КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Вопрос: «Как поднять гемоглобин народными средствами?» встаёт перед многими людьми. Показатель гемоглобина – это наличие в крови достаточного количества железа. Определить этот показатель поможет общий анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина составляет от 120 до 140 г/л. Если показатель ниже, это повод обратиться к врачу. Только квалифицированный врач вправе решать, назначать ли вам препараты железа или рассказать, как поднять гемоглобин народными средствами.

20 полезных хитростей для дома.


1. Приставшие намертво этикетки легко удалить, подержав их под горячей струёй фена.

2. Лимонный сок – прекрасная замена отбеливателю. Добавьте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью яркий свежий вид.


3. Для того, чтобы избавиться от запаха в банке промойте её тёплой водой с добавлением одной чайной ложки горчицы.


4. Не выбрасывайте порванные колготки – ими очень удобно стирать пыль с декоративных свечей.


5. Очистить труднодоступные места вазы и бутылки можно и при помощи риса: насыпьте внутрь столовую ложку крупы, добавьте тёплой мыльной воды и потрясите.


6. Можно не бояться, что хрупкие бокалы разобьются в посудомоечной машине, если закрепить их на решётке при помощи резиновых колец.


7. Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.


8. Листья лучше всего мыть в подсоленной воде.


9. Приспособление для вспарывания швов можно использовать для чистки щётки пылесоса.


10. Подновить деревянную мебель можно при помощи крема для обуви подходящего оттенка.

11. Сахар, разведённый небольшим количеством воды – прекрасное средство обезжирить руки.


12. Старой электрической зубной щёткой очень удобно чистить швы между кафельными плитками.


13. Вернуть линолеуму былой лоск можно, отполировав его зубной пастой.


14. Кофейными фильтрами удобно протирать экраны телевизоров или компьютеров.


15. Лимоны помогут удалить пятна с деревянных и пластиковых разделочных досок. Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на грязную поверхность и оставьте на 20 минут. Затем сполосните.


16. Мешок для стирки подойдёт и для мытья всяких мелочей (вроде детских бутылочек) в посудомоечной машине.


17. Пройдитесь роликом для чистки одежды по трикотажному абажуру.

18. Чтобы избавиться от ненужных наклеек на зеркалах и стёклах, смажьте их майонезом, а затем удалите эластичным шпателем.


19. Чтобы почистить кофемолку, достаточно смолоть в ней горстку риса, удалить получившуюся муку и протереть сухим полотенцем.


20. Для чистки изделий из меди используйте смесь из равных частей уксуса, соли и муки. Протрите поверхность мягкой тканью с приготовленной кашицей, сполосните и протрите насухо.

С Днём рождения, Марина АЛЕКСАНДРОВА !!!

Детство

Марина Александрова родилась 29 августа 1982 года в городке Кишкунмайша, что в Венгрии. Марина - единственный ребенок в семье. Папа - Андрей Витальевич - подполковник. Мама - Ирина Анатольевна - работает в педагогическом университете имени Герцена.

Первые пять лет Марина с родителями прожила в Венгрии, затем они переехали в Забайкалье, а после перебрались в Санкт-Петербург. Родители видели дочь переводчиком английского или менеджером по туризму. Марина исправно посещала соответствующие курсы. Она окончила математическую школу № 308 и музыкальную школу по классу арфы.

Читать далее...

Водопад Баатара - ФОТО

Это природное чудо, необычный водопад, природное творение является достоянием Ливана. Он открыт был в 1952 году, а возраст  составляет 160 миллионов лет. 

8 фотографий водопада Баатара для вас! 

 

Притча о трех стариках

Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. Она не узнала их. Она сказала:

— Наверное вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. 

Пожалуйста, входите в дом и поешьте.

— А муж дома? — спросили они.

— Нет, ответила она, — Его нет.

— Тогда мы не можем войти, — ответили они.

Вечером, когда ее муж вернулся домой, она рассказала ему о случившемся.

— Иди и скажи им, что я дома и пригласи их в дом! — сказал муж.

Женщина вышла и пригласила стариков.

— Мы не можем пойти в дом вместе, — ответили они.

— Почему же? — удивилась женщина.

Один из стариков объяснил:

— Его зовут Богатство, — сказал он указывая на одного из своих друзей, и сказал указывая на другого:

— А его зовут Удача, а меня зовут Любовь. — После чего добавил:

— Сейчас иди домой и поговори со своим мужем о том, кого из нас вы хотите видеть в своем доме.

Женщина пошла и рассказала мужу о том, что услышала. Ее муж был очень обрадован.

