Манишка спицами

Вторник, 04 Октября 2016 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Авонаивка37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манишка спицами

Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы

Подборка видео - Уроки ВЯЗАНИЯ Литке Татьяны.

Вторник, 04 Октября 2016 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка видео - Уроки ВЯЗАНИЯ Литке Татьяны.

p. s.: ПРОСМОТР ПЛЕЙЛИСТОВ

НАЖАТИЕМ ЗНАЧКА В ЛЕВОМ

ВЕРХНЕМ УГЛУ ЭКРАНА ВИДЕО

1. Плейлист 8 видео. Вязаные листики. Уроки вязания крючком.






120236178_101854169_aramat_017 (130x103, 35Kb)
Рубрики:  Вязание/ Ирландское кружево

Тапочки - Мокасины

Вторник, 04 Октября 2016 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Маридесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки - Мокасины


DSC04935 копия (700x619, 634Kb)
✂··· Читать далее
Рубрики:  вязаная обувь

Теплый кардиган с зигзагообразным узором.

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В традициях Коко Шанель. Теплый кардиган с зигзагообразным узором. Вязание крючком


Удлиненный кардиган смотрится очень выразительно благодаря
черным зигзагообразным полосам, соединяющимся в крупные
ромбы на светлом фоне. Плотная структура шерсти
делает эту модель очень теплой


В традициях Коко Шанель. Теплый кардиган с зигзагообразным узором. Вязание крючком



Размеры: S (M) L (XL)


Ширина изделия по обхвату груди: примерно 92 (102) 112 (122) см + планки застежки.
Длина изделия: примерно 68 (70) 72 (74) см.

Вам потребуется: 7 (8) 9 (10) мотков черной, 14 (15) 16 (17) мотков голубой пряжи (100% шерсти; 50 г/100 м); крючок № 3,5, 4 и 4,5; 4 пуговицы диаметром 20 мм.

Техника вязания: основной узор (вяжется по схеме).

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО КАРДИГАНА КРЮЧКОМ >>>


Рубрики:  Вязание/вяжем пальто,кардиганы

Серый теплый жакет с шалевым воротником.

Понедельник, 03 Октября 2016 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый теплый жакет с шалевым воротником. Вязание спицами


Жакет благородного серого цвета и достаточно крупной
вязки хорошо сочетается с однотонными платьями
или классическими по крою брюками


Серый теплый жакет с шалевым воротником. Вязание спицами



Размеры: 36/38 (40/42)

Размеры (российские): 42/44 (46/48)

Вам потребуется: 1250 (1350) г серой пряжи Lаnа Grоssа Мillе (50% мериносовой шерсти ехtrаfinе, 50% акрила, 55 м/50 г); прямые спицы № 6 и № 8; круговые спицы № 6.

Техника вязания: лицевая гладь, резинка 1x1, полупатентный узор, основной узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  Вязание/жакеты,болеро

ПЛОТНЫЙ РЕЛЬЕФНЫЙ УЗОР

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения mamalucha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛОТНЫЙ РЕЛЬЕФНЫЙ УЗОР

ПЛОТНЫЙ РЕЛЬЕФНЫЙ УЗОР

 

Среда, 06 Июля 2016 г. 13:00 + в цитатник 

Цитата сообщения VERA-L Плотный рельефный узор

moss_720 (700x495, 258Kb)

Подобные рельефные узоры редко остаются незамеченными. Я сама, пролистывая ленту Пинтереста или Равелри, каждый раз бегаю посмотреть, как же такое вяжется, ведь с первого раза даже трудно определить, что узор связан крючком.

Сегодня я покажу очень простой рельефный узор, который состоит из полустолбиков и соединительных петель, а точнее, их чередования. Узорчик текстурный с обеих сторон. Не смотря на всю простоту, нужно не запутаться в начале ряда. Если ряд закончился полустолбиком — следующий начнется со слепой петли и наоборот.