— Как хорошо!, — сказал он, — Если уж надо сделать выбор, давай пригласим Богатство. Пусть войдет и наполнит наш дом богатством!
Но его жена возразила:

— Дорогой, а почему бы нам не пригласить Удачу?

Их дочь слушала спор межу отцом и матерью сидя в углу. Она подбежала к ним со своим предложением:

— А почему бы нам лучше не пригласить Любовь? Ведь тогда в нашем доме воцарит любовь!

— Давай согласимся с нашей девочкой, — сказал муж жене.

— Иди и попроси Любовь стать нашим гостем.

Женщина вышла и спросила троих стариков:

— Кто из вас Любовь? Заходи в дом и будь нашим гостем
Старик по имени Любовь пошел в направлении дома. Двое других стариков последовали за ним. Удивленная, леди спросила Богатство и Удачу:

— Я же пригласила только Любовь, почему вы идете?

Старики ответили:

— Если бы вы пригласили Богатство или Удачу, другие два из нас остались бы на улице, но так как вы пригласили Любовь, куда она идет, мы всегда идем за нею. Там где есть Любовь, всегда есть и Богатство и Удача!

ИЗУМРУДНЫЙ ОСТРОВ

Если и существует где-то сказочная изумрудная страна, то называется она, без сомнения, Ирландия. Неизвестно, кто выкрасил ее в изумрудные цвета – может природа-матушка, может великий и ужасный Гудвин, может местные маляры в своих зеленых спецовках, может и все вместе, да только иных тонов в палитре Ирландии почти не встречается. Деревья, обвитые плющом, тот же плющ на стенах старинных зданий и телеграфных столбах – всё зеленого цвета.

Зеленые почтовые автомобили, служебные автомобили, даже самолеты национальных авиакомпаний того же цвета. Рабочие в зеленых жилетах и зеленая школьная форма. А в каждом киоске - куча зеленых сувениров. И наконец, огромные и бесконечные зеленые пастбища с просто невообразимым количеством овец и коров. Но они уже не зеленые…

Маринованный и малосольный арбуз - фантастически вкусно!

Ура, сезон арбузов начался! Купили мы арбуз, а он оказался не очень сладким и не очень красным, вобщем, не радовал совсем, половину съели, а с другой я решила поэкспериментировать. Часть я закатала, а другую часть сделала без уксуса, получился малосольный арбуз. Очень симпатичная закуска и добавка к мясным блюдам.


Малосольный арбузик зимой... что может быть лучше... Просто и необычайно полезно!!!

Вязанные боты - крокодильчики.

Начинаем утепляться! Скоро настанут холода, так что надо позаботиться, чтобы наши ножки были в тепле. Посмотрите на этот вариант вязания таких вот бот или же этот рисунок можно вставить в вязанные тапочки. Смотрится великолепно. Этот узор ещё называют " Крокодильчик".

Читать далее...

Эффект Моцарта( Музыка для гениальных деток)

Многочисленные исследования подтвердили, что классическая музыка не только создает чуство психологического комфорта, но и способствует развитию внимания, интеллекта и творческих способностей, помогает раскрытию внутреннего потенциала ребенка в раннем возрасте. В начале 1950-х годов во Франции талантливый исследователь, врач-фониатр и оториноларинголог А. Томатис (Alfred Tomatis) предложил рассматривать орган слуха как генератор, возбуждаемый приходящими извне звуковыми колебаниями и заряжающий энергией мозг, а через него весь организм. Томатис использовал музыку для стимуляции слуховых нейронов с целью коррекции речи и способности к коммуникации у детей. Из композиторов он особо выделил В. А. Моцарта. По исследованиям Томатиса, тональный звуковой ряд у Моцарта близок к тембральным окраскам человеческого голоса. Кроме того, в своих сочинениях композитор использовал плавные тридцатисекундные переходы от \"forte\" (громко) к \"piano\" (тихо), совпадающие с биоритмами в полушариях головного мозга. В результате он ввёл в употребление термин «Моцарт-Эффект».

Читать далее...

20 нестандартных способов использования водки

Водка – напиток неоднозначный. Пить ее скорее вредно, чем полезно. Однако при использовании в быту она может заменить множество различных средств.

Способ 1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.

Способ 2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.

Способ 3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.

Способ 4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.

Способ 5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промокните насухо.

Способ 6. Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры.

Способ 7. Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь удаляет токсины из волос и стимулирует их рост.

Способ 8. Наполните целлофановые пакеты водкой, разведенной водой в соотношении один к одному, и заморозьте. Получите переносные многоразовые холодильные элементы – они выручат вас во время поездки на пикник или на дачу. Также они могут использоваться для удаления болей и синяков.

Способ 9. На кухне завелись плодовые мошки? Смешайте 30 мл водки, 3-4 капли жидкости для мытья посуды и 400 мл воды. Протрите этой смесью место, где обитают насекомые, и они сами покинут ваш дом.

Способ 10. Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите через марлю и используйте настойку в качестве микстуру при болях в костях и мускулах.

Способ 11. Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с теплой водой и полощите рот. Не глотайте.

Способ 12. Водка охлаждает раны и при ожоге. Ее необходимо нанести сразу же после поражения огнем. Если не мешкать, можно избежать появления волдырей.

Способ 13. Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного обезболивающего и для дезинфекции.

Способ 14. Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водки две чайные ложки молотого розмарина. Дайте настояться два дня, процедите, вмассируйте в кожу головы и дайте высохнуть.

Способ 15. Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в ухо. Подождите несколько минут, затем промокните. Водка убьет бактерии, которые вызывают воспаление и боль в ухе.

Способ 16. Водка обладает жаропонижающим действием, но лишь при наружном применении. Это свойство обусловлено быстрым испарением спирта с кожи, при этом и происходит охлаждение. При сильном жаре рекомендуется растирать горькой спину и грудь больного. После не нужно его тепло укрывать – это замедлит процесс испарения.

Способ 17. Водка борется с неприятным запахом от ног. Причина запаха – бактерии, обитающие около потовых желез. Обтирая утром и вечером ноги водкой, вы ликвидируете эти бактерии, и некому будет «производить» неприятный запах.

Способ 18. Обмакните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к герпесу на губах, чтобы он иссохся.

Способ 19. Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить токсические масла на коже.

Способ 20. Вы отправились в гости в потрясающих новых туфлях. Но придя, еле сидите за столом – очаровательные лодочки сильно трут. Влейте по 50 мл водки в каждую туфлю, и через 10-15 минут боль утихнет.

Я ЖДУ ТЕБЯ...

Я ЖДУ ТЕБЯ ОЧЕНЬ -  ОЧЕНЬ...

МУЗЫКА В НОЧИ...   Танго вдвоём мы танцуем в ночной тишине, Танго вдвоём, мы танцуем с тобой… Звёзды вокруг нам сияют, с тобой в вышине, Я навсегда для тебя только твой…      Нам хорошо и сердца наши нежно стучат… Песня любви нам с тобою звучит… Мир только наш, наш с тобою один на двоих Счастье нам тоже дано на двоих…     Наши глаза повстречались в бездонной тиши… Наши сердца во вселенной одни… Музыка, где – то звучит, а вокруг ни души, Только одни, мы с тобою вдвоём…     Сладостный наш поцелуй на двоих… Наши сердца в такт движеньям стучат… Танго вдвоём мы танцуем в ночной тишине… Песня любви движет наши сердца…   И никому не понять нас с тобой в этот миг... Это дано, всё дано только нам... Танго вдвоём и судьба тоже нам на двоих, Песня любви движет наши сердца...       Александр Баловацкий

 

Красивый цветок крючком.

Так понравился этот цветок.В принципе , кто вяжет крючком, тот поймёт всё и без перевода. Кто знает все азы в вязании, тому такая работа будет не сложной. Вяжется легко. Посмотрите и попробуйте.

Находки от Шрека Лесного

Бантики, цветочки

 

 

Из вязаных цветов можно делать прекрасные украшения, заколки,  резиночки для волос, броши, пояса, а так же декорировать одежду, применять в оформлении интерьера дома.

Читать далее...

КАК ПОПАСТЬ В РАЙ. ПРИТЧА

По длинной, дикой, утомительной дороге шел человек с собакой. Шел он себе шел, устал, собака тоже устала. Вдруг перед ним — оазис! Прекрасные ворота, за оградой — музыка, цветы, журчание ручья, словом, отдых.
— Что это такое? — спросил путешественник у привратника.
— Это рай, ты уже умер, и теперь можешь войти и отдохнуть по-настоящему.
— А есть там вода?
— Сколько угодно: чистые фонтаны, прохладные бассейны…
— А поесть дадут?
— Все, что захочешь.
— Но со мной собака.
— Сожалею, сэр, с собаками нельзя. Ее придется оставить здесь.

И путешественник пошел мимо..

Через некоторое время дорога привела его на ферму. У ворот тоже сидел привратник.
— Я хочу пить, — попросил путешественник.
— Заходи, во дворе есть колодец.
— А моя собака?
— Возле колодца увидишь поилку.
— А поесть?
— Могу угостить тебя ужином.
— А собаке?
— Найдется косточка.
— А что это за место?
— Это рай.