Я в МК показываю, что, когда ряд начинается с полустолбика, мы делаем 2 петли подъема, которые считаем первым полустолбиком. Но можно набирать 1 в.п. для и подъема и вязать нормальный полустолбик в самый первый столбик ряда. Я попробовала — тоже красиво и даже удобнее.

Всем обнимашки, вяжите с радостью!

Видео мастер-класс: Плотный рельефный узор крючком.




Схема плотного рельефного узора:

Плотный рельефный узорhttp://ellej.org/wp-content/uploads/2016/06/moss_chart-234x180.jpeg 234w,http://ellej.org/wp-content/uploads/2016/06/moss_chart-300x231.jpeg 300w" width="720" />

Мастер-класс Плотный рельефный узор крючком, фото с описаниями:

Рубрики:  Узоры крючком

Не теряйтесь придя в церковь - КАК И КАКИМ ИКОНАМ СТАВИТЬ СВЕЧИ?

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не теряйтесь придя в церковь - КАК И КАКИМ ИКОНАМ СТАВИТЬ СВЕЧИ?

G1A_zTNKvro (640x424, 113Kb)

ОБЫЧАЙ СТАВИТЬ СВЕЧУ ПЕРЕД ИКОНОЙ ЯВЛЯЕТСЯ ОЧЕНЬ ДРЕВНИМ. ВСЕ ЗНАЮТ, ЧТО НЕПРЕМЕННО СЛЕДУЕТ ЭТО СДЕЛАТЬ, НО О ПРИЧИНАХ, ПО КОТОРЫМ СОВЕРШАЕТСЯ ЭТОТ ОБРЯД, ЗНАЕТ НЕ КАЖДЫЙ. ОДНИМ ИЗ ПЕРВЫХ БОЖЕСТВЕННЫХ ПОВЕЛЕНИЙ МОИСЕЮ ОТ ГОСПОДА БЫЛО УСТРОИТЬ СВЕТИЛЬНИК С СЕМЬЮ ЛАМПАДАМИ. И ПОСЛЕ ЭТОГО НЕРЕДКО СЛУЖБЫ ПРОВОДИЛИСЬ ПРИ СВЕТЕ СВЕЧЕЙ. НО ЗНАЧЕНИЕ ЭТОГО ГОРАЗДО БОЛЕЕ ГЛУБОКОЕ, ЧЕМ ПРОСТО ОСВЕЩЕНИЕ МЕСТА, ГДЕ ПРОВОДИЛИСЬ БОГОСЛУЖЕНИЯ, ХОТЯ В ПЕРИОД ГОНЕНИЯ НА ХРИСТИАН, КОГДА ИМ ПРИХОДИЛОСЬ ПРОВОДИТЬ СВОИ ВСТРЕЧИ ТАЙНО, СВЕТ СВЕЧИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТАНОВИЛСЯ ПУТЕВОДНЫМ.


 

Читать далее...
Рубрики:  молитвы

Заготовки впрок не заканчиваются:маринуем тыкву.

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки впрок не заканчиваются:маринуем тыкву.

Ну что, заготовки впрок не заканчиваются: маринуем тыкву. Да - это очень вкусное дополнение к мясу, к жареной курице и к колбасным изделиям. Маринованная тыква может чем то напомнить Вам консервированный ананас, только вот в ней будет чувствоваться кислинка сильнее. Рецепт замечательный - знакомьтесь с ним.


DdEOHYa8N_8 (618x600, 294Kb)

Читать далее...
Рубрики:  домашние заготовки


Понравилось: 1 пользователю

Восстановление зрения: упражнения для глазных мышц по Бейтсу

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление зрения: упражнения для глазных мышц по Бейтсу

Метод Бейтса не признает наука. Но это вовсе не говорит о том, что он безрезультатен. Просто кому-то так выгодно. Не признавать. Немедикаментозный метод восстановления зрения, который был изобретен американским офтальмологом Уильямом Горацио Бейтсом, эффективен. Восстановление зрения по Бейтсу - это труд. Не лениться, ежедневно трудиться, и зрение постепенно будет улучшаться. Возможно, понадобятся месяцы или годы. Но если есть цель - снять очки, то стоит попробовать!