— Как так? Привратник у дворца неподалеку сказал мне, что рай — там.
— Врет он все. Там ад.
— Как же вы, в раю, это терпите?
— Это нам очень полезно. До рая доходят только те, кто не бросает своих друзей.

По материалам liricus

Красивые носки и рукавички без пальцев спицами по схемам

Готовьтесь к холодам и свяжите себе красивые носки и рукавички без пальцев спицами по схемам. Класс!! мне очень нравится, не знаю как Вам

Это от меня, ttalu

Читать далее...

Никому не сообщайте свои пароли

Пользователь сайта Administrator_1 из Санкт-Петербурга рассылает примерно такие письма:

Здравствуй, ValeZ!

Прошу прощения за беспокойство и причиненные неудобства, однако на сайте появился хакер, совершающий xss-атаки на пользователей.

Фильтр исправлен, однако нарушитель все еще находится на сайте. Поэтому убедительно прошу отправить с электронного ящика, привязанного к твоему дневнику, на beonsetting@rambler­­.ru свои логин и пароль в форме:

/remi­nder/<­script>%login­=твой_л­огин=login%<­/script>­/reuser/%pass­=твой_паро­ль=pass%

Это­ позволит нам обнаружить ошибку в коде и устранить злоумышленника. Вся личная информация пользователей конфеденциальна и не подлежит разглашению.

Заранее­ благодарю за содействие!

Напоминаю: никогда и никому не сообщайте ваши пароли! Ни друзьям, ни "сотрудникам" техподдержки.

Эта сволочь обнаглела до того, что просит сразу присылать готовый адрес для входа в дневник под вашим именем.

Адрес почты этой сволочи такой: sanoe@bk.ru. Все желающие могут отправить ему по этому адресу привет.

 

Другой мир. Фотограф helios-spada

Серия фотографий "Другой мир" - фотограф под ником helios-spada...

Смотреть дальше

обалденные слойки!

 

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Слойки с яблоками
Часть 2 - Сдобные булочки
...
Часть 16 - Плов в тесте
Часть 17 - ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ ЗА 15 МИНУТ
Часть 18 - обалденные слойки!

Красивая музыка для души

Красивая, приятная музыка, музыка для души.
Думаю вы ее оцените друзья!

Waddesdon Manor, Buckinghamshire, Англия

Поместье Waddesdon Manor с его обширными угодьями, парком и садом – классический пример загородного особняка в гранд-стиле в окружении буколических красот сельской Англии. Началось все с простой идеи человека по имени Фердинанд Ротшильд, купившего в 1874 году участок земли в этой части Бекингемшира. Барон Фердинанд – один из представителей самой богатой европейской династии банкиров и общественных деятелей XIX века – дома Ротшильдов, задумал воплотить на английских просторах свой романтический замысел – видение прекрасных замков Валуа в долине Луары. Для реализации мечты был приглашен французский архитектор Габриель-Ипполит Дестелье, и в августе 1877 года заложили первый камень в фундамент будущего дома. Строительные работы оказались весьма дорогостоящими и, по выражению Фердинанда, потребовали «сизифова труда» (к примеру, из-за отсутствия воды барону пришлось за свой счет провести 11 миль водопроводных труб), но уже к 1880 году было завершено «холостяцкое крыло» дома, а в 1883 году двадцать избранных гостей были приглашены на блистательный прием по случаю открытия главной части здания. Rietta

10 природных чудес Хорватии

Небольшая страна Хорватия считается одной из самых красивых стран Европы. Благодаря уникальному расположению страны ее природа чрезвычайно разнообразна: здесь есть и морское побережье, и равнины, и горы.

Консервирование сладких помидор без уксуса и без стерилизации


Есть у меня замечательный рецепт консервирования сладких помидор без уксуса и без стерилизации. Однажды сделав таким образом консервацию, я не соблазняюсь другими рецептами и уже на протяжении не одного десятилетия закрываю на зиму помидоры только таким способом.
Для консервации в "должности" консерванта нужна кислота. С этой целью традиционно используют столовый уксус или аспирин. Мы этого делать не будем.


Никакого уксуса, абсолютно здоровая заготовка на зиму...

Рецепт домашнего яблочного уксуса.

Думаю, многим будет интересен этот рецепт домашнего яблочного уксуса. Если Вы любите салаты и разного рода маринады, где используется уксус, то лучше приготовить этот, он,  по крайней мере, будет без химии, да и к тому же полезен. У кого в достатке яблок, как раз время приготовить и впрок такого уксуса.

Читать далее...