Мое мнение

Как-то за месяц до концерта я попробовала выполнять эти упражнения. Ежедневно. Без лени. С настроением. И затем была сильно удивлена, когда играла на сцене без очков. Видела каждый диезик, каждую нотку так отчетливо, что даже не верилось! А у меня врожденный астигматизм, который как бы не лечится. Потом после маленькой победы запустила, и надела очки. Сейчас настраиваю себя на восстановительный комплекс упражнений по Бейтсу. Кто со мной?


Метод Бейтса в комплексе с другими советами - это наша победа над плохим зрением! Массаж глаз необходим каждому из нас, ведь он улучшает кровообращение. После часового времяпрепровождения за компьютером следует сделать перерыв, помассажировав веки. Необходимо положить по 2 пальца на каждый глаз, и умеренно надавливать. Затем сделать круговые движения, вверх-вниз, влево-вправо. Это должно стать не правилом, а привычкой. Глаза будут меньше уставать, а кровообращение будет более интенсивным.

Употребляйте чернику. Это может быть происходить не только в сезон, но и в зимнее время, когда в морозилке есть заготовленные ягоды. Если нет такой возможности, то подойдут витамины с экстрактом черники в составе.

Правильное питание - это важно для глаз. Нам необходимо включить в рацион такие продукты, как рыбу, печень молоко, сок петрушки, сельдерея и моркови. Постарайтесь обеспечивать себя одним-двумя вышеперечисленными продуктами ежедневно.

Метод Бейтса - это своеобразная йога для глаз. Гимнастику по Бейтсу важно делать регулярно. Только в таком случае можно увидеть результаты. Упражнения Бейтса уникальны, так что не следует ими пренебрегать.

Чтобы восстановить силу слабо тренированных глазных мышц и отчетливость зрения, важно ежедневно выполнять упражнения, ориентируясь на с максимальную амплитуду. Попробуем?!

3407372_glaznayagimnastika_4 (450x317, 22Kb)

При появлении признаков головокружения лучше сделать перерыв или снизить интенсивность тренировок.

Сделать десятиминутный пальминг.

Сядьте, удобно расположив локти на столе. Под них положите подушечку. Затылок, шея и позвоночник находятся на прямой линии. Важно сохранить кровоснабжение мозга.

Встряхивание кистей рук расслабит весь организм, в том числе и глаза. Затем нужно потереть ладони друг о друга, представить, как они наполняются энергией. Закрыть ладонями на закрытые глаза. Мизинцы должны сомкнуться на переносице. Кисти рук расслабленны.

Закрыв глаза, думаем о приятном. Расслабляем психику. Пальминг можно делать при первых признаках усталости или переутомления.

Восстановить зрение по Бейтсу при помощи упражнений - это просто, если вы терпеливы, верите в успех!



И, конечно же, смотрим видео, чтобы организовать себя на подвиги. Бейтс утверждает, что регулярно выполняя данные упражнения, можно восстановить зрение на 100%. Верить этому или нет - ваше право. Но, может стоит попробовать снять очки и потренироваться?! 


3407372_smailik_kopeechka (51x45, 2Kb)Если вы не знаете, как справиться с плохим зрением, начните с выполнения упражнений, которые укрепят глазные мышцы. А еще прочитайте что такое дальнозоркость и как с ней справляться. Пользу принесет бальзам Панкова - глазные капли с лечебным эффектом.

Рубрики:  Здоровье/народные рецепты

Детская шапочка спицами

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Gala68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская шапочка спицами

Шапочка для малышки

http://kolobok-kolobok.ru/master-klass/shapochka-dlya-malyishki

Спасибо автору!!