Рецепт домашнего коньяка.

А такой, интересно, рецепт домашнего коньяка, у Вас имеется? Если всё сделать по этому рецепту и дать ему настояться сколько надо, то Вы получите коньяк, не отличающий от настоящего. Он будет ещё и полезный, так как в нём присутствуют все полезные ингредиенты.

Читать далее...

Drops: Вязаные тапочки

Вязаные тапочки от Drops 

Размер: 35-37 (38-40, 41-43)
Длина ступни: 22 (24, 27) см.

дальше описание

Применение лаврового листа в лечебных целях

К сожалению,  лавровый лист у нас он не растет и мы покупаем его только в сушеном виде. Насколько я знаю, в основном его используют только в кулинарии. Но оказывается это растение не только может придать блюду неповторимый вкус, но и вылечить некоторые болезни. Для меня эта информация была полным открытием. Вот несколько рекомендаций по применению лаврового листа в лечебных целях:

Ангина.
Измельчите 5 листьев и залейте 0,5 л воды. Поставьте на огонь, слегка прокипятите 3 минуты. Отвар остудите, процедите и используйте для полосканий.
Псориаз. 5 измельченных листьев залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Пейте по 2 ст. ложки 3 раза
в день перед едой. Принимайте периодически короткими курсами по 7 дней.

Читать далее...

Персики из картошеки.

ПЕРСИКИ!!!!!!!!!!!! из картошечки....

 

Источник http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43087082455/PERSIKI!!!!!!!!!!!!-iz-kartoshechki....?from=mail&mtype=pbp&sdate=20130406&dsend=1365228499&utm_campaign=newsletter_13&utm_medium=email&utm_source=mirtesen

Читать далее...

швейные советы


Видео: Пришивание пуговицы на швейной машине

Видео: Выполнение сборок на ткани

Видео: Создание складок на ткани

Видео: Техника букле

Видео: Вшивание потайной застежки-молнии

Видео: Техника окантовки края ткани на швейной машинке

Видео: Отделка ткани декоративным шнуром

Видео: Выполнение шва в подгибку на швейной машинке

Видео: Пришивание аппликации на швейной машинке

Видео: Техника квилтинга

Видео: Обметка края ткани

Видео: Отделка ткани декоративными нитями и шнуром

Видео: Беспосадочная прямая строчка - верхний транспортер ткани

Видео: Техника выполнения защипов на ткани

Видео: Техника сшивания трудных тканей и материалов

Видео: Техника простегивания параллельными строчками

NEW! Видео: Намотка шпульки на швейной машинке и заправка горизонтального челнока

NEW! Видео: Регулировка натяжения верхней нити

NEW! Видео: Выполнение петли в автоматическом режиме с измерением размера пуговицы

NEW! Видео: Отделка края ткани с использованием потайной строчки

NEW! Видео: Выполнение прямой строчки

NEW! Видео: Выбор параметров строчки - ширина зигзага и длина стежка

NEW! Видео: Выполнение закрепки строчки - шитье в обратном направлении

NEW! Видео: Отделка (закрепка) края ткани отделочными (оверлочными) строчками

NEW! Видео: Заправка верхней нити швейной машины и использование нитевдевателя

NEW! Видео: Обслуживание швейной машинки: замена лапки, замена иголки, чистка челнока все здесь

ШЕДЕВРЫ БЕЛОЙ ПУСТЫНИ

Сахара. Участок, называемый Белой пустыней -находится между египетскими оазисами Фарафра и Бахария. Оазисы заселились ещё во времена Древнего Египта, 8. 000 лет до нашей эры.

Сейчас в оазисе Фарафра живут бедуины, они охотно показывают приезжающим пустыню с её достопримечательностями…

КРАСИВЫЙ САД

Многие из нас любят дачу не только потому, что там можно отдохнуть и подышать свежим воздухом, но и, как говорится, «повозиться с землей». А есть люди, для которых возможность поработать на земле главное - возможность воплотить свои идеи и фантазии, - именно этим их привлекает дача или загородный дом.

Конечно, для работы на земле необходима техника. Компания “Агро-Технологии», сайт ag-tng.com.ua, осуществит поставку и сборку сельхозтехники, предоставят и гарантийное, и сервисное обслуживание этой техники, а главное специалисты “Агро-Технологии» порекомендуют оптимальный выбор техники именно под ваш регион и ваш машинотракторный парк.

А красивый сад или даже красивый дворик на вашем участке – это такая радость! По окончании основных работ с каким удовольствием отдыхается среди этой зелени и уюта…

21 полезный совет! Забираем, что бы не потерять!