 

Материал: Пряжа одного или нескольких цветов (в зависимости от выбранного основного узора). спицы, соответствующие толщине пряжи.ШапочкаШапочки для малышей должны быть не только удобными, но и красивыми. Чаще всего это чепчики. Можно связать шапочку и по-другому, тем не менее она будет такая же удобная и функциональная, как и обычный чепчик. Вся разница - в вывязывании затылочной части шапочки. Главное - понять принцип вывязывания задней части. А уж оформить шапочку можно по-разному. Чаще всего - это всевозможные рюши, но можно затылочную часть связать вытянутыми петлями или  лепесточками, чтобы получилась имитация цветка и т. д. Все зависит от Вашей фантазии.

Ход работы:

Читать далее...
Рубрики:  вяжем деткам

Подрезы в реглане.

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_ru_knitting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подрезы в реглане.

Добрый день, уважаемые дамы! Прошу помощи. Вяжу сейчас реглан сверху вниз по кругу из кауни.
IMG_02 т61
Довязала до нужной высоты кокетки - на этом этапе петель как раз нужное количество для желаемой ширины изделия. Для подрезов набрала по 8 петель под каждым рукавом (подрезы по 3 см), потом сразу же убавила их, т.к. эти лишние петли мне не нужны.
Читать дальше...IMG_0313
Подскажите пожалуйста, может ли существовать такой подрез? Нормально вот так набрать петли подреза, а потом убавить? Или следует оформить по другому? Распускать полностью не хватит силы духа :)
Отдельное спасибо petson за ссылку на мк по оформлению резинки горловины и за вдохновение ее чудесным свитером.

http://ru-knitting.livejournal.com/5287548.html

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Вязаные шапочка и кофточка для малыша Baby Lace

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ellmirchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные шапочка и кофточка для малыша Baby Lace

  4071332_n (458x700, 251Kb)

4071332_ch (564x700, 352Kb)

 Вязаные шапочка и кофточка для малыша. В этом милом наряде Ваш ребенок всегда будет в центре внимания.

Вязаный комплект для малыша от 3-х месяцев. Приведены поправки для 6-ти месячного, годовалого и полуторагодовалого малыша. 

Материалы

2 (2, 2, 3) мотка пряжи  (100% акрил, 141 г/234м)

Круговые спицы № 5, 60см

Спицы обычные № 5

3 булавки (2 маленькие и 1 большая)

7 (8, 8, 9) пуговиц

Плотность вязания

17 петель = 1 0 см

24 ряда = 1 0 см

Проверьте свою плотность вязания и, при необходимости, смените спицы на тем, используя которые Вы будете выдерживать необходимую плотность вязания.

Размеры

Вязаная кофточка для малыша на возраст т 3-х месяцев. Поправки для 6-тимесячного, годовалого и полуторагодовалого малыша приведены в скобках.

Обхват груди: (52 (57, 62, 67.5) см),

Вязаная шапочка для малыша  рассчитана на возраст 3-6 месяцев. Поправки на годовалого и полуторагодовалого малыша приведены в скобках.

Диаметр шапочки (38 (45.5) cm), в натянутом  виде

Специальные сокращения:

sk2p = снимите следующую петлю как лицевую ан правую спицу, 2 лицевые вместе, одеть снятую петлю на провязанные 2 вместе.

ssk = снимите 2 следующие петли, введите левую спицу через переднюю часть петель и провяжите 3 вместе через заднюю петлю.

Читать далее...
Рубрики:  вяжем деткам

Одиночества холод могильный...

Суббота, 01 Октября 2016 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одиночества холод могильный...

4248238_16 (700x466, 71Kb)

Одиночества холод могильный –
Он на вкус хуже горькой полыни
Для красотки, желавшей стать сильной,
Но тоскующей по Мужчине.

И сжигая калории с милями
На двух сотнях порою и выше,
Удивляла своими промилле
Даже видевших виды гаишников.

А куда же деваться двужильной
С вечным статусом «клёвая бывшая»?
Ведь хотелось казаться ей сильной,
Но из этого мало что вышло.