ЖУЙТЕ ТЩАТЕЛЬНО: Постарайтесь пережевывать каждый кусочек пищи не менее 25 раз, прежде чем отправить его в желудок. Во-первых, хорошо пережеванная пища усваивается легче; во-вторых, происходит массаж десен, что предупреждает пародонтоз.

ДВА ЯЙЦА ВСМЯТКУ: Собираясь в гости или на банкет, где предвидится обильный ужин, дома съешьте два сваренных всмятку яйца. Это обеспечит чувство сытости, и вам легче будет устоять перед искушениями.

ПЕРЕХОДИМ НА ТВОРОГ: Замените в своем меню сладкие компоты, пироги на диетический творог.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ: Худеть вы станете автоматически, если почаще будете устраивать себе разгрузочные дни: чайный, творожный. (Не чаще 2 раз в неделю!)

СКОВОРОДА: Вы любите жареное? Тогда используйте специальную тефлоновую сковороду, для приготовления пищи в которой не требуется жира.

СЫРЫЕ ОВОЩИ: Ежедневно съедайте хотя бы одно блюдо, приготовленное исключительно из сырых овощей (морковки, капусты, огурцов). Они малокалорийны и богаты витаминами.

ПРОЗРАЧНЫЕ ЛОМТИКИ: Режьте хлеб, колбасу и сыр тоненькими, прозрачными ломтиками. Попробуйте зрительно обмануть свой желудок.

РИСОВЫЙ ДЕНЬ: Рис содержит мало натрия (связывающего жидкость в организме), но много калия (изгоняющего ее). Если хотя бы раз в неделю вы устроите себе рисовый день (добавить можно только минеральную нейтральную или щелочную воду, но не масло!), то потеряете до 1 кг массы тела жидкости и конечных продуктов обмена веществ.

МЕЛКИЕ ТАРЕЛКИ: Подавайте блюда в тарелках небольшого размера. Так вы автоматически съедите меньше.

В МАГАЗИН ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЗАВТРАКА: Никогда не отправляйтесь в магазин на пустой желудок. Иначе вы купите продуктов на треть больше, чем необходимо вам и вашей семье.

ПРАЗДНИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ: Вам не нужна была бы никакая диета, если бы вы превратили каждый свой прием пищи в маленький праздник. Итак, теперь вы никогда не едите перед включенным телевизором. Вы наслаждаетесь пищей. Вы перевариваете ее лучше. Вы худеете.

СЛАДОСТИ В КАЧЕСТВЕ ПООЩРЕНИЯ: Пока в вашем доме есть сладости, вам не сбросить ни одного килограмма. Спрячьте все, что может способствовать увеличению веса. Придумайте своеобразный ритуал: прежде чем отправлять в рот очередную карамельку, выполните какую-нибудь малоприятную для вас работу.

СТАКАН ВОДЫ: За 10-20 минут до каждого приема пищи желательно выпить стакан столовой минеральной воды. Желудок наполняется, голод ощущается меньше. К тому же вы получаете минеральные вещества, ускоряющие пищеварение.

ЖВАЧКА: Имейте при себе жевательную резинку, в которую не добавлен сахар. Она поможет притупить чувство голода.

РЫБНЫЙ ДЕНЬ: Устраивайте раз в неделю рыбный день. Потребности организма в витамине D будут покрыты на целую неделю. Рыба, за исключением некоторых видов, содержит мало жиров и хорошо насыщает. Морская рыба к тому же снижает уровень холестерина в крови.

СУХОФРУКТЫ: Сухофрукты всегда должны быть в вашем доме, например, чернослив, сушеные яблоки. Между приемами пищи, если почувствуете сильный голод, можно съесть немного чернослива или же несколько ломтиков яблок.

НАТУРАЛЬНЫЙ СОК: Целый день сок и ничего съестного. Так вы сбросите 500 г лишнего веса. В этот день: 3/4 литра сока, сколько угодно столовой минеральной воды и чая из трав. Но не устраивайте более одного такого дня в неделю.

СПЕЛЫЕ ЯБЛОКИ: Яблоки идеальная пища. Они успокаивают нервы, наполняют желудок, улучшают пищеварение. Одного яблока перед едой вполне достаточно.

ЛУЧШЕ ЧАЩЕ, НО МЕНЬШЕ: Ешьте не менее 4-5 раз в день.

ЗАБЫТЬ О СОЛИ: Соль задерживает воду в организме. Вместо нее постарайтесь использовать пряности. Кроме того, соль и так уже содержится во всех продуктах. Только полностью не отказывайтесь!