Ни подруги, ни мама – лишь стены
Новой студии дизайнерски-стильной
В черно-красных тонах Лубутена
Могут знать, что устала быть сильной,

Что сварить даже борщик ей хочется…
Для кого будет просто собою,
Кто избавит от одиночества.
Нет такого… поэтому воет…

Рубрики:  стихи

Цитата сообщения Шрек_Лесной

Самые популярные способы размножения орхидеи.

Цитата

Суббота, 01 Октября 2016 г. 09:00 + в цитатник
Файл находится в обработке
Самые популярные способы размножения орхидеи.

Рубрики:  домашние растения

Комментарии (0)

Красивое оформление воротника

Пятница, 30 Сентября 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Селена_Тавр_96 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое оформление воротника

Источник




1 (480x497, 195Kb)

0_601e2_f902cc7c_orig.png
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Капуста маринованная со свеклой

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста маринованная со свеклой


капуста (360x480, 147Kb)

В ролях

капуста =2 кг

морковь=2-3 шт.

свекла=1 шт.

чеснок=1 головка

Рассол на 1 л воды

растительное масло=-1 ст.

уксус=2/3 ст.,

сахар= 2/3 ст.,

соль=2 ст. л

Готовим:

Капусту режем соломкой, слегка переминаем руками.

Морковь и свеклу трем на крупной терке, чеснок через пресс.

Для рассола: кипятим воду с маслом, уксусом, сахаром и солью.

Соединяем капусту с морковью и свеклой, чесноком, заливаем кипящим рассолом. Оставляем на ночь под грузом. Затем раскладываем в банки, закрываем крышками и в холодильник.

С картошечкой мням-мням!

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария/закуски

Очень вкусный салатик с сельдью

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Очень вкусный салатик с сельдью — на праздничном столе фаворит!


 



3416556_p0ost (700x391, 50Kb)

Любимый слоеный салат «Очень вкусная селедка»

Очень вкусный салатик с сельдью — на праздничном столе фаворит!

Название дал мой папа, который пробует новые блюда  всегда первым.

Ингредиенты

филе сельди — 2 шт.

грецкие орехи рубленые — 1/2 стакана

шампиньоны — 300 г

яйца вареные — 3 шт.

лук репчатый — 2 головки

морковь — 1 шт.

растительное масло — 1 ст. ложка

зелень укропа — 1 пучок

зеленый лук — 1 пучок

майонез — 200 г

Приготовление

1. Филе сельди нарежьте мелкими кубиками, смешайте с орехами.

2. Репчатый лук нашинкуйте полукольцами, морковь натрите на крупной терке. Овощи соедините, обжарьте на масле, не допуская изменения цвета.

3. Грибы отварите в подсоленной воде, охладите, нарежьте ломтиками.

4. Яйца, укроп и зеленый лук мелко порубите. Лук смешайте с укропом.

5. Подготовленные ингредиенты уложите в салатник слоями в следующем порядке, смазывая каждый слой майонезом: сельдь с орехами, яйца, овощи, грибы и зелень.

6. При подаче смажьте салат оставшимся майонезом и посыпьте рубленой зеленью.

 http://qoo.by/sCx


С.Пошехонка

 http://qoo.by/sCx

Рубрики:  Кулинария/салаты

Соте из баклажан

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соте из баклажан

Соте из баклажан

Соте из баклажан

Синенькие некрупные (5 шт.) порежем вдоль. Должны получиться толстенькие продолговатые полоски. Отварим в соленой воде до готовности. Следим, чтобы не переварились. Готовность определяем при помощи спички. Если спичка входит в кожуру с небольшим усилием, значит готово. На растительном масле обжарим баклажаны до золотистости и сложим в миску.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/блюда из овощей

Укроп, мед, валериана и сосуды без изъяна

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укроп, мед, валериана и сосуды без изъяна

4208855_image (700x466, 89Kb)

Вас беспокоят захламленные бляшками сосуды, поэтому их-то надо почистить в первую очередь. Для этого приготовить вот такой настой: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки молотого корня валерианы смешать, залить 2 литрами кипятка, когда настой остынет до 40 град., добавить 2 ст. ложки меда и настаивать сутки, тепло укутав. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Тибетский рецепт молодости

Совсем нетрудно приготовить травяной чай, который называют тибетским рецептом молодости. Этот удивительный настой не потребует много сил и средств для приготовления. Зато его целебный эффект будет ощущаться на протяжении пяти лет. Для тибетского бальзама потребуется по 100 грамм трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, берёзовых почек. 