НЕ ГРЕХ ВЫПИТЬ: Вы можете позволить себе 1/4 л вина пару раз в неделю. Но только выбирайте сухие вина с меньшим содержанием сахара.

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 6 - 11 продуктов, которые мешают похудеть
Часть 7 - 23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
Часть 8 - 21 полезный совет! Забираем, что бы не потерять!

«Помидоры по-корейски»

Ингредиенты для блюда «Помидоры по-корейски» *** • Помидоры - 2 кг • Болгарский перец - 4 шт. • Горький перец – 1 шт. • Чеснок - 2 головки • Морковь - 4 шт. • Зелень - петрушка, укроп, базилик по вкусу Для заправки *** • Уксус 6% - 100 гр. • Растительное масло - 100 гр. • Сахар - 100 гр. • Соль - 2 стол. ложки Перец, чеснок (я добавляла еще морковь и 2 шт. горького перца) перекрутить на мясорубке (я делала на специальной насадке для овощей). Перемешать. Зелень порезать. Укладывать слоями в 3-х литровую банку: помидоры, затем смесь из овощей, зелень. Банку закрыть крышкой и поставить в холодильник в перевернутом виде на горлышко. Это для того, чтобы через 8 часов уже было готово к употреблению сверху. Вечером сделала, утром уже готово! А после можно держать в обычном положении. На следующий день еще вкуснее! http://cuckoo-club.ru/viewtopic.php?f=109&t=199

Дворец Валленштейна

Это первое в Праге большое светское здание эпохи барокко высится как памятник губительным амбициям импер­ского полководца Альбрехта фон Валленштейна (1583-1634) . Одержанный им ряд побед над протестантами во время Тридца­тилетней войны выдвинул его в число первых полководцев императора Фер­динанда II. Однако осыпанный всевозможными титулами Вал­ленштейн вскоре стал мечтать о чешской короне. Вступившего в тайные переговоры с врагом Валленштейна убили по приказу императора.

Береза - русская красавица

Береза - русская красавица!
Царица ты среди лесов!
Стоишь в зелено-белом платьице
Весной под синью облаков.

Читать далее...

КУПАВА К ОЗЕРУ ЗОВЕТ...-

Читать далее...

Ночной гость - Русский Фильм - Мелодрама

Одинокая молодая женщина с ребенком живет в тихом поселке и работает сельским библиотекарем. Близкие подруги считают ее несовременной и мечтают познакомить с мужчиной...

Снежный барс - ВИДЕО

Высоко в горах Пакистана живет дикая кошка - Снежный барс. Это очень редкая , неуловимая кошка, ее очень долго не кому не удавалось заснять! Кто увидел этого зверя, тот сразу его полюбил!
Прекрасные съемки дикой природы, о великолепном красавце - Снежном барсе. Это первый фильм выходящий за рамки мифа и рассказывающий реальную историю Снежного барса.

Торт Незабудка

http://www.liveinternet.ru/users/hersonckay/post287729196/



Читать далее...

ПИНЕТКИ С ОТВОРОТОМ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ



Далее>>>>>>>>>>

Вязаный цветок

Вязаные цветы можно использовать для декорирования одежды,

                                                  шляпок, сумок,

             а так же для изготовления брошей, заколок, ободков.

Читать далее...

Домашние тапочки

Домашние  тапочки на подошве

Тапочки из ажурных мотивов с застежкой на подошве.

Читать далее...

Способы изготовления превосходных острых соусов

Способы изготовления превосходных острых соусов

1. Свежие чили очистить от косточек, крупно порезать и перемолоть в блендере с оливковым маслом, небольшим количеством уксуса и соли, чесноком, томатным порошком, смесью специй (например кориандр + совсем немного зиры).

2. Свежие чили очистить от косточек, запечь над углями, над ними же запечь помидоры и перемолоть, опять же, с оливковым маслом, чесноком, свежим майораном и орегано, а также немного уксуса и соли.

3. Свежие зеленые острые перцы тоже запечь над углями, перемолоть с маслом, уксусом, солью, свежим базиликом (соус, внезапно, получается белый)

4. Зеленые перцы перемолоть с чесноком, кинзой, большим количеством соли, уксусом, сахаром, хмели-сунели, яблоком - собственно получится аджика.

5. Попробовать использовать вместо уксуса гранатовый сок.

6. В варианты 1-3 добавить можно паприку.

Чистить перцы лучше в резиновых перчатках, по мере возможности лучше не печь их над углями, а коптить более длительное время в дыму, не стоит оставлять косточки, которые дают совсем уж бессмысленную и беспощадную остроту, а после приготовления продукт должен постоять хотя бы неделю, чтобы приобрести нужный вкус.

Серия сообщений "Кулинарные советы":
Часть 1 - Кулинарные советы. Приготовление различных блюд в горшочках.
Часть 2 - Кулинарные хитрости. Советы по правильному приготовлению мяса.
...
Часть 7 - Консервированные огурцы по болгарски.
Часть 8 - 6 полезных добавок к чаю
Часть 9 - Способы изготовления превосходных острых соусов

Тайны мира с Анной Чапман. Проклятие древних

 

 

Тайны мира с Анной Чапман. 100. Проклятие древних. 03.05.2013 Спец. Выпуск
 Правда ли, что родовое проклятие, как написано в Библии, действует "на 7 колен". Почему считается, что самое страшное проклятие - материнское? Как сказанное в сердцах слово может изменить судьбу?
Май 2013
Реальность. Цикл документальных передач.
Цикл документальных расследований.
Тайны мира с Анной Чапман
Программа «Тайны мира с Анной ЧАПМАН» (из проекта РЕАЛЬНОСТЬ) посвящена самым загадочным явлениям современности. Неслучайно, что ведущей программы стала самая загадочная женщина нашего времени. Только на РЕН ТВ она воспользуется своими талантами для раскрытия самых запутанных мистификаций.
формат этой программы — экспериментальный. Новый интригующий жанр. Программа снимается на совершенно новом оборудовании, с которым российское телевидение при создании телевизионных программ еще не работало.
Цикл расследований Реальность

 

 

Lara_Liberty

 

 

 

Лучшее предложение - КИНО

Шикарный фильм, мне он очень понравился, давно не получал столько эмоций и впечатлений от просмотра кино.
Мне этот фильм посоветовал друг, я знал про этот фильм, но не как не мог его посмотреть, посмотрев, пожалел, что не сделал этого раньше!
Сюжет великолепный, умный, жизненный фильм. Не буду вам больше рассказывать, а то потом не интересно будет смотреть!
Скажу лишь, что такие фильмы нельзя пропускать и оставлять без внимания!
Лучший фильм, за последнее время, что я видел!
 

Женские слезы - Русский Фильм - Мелодрама

Максим и Светлана 15 лет вместе. Он - успешный тележурналист, она ведёт в популярном женском журнале рубрику "Женские слёзы". Однажды Максим, готовя репортаж о влиятельном политике, встречает молодую девушку по имени Елена и неожиданно для себя страстно влюбляется в неё.....

Ароматные мешочки - саше с вермикулитом, для шкафов с бельем

Очень люблю доставать из шкафа пахучее белье с полотенцами. Особенно это касается постельного белья..., может именно поэтому меняю белье довольно часто. Того же пахучего эффекта можно добиться и в ящиках с нижним бельем, да и в любых комодах, сервантах, горках, стенках с гардеробами, если положить туда ароматное мыло или ароматизаторы. Ароматизатор можно купить, как и все остальное, но почему бы не попробовать сделать его самим, своими руками и с любимым запахом?

Вы вероятно знаете, что такое вермикулит? Это горная порода вулканического происхождения, получило широкое применение в растениеводстве. С его помощью можно улучшить состояние почвы в горшочках с комнатными цветами. На вермикулите можно выращивать саженцы, хранить овощи и фрукты, применять для черенкования, он легко впитывает влагу и так далее. Обо всем вы сможете узнать на страницах интернета. А я хочу вам предложить использовать вермикулит для создания ароматных саше - мешочков

Читать далее...

Чудесный напиток против рака и не только от травника из Китая.

далее

Проросшее зерно с точки зрения йогов




Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.

Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."


Исследование пророщенного зерна показали, чтодалее

Цитрусовый джем из мандаринов.

Вкусняшка! Попробуйте!  Этот цитрусовый джем из мандаринов , и сейчас и зимой идёт замечательно. Зимой его проще сделать будет , наверное, потому что мандарины подешевле в магазинах будут. Но маленькую порцию можно сделать и сейчас. Знакомьтесь с рецептом.

Читать далее...

Масло с зеленью и Чесночное масло

Мне очень нравится делать масло для бутербродов с различными добавками.



Одно из любимых - масло с зеленью, оно привлекает своим свежим и пикантным вкусом. Количество ингредиентов можно подбирать по настроению, сделав масло с зеленью более или менее острым. Очень вкусны бутерброды с таким маслом и свежим огурцом.




А вот рецепт замечательного масла с запеченным чесноком. Очень ароматное и легкое в приготовлении чесночное масло подходит для мясных блюд, морепродуктов. Оно придаст пикантность любому вашему блюду.
Не ленитесь, удивите своих родных...