Травы нужно хорошо перемолоть и хранить в посуде с плотной крышкой. Вечером 1 столовую ложку смеси заваривать в пол-литровом термосе. Перед сном выпивать стакан ароматного травяного чая с ложкой меда. Оставшийся в термосе настой выпивать утром за 15-20 минут до завтрака. Пить ежедневно, пока не закончится размолотая смесь. В результате приема этих целебных трав улучшается обмен веществ, организм очищается от шлаков, жиров и известковых отложений. 

Кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается инфаркт, склероз, инсульт, гипертония, исчезает шум в ушах, головокружение, восстанавливается зрение и очищается весь организм. Этим рецептом можно пользоваться 1 раз в 5 лет. А желать добра, любви, счастья и здоровья себе и другим можно и нужно ежедневно! Говорят, этот метод поддержания здоровья самый действенный!

Рубрики:  Здоровье/"травы"

Яркое и вкусное "ХЕ" из белой рыбы.

Среда, 28 Сентября 2016 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркое и вкусное "ХЕ" из белой рыбы.

Яркое и вкусное "ХЕ" из белой рыбы может стать коронным блюдом любого праздничного стола и не только. Очень ароматное. Отлично сочетаемый состав ингредиентов. Попробуйте приготовить и Вы такой закусочный шедевр.

861e70b6-bf65-4f87-b3d0-0856c574cdc4_w600_h0_p (600x450, 307Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/блюда из рыбы


Понравилось: 1 пользователю

Вязание-крючок-ШАПКИ И ШАРФЫ

Среда, 28 Сентября 2016 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-ШАПКИ И ШАРФЫ

 

***

3416556_yzU45DKSw8M_1_ (600x450, 45Kb)

***

Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы

Супер рецепт для тонкой талии и красивого тела

Среда, 28 Сентября 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер рецепт для тонкой талии и красивого тела

Наконец-то я нашла этот супер-рецепт! Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены!

3256587_Syper_recept_dlya_tonkoi_talii_i_krasivogo_tela (600x480, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/уход за собой

Фото МК популярных тапочек-следочков

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда7162 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото МК популярных тапочек-следочков.

Опубликовала Оксана Матвейченко

http://www.stranamam.ru/post/10543045/

По многочисленным просьбам участников моей группы, я решила сделать подробный фото МК тапочек-следочков из интернета. 
Оригинал взят здесь:http://natniko493.ru/wp-admin/post.php?post=8204&action=edit

Мой фото МК популярных тапочек-следочков.
Мой фото МК популярных тапочек-следочков.
Читать далее...
Рубрики:  вязаная обувь

Мини-пицца из баклажанов

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!

(500x375, 99Kb)

Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это ещё не все!
Мини-пицца из баклажанов — это ещё и сжигатель жиров: чем больше ешь, тем активнее происходит процесс похудения. Не блюдо, а чудо какое-то!

Рубрики:  Кулинария/блюда из овощей

Вязание-спицы >Узор Гусиные лапки

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы >Узор

Рубрики:  узоры спицами

2 сложных столбика - gaanna.ru

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Продвинутая_бабушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 сложных столбика - gaanna.ru

http://gaanna.ru/page/2-slozhnyh-stolbika

Узоры со сложными столбиками попадаются мне все чаще, и все чаще я получаю от своих подписчиков вопросы по этим элементам. В этом ролике я покажу как вязать 2 таких сложных столбика.
Рубрики:  Узоры крючком

пальто

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения bon79 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Рубрики:  Вязание/вяжем пальто,кардиганы


Поиск сообщений в Олечка66
Страницы: 165 ... 149 148 [147] 146 145 ..
.. 1 Календарь